Llaeth y Fron Aeddfed

Mae llaeth y fron yn mynd trwy newidiadau o ddiwedd beichiogrwydd trwy'r ychydig wythnosau cyntaf ar ôl i chi gael eich geni. Yn aml, gelwir y newidiadau hyn yn gamau neu gamau. Colostrwm yw'r cam cyntaf, llaeth trosiannol yw'r ail gam, a llaeth aeddfed yw cam olaf llaeth y fron.

Pan fyddwch chi'n dechrau ei wneud

Yn y dechrau, mae llaeth eich fron yn dechrau fel colostrwm.

Yna, yn y ychydig ddyddiau cyntaf ar ôl i chi gael eich geni, bydd yn dechrau newid, neu drosglwyddo i laeth llaeth. Wrth i'ch llaeth aeddfed ddechrau dod i mewn, mae'n cyfuno â'r colostrwm. Yn ystod y cyfnod cymysgu hwn neu gyfnod llaeth trosiannol, efallai y byddwch chi'n teimlo bod eich bronnau'n mynd yn fwy ac yn drymach wrth iddynt lenwi llaeth y fron. Mae llawer o fenywod yn profi ymogiad y fron yn ystod y cyfnod hwn. Gall fod yn anghyfforddus neu hyd yn oed boenus, ond ni ddylai barhau hirach na ychydig ddyddiau. Yna, erbyn yr ydych wedi bod yn bwydo ar y fron am ryw 2 neu 3 wythnos, bydd eich llaeth y fron wedi newid yn llawn i laeth llaeth.

Beth mae'n edrych fel?

Mae llaeth y fron hŷn fel arfer yn wyn, golau melyn, neu laswellt. Er y gall, weithiau, ymddangos liwiau eraill yn dibynnu ar eich diet a lliwiau'r bwydydd rydych chi'n eu bwyta. Gall gwaed o'r tu mewn i'r dwythelddau llaeth neu o nipples coch, wedi'u cracio hefyd fynd i mewn i laeth eich fron.

Os yw hynny'n digwydd, efallai y bydd llaeth y fron yn edrych yn binc, yn frown, neu'n cael streciau coch ynddi.

Gall llaeth aeddfed edrych yn denau ac yn debyg i laeth sgimio, neu gall ymddangos yn fwy huchaf. Mae llaeth y fron wedi'i rewi yn aml yn felyn ac oherwydd ei fod yn gwahanu yn ystod rhewi mae'n bosibl y bydd yn edrych yn haenog hefyd.

Faint o Wneud Wneud Chi?

Unwaith y bydd llaeth y fron wedi trosglwyddo i laeth llaeth ac yn dod i mewn yn llawn, bydd y swm a wnewch yn addasu yn ôl eich arferion bwydo ar y fron ac anghenion eich babi.

Po fwyaf y byddwch chi'n bwydo ar y fron a phwmpio'ch llaeth y fron , y llaeth mwy aeddfed byddwch chi'n ei wneud. Byddwch hefyd yn cynhyrchu llaeth mwy aeddfed os ydych chi'n efeilliaid sy'n bwydo ar y fron neu'n nyrsio tandem . Fodd bynnag, os ydych chi'n cyfuno bwydo ar y fron a bwydo fformiwla (ac nad ydych chi'n pwmpio i gadw'ch cyflenwad llaeth i fyny), byddwch yn gwneud llaeth llai aeddfed.

Mae faint o laeth y fron aeddfed rydych chi'n ei wneud hefyd yn newid wrth i'ch babi dyfu. Pan fydd eich babi yn un mis oed, efallai y bydd hi'n cymryd 2 i 3 ounces o laeth y fron ym mhob porthiant. Felly, byddwch chi'n gwneud oddeutu 24 ounces o laeth y fron bob dydd. Bydd y swm hwn yn codi wrth i'r babi fynd yn fwy ac yn cymryd mwy o laeth y fron ym mhob porthiant. Os ydych chi'n bwydo ar y fron yn gyfan gwbl , erbyn yr amser y bydd eich babi yn 6 mis oed, yn gwneud rhwng 36 a 48 ounces y dydd i ddiwallu ei anghenion maeth. Wrth gwrs, dim ond amcangyfrif yw hyn. Mae rhai menywod yn gwneud llai o laeth y fron , ac mae rhai menywod yn gwneud llawer mwy.

