Edrychwch ar eich corff, eich babi, a mwy
Croeso i wythnos 35 eich beichiogrwydd. Os yw popeth yn aros ar amserlen, dim ond pum wythnos sy'n weddill y byddwch yn aros nes eich bod yn cwrdd â'ch babi newydd. Er bod cryn dipyn o'i ddatblygiad eisoes wedi'i wneud, mae eich un bach yn fwy nag y bydd yr wythnosau olaf hyn yn ddefnydd da.
Eich Trimester: Trydydd tri mis
Wythnosau i Fynd: 5
Yr Wythnos Chi
Ar hyn o bryd yn eich beichiogrwydd, rydych chi wedi tebygol o ennill rhwng 24 a 29 bunnoedd .
Mae eich gwterus sy'n tyfu erioed bellach tua 1,000 gwaith yn fwy nag yr oedd cyn y beichiogrwydd. Yn wythnos 35, mae brig eich gwter yn eistedd tua 6 modfedd yn uwch na'ch botwm bol. Wrth gwrs, ni fydd yn aros i fyny yno am byth. Bydd eich gwter yn dychwelyd i'w faint cyn ei feichiogrwydd a'i swydd erbyn tua chwe wythnos ar ôl y cyfnod.
Mae llawer o'ch symptomau beichiogrwydd yn dal yn gryf, ac yn awr, gallai un newydd godi: cur pen. Er y gallant ddigwydd ar unrhyw adeg yn eich beichiogrwydd, maen nhw'n fwyaf cyffredin yn ystod y cyfnod cyntaf a'r olaf . Er bod cur pen cynnar-beichiogrwydd yn aml yn digwydd diolch i fynygrwydd mewn cyfaint a hormonau gwaed, mae cur pen yn ddiweddarach mewn beichiogrwydd yn amlach yn aml oherwydd ystum sy'n gwaethygu, problemau cysgu a straen . Mewn rhai achosion, efallai y bydd preeclampsia ar fai.
Eich Babi Yr Wythnos Hon
Yn aml, tybir y bydd babanod wedi cwblhau datblygiad yn y bôn erbyn y cyfnod hwn o feichiogrwydd. Mae hynny'n anwir. Er bod y rhan fwyaf o dwf y babi wedi'i orffen erbyn wythnos 35, mae ysgyfaint eich baban, yr ymennydd, a'r afu ymhlith yr organau olaf i fod yn llawn aeddfed.
Mewn gwirionedd, mae ymennydd y babi yn tyfu gan draean rhwng wythnos 35 ac wythnos 39 o feichiogrwydd.
Ar yr un pryd, mae eich babi yn dechrau cyfnod byr o ennill pwysau, gan roi tua 8 i 12 ounces bob wythnos. Gyda phob unsyn, mae mwy o fraster yn datblygu o dan groen y baban, sydd ei angen i gadw ef neu hi ar ôl genedigaeth gynnes.
Erbyn diwedd yr wythnos, bydd eich babi yn mesur oddeutu 17 i 18 modfedd o hyd, a bydd yn pwyso rhwng 5½ a 6 punt.
Yn Swyddfa Eich Meddyg
Os na wnaeth eich darparwr gofal iechyd eich sgrinio ar gyfer grŵp B strep (GBS) yr wythnos diwethaf, bydd ef neu hi yn ei wneud yr wythnos hon neu'r nesaf. (Mae profion GBS fel arfer yn digwydd rhwng 35 a 37 wythnos .) Ar gyfer y prawf hwn, bydd eich meddyg neu'ch bydwraig yn swab eich vagina ac yn gyfeiriol ac yn anfon y samplau i labordy i'w brofi. Os yw'r canlyniadau'n dod yn gadarnhaol, byddwch yn cael eich trin â gwrthfiotigau mewnwythiennol yn ystod eich llafur a'ch cyflenwad. Gyda'r driniaeth hon, mae'r risg o'ch babi sy'n contractio'r haint yn disgyn o un mewn 200 i un mewn 4,000.
