Nid yw dadau bob amser yn sylweddoli pa mor bwysig yw eu rôl o ran bwydo ar y fron a gofal newydd-anedig. Efallai y byddant hyd yn oed yn teimlo ychydig yn gadael allan gan mai mam yw'r unig un sy'n gallu bwydo'r babi ar y fron. Ond, mae dadau'n cael effaith ddwys ar fwydo ar y fron a lles eu partner a'u plentyn.
Mae cefnogaeth gariadus partner yn un o'r ffactorau pwysicaf wrth benderfyniad menyw i fwydo ar y fron.
Dengys ymchwil, pan fo mam yn cael cefnogaeth ac anogaeth ei phartner, ei bod hi'n fwy tebygol o fod yn llwyddiannus wrth fwydo ar y fron a bwydo ar y fron am gyfnod hirach. Mae cael cefnogaeth yn ei gwneud hi'n haws ei gadw hyd yn oed pan fydd hi wedi diflannu. Hefyd, mae cefnogaeth yn amhrisiadwy ar gyfer mynd trwy broblemau bwydo ar y fron anodd neu boenus pe baent yn codi.
Po hirach y bydd eich babi yn bwydo ar y fron, y mwyaf fydd y manteision iechyd ar ei gyfer yn ogystal â'ch gwraig. Felly, trwy ddod yn bartner mewn bwydo ar y fron, rydych chi'n buddsoddi yn iechyd hirdymor eich teulu. Dyma ffyrdd y gallwch chi fwydo bwydo ar y fron a gofalu am eich partner a'ch babi.
Sut i gymryd rhan mewn bwydo ar y fron
Fel partner, efallai y credwch nad oes llawer y gallwch ei wneud i gymryd rhan mewn bwydo ar y fron. Ond, mae cymaint o ffyrdd y gallwch ymuno â nhw a rhoi benthyg llaw. Dyma rai o'r pethau y gallwch chi eu gwneud i fod yn rhan o'r profiad:
- Paratowch: Paratowch ar gyfer bwydo ar y fron trwy ddarllen amdano a dysgu popeth y gallwch. Darganfyddwch sut mae bwydo ar y fron yn elwa ar eich babi , eich gwraig, a'ch teulu. Cofrestrwch am ddosbarth bwydo o'r fron gyda'ch partner, prynwch ychydig o lyfrau neu eu benthyg yn eich llyfrgell leol, ewch ar-lein i gael gwybod yr holl wybodaeth a allwch, a mynd i'r meddyg gyda'ch partner. Po fwyaf y byddwch chi'n ei ddysgu a'i wybod am fwydo ar y fron , po fwyaf fyddwch chi'n gallu helpu'ch partner.
- Byddwch yn Gefnogol: Ymunwch â'ch gwraig yn y penderfyniad i fwydo ar y fron. Dywedwch wrthi eich bod chi'n credu mewn bwydo ar y fron, ac rydych chi am ei helpu i wneud yr hyn sydd orau i'ch plentyn. Cofiwch fod bwydo ar y fron yn brofiad dysgu, yn enwedig ar gyfer mamau cyntaf. Ar y dyddiau pan fydd bwydo ar y fron yn garw, gall rhywfaint o anogaeth ysgafn ichi beri popeth i'ch partner. Gall ichi chi wrth ei ochr roi ei hyder iddi hi i gael bwydo o'r fron i ddechrau da a pharhau i fwydo ar y fron hyd yn oed pan fo pethau'n anodd.
- Byddwch ar gael: Os gallwch chi, cymerwch wyliau o'r gwaith unwaith y caiff eich babi ei eni. Er eich bod chi yn yr ysbyty, gallwch wylio'r nyrsys a gofyn cwestiynau. Yna, pan fyddwch chi'n dod adref, cynorthwywch eich gwraig a threulio amser gyda hi wrth iddi addasu i fod yn fam newydd gyda chyfrifoldebau newydd.
- Byddwch yn ddefnyddiol: Helpwch eich gwraig gyda'r gwaith tŷ, coginio, a phlant hŷn. Efallai y bydd hi'n blinedig ac yn llawn lle mae angen iddi ei wneud. Yn ogystal, bydd hi'n dal i fod yn iacháu o'r enedigaeth, yn enwedig os oedd ganddo adran c . Anogwch hi i gymryd nap i ddal i fyny ar ei gorffwys. Gallwch hefyd gadw rhifau ffôn y meddyg, ymgynghorydd llaethiad , a'r grŵp bwydo ar y fron lleol sydd ar gael rhag ofn y bydd angen cymorth arno neu os yw'n dod o hyd i rai o'r problemau cyffredin o fwydo ar y fron .
