Croeso i Canllaw Wythnos Beichiogrwydd Verywell Wythnos yn ôl . Mae'ch corff wedi'i gynllunio i wneud pethau anhygoel, ond mae'n eithaf diogel dweud bod yr hyn sy'n digwydd yn ystod 40 wythnos beichiogrwydd ymhlith y rhai mwyaf anhygoel. Er ei bod weithiau mae'n ymddangos nad yw llawer yn digwydd (ac yn eithaf i'r gwrthwyneb ar adegau eraill), mae pob wythnos yn dod â newidiadau mawr a bach sy'n helpu eich babi i ddatblygu a bod eich corff yn paratoi ar gyfer llafur, cyflenwi a thu hwnt.
Mae tair trim yn nodi beichiogrwydd:
Trimester Cyntaf: Wythnosau 1 i 13
Ail Dymor: Wythnosau 14 i 27
Trydydd Trydydd: Wythnosau 28 i 40
Mae'r trosolwg yn y canllaw hwn yn rhoi cipolwg ar yr holl y gallwch chi ragweld gyda phob wythnos sy'n pasio o'r cyfnodau hynod a phwysig hyn o'ch beichiogrwydd, gan gynnwys:
Sut mae'ch corff yn newid
Sut mae'ch babi yn tyfu
Beth i'w ragweld yn eich swyddfa ymarferydd gofal iechyd
Pryderon ac ystyriaethau arbennig i fod yn ymwybodol ohonynt
Y ffyrdd gorau o ofalu amdanoch chi a'ch babi
Ac mae rhestr wirio ddefnyddiol bob wythnos fel y gallwch chi fod yn siŵr eich bod chi'n canolbwyntio ar y tasgau pwysicaf sydd ar gael.
P'un a yw hyn i gyd yn newydd i chi neu ymatal, efallai y bydd beichiogrwydd yn anhygoel, yn ddryslyd, yn llethol, a phopeth rhyngddynt (weithiau ar yr un pryd). Rydyn ni'n cerdded chi drwy'r cwbl yr ydych ar fin dod ar draws, gam wrth gam, gan roi grym i chi gyda'r wybodaeth sydd ei hangen arnoch chi, sy'n angenrheidiol i wybod, a all eich helpu i wneud synnwyr ohono i gyd - a gwneud y penderfyniadau sydd orau i chi a'ch babi.
Gall partneriaid ddod o hyd i adran arbennig sy'n ymroddedig iddynt bob wythnos hefyd. Gall 40 wythnos beichiogrwydd eich gadael gyda chwestiynau yr un peth, ac rydym yma i helpu.
Dechreuwch trwy ddarllen ymlaen i gael synnwyr o'r hyn y mae pob trimester yn ei olygu, yna codwch y trosolwg wythnos-i-wythnos i edrych yn fanylach ar yr hyn y gall gwahaniaeth saith diwrnod ei wneud.
Mai eich naw mis o beichiogrwydd yw'r mwyaf iachaf a hapusaf y gallant fod. Rydym yn awyddus i fod ar y daith ar gyfer y daith.
Y Trimydd Cyntaf (Wythnosau 1 i 13)
Er bod y rhan hon o'ch beichiogrwydd yn rhychwantu tri mis, ystyrir mai hwn yw'r tri mis byrraf. Y rheswm? Nid yw llawer o ferched yn sylweddoli eu bod yn feichiog am y mis cyntaf. (Ni fydd profion beichiogrwydd yn y cartref yn gyffredinol yn cofrestru canlyniad cadarnhaol tan tua wythnos 4. ) At hynny, wythnos 1 ac wythnos 2 yw'r wythnosau rydych chi'n eu holi ac yn cael eich cyfnod menstru. Felly, tra bo hyd y beichiogrwydd yn cynnwys 40 wythnos, bydd y chwalu'n dechrau tua pythefnos cyn i chi feichiogi'n swyddogol. (Yn ddryslyd, gwyddom.)
Ni fydd eich bump babanod yn dod i ben tan eich ail fis, ond efallai y byddwch yn sylwi ar arwyddion allanol beichiogrwydd cyn hynny, fel bronnau chwyddedig a newidiadau i'r croen. Er y gallech chi brofi rhai newidiadau yn y bol, mae hyn fel arfer oherwydd blodeuo a nwy sy'n gysylltiedig â beichiogrwydd, nid twf babanod. Hyd yn oed, erbyn diwedd eich tri mis cyntaf, mae'n debyg y byddwch wedi ennill rhwng 1 a 4½ bunnoedd.
