Colostrwm yw'r llaeth cyntaf y fron y mae eich bronnau neu chwarennau mamari yn eu gwneud yn ystod beichiogrwydd ac yn ystod yr ychydig ddyddiau cyntaf ar ôl i blentyn gael ei eni. Dyma gam cyntaf cynhyrchu llaeth y fron. Mae'ch corff yn gwneud colostrwm cyn llaeth y fron dros dro (ail gam llaeth y fron), a llaeth aeddfed y fron (cam olaf llaeth y fron). Y rhai sy'n syrthio'n gyntaf yn y colostrum yw'r hyn y mae eich babi yn ei gael y tro cyntaf i chi roi eich babi i'r fron i fwydo ar y fron .
Beth yw Colostrwm yn edrych fel?
Efallai y bydd eich colostrwm yn edrych yn glir, ond mae'n aml yn liw melyn neu oren euraidd oherwydd ei fod yn cynnwys lefelau uchel o beta-caroten. Mae colostrwm hefyd yn dueddol o fod yn fwy trwchus na llaeth y fron dros dro ac yn aeddfed.
O bryd i'w gilydd, gall gwaed o'r tu mewn i'r dwythellau llaeth fynd i mewn i'r colostrwm. Gall colostrwm cymysg â gwaed edrych yn goch, yn binc, yn frown neu'n rwstredig. Yn nodweddiadol, nid oes rhywfaint o waed yn eich llaeth y fron yn poeni amdano, ac yn aml mae'n ganlyniad i syndrom pibell rhydog . Fodd bynnag, mae'n well bob amser ymgynghori â'ch meddyg os ydych chi'n sylwi ar ollyngiad gwaedlyd neu anhyblyg o'ch nipples .
Pryd fyddwch chi'n dechrau gwneud colostrwm?
Mae'ch corff yn dechrau gwneud llaeth y fron cyn geni eich babi. Mae cynhyrchu colostrum yn dechrau mor gynnar â dechrau ail ail fis beichiogrwydd . Efallai y byddwch yn sylwi ar ddiffygion bach o hylif clir neu melyn yn gollwng o'ch bronnau neu staenio'ch bra tra'ch bod chi'n feichiog.
Dyna'r colostrum.
Pa mor hir y mae'n ei dorri
Mae cyfnod colostrwm llaeth y fron yn para tan i'r cyfnod trosiannol ddechrau rhwng yr ail a'r pumed diwrnod ar ôl genedigaeth eich babi. Mae cyfnod trosiannol cynhyrchu llaeth y fron yn dechrau pan fydd eich llaeth yn dod i mewn, a byddwch chi'n dechrau gweld cynnydd mawr yn nifer y llaeth y fron yr ydych chi'n ei wneud.
Ond, mae'r cyfnod trosiannol yn gyfnod pan fo cymysgedd o lwybro a llaeth y fron yn aeddfed. Felly, er na chaiff ei alw'n gyfnod y colostrwm, bydd colostrwm yn parhau i fod yn bresennol yn eich llaeth y fron. Mae olion bach colostrwm yn dal i gael hyd yn eich llaeth y fron am tua chwe wythnos.
Faint y Gwnewch Chi
Byddwch ond yn gwneud ychydig bach o lwybro. Yn ystod y 24 awr gyntaf ar ôl i chi fabi eich babi , byddwch yn gwneud, ar gyfartaledd, ychydig dros ddau lwy fwrdd neu un ons (30 ml). Ar yr ail a'r trydydd dydd, byddwch yn gwneud tua 2 ounces (60 ml) o gostostrwm. Yna, wrth i laeth llaeth y fron ddechrau dod i mewn tua'r 3ydd dydd, byddwch chi'n dechrau gwneud llawer mwy o laeth y fron.
Beth sydd mewn Colostrwm?
Dim ond mewn symiau bach y gall colostrwm fod ar gael, ond mae'n llawn llawn maeth wedi'i grynhoi . Fe'i hystyrir yn superfood neu "aur hylif," ac mae'n cynnwys popeth y mae ei angen ar eich babi yn ystod y dyddiau cyntaf o fywyd. Mae hefyd yn cynnwys eiddo iechyd sy'n amddiffyn eich newydd-anedig a'i helpu i ymladd heintiau, salwch a chlefyd .
