Sut i Gyfyngu Amser Sgrin a Rheoli Rheolaeth Defnydd Cyfryngau
Mae plant yn gwario cyfartaledd o fwy na 7 1/2 awr y dydd gan ddefnyddio cyfryngau electronig, sy'n cynnwys teledu, y Rhyngrwyd, gemau fideo a dyfeisiau symudol, yn ôl adroddiad 2010 gan Sefydliad Teulu Henry J. Kaiser.
Er mwyn ei roi mewn ffordd arall, mae hynny'n golygu bod plant yn cael eu plygio i mewn i ryw fath o ddyfais electronig am fwy na 53 awr yr wythnos, sy'n fwy o amser na'r gwariant mwyaf poblogaidd yn y gwaith, meddai ymchwilwyr astudio.
Yikes. A phan fydd llawer o bobl yn cymryd rhan fel gwylio teledu tra'n syrffio'r Rhyngrwyd, mae'r nifer yn neidio i 10 awr a 45 munud. Yikes dwbl.
Canfu'r arolwg o blant 8 i 18 oed fod plant sy'n ddefnyddwyr cyfryngau trwm yn tueddu i gael graddau is na phlant sy'n ddefnyddwyr ysgafn. A dywedodd llai na hanner y plant (46 y cant) fod ganddynt reolau ynghylch pa sioeau teledu y gallant eu gwylio. Dim ond 30 y cant o'r plant oedd â rhieni sy'n gosod rheolau ynghylch pa gemau fideo y gallant eu chwarae a dim ond 26 y cant oedd rheolau ynghylch pa gerddoriaeth y gallent wrando arnynt.
Mae hyn yn arbennig o drueni oherwydd pan roddodd rhieni unrhyw fath o reolau cyfryngau, canfuwyd bod plant yn treulio llawer llai o amser arnynt. Mae plant y mae eu rhieni'n gosod rheolau cyfryngau yn treulio bron i dair awr yn llai ar ddyfeisiadau electronig na phlant mewn cartrefi heb reolau cyfryngau.
Mae'r holl ddefnydd electronig hwn yn anelu at gynyddu wrth i'r athrawon radd fynd yn hŷn ac yn dechrau taro eu blynyddoedd tween.
Beth all rhieni plant ifanc ei wneud nawr i wneud yn siŵr nad ydym yn codi cenhedlaeth o blant sy'n cael eu plygu i mewn i ddyfeisiau a'u tynnu allan i bobl?
I ddechrau, gallwn wylio ein defnydd ein hunain o gyfryngau. Rwy'n gwybod fy mod wedi gorfod atgoffa fy hun fwy nag ychydig weithiau i gerdded i ffwrdd o'r cyfrifiadur neu'r ffôn gell ac i siarad â fy mhlentyn wyneb yn wyneb, yn enwedig pan fo "amser teuluol" - yr oriau ychydig cyn ac ar ôl amser cinio pan fyddwn ni lapio gwaith cartref a pharatoi ar gyfer cinio neu ar gyfer gwely.
Ac fe allwn ni droi y teledu pan nad ydym yn gwylio rhaglen benodol, neu osgoi diffodd y radio am rywfaint o amser darllen tawel. Yn ein tŷ, fe wnaethom roi'r gorau i danysgrifio i gebl flynyddoedd yn ôl, a dim ond defnyddio'r teledu ar gyfer gemau Wii neu i wylio DVDs. Ni allaf ddweud wrthych faint y mae wedi ei wneud yn wahaniaeth heb gael masnachol a bod "newyddion torri" yn ymosod yn gyson ar ein gofod. (Yn hytrach, rydym yn cael ein newyddion ar y Rhyngrwyd, o bapurau newydd a chylchgronau, ac yn cael cylchgronau newyddion plant fel "Time for Kids").
Pa gamau ydych chi wedi'u cymryd yn eich cartref i gyfyngu ar gyfryngau electronig ? Sut mae cyfryngau eich plant yn defnyddio cymharu â rhifau arolwg Kaiser?