Mae bra nyrsio yn gefnogwr cefnogol wedi'i gynllunio ar gyfer merched sy'n bwydo ar y fron. Mae ganddo gwpanau gyda fflamiau neu baneli y gellir eu hagor yn hawdd i ddarparu mynediad i'ch bronnau heb orfod dileu eich bra cyfan.
Ydych Chi Angen Bra Nyrsio?
Nid brawd nyrsio, nac unrhyw fath o fra ar gyfer y mater hwnnw, yw rhywbeth yr ydych chi ei angen arnoch, ond mae'n gyfleuster bwydo ar y fron cyfleus.
Os oes gennych frasterau llai, efallai y byddwch chi'n teimlo'n iawn heb fra; Gellir defnyddio bra rheolaidd neu bra chwaraeon hefyd. Fodd bynnag, os oes gennych fwd mwy, neu fod eich bronnau'n llawn iawn ac yn drwm, gall bra nyrsio cefnogol eich helpu i deimlo'n fwy cyfforddus.
Pam y gallwch chi ddewis defnyddio Bra Nyrsio
- Mae gennych fraster mawr, llawn, trwm: gall bra nyrsio ddal pwysau ychwanegol eich bronnau nyrsio . Gall hefyd ddarparu cefnogaeth i ligamentau Cooper a allai helpu i atal eich bronnau rhag twyllo'n nes ymlaen.
- Rydych chi'n gollwng: Gellir gwisgo padiau nyrsio y tu mewn i fag nyrsio i gynhesu llaeth y fron dros ben o fraster ysgafn .
- Mae'ch nipples yn ddrwg: Gall bra nyrsio ddal gregyn y fron ar waith i ddiogelu eich nipples dolur a'u helpu i wella.
- Rydych chi'n bwriadu ymarfer: Mae'n bwysig iawn gwisgo bra cefnogol tra byddwch chi'n ymarfer yn enwedig os yw eich bronnau'n fwy ac yn llawn llaeth y fron. Heb gymorth da, gallai symud eich bronnau yn ystod ymarfer corff eich rhoi mewn perygl o ddatblygu mastitis .
Prynu Bra Nyrsio
- Os penderfynwch wisgo bra nyrsio, sicrhewch chi ddewis un sy'n addas i chi yn iawn. Dylai eich bra nyrsio fod yn gefnogol ond nid yn dynn. Ni ddylai adael unrhyw ddaliadau na marciau ar eich croen. Os yw eich bra yn rhy dynn, gallai achosi dwythelfau llaeth , mastitis neu ostyngiad yn eich cyflenwad llaeth . Efallai y bydd gan siopau lliniaru, siopau mamolaeth a chanolfannau llaeth rhywun sydd ar gael a all roi cip i chi a'ch helpu i ddewis y bra cywir.
- Mae dewis bra cwpan meddal yn cael ei ffafrio dros fra. Gall y gwifren o fren danwio roi pwysau ar y feinwe ar waelod eich fron gan arwain at yr un problemau y gall brawd dynn achosi.
- Dewiswch fra sy'n cael ei wneud o gotwm neu ddeunyddiau naturiol eraill. Mae deunyddiau naturiol yn amsugnol ac yn caniatáu i aer lifo i'ch bronnau. Gall deunyddiau synthetig leddfu eich bronnau a thynnu eich lleithder.
- Rhowch gynnig ar y fflamiau ar y bra. Dewiswch fra sydd â chlytiau y gallwch chi eu gweithredu gydag un llaw fel y gallwch chi agor a chau'r paneli yn hawdd tra'ch bod yn dal eich babi.
- Gan y bydd eich bronnau yn debygol o newid maint ar ddiwedd eich beichiogrwydd ac yna eto yn ystod yr wythnos ôl-ddum gyntaf, efallai na fyddwch am fuddsoddi mewn mwy nag un neu ddau bras tan ar ôl i'ch babi gyrraedd.
- Efallai y byddai'n ddefnyddiol cael o leiaf ddau bras nyrsio fel y gallwch chi wisgo un tra bod y llall yn y golchi. Gall bras nyrsio gael eu hanafu'n hawdd rhag gollwng llaeth y fron, chwysu neu ysbwriel a phorthol eich babi . Newidwch eich bra pryd bynnag y bydd yn mynd yn fudr neu'n wlyb gan y gall lleithder sy'n gorwedd ar eich bronnau am gyfnod estynedig ddarparu'r amgylchedd gorau posibl ar gyfer twf bacteria neu ffwng. Er mwyn osgoi llid y croen, nipples dolur, mastitis neu brwsg , gwisgo bra glân, sych. Gall padiau nyrsio neu gregyn y fron sy'n cael eu gwisgo tu mewn i'ch bra hefyd helpu i gadw'ch bra yn lân ac yn sych.
- Gellir prynu bras nyrsio mewn siopau mamolaeth, siopau adrannol ac ar-lein
Ffynonellau:
Academi Pediatrig America. Canllaw Mamau Newydd I Bwydo ar y Fron. Llyfrau Bantam. Efrog Newydd. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Bwydo ar y Fron Canllaw i'r Proffesiwn Feddygol Chweched Argraffiad. Mosby. Philadelphia. 2005.
Rheolaeth JP Spencer mastitis mewn merched sy'n bwydo ar y fron. Meddyg Teulu Am.2008; 78 (6): 727-31.