Hanfodion Bwydo ar y Fron

by Melissa Kotlen Nagin; Adolygwyd gan Meredith Shur, MD

Popeth y mae angen i chi ei wybod i ddechrau

Hanfodion Bwydo ar y Fron

Yn union fel beichiogrwydd a geni, efallai eich bod wedi clywed storïau merched eraill am eu profiadau gyda bwydo ar y fron . Roedd yn gweithio'n hyfryd ar gyfer un fenyw ac aeth yn ofnadwy o'i le ar gyfer y llall. Yn sicr, gallwch chi deimlo'n llawn llethu gan yr holl wybodaeth (neu wybodaeth anghywir) rydych chi'n ei gael. Felly, gadewch i ni ddiddymu'r broses trwy ddeall pethau sylfaenol bwydo ar y fron.

Dyma beth sydd angen i chi ei wybod.

Paratoi Eich Breasts Yn ystod Beichiogrwydd

Yn ystod beichiogrwydd, mae'r chwarennau sy'n gwneud llaeth yn eich bronnau yn dechrau tyfu a datblygu. Mae hormonau fel estrogen , progesterone , a phrolactin yn chwarae rhan bwysig yn y datblygiad fron hwn.

Wrth i'ch beichiogrwydd fynd yn ei flaen, bydd eich bronnau'n dod yn fwy, a bydd eich areola , yr ardal gylchol o amgylch eich nwd , yn dod yn dywyll. Mae'r rhain yn arwyddion da bod yr hormonau'n gwneud eu swyddi, ac mae'ch corff yn paratoi i gynhyrchu llaeth y fron i'ch babi.

Cynhyrchu a Chamau Llaeth y Fron

Cynhyrchir llaeth y fron yn seiliedig ar gyflenwad a galw. Yn y bôn, yn fwy aml ac yn effeithiol eich bwydo ar y fron babi, po fwyaf o laeth y fron fyddwch chi'n ei wneud.

Yn ystod y dyddiau cyntaf o fwydo ar y fron, byddwch yn gwneud colostrum.

Colostrwm yw'r llaeth cyntaf i'r fron . Mae ganddi dant melyn neu oren, ac mae'n drwchus, yn gyfoethog ac wedi'i lenwi â maetholion hanfodol ac imiwnoglobwlinau. Ni fyddwch yn gwneud llawer o glefyd, dim ond tua llwy de orau.

Yn ystod y dyddiau cyntaf hyn, bydd eich babi yn bwydo ar y fron yn aml iawn, ond mae hyn yn normal a bydd yn eich helpu i sefydlu cyflenwad llaeth da.

Peidiwch â phoeni nad yw'r colostrwm yn ddigon. Mae stumog eich babi yn fach, a dyna'r cyfan sydd ei angen arnoch ar hyn o bryd. Wrth i'r dyddiau fynd ymlaen byddwch chi'n gwneud mwy o laeth y fron a bydd patrwm bwydo ar y fron eich babi yn dweud wrth eich corff faint o laeth y fron i'w wneud. Bydd eich cyflenwad llaeth yn addasu at ei ofynion yn y pen draw.

Bydd eich llaeth y fron yn cynyddu yn y swm neu "ddod i mewn," tua'r 3ydd neu'r 4ydd dydd. Ar hyn o bryd, bydd eich bronnau'n teimlo'n llawer llawnach a thrymach wrth i'ch llaeth y fron newid o gorgostrwm i laeth trosiannol (crossover rhwng colostrwm a llaeth aeddfed) i laeth llaeth .

Bwydo ar y Fron a'r Adlew Gadewch

Pan mae'n amser i fwydo ar y fron, efallai y byddwch chi'n teimlo bod eich bronnau'n llenwi. Yna, ychydig funudau i'r bwydo, efallai y byddwch chi'n teimlo rhyddhad. Gelwir y rhyddhad hwn o laeth y fron yn cael ei alw'n ôl i lawr neu i chwistrellu llaeth. Mae'r adwerth chwith i lawr hefyd yn gyfrifol am eich bronnau sy'n gollwng pan fydd eich babi yn crio, neu'n agos at amser bwydo. Mae'n ymateb ffisiolegol arferol.

Os ydych chi'n profi'n gollwng, gallwch wisgo padiau nyrsio yn eich bra nyrsio.

Padiau Nyrsio Rhyddadwy

Cofiwch, fodd bynnag, nad yw llawer o ferched yn gollwng o gwbl, ac mae hynny'n iawn cyn belled â'ch bod yn ystyried eich cyflenwad llaeth, ac mae eich babi yn ennill pwysau'n dda a chael digon o ddiapers gwlyb.

Pryd Ddylech Chi Dechrau Bwydo ar y Fron?

Dylech chi ddechrau bwydo ar y fron cyn gynted ag y bo modd ar ôl i'ch babi gael ei eni. Mae babanod newydd-anedig yn aml yn barod ac yn awyddus i fwydo ar y fron yn union ar ôl eu cyflwyno. Yn ddelfrydol, dylech geisio bwydo ar y fron am y tro cyntaf o fewn yr awr gyntaf ar ôl ei eni. Trwy fwydo ar y fron cyn gynted â phosibl, mae'n helpu i gael y broses gyfan i ddechrau da. Mae'r rhan fwyaf o fabanod yn rhybudd iawn ac mae ganddynt ddiddordeb mewn nyrsio am y 2 awr gyntaf o fywyd, felly dyma'r amser perffaith i ddechrau.