- Bod yn Gofalu a Meddwl: Dod â'r babi i'ch gwraig pan mae'n amser i fwydo ar y fron. Cymerwch y gobennydd nyrsio a helpu'r ddau ohonyn nhw i ddod i mewn i sefyllfa gyfforddus . Rhowch wydraid o ddŵr a byrbryd nesaf i'ch partner a gofynnwch a oes unrhyw beth arall y gallwch ei wneud. Pan fydd hi'n teimlo'n gyfforddus ac yn ymlacio, bydd yn helpu ei llaeth i adael i lawr . Os ydych chi'n aros i gadw cwmni eich gwraig, gallwch chi gael sgwrs pleserus gyda hi tra'ch bod chi'n helpu i gadw'r babi yn effro ar gyfer y bwydo .
- Bod yn Bartner cariadus: Dywedwch wrth eich gwraig eich bod yn ei garu hi. Rhowch ddigon o hoffter a sylw iddi. A, byddwch yn amyneddgar os nad ymddengys ei bod hi'n ymddiddori mewn bod yn fach am gyfnod. Rhowch hi'r amser y mae angen iddi wella a defnyddio ei chyfrifoldebau newydd.
Sut i Fondio â'ch Babi Breastfed
Weithiau mae dadau'n poeni y byddant yn teimlo eu bod yn gadael allan os yw eu partner yn penderfynu bwydo ar y fron. Ond, mae gofalu am fabi yn golygu llawer mwy na bwydo yn unig. Mae yna lawer o ffyrdd eraill i ofalu amdanynt a chysylltu â'ch plentyn. Trwy dreulio amser gyda'ch babi newydd, gallwch chi fwynhau dod i adnabod hi a rhoi cyfle i'ch gwraig orffwys. Ac, po fwyaf o amser y byddwch chi'n ei roi i'ch plentyn, po fwyaf hyderus y byddwch yn dod yn eich sgiliau magu plant. Dyma rai ffyrdd y gall dadau gysylltu â babi ar y fron.
- Dal: Dewiswch eich plentyn i fyny a siarad â hi tra ei bod yn effro ac yn rhybuddio. Yn ystod amser gwely neu naptime, gallwch ei rocio'n ysgafn nes ei bod yn diflannu i gysgu. Pan fydd hi'n cysgu, gallwch chi eistedd a'i ddal yn eich breichiau.
- Cyswllt Skin-to-Skin: Mae cysylltiad uniongyrchol croen-i-croen (gofal cangŵl) yn hyrwyddo cysylltiad dwfn. Pan fyddwch chi'n rhoi eich baban newydd-anedig ar eich brest nel ac yn snuggle at ei gilydd tra bod eich croen yn cyffwrdd, mae'n ysgogi rhyddhau'r hormon ocsococin . Oxytocin sy'n gyfrifol am gariad a bondio. Mae'n helpu creu perthynas agos rhyngoch chi a'ch plentyn.
- Darparu Gofal Babanod Dyddiol: Cyn, yn ystod ac ar ôl bwydo ar y fron, bydd digon o diapers i newid . Rhwng newid bronnau neu ar ôl bwydo, gallwch geisio cael burp allan o'r babi . Gallwch hefyd fod yn gyfrifol am amser hamdden a all fod yn bleserus ac yn blino i'r ddau ohonoch chi.
- Cael Hwyl Hwyl: Mae'n dda i chi a'ch plentyn dreulio amser yn chwarae gyda'i gilydd. Pan fydd eich plentyn yn geni newydd-anedig neu fabanod, gallwch fynd ar y llawr am gyfnod bach , ysgwyd cerrig, ceisiwch peek-a-boo, canu cân, neu wneud rhai wynebau a swniau doniol. Wrth i'ch babi dyfu, bydd amser chwarae yn dod yn fwy cyffrous hyd yn oed.
- Mynd allan o'r Tŷ: Rhowch eich babi mewn sling, cludwr babi, neu stroller a mynd am dro. Mae'r awyr iach a'r symudiad yn tawelu, yn enwedig os yw'r babi yn ffwdlon .
