Wythnos 20 eich Beichiogrwydd

Edrychwch ar eich corff, eich babi, a mwy

Croeso i wythnos 20 eich beichiogrwydd - rydych chi wedi'i wneud yn hanner ffordd. I ddathlu, efallai y byddwch chi'n gallu dod o hyd i ryw eich babi yr wythnos hon, os ydych mor tueddu. Nawr hefyd yw'r amser perffaith i gofrestru ar gyfer dosbarth geni , os nad ydych chi eisoes.

Eich Trimester: Ail Trimester

Wythnosau i Fynd: 20

Yr Wythnos Chi

Nid yw'ch gwterus sy'n ehangu erioed bellach yn cyd-fynd â'ch pelvis.

Yn wir, yr wythnos hon mae hi nawr ar yr un lefel â'ch botwm bol . I rai, gall y mudiad uterine hyn i fyny achosi botwm bolyn i ymuno â'i gilydd.

Er na allwch chi wneud unrhyw beth i atal y pop-allan hwn, gwyddoch fod y newid hwn yn dros dro ac yn ddiniwed yn gyffredinol. Fodd bynnag, dylech roi gwybod i'ch darparwr gofal iechyd a yw eich botwm bol yn gwrthdroi fel y gall ef neu hi anwybyddu'r posibilrwydd o hernia, pan fydd rhan o organ yn ymwthio trwy agoriad mewn cyhyr.

Yn dibynnu ar eich pwysau rhagdybio, rydych chi wedi debygol o ennill tua 8 i 10 bunnoedd erbyn y pwynt hwn yn eich beichiogrwydd - a gallwch ddisgwyl parhau i ennill tua hanner punt i bunt bob wythnos am weddill eich beichiogrwydd.

Nid yw ennill pwysau, wrth gwrs, yn syml oherwydd yfed mwy o galorïau. Yn lle hynny, mae'n adlewyrchiad o lawer o bethau gwahanol yn eich corff beichiog, gan gynnwys eich babi sy'n tyfu, hylif amniotig , placenta, a'ch gwter.

Yn anffodus, ar gyfer rhai, efallai y bydd y cynnydd hwn mewn pwysau eisoes yn rhoi straen ar y cyhyrau coes, a all arwain at grampiau . Hefyd yn cynyddu eich trawstiau o grampiau'r goes: newidiadau yn eich cylchrediad a'ch pwysau ar eich nerfau a'ch pibellau gwaed.

Eich Babi Yr Wythnos Hon

Erbyn diwedd yr wythnos, bydd eich babi i fod yn pwyso tua 9 un a bydd yn ymestyn i tua 7¾ modfedd o hyd.

O dan yr haen o vernix (cotio gwenith, diogelu) mae'r babi eisoes wedi datblygu, mae ei groen yn parhau i drwchu a sefydlu haenau yr wythnos hon. Ar yr un pryd, mae gwallt ac ewinedd y baban yn tyfu'n gyson.

Er eich bod yn fisoedd a misoedd i ffwrdd o gynnig llaeth , fformiwla neu fwyd fwyd fformiwla eich babi, gwyddoch fod ei blagur blas yn brysur yn datblygu ar hyn o bryd, fel y mae sgiliau llyncu babanod. Fodd bynnag, nid yn unig yw llyncu mewn-wtero. Mae'n swyddogaeth hanfodol sydd, yn rhannol, yn arwain at gynhyrchu meconiwm , sy'n dechrau cronni yn nhreth dreulio babanod yr wythnos hon.

Meconiwm - y sylwedd lliw tywyll, gludiog, tywyll a fydd yn symudiad y coluddyn cyntaf i fabanod - yn gymysgedd o hylif amniotig, gorchudd treulio, celloedd croen, lanugo (gwallt mân sy'n cwmpasu croen y babi), a mwy. Mae gan rai babanod eu symudiad coluddyn cyntaf, pan fyddant yn pasio meconiwm, yn ystod llafur ac enedigaeth, tra bod y rhan fwyaf o bobl eraill yn gwneud hynny rywbryd o fewn y 24 awr gyntaf o fywyd.

Yn Swyddfa Eich Meddyg

Os ydych chi'n hoffi nifer o fenywod beichiog, fe all yr wythnos hon nodi eich pedwerydd ymweliad cynamserol . Fel apwyntiadau o'r blaen, bydd eich meddyg neu'ch bydwraig yn cymryd sampl wrin ac yn mesur eich pwysedd gwaed a'ch pwysau.

