Yr Hormon sy'n Gyfrifol ar gyfer Cynhyrchu Llaeth y Fron
Mae prolactin yn hormon a wneir yn y chwarren pituitary yr ymennydd. Fe'i darganfyddir yn ddynion a menywod, ac er ei fod yn cyflawni llawer o swyddogaethau yn y corff dynol, fe'i gelwir yn hormon bwydo ar y fron oherwydd ei rôl wrth gynhyrchu llaeth y fron .
Prolactin a Chynhyrchu Llaeth y Fron
Prolactin yw'r prif hormon y mae angen i'r corff wneud llaeth y fron .
Yn ystod beichiogrwydd , mae prolactin yn paratoi eich bronnau i ddechrau cynhyrchu llaeth y fron. Fodd bynnag, mae'r lefelau uchel o estrogen a progesterone a gynhyrchir gan y placenta, yn atal y prolactin rhag gwneud llawer iawn o laeth y fron aeddfed .
Pan fyddwch chi'n cyflwyno eich babi, ac mae'r placenta yn gadael eich corff, mae'r lefelau estrogen a'r progesterone yn gostwng. Mae'r gostyngiad yn y ddau hormon hyn yn rhoi'r prolactin i fyny ac yn nodi'r chwarennau sy'n gwneud llaeth yn eich bronnau i wneud llaeth y fron. Yn ystod yr ychydig ddyddiau cyntaf ar ôl genedigaeth eich babi , mae prolactin yn gyfrifol am yr ymchwydd aruthrol yn eich cyflenwad llaeth sy'n aml yn achosi ymgoriadiad y fron wrth i'ch colostr newid i laeth llaeth trosiannol .
Prolactin a Bwydo ar y Fron
Ar ôl i'ch babi gael ei eni, y cynnydd cyntaf mewn prolactin yw'r hyn y mae cynhyrchu llaeth yn dechrau, ond nid yw'n ddigon i gynnal cynhyrchu llaeth y fron . Er mwyn cadw llaeth y fron, mae angen i chi fwydo'ch babi ar y fron neu bwmpio'ch llaeth yn y fron yn aml.
Pan fydd eich babi yn bwydo ar y fron, neu os ydych chi'n pwmpio'ch llaeth y fron, mae'r nerfau yn eich bronnau yn anfon signal i'ch ymennydd i ryddhau'r hormonau ocsococin a phrolactin. Mae'r prolactin yn dweud y chwarennau llaeth yn eich bronnau i wneud mwy o laeth y fron, ac mae'r ocsococin yn gyfrifol am gael llaeth y fron o'ch bronnau i'ch babi.
Cyn belled â'ch bod chi'n parhau i fwydo ar y fron (neu bwmpio) yn aml iawn, bydd eich corff yn parhau i ryddhau prolactin, a byddwch yn parhau i wneud llaeth.
Sut i Cynyddu Lefelau Prolactin Isel i Wneud Mwy o Llaeth y Fron
Y ffordd orau o godi'ch lefelau prolactin yw bwydo ar y fron neu bwmpio'n aml iawn. Pan gaiff eich babi ei eni, dylech fod yn bwydo ar y fron neu'n pwmpio o leiaf bob dwy i dair awr o gwmpas y cloc . Po fwyaf aml rydych chi'n ysgogi eich bronnau, po fwyaf bydd eich ymennydd yn rhyddhau prolactin. Mae yna rai perlysiau , bwydydd , a meddyginiaethau y gallwch geisio helpu i roi hwb i'ch lefelau prolactin .
Fodd bynnag, mae'n bwysig nodi nad yw codi lefelau prolactin yn unig yn ddigon i greu cyflenwad iach o laeth y fron. Mae symbylu'r bronnau a chael gwared ar laeth y fron o'r bronnau yr un mor bwysig.