Dyma rai o'r ffyrdd y gallwch chi gymryd rhan yng ngofal eich babi. Wrth i'ch babi dyfu, bydd cymaint mwy o lawer y byddwch chi'n gallu ei wneud.
Bwydo'ch Babi ar y Fron
Ar ryw adeg, byddwch chi'n gallu bwydo'ch plentyn hefyd. Yn dibynnu ar eich sefyllfa deuluol, gall fod ychydig wythnosau ar ôl i'ch plentyn gael ei eni neu ar ôl pedwar i chwe mis o fwydo ar y fron yn unig. Yr argymhelliad yw aros tua pedair i chwe wythnos nes bod y cyflenwad llaeth y fron wedi'i sefydlu'n dda ac mae'r babi yn bwydo ar y fron yn dda. Ond, chi a'ch partner chi yw penderfynu beth sy'n gweithio orau i'ch teulu:
- Efallai y bydd eich gwraig yn penderfynu nad yw'n dymuno bwydo ar y fron yn unig, felly gall hi bwmpio llaeth y fron i'w roi i'r babi mewn potel neu ddefnyddio fformiwla fabanod ar gyfer rhai bwydo .
- Ar ôl ychydig wythnosau, efallai y bydd yn rhaid i'ch partner ddychwelyd i'r gwaith neu dreulio amser i ffwrdd o'r babi ar adegau. Efallai y byddwch chi'n dechrau bwydo botel ar y pryd.
- Os byddwch chi a'ch gwraig yn penderfynu y bydd hi'n bwydo ar y fron yn unig am y pedair i chwe mis cyntaf, yna fe gewch chi gyflwyno ei fwydydd solet cyntaf pan fydd yn barod.
Efallai y bydd yn debyg i chi gael eich gadael allan o fwydo ar y dechrau, ond dim ond am gyfnod byr a bydd yr amser yn mynd yn gyflym. Cyn i chi wybod hynny, bydd eich plentyn yn bwyta pob math o bethau y gallwch chi eu helpu i baratoi a gwasanaethu.
Sut mae Bwydo ar y Fron yn Fanteisiol i Chi
Efallai y byddwch eisoes yn gwybod am y nifer o ffyrdd y mae plant a hyd yn oed mamau yn elwa o fwydo ar y fron. Ond a oeddech chi'n gwybod bod yna rai ffyrdd y gall bwydo o'r fron fod o fudd i chi hefyd? Dyma fanteision bwydo ar y fron i dadau nad ydych wedi meddwl amdanynt:
- Mae bwydo ar y fron yn arbed arian i chi. Os yw'ch partner yn dewis bwydo ar y fron, does dim rhaid i chi dreulio miloedd o ddoleri ar fformiwla babanod, poteli, nipples a leinin botel.
- Mae angen llai o ymdrech i fynd allan. Mae llai i'w bacio a'i gario pan fyddwch chi'n gadael y tŷ gyda'ch teulu. Nid oes angen babanod ar y fron gymaint o gyflenwadau bwydo fel babanod sy'n cael eu bwydo gan botel. Hefyd, ni fydd yn rhaid i chi boeni am ddod o hyd i rywle i gynhesu potel tra byddwch chi i ffwrdd o'r cartref. Mae llaeth y fron bob amser ar gael ac ar y tymheredd perffaith.
- Mae bwydo nos yn awel. Ni fydd yn rhaid i chi baratoi poteli yng nghanol y nos, ac ni fydd unrhyw rai o'r teithiau hynny yn hwyr yn y nos oherwydd eich bod chi allan o fformiwla babanod. Efallai na fydd yn rhaid ichi godi hyd yn oed.
- Nid yw newidiadau diaper mor ddrwg. Gan nad yw symudiadau coluddyn babi sy'n cael ei fwydo ar y fron fel arfer yn rhy ddrwg â rhai babanod sy'n cael eu bwydo gan fformiwla, efallai na fyddwch chi hyd yn oed yn meddwl newid y rhai llanast.
- Gall bwydo ar y fron unigryw fod yn fath naturiol o reolaeth geni. Os yw'ch partner yn bwydo ar y fron o amgylch y cloc , nid yw'n ategu fformiwla fabanod , ac nid yw ei chyfnod wedi dychwelyd eto , mae'r siawns o feichiogrwydd arall yn ystod y chwe mis cyntaf ar ôl genedigaeth yn isel iawn.
