Edrychwch ar eich corff, eich babi, a mwy
Croeso i wythnos 27 eich beichiogrwydd, wythnos olaf eich ail fis . Mae'n debygol y bydd eich babi yn symud ychydig yn y dyddiau hyn, ac mae'n bwysig eich bod chi'n gwneud hefyd (gan ddewis gweithgareddau diogel os cynghorir ymarfer corff, wrth gwrs). Er eich bod chi wedi mwynhau llai o lai yn ystod y cyfnod hwn, efallai y bydd hyn yn newid yn yr wythnosau i ddod.
Eich Trimester: Ail Trimester
Wythnosau i Ewch: 13
Yr Wythnos Chi
Rydych chi'n dal i ennill y pwysau sydd ei angen arnoch i gefnogi'ch babi sy'n tyfu yn iawn - ac mae'r pwysau hwnnw'n setlo mewn sawl ardal wahanol. Er enghraifft, mae'r fron cyn-beichiogrwydd cyfartalog yn pwyso tua saith ounces. Ond erbyn diwedd beichiogrwydd, gall pob fron ddyblu'r swm hwnnw.
Wrth i gicio eich babi barhau i gynyddu, felly efallai y bydd y bond-a worry-you feel. Unwaith y bydd eich babi yn cyrraedd y lefel hon o weithgaredd, efallai y byddwch chi'n poeni am ba mor aml y dylech chi deimlo eich bod yn symud i fabanod. Ar yr un pryd, gall fod yn anodd gwahaniaethu rhwng eich nwy a'ch babi eich hun , tumbles, a chicks . Peidiwch â phoeni: Fe fyddwch chi'n dod i ddysgu beth sy'n digwydd yn raddol. Yn wir, yn fuan iawn, mae'n debygol y byddwch chi'n gallu rhagweld cysgu babanod a chylchoedd deffro.
Os ystyrir eich beichiogrwydd yn risg uchel, efallai y bydd eich darparwr gofal iechyd yn eich cynghori i neilltuo amser bob dydd i gyfrif symudiadau ffetws yn dechrau o gwmpas nawr.
Beth bynnag, os yw eich babi yn ymddangos yn llai gweithgar nag arfer, trafodwch hi gyda'ch darparwr gofal iechyd.
Mae hemorrhoids yn gyffredin iawn yn ystod y cyfnod hwn o feichiogrwydd, ac mae'r rhesymau yn ddwywaith. Yn gyntaf, mae eich llif gwaed wedi'i chlymu a gwterog sy'n tyfu yn achosi llawer o bwysau o fewn eich abdomen, gan annog gwythiennau yn eich rectum i chwyddo.
Yn ail, mae'r uptick progesterone rydych chi'n ei brofi yn achosi bwyd i symud trwy'ch coluddion yn arafach, a all arwain at gyfyngu .
Eich Babi Yr Wythnos Hon
Mae'ch babi yn tyfu yn raddol , gan fesur 13¾ modfedd o hyd a phwyso 2¼ bunnoedd erbyn diwedd wythnos 27. Os ydych chi'n cario lluosrifau, hyd nes y pwynt hwn, mae'ch babanod wedi bod yn tyfu tua'r un gyfradd ag y cantiau. Fodd bynnag, mae beichiogrwydd tripled a chwruprup yn dechrau arafu o gwmpas yr amser hwn , tra bod yr un peth yn digwydd mewn beichiogrwydd twin tua wythnos 30 .
Mae ymennydd y babi yn fwy egnïol nag erioed. Ei niwronau a'i gysylltiadau sydd newydd eu ffurfio yw'r rheswm pam y bydd eich babi i fod yn gallu canfod eich llais gan eraill erbyn hyn.
Yn olaf, wrth i ysgyfaint eich babi fynd i'r afael ag aeddfedrwydd a bydd ef neu hi yn parhau i ymarfer llyncu hylif amniotig , mae'n rhaid i chi ddigwydd. Efallai y byddwch chi'n teimlo eu bod yn symudiadau rhythmig yn eich gwter.
Yn Swyddfa Eich Meddyg
Mae'r CDC yn argymell bod yr holl ferched beichiog yn cael y brechlyn pydredd cyfan (Tdap) rhwng 27 a 36 wythnos o bob beichiogrwydd. Oherwydd na ellir brechu babanod yn erbyn y peswch (a elwir hefyd yn pertussis) nes eu bod yn ddau fis oed, mae'n bwysig eich bod yn trosglwyddo'r gwrthgyrff i'ch babi cyn eu geni trwy gael y Tdap eich hun.
I wneud y gorau o'ch ymateb gwrthgyrff, mae'n well cael yr ergyd mor agos â phosibl o 27 wythnos. Ac nid oes angen i chi boeni: Mae'r brechlyn yn ddiogel i chi a'ch babi. Ymhlith yr effeithiau mwyaf cyffredin mae:
Poen, coch, neu chwydd ar y safle chwistrellu
Cur pen
Pwysau corff
Blinder
Mae'n bwysig bod eich partner ac unrhyw rai eraill sy'n agos i'ch babi yn cael eich brechu hefyd.