Beth sydd mewn Llaeth y Fron Aeddfed?

Nid ydym mewn gwirionedd yn gwybod popeth sydd mewn llaeth y fron. Fodd bynnag, mae gwyddonwyr hyd yn hyn wedi nodi dros 200 o wahanol gydrannau sy'n ffurfio llaeth y fron . Mae llaeth aeddfed yn llawn maetholion megis carbohydradau , protein, braster, fitaminau a mwynau.

Mae'n cynnwys popeth sydd ei angen ar eich babi ar gyfer twf a datblygiad iach. Mae hefyd yn cynnwys eiddo iechyd sy'n cefnogi system imiwnedd eich babi ac yn ei helpu i ddiogelu rhag salwch a chlefyd.

A yw Llaeth Aeddfed yn Parhau i Newid?

Unwaith y bydd llaeth y fron yn cyrraedd y cyfnod llaeth aeddfed, nid yw'n golygu y bydd yn aros yn gyson o'r pwynt hwnnw ymlaen. Mae llaeth y fron hŷn yn parhau i newid ar gyfer eich babi.

Mae llaeth aeddfed yn newid o fewn pob bwydo. Ar ddechrau bwydo, mae'n dechrau fel llaeth denau, braster isel, braster isel a elwir yn ffrwythau . Yna, wrth i'r bwydo fynd yn ei flaen, mae'n dod yn fwy hufen ac yn uwch mewn braster.

Gelwir y llaeth hufen hon yn rhwym .

Mae llaeth y fron yn aeddfed yn newid trwy gydol y dydd. Mae crynodiad maetholion megis protein, braster a lactos yn wahanol yn y bore o'i gymharu â'r prynhawn.

Mae llaeth y fron hŷn yn newid wrth i'ch babi dyfu. Nid yn unig y mae maint llaeth y fron yn newid wrth i'ch babi dyfu, ond mae symiau'r maetholion a'r ffactorau imiwnedd yn newid hefyd. Bydd cyfansoddiad eich llaeth y fron ychydig yn wahanol pan fydd eich babi yn 1 mis oed o'i gymharu â phan fo'ch babi yn 6 mis oed neu'n flwydd oed. Nid yw'r newidiadau hyn yn golygu nad yw llaeth y fron aeddfed bellach yn werthfawr i'ch babi ar ôl 6 mis neu flwyddyn. Ie, mae'n newid. Ond, mae'n dal i fod yn faethlon ac mae'n parhau i ddarparu llawer o fanteision iechyd i blant hŷn.

Pa mor hir ydyw'n ddiwethaf?

Byddwch yn parhau i wneud llaeth y fron yn aeddfed nes byddwch chi'n penderfynu rhoi'r gorau i fwydo ar y fron , neu os byddwch chi'n feichiog.

Ar ôl Gwahanu: Unwaith y bydd eich babi wedi'i chwalu'n llawn, neu ar ôl i chi roi'r gorau i bwmpio i'ch plentyn, bydd y llaeth aeddfed yn eich bronnau yn sychu ac yn mynd i ffwrdd. Fodd bynnag, gall gymryd sawl wythnos neu fisoedd hyd yn oed nes na fydd unrhyw olrhain o laeth y fron bellach ar ôl.

Yn ystod Beichiogrwydd Newydd: Os byddwch chi'n feichiog tra'ch bod chi'n dal i fwydo plentyn arall ar y fron, bydd eich llaeth aeddfed yn newid wrth i chi fynd ymhellach i'ch beichiogrwydd newydd. Yn y pen draw, bydd yn troi'n ôl i mewn i'r colostrwm ar gyfer y babi newydd.

> Ffynonellau:

Academi Pediatrig America. Canllaw Mamau Newydd I Bwydo ar y Fron. Llyfrau Bantam. Efrog Newydd. 2011.

Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Bwydo ar y Fron Canllaw i'r Proffesiwn Feddygol Seithfed Argraffiad. Mosby. 2011.

Newman, Jack, MD, Pitman, Theresa. Y Llyfr Atebion Bwydo ar y Fron. Gwasg y Tair Afon. Efrog Newydd. 2006.

Riordan, J., a Wambach, K. Pedwerydd Argraffiad Bwydo ar y Fron a Lactiad Dynol. Jones a Bartlett Dysgu. 2014.