Bwydo ar y Fron Eich Newborn

Efallai y bydd gennych lawer o bryderon ynglŷn â bwydo ar y fron eich baban newydd-anedig. Dyma rai o'r cwestiynau mwyaf cyffredin.

Bwydo ar y Fron a Daflu

Mae'r ffordd y mae eich babi yn troi ymlaen i'ch mam i fwydo ar y fron yn bwysig iawn. Mae cylchdro bwydo ar y fron yn golygu y bydd eich babi yn gallu tynnu llaeth y fron o'ch bronnau yn dda. Mae cael gwared ar laeth y fron yn effeithlon yn caniatáu i'ch babi gael digon i dyfu yn iach a chryf, ac mae'n arwydd hefyd i'ch corff barhau i wneud llaeth.

Ar y llaw arall, gall carth gwael atal eich babi rhag cael digon o laeth y fron. Mae hefyd yn un o achosion cyffredin cyflenwad llaeth isel y fron a nipples dolur .

Swyddi Bwydo ar y Fron

Mae sefyllfa dda o fwydo ar y fron yn annog cwyno bwydo ar y fron da. Gallwch ddewis fwydo ar y fron mewn unrhyw sefyllfa rydych chi'n teimlo'n gyfforddus. Gallwch ddysgu'r sefyllfaoedd bwydo ar y fron cyffredin neu ddod o hyd i chi'ch hun. Fodd bynnag, mae'n syniad da ceisio ychydig o swyddi gwahanol fel y gallwch chi eu hail-ddewis. Drwy newid eich swyddi rhag bwydo i fwydo eich babi, gall draenio'r llaeth o'r fron o wahanol feysydd o'ch fron.

Pa Gyflenwadau Ydych Chi Angen Ar Gais ar y Fron?

Un o'r pethau gwych am fwydo ar y fron yw bod gennych chi eisoes bopeth sydd ei angen arnoch i fwydo ar y fron yn llwyddiannus: eich bronnau a'ch babi. Does dim rhaid i chi brynu unrhyw gyflenwadau ychwanegol, oni bai, wrth gwrs, yr ydych am ei wneud. Yn sicr mae amrywiaeth o gynhyrchion bwydo ar y fron yn ddefnyddiol ar gael .

Beth Am Bwmpio?

Mae llawer o ferched sy'n bwydo ar y fron yn defnyddio pwmp y fron. Weithiau bydd rhai menywod yn pwmpio i leddfu ymgoriad y fron neu i roi botel achlysurol i'w babi tra bod eraill yn rheolaidd yn pwmpio oherwydd eu bod yn gorfod dychwelyd i'r gwaith , neu maen nhw'n penderfynu pwmpio'n gyfan gwbl .

Beth os ydych chi angen Adran Cesaraidd?

P'un a yw'n cael ei gynllunio neu mewn argyfwng annisgwyl, c-adrannau yn digwydd. Ond, hyd yn oed os oes raid i chi ei gyflwyno gan c-adran, gallwch barhau i fwydo ar y fron. Gall dechrau arni gymryd ychydig mwy o amser a gall fod yn fwy heriol, ond gallwch wneud hynny. Ceisiwch fwydo ar y fron cyn gynted ag y gallwch chi a'ch babi ei wneud yn ddiogel. Gall llawer o fenywod fwydo ar y fron ar ôl iddynt setlo yn yr ystafell adfer.

Cynghorion ar gyfer Bwydo ar y Fron Ar ôl Adran C

Sut allwch chi ddweud os yw'ch babi yn cael digon o laeth y fron?

Er ei fod yn bryder cyffredin iawn i lawer o famau mamau cyntaf, mae'n brin na fydd menyw yn gallu gwneud digon o laeth y fron i'w babi. Os yw'ch babi yn clymu yn gywir, a bwydo ar y fron bob 2 i 3 awr, dylai'ch corff wneud digon o laeth y fron. I fod yn siŵr, gallwch gadw llygad am yr arwyddion bod eich babi yn cael digon o laeth sy'n cynnwys:

Gofalu am Eich Hun

Gall adfer o enedigaeth, bwydo ar y fron, a gofalu am fabi newydd fod yn hollol. Os oes gennych blant eraill, hyd yn oed yn fwy felly. Mae'n hanfodol eich bod yn cymryd yr amser i wella a gorffwys yn ystod y cyfnod hwn. Rwy'n gwybod y gall fod yn amhosibl, ond mae angen i chi fwyta'n iach, aros yn hydradedig, a chael digon o orffwys.

Cyfnodau Bwydo ar y Fron

Mae bwydo ar y fron yn newid wrth i'ch babi dyfu. O'r sesiynau nyrsio yn rheolaidd bob sesiwn yn ystod y cyfnod newydd-anedig i fwydo ar y fron ynghyd â bwydydd solet tua chwe mis i sesiynau nyrsio plentyn bach neu blentyn sy'n diddyfnu yma mae rhai o'r camau o fwydo ar y fron .

_Ffynonellau:

_{Academi Pediatrig America.} _(2011). _{Canllaw Mamau Newydd I Bwydo ar y Fron.} _{Llyfrau Bantam.} _{Efrog Newydd.}

_{Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD.} _(2011). _{Bwydo ar y Fron Canllaw i'r Proffesiwn Feddygol Seithfed Argraffiad.} _Mosby.

_{Riordan, J., a Wambach, K. (2014).} _{Pedwerydd Argraffiad Bwydo ar y Fron a Lactiad Dynol.} _{Jones a Bartlett Dysgu.}

Wedi'i ddiweddaru gan Donna Murray