- Mae bwydo ar y fron yn ddewis iach i'ch teulu. Fe allwch chi deimlo'n dda gan wybod bod eich babi yn cael amrywiaeth o fanteision iechyd a datblygiadol o fwydo ar y fron. Mae bwydo ar y fron yn elwa ar fam eich plentyn hefyd. Mae'r buddion iechyd hyn yn para hyd yn oed ar ôl i fwydo ar y fron ddod i ben. Felly, yn y pen draw, bydd gennych deulu iachach a chostau gofal iechyd cyffredinol is yn ystod y blynyddoedd.
Pan nad yw Bwydo ar y Fron yn Gweithio Allan
Mae gwahaniaeth rhwng anogaeth a gwthio rhywun i wneud rhywbeth nad ydyn nhw wir eisiau ei wneud. Weithiau nid yw bwydo ar y fron yn teimlo'n iawn, neu nid yw'n gweithio allan. Pan fo'ch partner yn cael anhawster ac yn meddwl am roi'r gorau iddi, mae'n iawn ei hannog i roi saethiad arall iddo neu i gymryd egwyl a cheisio eto'n hwyrach. Mae'n bosib y bydd hi'n cael ei ddiddymu ac mae angen gweddill, neu efallai y bydd hi mewn poen ac mae angen help arnoch â chylch neu safle'r babi .
Fodd bynnag, efallai nad yw hi'n teimlo'r ffordd yr oedd hi'n meddwl y byddai hi am fwydo ar y fron. Efallai y bydd hi wedi cyd-fynd â hi i chi chi ac eraill, a gall hi deimlo'n anghyfforddus ac nad ydych am barhau. Mae bod yn gefnogol yn golygu y byddwch yn ceisio deall a bod yno am ei beth bynnag y mae'n ei ddewis.
Gair o Verywell
Mae bwydo ar y fron yn dda i'ch babi a'ch partner, ac mae eich rôl ym maes bwydo ar y fron yn llawer mwy arwyddocaol nag y gallech feddwl. Cofiwch, mae gofalu am eich plentyn yn golygu cymaint mwy na bwydo yn unig. Drwy gymryd rhan weithredol mewn bwydo ar y fron a gofal bob dydd eich plentyn, rydych chi'n dangos cefnogaeth i'ch gwraig ac yn ei hannog i fod yn llwyddiannus wrth fwydo ar y fron ac i fwydo ar y fron yn hirach . Byddwch hefyd yn gorfod gwario mwy o fondiad amser gyda'ch babi, gan adeiladu eich perthynas arbennig chi gyda hi, a chael mwy o hyder yn eich rôl fel rhiant.
Bydd cadw rhan, gweithio fel tîm, a chadw'r llinellau cyfathrebu ar agor, nid yn unig yn eich helpu chi a'ch gwraig i fwynhau'r profiad o groesawu plentyn newydd yn eich bywyd, ond bydd hefyd yn eich helpu i dyfu'n agosach fel cwpl a theulu.
> Ffynonellau:
> Avery AB, Magnus JH. Canfyddiadau tadau a mamau disgwyliedig o fwydo ar y fron a bwydo fformiwla: astudiaeth grŵp ffocws mewn tair dinas UDA. Journal of Lactation Dynol. 2011 Mai; 27 (2): 147-54.
> Blomqvist YT, Rubertsson C, Kylberg E, Jöreskog K, Nyqvist KH. Mae Mother Care Kangaroo yn helpu tadau babanod cyn oed i ennill hyder yn rôl y fam. Journal of nyrsio uwch. 2012 Medi 1; 68 (9): 1988-96.
> Mannion CA, Hobbs AJ, McDonald SW, Tough SC. Canfyddiadau mamau o gefnogaeth partner wrth fwydo ar y fron. Diweddariad bwydo ar y fron rhyngwladol. 2013 Rhagfyr; 8 (1): 4.
> Mitchell-Box K, Braun KL. Meddyliau tadau ar fwydo ar y fron a goblygiadau ar gyfer ymyrraeth sy'n seiliedig ar theori. Journal of Nyrsio Obstetreg, Gynaecolegol a Newyddenedigol. 2012 Tachwedd 1; 41 (6).
> Adran Iechyd a Gwasanaethau Dynol yr Unol Daleithiau. Galw Llawfeddyg Cyffredinol i Weithredu i Gefnogi Bwydo ar y Fron. Washington, DC: Adran Iechyd a Gwasanaethau Dynol yr Unol Daleithiau, Swyddfa'r Llawfeddyg Cyffredinol; 2011.