Er nad yw eich treulio cyntaf yn cynhyrchu llawer yn y ffordd o newidiadau corfforol allanol, mae llawer yn digwydd na ellir ei weld.
Un diwrnod o'ch beichiogrwydd, mae'r sberm a'r wy wedi cyfarfod eto.
Erbyn wythnos 6 - ar hyd y trothwy cyntaf - mae wyneb fach eich baban, penglog, ac ymennydd yn dechrau ffurfio. Mae ei ddwylo a'i draed yn gwneud eu tro cyntaf ar gorff penbwl y babi. Erbyn diwedd y trimester cyntaf, mae eich babi yn fwy na 3 modfedd o hyd a breichiau, coesau, llygaid, calon guro, a mwy o chwaraeon. Yn wir, mae holl organau, cyhyrau, aelodau, a hyd yn oed genetals babanod yn cael eu cynrychioli. (Ni fyddwch chi'n dysgu beth yw rhyw eich babi, fodd bynnag, tan wythnos 20. ) Mae ei systemau cylchrediad a wrinol yn weithredol; mae sgerbwd babi yn dechrau'r broses araf o gyfrifo; mae ei mêr esgyrn yn cynhyrchu celloedd gwaed gwyn; ac mae cordiau lleisiol eich baban yn symud ymlaen tuag at aeddfedrwydd.
Yn achos ichi, mae'r hormon beichiogrwydd gonadotropin chorionig dynol (hCG) yn coursing trwy'ch corff, gan ddyblu bob dau i dri diwrnod ac yn cyrraedd uchafbwynt yn ystod wythnos 10 . Fe'i cynhyrchir gan gelloedd yn eich placent tyfu ac mae'n ysgogi rhyddhau'r hormonau estrogen a progesterone hefyd. Mae hyn i gyd yn cyfrannu at nifer o symptomau cynnar (ond heb eu gwarantu) ar gyfer beichiogrwydd cynnar fel cyfog , blinder , a llosg caled. Mae'r symptomau hyn yn tueddu i gael gwared ar eich ail fis, pan fydd lefelau HCG i ffwrdd.
Byddwch chi'n dechrau eich apwyntiadau cyn-geni y trimiwn hwn, wrth gwrs, felly mae'n bwysig bod gennych chi ymarferydd rydych chi'n hyderus ynddo ac yn gyfforddus â hi. Nid oes rheol sy'n datgan bod angen i'r darparwr sydd wedi bod yn rhoi eich archwiliadau blynyddol chi a chipiau papur fod yr un a welwch trwy gydol beichiogrwydd.
Os nad ydych chi eisoes, cymerwch yr amser hwn i ddechrau edrych ar y gwahaniaeth rhwng OB / GYNs a bydwragedd , a gofyn i ffrindiau a theulu am argymhellion. Unwaith y byddwch chi'n ymgartrefu ar ymarferydd, gallwch ddisgwyl ei weld bob pedair wythnos tan ddiwedd eich ail fis. (Ar y pwynt hwnnw, mae eich ymweliadau yn cynyddu yn aml.)
Er eich bod yn edrych ymlaen at weld delwedd sonogram o'ch babi sy'n tyfu yn ystod eich treulio cyntaf, efallai na fyddwch chi'n gallu. Ar gyfer mwyafrif y menywod beichiog, ni ystyrir uwchsain cyntaf y trimester yn rhaid ei wneud, felly efallai na fyddwch chi'n gweld darlun eich babi i fod hyd nes eich ail fis. Sicrhewch eich bod yn sicr, os yw popeth ar y trywydd iawn, mae eich babi yn datblygu ar gyflymder cyflym ar hyn o bryd.
Ail Dymor (Wythnosau 14 i 27)
Ar gyfer y rhan fwyaf o famau-i-fod, ystyrir y cyfnod hwn yn y canol mis yn hawsaf. Y rheswm: Mae eich platyn newydd ei ffurfio yn cynhyrchu mwy o progesterone, hormon sydd ei angen i gadw'ch leinin gwterin yn gyfeillgar i fabanod. Ac mae'r hwb progesterone hwn yn caniatáu gostyngiad mewn cynhyrchu hCG sy'n achosi symptomau. Fel y cyfryw, efallai y byddwch chi'n teimlo fel eich cyn beichiogrwydd eich hun eto, gan fwynhau gormod o egni ac awydd.