Rydych chi eisoes wedi derbyn eich brechlyn Tdap (tetanws, difftheria, ac pertellis acellol, neu beswch y pysgod) tua wyth wythnos yn ôl. Ond os nad oes gennych chi, mae angen i chi ei gael yr wythnos hon neu'r nesaf. Mae derbyn y brechiad hwn rhwng wythnos 27 ac wythnos 36 yn gwneud y gorau o'ch ymateb gwrthgyrff ac mae'r gwrthgyrff yn cael eu trosglwyddo i'ch babi.
Ystyriaethau Arbennig
Os ydych chi wedi'ch diagnosio placenta previa - pan fo'r plac yn isel yn eich gwter, sy'n cwmpasu'r serfics - mae siawns dda y gallai'r mater fod wedi'i ddatrys ar ei ben ei hun erbyn yr wythnos hon. Mewn gwirionedd, dim ond 1.6 y cant o ferched sydd â blaenoriaeth placent yn parhau i gael y broblem erbyn canol y trydydd mis, yn ôl adroddiad yn y Journal of Ultrasound in Medicine .
Fodd bynnag, os yw eich placenta ar hyn o bryd yn cwmpasu'n llawn neu'n rhannol ar eich ceg y groth, bydd yn debygol iawn y bydd angen i chi gyflwyno eich babi yn gynnar gan adran Cesaraidd . Y rheswm: Pan fydd eich ceg y groth yn dechrau diflannu (tenau) ac yn diladu (yn agored) yn ystod y cyfnod llafur, gall y pibellau gwaed sy'n cysylltu eich placenta i'ch gwres chwistrellu, gan achosi hemorrhaging difrifol sy'n eich rhoi chi a'ch babi mewn perygl.
Ymweliadau Doctor i ddod
Rydych chi wedi bod yn gweld eich darparwr gofal iechyd bob pythefnos am ychydig yn awr, ond mae'n bryd ei ysgwyd unwaith eto. Ar ôl wythnos 36, fe welwch eich meddyg neu'ch bydwraig bob wythnos.
Cymryd Gofal
Os yw cur pen trydydd tri mis yn eich plith ar hyn o bryd, mae yna bethau y gallwch eu gwneud i deimlo'n well:
Defnyddiwch gywasgiad cynnes neu oer. Rhowch gywasgiad cynnes ger eich llygaid a'ch trwyn ar gyfer pen pen sinws, neu lapio pecyn iâ mewn tywel a'i osod ar waelod eich gwddf i helpu i leddfu cur pen tensiwn.
Rhestrwch dylino cyn - geni . Gall hyn helpu i leddfu tensiwn sy'n achosi cur pen yn eich gwddf a'ch ysgwyddau.
Cadwch siwgr gwaed yn sefydlog. Gall bwyta prydau bach ond aml yn ystod y dydd eich helpu i gyflawni hyn.
Ymarferwch ystum da. Ceisiwch droi eich pelvis bob tro er mwyn atal eich cefn isaf rhag symud ymhellach yn y ffordd honno. Ar yr un pryd, contractiwch eich abs a'ch cefn fel y gall y cyhyrau hynny ddod yn gorset naturiol.
Cynnal amserlen cysgu rheolaidd. Ac, pan ar eich ochr yn y gwely, rhowch glustog rhwng eich pen-gliniau. Mae hyn yn well yn dosbarthu pwysau'r corff, gan helpu i leddfu tensiwn sy'n achosi cur pen (ac anghysur eraill).
Osgoi sbardunau bwyd. Gall siocled, iogwrt, caws oed, cnau daear, bara aeddfed, cigydd wedi'u halltu, ac hufen sur i gyd yn cur pen-gychwyn.
Gofynnwch am acetaminophen. Er nad yw dibynyddion poen fel aspirin ac Advil (ibuprofen) yn cael eu hargymell ar gyfer y rhan fwyaf o fenywod beichiog, gall Tylenol (acetaminophen) fod yn iawn . Cofiwch bob amser â'ch darparwr gofal iechyd cyn cymryd unrhyw beth. A chofiwch: Dylid defnyddio pob meddyginiaeth yn anaml.