Mae colostrwm yn uwch mewn protein ac yn is mewn braster a siwgr o'i gymharu â llaeth y fron dros dro aeddfed, felly mae'n haws ei dreulio.
Mae colostrwm mor llawn o wrthgyrff, celloedd gwaed gwyn, ac eiddo imiwnedd eraill sydd fel imiwneiddiad cyntaf eich plentyn.
Mae'r lefelau uchel o immunoglobulin ysgrifenyddol A (SIgA) a geir mewn colostr yn diogelu llwybr GI eich babi ac yn helpu i ladd firysau a bacteria.
Mae colostrwm yn llaeth naturiol. Mae'n helpu eich plentyn i symud ei gymhellion a chael gwared ar y meconiwm o'i gorff. Meconiwm yw'r bwrs tar-fel sy'n casglu yn y coluddion cyn i'ch babi gael ei eni. Gan fod meconiwm yn cynnwys bilirubin, mae effaith laxative colostrwm yn helpu i atal clefyd melys newydd-anedig .
Bwydo ar y Fron Yn ystod y Cam Colostrum
Er y byddwch ond yn gwneud ychydig bach o lwybro, dylech chi fwydo'ch babi ar y fron mor aml â phosibl yn ystod y cam hwn .
Mae stumog eich baban newydd-anedig yn fach, ac mae ychydig o glefyd yn ei angen ar gyfer y dyddiau cyntaf. Nid oes raid i chi - a pheidiwch â - aros tan i'ch llaeth y fron ddod i mewn i ddechrau bwydo'ch babi ar y fron .
Colostrwm yw'r llaeth cyntaf i'r fron, ac mae'n gosod y sylfaen ar gyfer iechyd eich plentyn a'ch cyflenwad llaeth y fron yn y dyfodol. Trwy fwydo ar y fron yn aml yn ystod y cyfnod colostrwm, rydych yn paratoi eich corff i gynhyrchu cyflenwad iach o laeth y fron .
A ddylech chi ychwanegu at y fformiwla?
Efallai na fyddwch chi'n meddwl bod eich babi yn cael digon o laeth y fron yn ystod y dyddiau cyntaf o fywyd pan fyddwch chi'n gwneud dim ond 1 i 2 ounces o glefyd y dydd, ac mae hynny'n bryder y gellir ei ddeall. Ond, nid oes angen eich babi ddim mwy na'r hyn rydych chi'n ei wneud. Os yw'ch plentyn yn iach a thymor hir, nid oes rheswm i ategu fformiwla fabanod yn ystod y cyfnod colostrwm.
Fodd bynnag, os yw eich babi yn gynamserol , rydych chi'n profi oedi wrth gynhyrchu llaeth y fron , neu os yw'ch plentyn yn cael mater iechyd, bydd meddyg eich babi yn eich cynghori a oes angen atodiad ai peidio.
> Ffynonellau:
> Academi Pediatrig America. Canllaw Mamau Newydd I Bwydo ar y Fron. Llyfrau Bantam. Efrog Newydd. 2011.
> Castellote C, Casillas R, Ramírez-Santana C, Pérez-Cano FJ, Castell M, Moretones MG, López-Sabater MC, Franch À. Mae cyflwyno cynamserol yn dylanwadu ar gyfansoddiad imiwnolegol colostrwm a llaeth dynol trosiannol ac aeddfed. The Journal of nutrition. 2011 Mehefin 1; 141 (6): 1181-7.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Bwydo ar y Fron Canllaw Ar Gyfer Y Proffesiwn Meddygol Yr Wythfed Argraffiad Mosby. 2015.
> Riordan, J., a Wambach, K. Pedwerydd Argraffiad Bwydo ar y Fron a Lactiad Dynol. Jones a Bartlett Dysgu. 2014.
> Walker A. Llaeth y fron fel y safon aur ar gyfer maetholion diogelu. The Journal of pediatrics. 2010 Chwefror 28; 156 (2): S3-7.