Beth bynnag fo'ch awydd, gall y rhan fwyaf o fenywod ddisgwyl ennill tua bunt yr wythnos yn ystod yr ail fis, gan roi cyfanswm o bwysau tua 12 i 14 bunnoedd erbyn diwedd wythnos 27 .
Mae eich cyfle i gludo gêm yn disgyn i rhwng 1 y cant a 5 y cant yn yr ail fis, yn ôl Mawrth o Dimes. Ar sail y wybodaeth honno, mae llawer o rieni i fod yn awr yn penderfynu rhannu eu newyddion mawr gyda chylch ehangach.
Tua hanner ffordd trwy'ch ail fis, byddwch chi'n profi llawer o eiliadau carreg filltir . Er enghraifft, mae'n debyg y bydd y babanod rydych chi wedi bod yn rhagweld yn dod yn weladwy i eraill tua wythnos 20 . (Mae dillad mamolaeth nawr yn cylchdroi llawn.) Dyna hefyd yr un pryd y byddwch chi'n debyg o deimlad o symudiadau cyntaf eich babi . (Fe allwch chi ddangos - a theimlo symudiad - ychydig wythnosau'n gynharach os nad dyma'ch plentyn cyntaf chi). Er y bydd rhyw eich babi yn cael ei bennu eisoes erbyn dechrau eich trimser, ni ellir canfod genynnau geni babi i fod ar uwchsain tan wythnos 18 i wythnos 20.
Mae'n wir bod eich ail fis yn debygol o deimlo'n well na'r cyntaf, ond nid yw'n union symptomau. Er enghraifft, wrth i'ch trimester ddod i ben, efallai y byddwch chi'n dechrau teimlo cyffuriau arferol, o'r enw Braxton Hicks . Mae hormonau yn parhau i lifo, ac mae eich babi yn tyfu yn raddol, gan gymryd mwy o le (a gorfodi eich corff i letya).
Er bod pob menyw yn wahanol, dyma rai sgîl-effeithiau beichiogrwydd nad oes croeso i chi y gallech chi wynebu nhw yn ystod eich ail fis:
Uriniad aml
Poen cefn ; poen nerfau gwyddiaidd
Pwysedd gwaed isel
Poen o amgylch yr arennau (Mae hyn yn cynnwys ligamentau sy'n ymestyn o frig eich gwter i'r naill ochr neu'r llall i'ch pelvis).
Rasio calon
Er nad yw'n boenus, efallai y byddwch hefyd yn sylwi ar wythiennau amrywiol a newidiadau ar y croen , megis twf mole a marciau ymestyn.
Waeth beth ydych chi'n teimlo, mae llawer yn digwydd gyda'ch babi yn ystod y cyfnod hwn. Bydd ef neu hi yn cychwyn eich ail fis ar un adeg yn unig ac yn ei gau ar 2¼ bunnoedd. Bydd eich babi hefyd wedi tyfu mwy na 10 modfedd, gan fesur 13¾ modfedd o hyd erbyn diwedd y trimester.
Yn ystod y cyfnod hwn o dwf aruthrol, mae eich iau, gwenyn a thyroid babanod i gyd yn dechrau cymryd cyfrifoldebau priodol. Mae diweddau'r ymennydd a'r nerfau babanod yn ddigon aeddfed y gall ef neu hi nawr deimlo'n gyffwrdd. Mae ei sgerbwd meddal a hyblyg yn dechrau ossify, neu caledu. Ac erbyn oddeutu wythnos 22 , gellir clywed ei anhwylder bach ei galon mewn gwirionedd os yw'ch partner yn rhoi clust ar eich abdomen - efallai rhai pobl hŷn, hefyd - gan fod eich babi yn llyncu yn sydyn yn hylif amniotig yn awr. Ar yr un pryd, caiff system glywedol y babi ei ddatblygu'n ddigonol y gall ef neu hi eich clywed chi hefyd.
Erbyn diwedd eich ail fis, mae eich babi yn edrych yn debyg iawn i'r person y byddwch chi'n ei gyfarfod yn ystod wythnos 40 , er bod llawer llai a mwy wrinkly: Mae llygaid a chlustiau'r babanod wedi symud i'r lleoliad a fwriadwyd ac mae ei freichiau a'i goesau bellach yn gymesur i orffwys y corff. Ac, efallai y mwyaf cyffrous, byddwch chi'n gallu gweld eich babi i fod yn ystod y cyfnod hwn, diolch i uwchsain a gymerwyd tua wythnos 20.
