Gall pwmpio a storio llaeth y fron fod yn ffordd wych o roi llaeth i'ch plentyn pan fydd yn rhaid i chi dreulio amser ar wahân. Hefyd, gan eich bod chi'n gallu storio llaeth y fron am hyd at flwyddyn yn dibynnu ar eich rhewgell, gallwch greu cyflenwad da o laeth i barhau i roi i'ch plentyn yn hir ar ôl i chi roi'r gorau i fwydo ar y fron . Ond, p'un a ydych chi'n ei gynilo am ychydig oriau neu ychydig fisoedd, yr allwedd yw ei storio'n ddiogel.
Dyma'r canllawiau a'r argymhellion ar gyfer storio llaeth y fron yn ddiogel.
Sut i Storio Llaeth y Fron a Ddyflwynir yn Fres
Gallwch storio eich llaeth brwnt wedi'i frewi neu ei bwmpio ar y tymheredd , mewn oew wedi'i inswleiddio, neu yn yr oergell.
Ar Ystafell Tymheredd (Hyd at 77 gradd F neu 25 gradd C): 5 i 8 awr
- Ar ôl pwmpio, rhowch gudd yn ddiogel ar y botel casglu neu selio'r bag storio , a chadw'r cynhwysydd i ffwrdd o'r gwres ac allan o'r haul.
- Ar dymheredd uwch na 77 gradd F (25 gradd C), efallai na fydd yn ddiogel storio'ch llaeth ar dymheredd yr ystafell. Dylech ei roi yn syth yn yr oergell yn lle hynny.
Mewn Oew wedi'i Inswleiddio: 24 awr
- I gadw'ch llaeth y fron yn oer y tu mewn i'r oerach, gallwch ddefnyddio pecynnau iâ gel rhew neu fagiau o rew.
Yn yr oergell (39 gradd F neu 4 gradd C): Hyd at 5 diwrnod
- Mae'r awyr yng nghefn yr oergell yn oerach nag yr aer ar y blaen, felly rhowch eich llaeth y fron tuag at y cefn.
Sut i Storio Llaeth y Fron wedi'i Rewi
Gallwch storio llaeth y fron wedi'i rewi mewn oew wedi'i inswleiddio am gyfnod byr i'w gludo. Yn dibynnu ar y math o rewgell sydd gennych, efallai y byddwch chi'n gallu storio llaeth wedi'i rewi am hyd at flwyddyn.
Ar Ystafell Tymheredd (Hyd at 77 gradd F neu 25 gradd C): Byth
- Ni ddylech adael llaeth y fron wedi'i rewi allan ar dymheredd yr ystafell, nid hyd yn oed i ddadmer. Er mwyn dadrewi llaeth wedi'i rewi yn ddiogel, gallwch ei roi yn yr oergell, mewn powlen o ddŵr cynnes, neu ei redeg dan ddŵr tap cynnes.
Mewn Oew wedi'i Inswleiddio: Ychydig oriau
- Gallwch ddefnyddio oerach wedi'i inswleiddio gyda phecynnau iâ gel wedi'u rhewi i gludo llaeth frân wedi'i rewi o un lle i'r llall .
- Mae faint o amser y gall eich llaeth barhau i rewi yn yr oerach gyda phecynnau iâ yn dibynnu ar y tymheredd a hyd y daith.
- Os yw llaeth y fron yn dechrau dadmer, dylech ei ddefnyddio ar unwaith neu ei storio yn yr oergell.
Yn yr oergell (39 gradd F neu 4 gradd C): 24 awr
- Gallwch ddadmerio llaeth y fron wedi'i rewi yn yr oergell, neu ei storio yno ar ôl i chi ei daflu allan.
- Unwaith y bydd yn dipyn, ni ddylech ei adnewyddu. Dylid ei ddefnyddio o fewn y 24 awr nesaf neu ei daflu i ffwrdd.
Yn y Rhewgell Rhewgell oergell (5 gradd F neu -15 gradd C): 2 wythnos
- Rhowch eich llaeth yng nghefn yr ystafell rewgell lle mae'n oerach.
Mewn rhewgell ynghlwm wrth oergell gyda'i drws ei hun (0 gradd F neu -18 gradd C): Hyd at 6 mis
- Gallwch gadw'ch llaeth bri wedi'i rewi mewn uned oergell / rhewgell uchaf ac isaf neu ochr wrth ochr am dair i chwe mis. Peidiwch â'i storio ar y drws rhewgell gan nad yw'r tymheredd mor gyson â'r drws ag y mae yng nghefn yr uned.
