Beth Ydi, y Cyfnodau, a Gwybodaeth Ynglŷn â Llaeth y Fron Dynol
Mae llaeth y fron yn ffynhonnell hylif o fwyd a wneir gan fronau mam ar gyfer ei phlant. Mae corff menyw yn ei chreu mewn ymateb i feichiogrwydd a sugno babi ar y fron. Mae llaeth y fron yn darparu maeth cyflawn i blentyn, yn ogystal â diogelu rhag heintiau, afiechydon a salwch. Mae bwydo ar y fron yn rhoi budd i famau a phlant mewn amrywiaeth o ffyrdd , ac mae llawer o'r manteision iechyd yn parhau'n hir ar ôl i fwydo ar y fron ddod i ben.
Cyfansoddiad Llaeth y Fron
Mae cyfansoddiad llaeth y fron yn gymhleth. Mae'n cynnwys dros 200 o wahanol sylweddau, gan gynnwys protein , braster , carbohydradau , fitaminau , mwynau, maetholion eraill, ensymau a hormonau . Nid yw'r cyfansoddiad hwn yn gyson. Mae'n wahanol i'r fam i fam. Mae hyd yn oed yn amrywio o fewn yr un fam. Bydd eich llaeth y fron yn newid yn ystod pob porthiant, o un bwydo i un arall trwy gydol y dydd, a thros amser i ddiwallu anghenion eich plentyn sy'n tyfu.
Pa mor hir y mae'n ei gymryd i laeth y fron i ddod i mewn
Mae cynhyrchu llaeth y fron yn dechrau yn ystod beichiogrwydd. Yna, pan gaiff eich babi ei eni, bydd gennych ychydig o laeth ar gyfer y diwrnod cyntaf neu'r ddau. Erbyn y trydydd diwrnod ar ôl cyflwyno, mae cynhyrchu llaeth y fron yn cynyddu. Wrth i'ch llaeth fron "ddod i mewn" dylech deimlo bod eich bronnau'n dechrau llenwi. Fodd bynnag, gallai gymryd mwy o amser ( hyd at bum niwrnod) ar gyfer mamau tro cyntaf i lenwi llaeth y fron .
Cyfnodau Llaeth y Fron
Fel arfer trafodir llaeth y fron mewn tri cham: colostrwm, llaeth y fron dros dro, a llaeth y fron aeddfed.
Colostrwm : Colostrwm yw'r llaeth cyntaf i'r fron. Mae'n bresennol ar ddiwedd y beichiogrwydd ac yn ystod y ychydig ddyddiau cyntaf ar ôl genedigaeth eich babi. Fel arfer mae'n drwchus, melyn a gludiog, ond gall hefyd fod yn denau a gwyn neu oren mewn lliw.
Mae colostrwm yn hawdd i anedigion newydd dreulio. Mae'n uchel mewn protein, yn isel mewn braster, ac mae'n cynnwys crynodiad uchel o wrthgyrff, yn benodol Immunoglobulin A (IgA) , yn ogystal â chelloedd gwaed gwyn, i ymladd heintiau. Mae hefyd yn lacsiad naturiol sy'n helpu i atal clefyd melyn trwy glirio corff meconi eich babi: y poop tarry du, trwchus cyntaf. Mae maint y colostrwm y mae eich corff yn ei wneud yn fach, ond mae'r gyfrol fechan yn cynnwys popeth y mae ei angen ar eich babi newydd yn ystod y dyddiau cyntaf o fywyd.
Llaeth y Fron Drosiannol : Mae llaeth y fron dros dro yn gyfuniad o laeth calostrwm aeddfed. Pan fydd llaeth y fron yn dechrau "dod i mewn" tua tri i bum niwrnod ar ôl ei gyflwyno, mae'n cyfuno â'r colostrwm a throsglwyddo'n raddol i laeth llaeth dros gyfnod o ychydig ddyddiau neu wythnos.