Ystyriaethau Arbennig
Os cawsoch eich diagnosio gyda precent placenta , lle mae'r placenta yn cwmpasu eich cyfan neu ran o'ch ceg y groth, ac nad yw eto i'w datrys ar ei ben ei hun, mae'n bosibl y bydd eich darparwr gofal iechyd yn gofyn i chi newid eich gweithgareddau dyddiol.
Er enghraifft, efallai y bydd eich meddyg neu fydwraig yn eich cynghori eich bod yn osgoi ymarfer corff a chyfathrach rywiol. Mewn rhai achosion, efallai y cynghorir gweddill gwelyau hefyd.
Ymweliadau Doctor i ddod
Yn gynharach yn eich beichiogrwydd, penderfynwyd eich math o waed a ffactor Rh (math o brotein mewn celloedd gwaed coch). Os oeddech wedi dysgu eich bod yn Rh-negatif, bydd eich darparwr gofal iechyd yn cymryd y camau angenrheidiol i helpu i gadw chi a'ch babi yn ddiogel yn eich ymweliad cynamserol nesaf.
Cymryd Gofal
Mae hemorrhoids yn broblem gyffredin yn ystod wythnos 27 a thu hwnt. Dyma rai ffyrdd o helpu i leddfu eich anghysur:
Cymerwch bath eistedd , lle byddwch chi'n rhedeg dŵr cynnes dros eich hemorrhoids yn ofalus tra'ch bod wedi'i leoli ar dwb bach sy'n ffitio'n uniongyrchol dros eich toiled.
Gwnewch gais am hazel witch (arllwyswch peli cotwm neu ddefnyddio padiau sydd wedi'u tynnu ymlaen llaw) yn uniongyrchol i hemorrhoids.
Peidiwch â sefyll am ymestyn hir.
Defnyddio digon o ffibr, fel gwenith cyflawn, llin, ffrwythau gyda chroen, llysiau, reis brown a chorbys.
Ychwanegwch fwydydd magnesiwm-gyfoethog i'ch diet, fel glaswelltiau deilen, afocado a chnau tywyll. Mae'r dewisiadau hyn yn helpu i ymlacio'ch coluddion a thynnu dŵr yn eich coluddion.
Yfed digon o ddŵr i gadw'ch llwybr treulio yn symud.
Ymarferwch yn rheolaidd i helpu i symud gwastraff trwy'ch coluddion.
Peidiwch â straen tra ar y toiled. Gall straen sy'n gysylltiedig â rhwymedd achosi hemorrhoids mewn gwirionedd.
Ar gyfer Partneriaid
Mae mwyafrif yr ysbytai yn mynnu bod gan bob rhiant newydd sedd car babanod cyn mynd â'u cartref newydd-anedig. Cyn helpu i ddewis un, gwyddoch:
Mae angen i bob baban reidio mewn sedd car sy'n wynebu cefn, babanod yn unig neu drawsnewid hyd nes bod yn 2 oed, neu hyd nes y bydd y plentyn wedi cyrraedd yr uchder neu'r pwysau uchaf a ganiateir gan wneuthurwr y sedd.
Mae Adroddiadau Defnyddwyr yn cynghori ei bod orau i osgoi prynu sedd car a ddefnyddir, gan y gall fod yn anodd penderfynu ar hanes damweiniau, dyddiadau dod i ben, ac yn cofio.
Gallwch gael help gyda gosod. Ystyriwch gyrraedd technegydd diogelwch i deithwyr plentyn (CPST) a all sicrhau bod eich sedd wedi'i osod yn gywir. Efallai y bydd eich heddlu neu adran iechyd leol yn cynnig y gwasanaeth hwn hefyd.
Gall Canllaw Hawdd i'w Ddefnyddio Adran Drafnidiaeth yr Unol Daleithiau eich helpu i benderfynu pa sedd sydd orau i'ch teulu.
Rhestr Wirio Verywell
Parhewch i gymryd fitaminau cynamserol .
Parhewch yn yfed tua wyth i 12 sbectol o ddŵr y dydd.
Parhewch i wneud eich ymarferion Kegel bob dydd.
Prynwch bath bath a chas witch os oes gennych hemorrhoids.
Ychwanegwch fwydydd ffibr a magnesiwm-gyfoethog i'ch rhestr groser.
Dechreuwch ymchwil sedd car.
Wythnos ddiwethaf: Wythnos 26
Yn dod i ben: Wythnos 28
> Ffynonellau:
> Cymdeithas Beichiogrwydd America. Cymhlethdodau Mewn Beichiogrwydd Lluosog. http://americanpregnancy.org/multiples/complications/
> Cymdeithas Beichiogrwydd America. Wythnos Beichiogrwydd 27. http://americanpregnancy.org/week-by-week/27-weeks-pregnant/
> Canolfannau ar gyfer Rheoli ac Atal Clefydau. Beichiog? Cael Tdap yn Eich Trydydd Trydydd. https://www.cdc.gov/features/tdap-in-pregnancy/index.html
> Adroddiadau Defnyddwyr. A yw Seddau Car Ail-law yn Ddiogel? https://www.consumerreports.org/car-seats/are-secondhand-car-seats-safe/
> Canolfan Adnoddau Iechyd y Merched Cenedlaethol. Iechydywomen.org. Beichiogrwydd a Magu Plant Ail Trydydd Beichiogrwydd: 27 Wythnos Beichiog. http://www.healthywomen.org/content/article/27-weeks-pregnant-symptoms-and-signs