Mewn Rhewgell Dwfn Crest neu Ddim ar wahân (-4 gradd F neu -20 gradd C): Hyd at 1 flwyddyn
- Pan na chaiff ei agor yn rheolaidd, gall rhewgell annibynnol dwfn gadw'ch llaeth y fron wedi'i rewi'n ddiogel am chwech i ddeuddeg mis.
Sut i Storio Llaeth y Fron wedi'i Rewi neu Wedi'i Ddewi o'r blaen (heb ei gynhesu)
Ar Ystafell Tymheredd (Hyd at 77 gradd F neu 25 gradd C): Hyd at 4 awr
- Os ydych chi'n dadmer eich llaeth y fron yn yr oergell ond peidiwch â'i gynhesu, gall aros allan ar dymheredd yr ystafell am hyd at bedair awr.
Mewn Oew wedi'i Inswleiddio: 24 awr
- Gellir gosod llaeth sydd wedi ei ddadmer yn yr oergell heb ei gynhesu eto mewn oew wedi'i inswleiddio gyda phecynnau iâ am hyd at 24 awr, cyhyd â'i fod yn parhau i oeri.
Yn yr oergell (39 gradd F neu 4 gradd C): 24 awr
- Gallwch storio llaeth y fron wedi'i ddisgyw, ond heb ei gynhesu eto, yn yr oergell am hyd at 24 awr.
Mewn Rhewgell (Unrhyw fath): Peidiwch byth â'i gilydd
- Ni ddylech adnewyddu llaeth y fron sydd wedi ei ddadmerio neu ei ddadmerio.
Sut i Storio Llaeth y Fron wedi'i Daflu a'i Cynhesu
Ar Ystafell Tymheredd (Hyd at 77 gradd F neu 25 gradd C): Byth
- Os ydych wedi dadmeru llaeth y fron mewn dŵr cynnes, peidiwch â'i adael ar dymheredd yr ystafell. Dylech ei ddefnyddio ar unwaith neu ei roi yn yr oergell.
Mewn Oew wedi'i Inswleiddio: Byth
- Unwaith y bydd llaeth y fron wedi'i gynhesu, ni ddylech ei roi i mewn i oerach i storio neu gludo. Dylech ei ddefnyddio ar unwaith neu ei roi i mewn i'r oergell.
Yn yr oergell (39 gradd F neu 4 gradd C): Hyd at 4 awr
- Gallwch storio llaeth y fron cynnes, wedi'i rewi o'r blaen yn yr oergell am hyd at bedair awr.
Mewn Rhewgell (Unrhyw fath): Peidiwch byth â'i gilydd
- Ni ddylech adnewyddu llaeth y fron ar ôl iddo gael ei ddadmer.
Sut i Storio Llaeth y Fron Wedi Gadael Dros Ar ôl Bwydo
Ni ddylech storio llaeth y fron sydd wedi'i adael ar ôl bwydo.
Storio (Unrhyw fath): Byth
- Os oes unrhyw laeth y fron yn weddill yn y botel ar ôl i'ch babi orffen ei fwydo, dylech ei daflu i ffwrdd.
Nodyn Terfynol
Mae'r canllaw hwn yn darparu gwybodaeth ar gyfer storio llaeth y fron a gasglwch gartref ar gyfer baban iach, hirdymor. Os yw'ch plentyn yn gynamserol neu'n cael ei ysbyty am salwch, efallai na fydd y canllawiau hyn yn berthnasol i'ch sefyllfa. Siaradwch â'ch meddyg neu staff yr ysbyty am ragor o wybodaeth.
> Ffynonellau:
> Pwyllgor Protocol yr Academi o Feddygaeth Bwydo ar y Fron. Protocol clinigol ABM # 8: Gwybodaeth storio llaeth dynol ar gyfer defnydd cartref ar gyfer babanod tymor llawn. Protocol gwreiddiol Mawrth 2004; adolygiad # 1 Mawrth 2010. Meddygaeth Bwydo ar y Fron. 2010; 5 (3).
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Bwydo ar y Fron Canllaw ar gyfer yr Wythfed Argraffiad Proffesiwn Meddygol. Gwyddorau Iechyd Elsevier. 2015.
> Riordan, J., a Wambach, K. Pedwerydd Argraffiad Bwydo ar y Fron a Lactiad Dynol. Jones a Bartlett Dysgu. 2014.