Yn ogystal, bydd eich darparwr gofal iechyd yn mesur y pellter o'ch asgwrn cyhoeddus i frig eich gwter er mwyn cyfrifo'ch uchder cronfa. Defnyddir y mesuriad hwn i fesur twf babanod , ac yr wythnos hon mae eich taldra cronfa yn aml yn syncsio (o fewn centimedr neu ddwy) gyda'r nifer o wythnosau rydych chi. Felly, gall fod 20 wythnos yn feichiog yn cyfieithu i uchder cronfaol o 20 centimedr. Os ydych chi'n cario lluosrifau, fodd bynnag, bydd eich darparwr gofal iechyd yn debygol iawn o sgipio hyn oherwydd mae'n llawer anoddach canfod mesur cyfartalog pan fo mwy nag un babi.

Mae'n bosibl y bydd eich ymweliad 20 wythnos yn cynnwys uwchsain strwythurol .

(Gelwir y prawf hwn hefyd yn sgrin anatomeg, uwchsain 20 wythnos, neu uwchsain lefel 2.) Bydd technegydd yn chwistrellu haen denau o jeli oer ar eich abdomen a defnyddio trawsgludydd llaw i edrych ar eich babi -to-fod.

Er y gall rhieni i fod yn aml yn dysgu rhyw eu baban gyda'r sgan hon, nid dyna'r rheswm gwirioneddol y mae wedi'i wneud. Yn lle hynny, mae eich darparwr gofal iechyd yn gwerthuso sut mae organau a systemau eich babi yn datblygu. Gall y sgan hon gymryd tua 30 i 40 munud, a bydd y mwyafrif o ddarparwyr gofal iechyd yn gofyn ichi gyrraedd bledren lawn.

Ymweliadau Doctor i ddod

Ar hyn o bryd, mae'n debyg y byddwch chi'n mynd i apwyntiadau cynamserol bob pedair wythnos, felly gallwch chi ddisgwyl i'ch ymweliad nesaf fod yn wythnos 24 . Ar y pwynt hwnnw, bydd eich darparwr gofal iechyd yn debygol o berfformio prawf glwcos gwaed i benderfynu a oes gennych ddiabetes arwyddocaol . Gan fod beichiogrwydd yn effeithio ar allu menyw i fetaboledd siwgr gwaed, mae'r Gymdeithas Diabetes America yn argymell bod pob mam sy'n disgwyl yn cael y prawf hwn. (Gwybod bod rhywfaint o ferched beichiog, ond nid pob merch beichiog, yn cymryd rhan, os yw hyn yn berthnasol i chi, sicrhewch eich bod chi'n gwneud eich apwyntiad yn gynnar yn y dydd.)

Cymryd Gofal

Gall ennill pwysau, materion cylchrediad, a phwysau ychwanegol ar eich nerfau a'ch pibellau gwaed fod y tu ôl i'ch crampiau, ond yn gwybod y gall dadhydradu ac ymddygiad eisteddog fod yn rhan o'r broblem hefyd.

Er mwyn helpu i fynd i'r afael â phoen o bob ongl:

Ar gyfer Partneriaid

Ydych chi'n dechrau meddwl am helpu'r mom-i-be trwy gael ystafell babi yn barod? Os felly, mae'n bwysig ichi gymryd yr awenau cyn belled ag y mae paentio gwirioneddol yn digwydd, os yn bosibl. Er nad oes unrhyw astudiaethau sy'n cysylltu paent cartref â chanlyniadau beichiogrwydd negyddol, argymhellir yn gyffredinol fod menywod beichiog yn cyfyngu ar amlygiad i baentiau cartref a'u mwgwd. Mae hefyd yn syniad da i ddefnyddio paent sy'n cael eu hystyried yn isel-neu ddim-VOC, sy'n cynnwys llai o doddyddion cemegol na phaent safonol. Ac wrth gwrs, dylid paentio gydag awyru priodol i wasgaru'r mygdarth.

Rhestr Wirio Verywell

Wythnos ddiwethaf: Wythnos 19
Yn dod i ben: Wythnos 21

> Ffynonellau:

> Cymdeithas Beichiogrwydd America. Wythnos Beichiogrwydd 20. http://americanpregnancy.org/week-by-week/20-weeks-pregnant/

> Cymdeithas Beichiogrwydd America. Maint Gwastad Yn ystod Beichiogrwydd. http://americanpregnancy.org/while-pregnant/uterus-size-during-pregnancy

> Canolfan Adnoddau Iechyd y Merched Cenedlaethol. Iechydywomen.org. Beichiogrwydd a Magu Plant. Ail Trydydd Beichiogrwydd: 20 Wythnos Beichiog. http://www.healthywomen.org/content/article/20-weeks-pregnant-symptoms-and-signs

> Canolfan Adnoddau Iechyd y Merched Cenedlaethol. Iechydywomen.org. Beichiogrwydd a Magu Plant. Beth i'w Ddisgwyl O Brawf Genetig Pregarweiniol. http://www.healthywomen.org/content/article/what-expect-prenatal-genetic-testing