Prolactin a Dychwelyd Eich Cyfnod
Pan fyddwch chi'n bwydo ar y fron , mae lefelau prolactin yn uchel, ac mae lefelau estrogen yn isel. Mae'r berthynas rhwng yr hormonau hyn yn cadw eich cyflenwad llaeth y fron a'ch cyfnod i ffwrdd. Os ydych chi'n bwydo ar y fron yn gyfan gwbl, gall oedi dychwelyd eich cyfnod am fisoedd lawer. Os nad ydych chi'n bwydo ar y fron, neu os ydych chi'n dewis cyfuno bwydo ar y fron a bwydo fformiwla , bydd y lefelau hormon yn newid er mwyn i chi weld dychwelyd eich cyfnod cyn gynted â chwe wythnos ar ôl genedigaeth eich babi.
Pan fydd eich cyfnod yn dychwelyd, gall mwy o estrogen a llai prolactin effeithio ar gynhyrchu llaeth y fron. Weithiau, dipyn yn unig yw eich cyflenwad yn ystod eich cyfnod. Ond, mae'n bosibl, unwaith y bydd eich cyfnod yn dychwelyd, bydd eich cyflenwad llaeth y fron yn parhau i fod yn isel.
Dull Rheolaeth Geni Prolactin a'r Methodoledd Lactational
Mae bwydo ar y fron unigryw yn gysylltiedig â lefelau uchel o prolactin. Mae'r lefelau uchel o prolactin hyn yn atal eich ofarïau rhag obeidio neu ryddhau wyau. Felly, os ydych chi'n bwydo ar y fron yn unig am y chwe mis cyntaf ar ôl genedigaeth eich babi, mae'n annhebygol y byddwch yn ufuddio neu'n mynd yn feichiog.
Seilir y dull rheoli geni amwyndro lactational (LAM) ar brolactin uchel. Os ydych chi'n bwydo ar y fron yn gyfan gwbl o gwmpas y cloc heb roi unrhyw atchwanegiadau i'ch babi, mae eich plentyn dan chwe mis oed, ac nad yw eich cyfnod wedi dychwelyd eto, yna mae'r siawns o fod yn feichiog eto yn isel iawn. Mae LAM tua 99% yn effeithiol pan ddilynir yn gywir. Fodd bynnag, unwaith na fyddwch chi'n bwydo ar y fron yn unig, bydd eich lefelau prolactin yn dechrau mynd i lawr. Unwaith y bydd eich prolactin yn mynd i lawr, bydd eich ffrwythlondeb yn dechrau dychwelyd, a byddwch yn fwy tebygol o fod yn feichiog eto.
Prolactin a Eich Ffrwythlondeb
Gall Prolactin hefyd ymyrryd â'ch gallu i feichiog eto pan fyddwch chi'n barod i roi cynnig ar blentyn arall . Os ydych chi'n dal i fwydo ar y fron, neu os ydych chi wedi gwanhau'ch babi ond rydych chi'n dal i gynhyrchu llaeth y fron, efallai y bydd eich lefelau prolactin yn uchel, yn enwedig os nad ydych chi wedi gweld dy gyfnod yn ddi-oed eto. Felly, os ydych chi'n barod i feichiog eto, ond rydych chi'n cael trafferth meddwl, siaradwch â'ch meddyg. Efallai y bydd eich meddyg yn archebu prawf gwaed i wirio'ch lefel prolactin.
Pethau sy'n Gall Ymyrryd â Lefelau Prolactin
Gall llawer o bethau effeithio ar lefel y prolactin yn eich corff. Dyma rai o'r pethau a allai ymyrryd â rhyddhau prolactin pan fyddwch chi'n bwydo ar y fron.
- Atodol: Os ydych chi'n ychwanegu at eich babi gyda'ch fformiwla neu'n rhoi dŵr y babi rhwng bwydo, nid ydych chi'n signalau eich corff i ryddhau prolactin.