Llaeth y Fron Aeddfed : Bydd eich llaeth yn newid i laeth y fron aeddfed erbyn yr amser y bydd eich babi tua pythefnos oed. Mae'r fron yn aeddfed, llaeth yn gyfuniad o blawdfriw a gwifren . Pan fydd eich plentyn yn cuddio i nyrs, mae'r llaeth cyntaf i lifo allan o'ch fron yn flaenllaw. Mae rhyfel yn denau, dyfrllyd, ac yn is mewn braster a chalorïau. Wrth i chi barhau i fwydo ar y fron, bydd y gwanwyn yn dilyn. Mae Hindmilk yn fwy trwchus, huchach, ac yn uwch mewn braster a chalorïau.
Gwneud digon o laeth y fron
Mae'ch corff yn dechrau gwneud llaeth y fron mewn ymateb i feichiogrwydd a chyflwyno'ch plentyn. Ond, i barhau i wneud llaeth y fron ar ôl i chi gael eich geni, rhaid i chi fwydo ar y fron neu bwmpio'ch llaeth y fron . Po fwyaf y byddwch chi'n bwydo ar y fron neu bwmpio, po fwyaf fyddwch chi'n dweud wrth eich corff wneud llaeth y fron. Mae gan bron bob mam y gallu i gyflenwi llaeth iach yn y fron . Felly, os ydych chi'n poeni neu'n cael trafferth gyda chyflenwad llaeth isel , cewch help. Mae'r rhan fwyaf o'r amser yn cywiro cylchdro bwydo ar y fron a bwydo ar y fron yn fwy aml yn gallu ei droi o gwmpas a chael pethau'n ôl ar y trywydd iawn.
Y Lliwiau Y Gallai Llaeth y Fron Ei Mawr
Gall lliwiau llaeth y fron newid trwy gydol y dydd, neu o un diwrnod i'r llall.
Fel arfer mae'n wyn gwyn, melyn, neu dint. Ond, yn dibynnu ar yr hyn rydych chi'n ei fwyta, gallai fod ganddi olwg gwyrdd, oren, brown neu binc. O bryd i'w gilydd, gall gwaed rhag syndrom pibell rhydog neu nipples crac ymddangos yn eich llaeth y fron. Gall fod yn frawychus, ond nid yw'n beryglus. Cyn belled nad yw'ch babi yn gwrthod y fron , mae'n ddiogel parhau i fwydo ar y fron os yw'ch llaeth yn newid lliw.
Blas ar Llaeth y Fron
Disgrifir llaeth y fron fel melys a hufenog. Mae'n cael melysrwydd o'r lactos siwgr llaeth, ac mae'n hufenog oherwydd y braster sy'n ei gynnwys. Bydd y bwydydd yr ydych chi'n eu bwyta bob dydd fel rhan o'ch deiet bwydo ar y fron hefyd yn cyfrannu at fwyd eich llaeth y fron.
> Ffynonellau:
> Academi Pediatrig America. Canllaw Mamau Newydd I Bwydo ar y Fron. Llyfrau Bantam. Efrog Newydd. 2011.
> Ballard, O., & Morrow, AL Cyfansoddiad Llaeth Dynol: Maetholion a Ffactorau Bioweithiol. Clinigau Pediatrig Gogledd America. 2013; 60 (1): 49-74: http://doi.org/10.1016/j.pcl.2012.10.002
> Eidelman, AI, Schanler, RJ, Johnston, M., Landers, S., Noble, L., Szucs, K., a Viehmann, L. Datganiad Polisi. Bwydo ar y Fron a Defnyddio Llaeth Dynol. > Adran > ar Bwydo ar y Fron. 2012. Pediatregs, 129 (3), e827-e841.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Bwydo ar y Fron Canllaw ar gyfer yr Wythfed Argraffiad Proffesiwn Meddygol. Gwyddorau Iechyd Elsevier. 2015.
> Riordan, J., a Wambach, K. Pedwerydd Argraffiad Bwydo ar y Fron a Lactiad Dynol. Jones a Bartlett Dysgu. 2014.