Er bod wythnos 40 yn ymddangos ymhell i ffwrdd, dyma'r amser i archebu dosbarth geni a dechrau meddwl am ofal plant a'ch absenoldeb mamolaeth, os ydych chi'n gweithio y tu allan i'r cartref. Rydych hefyd yn cau ar eich cyfle olaf i deithio , yn gyfforddus ac â'ch bendith eich ymarferydd.
Trydydd Trimester (Wythnosau 28 i 40)
Er eich bod yn feichiog am y cyfan o'r trydydd trim, mae'r rhan fwyaf o ferched yn mynd i lafur rhwng wythnos 37 ac wythnos 39 , gyda'r gweddill yn mynd yn gynharach neu mor hwyr â 42 wythnos . Yn y cyfamser, mae'r beichiogrwydd twin cyfartalog yn cyflenwi tua 35 wythnos . Ni waeth pa gategori y byddwch yn dod i mewn i chi, mae llythrennedd eich babi a llwyth emosiynol eich geni a'ch rôl newidiol yn gwneud y goes olaf hon o feichiogrwydd yn fwyaf heriol yn gorfforol ac yn emosiynol.
Mae hefyd yn dreulio cyffrous iawn. Pan fydd eich partner yn rhoi ei law ar eich bol, gall ef neu hi nawr deimlo bod eich babi yn symud o'r tu allan . Ac mae llawer i'w deimlo gan fod symudiadau'r babi yn amlach nawr. Yn fuan, fe allwch chi weld cicio babanod a chwythu trwy'ch bol hefyd. I lawer o famau i fod, mae hyn hefyd pan fydd y gawod yn cael ei daflu, mae'r feithrinfa yn cael ei roi mewn trefn, a bydd y nythu yn cychwyn.
Ar ddechrau eich trydydd trimester, rydych chi wedi debygol o ennill rhwng 17 a 24 bunnoedd. Mae'r codiad cyson hwn o'r raddfa yn parhau am tua dau fis arall. Yna, tua wythnos 37, bydd eich cyfanswm ennill pwysau yn debygol o fod yn gyson rhwng 25 a 35 punt.
Gall y cynnydd o gyfanswm pwysau, ynghyd â'r ffaith bod eich bol yn tynnu eich asgwrn cefn ymlaen, yn gallu gwella poen cefn. Yn y cyfamser, mae eich gwter grwm a balwnio yn rhoi pwysau tu fewn i'ch abdomen, o bosibl yn ysgogi hemorrhoids , ac yn debygol o wasgu ar eich diaffragm, gan amharu ar anadlu a chynyddu llosg y galon. Ar yr un pryd, mae eich ysgyfaint a'ch coluddion hefyd wedi symud swyddi er mwyn darparu ar gyfer eich babi sy'n tyfu.
Gall hyn oll achosi trwchus, gorchudd, a chysgu yn amharu arno. Fodd bynnag, hanner ffordd trwy'ch trimser olaf, efallai y byddwch chi'n profi rhywfaint o ryddhad trwy ysgafnhau , term a ddefnyddir ar gyfer pan fydd eich babi yn disgyn i mewn i'r gamlas geni. Yn anffodus, mae sifft i lawr y babi yna'n cynyddu'r pwysau ar eich bledren.
Wrth i chi fod yn nesach ac yn nes at y diwrnod cyflwyno, byddwch yn sylwi ar newidiadau sylweddol yn eich corff. Er enghraifft, gall cyfyngiadau Braxton Hicks ddigwydd yn amlach nawr. Ac o gwmpas wythnos 31 , efallai y bydd eich bronnau'n dechrau gollwng sylwedd melyn hufenog neu ddeunydd dwfn o'r enw colostrwm . Yn ogystal, mae eich corff nawr yn cuddio allan y horminau ymlacio, sy'n rhyddhau'r ligamau a'r esgyrn yn eich pelvis, gan ganiatáu i'r babi ymadael yn esmwyth-a hefyd ysglythyrau hwyr-mewn-beichiogrwydd ysgubol. Mae eich lefelau estrogen yn cynyddu er mwyn meddalu (efface) ac agor (chwythu) eich ceg y groth. O ganlyniad, mae eich plwg mwcws , sydd wedi bod yn tarfu'ch ceg y groth rhag bacteria, yn dechrau denau.
