Wythnos 13 o'ch Beichiogrwydd

Edrychwch ar eich corff, eich babi, a mwy

Croeso i wythnos 13 eich beichiogrwydd - wythnos olaf eich treulio cyntaf . Byddech chi'n meddwl y byddai rhywbeth mor sylfaenol â phryd y bydd trimester yn dechrau ac yn dod i ben yn cael ei gytuno ar y cyfan. Nid yw mewn gwirionedd. Mae rhai arbenigwyr yn marcio'r wythnos hon ar ddechrau eich ail fis, tra bod eraill yn cyfrif wythnos 15 fel y dechrau. Rydyn ni'n arwain arweinyddiaeth Coleg Americanaidd Obstetregwyr a Gynecolegwyr ar hyn ac yn dweud y bydd rhif 2 bob tri yn cychwyn yr wythnos nesaf .

Eich Trimester: Trimester cyntaf

Wythnosau i Fynd: 27

Yr Wythnos Chi

Mae eich ail fis bob mis ar fin y gornel ac, fel sneak peek, efallai y byddwch chi eisoes yn teimlo'n llai nawsog ac wedi diffodd, ac yn profi pwysau mewn egni. Ystyrir y cam nesaf hwn o feichiogrwydd yn hawsaf. Wedi dweud hynny, peidiwch â disgwyl i bob symptom beichiogrwydd nad yw'n ddymunol ddiflannu yn syml yn ystod wythnos 13. I rai merched, mae'n fwy o newid graddol i deimlo'n well. Yn y naill ffordd neu'r llall, rydych chi'n mynd i mewn i'r cyfnod lleiaf symptomatig o'ch beichiogrwydd .

I rai merched, mae awydd rhywiol yn dychwelyd yn iawn ynghyd ag egni. Os nad oes unrhyw amgylchiadau esgusodol (fel preia placenta neu waedu vaginal), ystyrir cyfathrach yn ddiogel yn gyffredinol trwy gydol beichiogrwydd . Ond gwyddoch y gallech chi brofi rhywfaint o grampiau ysgafn ar ôl orgasm . Nid yw hyn yn poeni amdanyn nhw. Mae'ch gwterws yn syml yn gontractio.

Eich Babi Yr Wythnos Hon

Mae pen y babi wedi bod yn hanner maint ei gorff cyfan am gyfnod yn awr.

Ond yn dechrau yr wythnos hon, mae pethau'n cael ychydig yn fwy cymesur, gyda phen y baban yn mesur tua thraean maint ei gorff. Wedi dweud hynny, mae eich babi yn dal yn eithaf bach ar bron i 3¾ modfedd (9.5 centimedr) yr wythnos hon.

Mae croen y babi yn eithaf tryloyw ac yn sensitif, ond erbyn hyn mae gwallt meddal, dwys o'r enw lanugo yn dechrau ei gwmpasu.

(Ar hyd y ffordd, bydd y lanugo yn helpu i gadw sylwedd amddiffynnol o'r enw vernix ar groen y babi, gan ei dynnu rhag hylif amniotig .) Mae cynghorion 10 bysedd bychan bellach yn cynnwys olion bysedd tragwyddol ac unigryw.

Mae'ch placenta yn dal i dyfu a datblygu, gan roi ocsigen a maetholion i'ch babi, a hidlo gwastraff. Fodd bynnag, bydd tua bum i saith wythnos hyd nes y bydd y placenta wedi'i ffurfio'n llawn.

Yn Swyddfa Eich Meddyg

Os na wnaethoch chi weld eich darparwr gofal iechyd am eich ail ymweliad cynhenid yr wythnos diwethaf, mae'n debygol y byddwch ar eich ffordd yr wythnos hon. Yma, bydd eich pwysau, pwysedd gwaed, ac wrin yn cael eu gwirio i gyd. Bydd eich meddyg neu'ch bydwraig hefyd yn defnyddio offeryn llaw Doppler sydd wedi'i roi ar eich abdomen, dros eich gwter-i wirio cyfradd calon eich baban . Gyda hyn, fe gewch chi glywed chwistrelliad gwerthfawr calon eich baban.