- Defnydd Pacwyr Cynnar: Mae defnyddio pacydd yn ystod dyddiau cynnar ac wythnosau bwydo ar y fron yn cymryd lle'r ysgogiad o'r fron y byddech yn ei gael pe baech chi'n rhoi eich babi i'r fron yn lle hynny. Po fwyaf y byddwch chi'n rhoi'r babi i'r fron, po fwyaf y prolactin fyddwch chi'n ei gynhyrchu. Pan fydd eich plentyn yn defnyddio pacifier, mae'n gyfle coll i gynyddu prolactin a chefnogi cyflenwad iach o laeth y fron.
- Rheoli Geni sy'n cynnwys Estrogen: Pan fydd newid yn y cydbwysedd o estrogen a phrolactin, gall effeithio ar gyflenwad llaeth y fron. Mae'n hysbys bod rheolaeth geni sy'n cynnwys estrogen yn achosi gostyngiad mewn cynhyrchu llaeth .
- Llawfeddygaeth y Fron: Mae llawfeddygaeth y fron yn perfformio ger y areola neu gall y bachgen achosi niwed i'r nerfau sy'n dynodi'r ymennydd i ryddhau prolactin.
- Hufen Numbio: Ni ddylid byth ddefnyddio hufen dwyn i drin nipples dolur . Nid yn unig y gall ei fagu ar geg y babi, ond mae'n gallu tynnu'r nerfau yn y fron hefyd. Os na all y nerfau anfon signal i'r ymennydd, ni ryddheir prolactin.
- Ysmygu: Gallai ysmygu arwain at ostyngiad yn lefelau prolactin.
- Iselder: Mae lefelau prolactin yn is mewn mamau sy'n dioddef o iselder isel.
Prolactin a'r Penderfyniad NID i Fwyd ar y Fron
Mae lefelau prolactin yn eich corff yn uchel yn ystod beichiogrwydd ac yn union ar ôl genedigaeth eich babi. Ond gan fod eich corff yn rhyddhau prolactin mewn ymateb i ysgogiad yn eich bronnau, os na fyddwch chi'n bwydo ar y fron neu'n pwmpio'ch llaeth y fron, bydd lefelau prolactin yn dechrau mynd i lawr. Yn ystod yr ychydig wythnosau cyntaf, byddwch chi'n dal i gynhyrchu llaeth y fron a hyd yn oed brofi ymgorfforiad y fron hyd yn oed os penderfynwch nad ydych chi am fwydo ar y fron . Ond, yn absenoldeb bwydo o'r fron neu bwmpio, bydd cynhyrchu llaeth y fron yn arafu ac yn y pen draw yn stopio.
> Ffynonellau:
> Bahadori B, Riediger ND, Farrell SM, Uitz E, Moghadasian MF. Rhagdybiaeth: gostwng ysmygu > bwydo ar y fron > hyd trwy atal secretion prolactin. Rhagdybiaethau Meddygol. 2013 Hydref 1; 81 (4): 582-6.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Bwydo ar y Fron Canllaw ar gyfer yr Wythfed Argraffiad Proffesiwn Meddygol. Gwyddorau Iechyd Elsevier. 2015.
> Protocol AB. Protocol Clinigol ABM # 9: Defnyddio Galactogogau wrth Gychwyn neu Addasu Cyfradd y Secretion Milk Mathe (Adolygiad Cyntaf Ionawr 2011) . MEDDYGIAU BREASTFEEDING. 2011; 6 (1).
> Riordan, J., a Wambach, K. Pedwerydd Argraffiad Bwydo ar y Fron a Lactiad Dynol. Jones a Bartlett Dysgu. 2014.
> Tennakoon KH. Crynodiadau prolactinau mamol ac ymddygiad lactational > yn y cyfnod ôl-ôl cynnar mewn merched ag amenorrhoea lactational. Ceylon Journal Journal. 2014 Ionawr 30; 46 (1).