Ar gyfer Partneriaid
Os oes gennych gi yn y cartref, bydd angen i chi ei baratoi ar gyfer eich cyrraedd newydd. Er mwyn helpu i leddfu unrhyw bryder efallai y bydd eich anifail anwes yn teimlo - a chreu amgylchedd diogel ar gyfer babi - rhowch gynnig ar yr awgrymiadau hyn:
Galwch y milfeddyg. Sicrhewch fod eich anifail anwes yn gyfoes ar ei holl frechiadau.
Defnyddiwch gynhyrchion babi nawr. Rhowch gyfle i'ch ci ddod yn gyfarwydd ag arogleuon babi cyn i'r babi gyrraedd. Defnyddiwch lotion, hufen a siampŵ eich babi eich hun.
Chwarae seiniau babi. Cyn belled â phosib bob dydd, chwarae coos baban realistig a chriw am gyfnodau 10- 15 munud, yn awgrymu Cymdeithas America Atal Creulondeb i Anifeiliaid (ASPCA); gall chwiliad app symudol cyflym eich helpu i ddod o hyd i'r hyn rydych chi'n chwilio amdani. Wrth fynd ymlaen, rhowch wybod i'ch ci, pats, a thrin. Unwaith y byddwch yn diffodd y synau, anwybyddwch eich anifail anwes am ychydig. Gall hyn helpu cyflwr eich ci i edrych ymlaen at seiniau babanod, yn hytrach na bod ofn arnynt.
Rhowch gynnig ar blanced. Ar ôl ychydig oriau, bydd blanced swaddle eich babi yn dal ei arogl. Cymerwch y blanced gartref i'ch anifail anwesio cyn eich babi yn gadael yr ysbyty.
Gwneud cofnod ffug. Wrth ddychwelyd adref ar ôl geni babi, mae rhywun arall yn mynd i'r ty yn gyntaf. Fel hyn, gall eich ci gael munud neu ddau o or-gyffro cyn i chi a gweddill eich teulu newydd ehangu, awgrymu'r ASPCA.
Rhestr Wirio Verywell
Parhewch i gymryd fitaminau cynamserol .
Parhewch yn yfed tua wyth i 12 sbectol o ddŵr y dydd.
Parhewch i wneud eich ymarferion Kegel bob dydd.
Parhewch i wneud eich tylino bob dydd.
Os oes gennych chi un, cymerwch gamau i gael eich ci yn barod ar gyfer babi.
Wythnos ddiwethaf: Wythnos 34
Yn dod i ben: Wythnos 36
> Ffynonellau:
> Allison Hill, MD Cyfathrebu e-bost. Hydref, Tachwedd 2017.
> Cyngres America Obstetregwyr a Gynecolegwyr. Gwaedu Yn ystod Beichiogrwydd. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Bleeding-During-Pregnancy
> Cyngres America Obstetregwyr a Gynecolegwyr. Cyflwyno Etholiadol Cyn 39 Wythnos. https://www.acog.org/-/media/For-Patients/faq181.pdf
> Cymdeithas Beichiogrwydd America. Maint Gwastad Yn ystod Beichiogrwydd. http://americanpregnancy.org/time-pregnant/uterus-size-during-pregnancy/
> Cymdeithas America i Atal Creulondeb i Anifeiliaid. Cŵn a Babanod. https://www.aspca.org/pet-care/dog-care/dogs-and-babies
> Heller HT, Mullen KM, Gordon RW. Canlyniadau beichiogrwydd gyda llecyn isel a gafodd ei ddiagnosio ar ddaearyddiaeth ail-drimester. J Uwchsain Med. 2014 Ebr; 33 (4): 691-6. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.7863/ultra.33.4.691/full
> Fersiwn Defnyddwyr Llawlyfr Merck. Defnydd Cyffuriau Yn ystod Beichiogrwydd. http://www.merckmanuals.com/en-pr/home/quick-facts-women-s-health-issues/drug-use-during-pregnancy/drug-use-during-pregnancy