Ystyriaethau Arbennig

Os oes gennych hanes o annigonolrwydd ceg y groth , a elwir weithiau yn serfics anghymwys neu wan, efallai y bydd eich darparwr gofal iechyd yn siarad â chi am gael carthu serfigol rhwng awr ac wythnos 14 eich beichiogrwydd. (Ystyrir hyn yn yr amserlen ddelfrydol i gael y weithdrefn.) Yma, byddwch chi'n derbyn anesthesia cyffredinol, cefn, neu epidwral , tra bydd llawfeddyg yn pwyso o gwmpas y serfics i helpu i'w atal rhag byrhau ac agor yn rhy gynnar, gan achosi cyn amser geni.

Gellir tynnu'r pwythau yn eich swyddfa darparwr gofal iechyd mewn 37 wythnos .

Ymweliadau Doctor i ddod

Rydych chi eisoes wedi cael eich ymweliad cyn-geni cyntaf gyda'ch darparwr gofal iechyd. Oeddech chi'n teimlo eich bod chi'n cael eich cefnogi a'u gwrando? A yw eich meddyg neu'ch bydwraig yn ymatebol ac yn barchus pan fydd gennych chi gwestiynau neu bryderon? Gwybod os nad ydych chi'n meddwl bod eich darparwr gofal iechyd yn addas, mae gennych bob hawl - hyd yn oed rhwymedigaeth-i newid.

Os ydych chi'n penderfynu newid darparwyr , gwyddoch nad yw'r broses yn anodd. Y cyfan sydd angen i chi ei wneud yw llofnodi datganiad i drosglwyddo'ch cofnodion meddygol. Os nad ydych am fynd i'r afael â'ch darparwr gofal iechyd wyneb yn wyneb, dim ond y broses o ryddhau eich proses darparwr newydd.

Cymryd Gofal

Rydych bron yn digwydd gyda'r trimester cyntaf - un o'r rhwystrau beichiogrwydd mwyaf. Gan fod eich cyfog yn debygol o wanio, mae bellach yn amser gwych i ddechrau ehangu'ch dewisiadau bwyta'n iach . "Mae'r mis hwn yn amser gwych i roi hwb i'ch calsiwm, fitamin D a magnesiwm, gan fod pob un yn helpu gydag esgyrn a dannedd sy'n datblygu'n gyflym," meddai Dana Angelo White, MS, RD, athro clinigol cynorthwyol ym Mhrifysgol Quinnipiac yn Hamden, Connecticut a datblygwr rysáit ar gyfer y llyfr, gan gynnwys y 9 Mis Cyfan .

Mae dewisiadau iach yn cynnwys:

Ar gyfer Partneriaid

Mae rhai partneriaid yn dioddef o symptomau beichiogrwydd cydymdeimladol , a elwir hefyd yn syndrom cychwynnol, ar ddiwedd y cyfnod cyntaf. Mae hynny'n iawn - efallai y byddwch chi'n ennill pwysau neu'n teimlo'n iawn ar y cyd gyda'ch partner beichiog. Y newyddion da: Yn ôl astudiaeth 2013 yn y cylchgrawn Medical Science Monitor , mae amlder symptomau cytûn yn gysylltiedig ag empathi. Felly, os nad ydych chi'n teimlo'r gorau, peidiwch â chopïo â chi am sylw; rydych chi'n syml yn emosiynol sensitif.

Rhestr Wirio Verywell

Wythnos ddiwethaf: Wythnos 12
Yn dod i ben: Wythnos 14

> Ffynonellau:

> Cyngres America Obstetregwyr a Gynecolegwyr. Datblygiad Cynenedigol: Sut mae Eich Babi yn Tyfu yn ystod Beichiogrwydd. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Prenatal-Development-How-Your-Baby-Grows-During-Pregnancy

> Cymdeithas Beichiogrwydd America. Cerclage Serfigol. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/cervical-cerclage/

> Cymdeithas Beichiogrwydd America. Cervix anghymwys: Serfig wedi'i wanhau. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/incompetent-cervix/

> Dana Angelo White, MS, RD Cyfathrebu e-bost. Hydref, Tachwedd 2017.

> Kazmierczak M, Kielbratowska B, Syndrom Pastwa-Wojciechowska B. Couvade ymhlith tadau disgwyliedig Pwyleg. Med Sci Monit. 2013 Chwef 21; 19: 132-8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23425940

> Canolfan Adnoddau Iechyd y Merched Cenedlaethol. Iechydywomen.org. Beichiogrwydd a Magu Plant Ail Trydydd Beichiogrwydd: 16 Wythnos Beichiog. http://www.healthywomen.org/content/article/16-weeks-pregnant-symptoms-and-signs