Ac wrth gwrs, mae gêm wych y drydedd trimester yn lafur a chyflenwi . Fe wyddoch chi pan fydd llafur yn cychwyn pan fyddwch chi'n dechrau cael cyfyngiadau go iawn.
Er eich bod yn mynd drwy'r holl newidiadau mawr hyn yn arwain at y diwrnod cyflwyno, felly yw eich babi. Mae hwn yn gyfnod o dwf cyflym a datblygiad gorffen-gyffwrdd. Bydd eich babi wedi ennill oddeutu 5 punt yn y 12 wythnos sy'n ffurfio y cyfnod olaf hwn, gan ddechrau ar ychydig dros 2 bunnoedd a chael ei eni ar oddeutu 7 punt.
Hyd at y trydydd trimester, roedd wyneb yr ymennydd babi i fod bron yn llyfn. Nawr, diolch i ddatblygu meinwe'r ymennydd, mae wedi'i lenwi â rhigolion a phlygiadau. Ac mae'n parhau i aeddfedu trwy gydol y cyfnod hwn, gan dyfu o draean rhwng wythnos 35 ac wythnos 39 . Mae ysgyfaint babanod ac afu yn datblygu'n gyson yn ystod yr wythnosau diweddarach hyn hefyd. Gan fod angen un wythnos yn fwy ar yr ymennydd, yr iau, a'r ysgyfaint i aeddfedu, ystyrir eich babi yn "tymor cynnar" os caiff ei eni rhwng wythnos 37 ac wythnos 38 . Yn olaf, mae esgyrn y babi wedi'i ffurfio'n llwyr, ond mae'r platiau yn y penglog babanod yn parhau'n anhyblyg er mwyn i'ch babi fynd heibio'r gamlas geni yn rhwydd. Erbyn wythnos 39, ni fydd eich babi yn dod yn fwy parod yn gorfforol i'w geni. Yn lle hynny, mae ef neu hi yn defnyddio'r amser hwn i leoli'n briodol ar gyfer llafur.
Bob amser, bydd eich darparwr gofal iechyd yn cadw tabiau agos arnoch chi a'ch babi chi. Dewch yn y trydydd tri mis, bydd eich apwyntiadau cyn-geni yn symud o unwaith bob pedair wythnos i ddwywaith y mis. Yna, tua wythnos 36 , byddwch chi'n dechrau gweld eich meddyg neu'ch bydwraig bob wythnos.
Llafur a Chyflenwi
Os bydd popeth yn mynd yn ôl y cynllun, byddwch yn cyflawni tua 40 wythnos , er bod llawer o fenywod yn gwneud hynny cyn neu ar ôl hynny. Gall eich cyflwyniad ddilyn eich cynllun geni i'r llythyr neu edrych yn hollol wahanol nag yr ydych wedi ei ddychmygu, efallai, yn dod i ben mewn adran C pan fyddwch yn bwriadu cael enedigaeth faginaidd.
Beth bynnag, mae eich corff (os nad yw eich meddwl) wedi bod yn paratoi ar gyfer yr eiliad hwn trwy gydol eich beichiogrwydd. Cymerwch gysur eich bod chi wedi dewis ymarferydd gofal iechyd y gallwch chi ei gyfrif arno, eich helpu chi i gynyddu, a chyfathrebu'ch dymuniadau am reoli poen a mwy. Gall darllen trosolwg wythnosau olaf beichiogrwydd yn y canllaw hwn eich helpu i ddeall gwahanol sefyllfaoedd llafur a chyflenwi gwahanol a beth allwch chi ddisgwyl, yn ystod ac ar ôl.
Efallai y bydd y diwrnod hwn yn ymddangos am byth, ond fe fydd hi yma cyn i chi ei wybod. A beth a allai fod weithiau fel y ffordd hir y gwnaethoch chi ei gael, bydd yn werth ei werth.
Up First: Wythnos Un
> Ffynonellau:
> Cymdeithas Beichiogrwydd America. Tra Beichiog. http://americanpregnancy.org/time-pregnant/
> Canolfannau ar gyfer Rheoli ac Atal Clefydau. Yn ystod Beichiogrwydd. https://www.cdc.gov/pregnancy/during.html
> Llawlyfr Merck. Camau Datblygu'r Fetws. https://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/stages-of-development-of-the-fetus
> Sefydliad Nemours. Kidshealth.org. Eich Beichiogrwydd. http://kidshealth.org/en/parents/pregnancy-center/your-pregnancy/