Edrychwch ar eich corff, eich babi, a mwy
Croeso i wythnos 38 eich beichiogrwydd. Mae'ch babi yn agosáu at aeddfedrwydd llawn a thymor llawn. Efallai y byddwch yn anadlu'n llythrennol ychydig yn haws, nawr bod y babi yn isel, gan leihau pwysedd yr abdomen uchaf . Wedi dweud hynny, dim ond codi hyd at gael gwydr o ddŵr a all deimlo'n flasus.
Eich Trimester: Trydydd tri mis
Wythnosau i Ewch: 2
Yr Wythnos Chi
Mewn 38 wythnos, mae eich babi i fod wedi ymledu ymhellach i lawr eich pelvis , gan gywasgu'ch bledren.
Mae hyn yn gwneud ymweliadau ystafell ymolchi yn rhan aml o'ch trefn ddyddiol. Ar yr un pryd, efallai y bydd eich babi yn pwyso ar wahanol nerfau, gan achosi poen a chyffro ysbeidiol yn eich coesau, cefn, ac yn ôl.
Ac oherwydd bod pen y babi mor isel, gall wneud y weithred syml o gerdded yn anghyfforddus. Ar yr ochr fwy, mae'r gostyngiad hwn yn eich pelfis yn lliniaru anghysurau eraill y gallech fod yn eu profi o ganlyniad i leoliad un-uchel eich babi, fel prinder anadl a phoen asen.
Rydych chi bron i'r llinell orffen . Mewn gwirionedd, mae llafur fel arfer yn dechrau o fewn pythefnos ar ôl eich dyddiad dyledus a ragwelir. Os nad ydych chi eisoes wedi colli'ch plwg mwcws i gyd neu ran ohoni, fe all ddigwydd yr wythnos hon. Mae hyn yn rhyddhau trwchus gyda streenau brown neu goch, er ei bod yn gyffredin i rai merched ei hanwybyddu yn gyfan gwbl.
Eich Babi Yr Wythnos Hon
Er bod yr ymennydd a'r ysgyfaint babi i fod yn aeddfedu, fe'u hystyrir yn briodol ar hyn o bryd.
Mewn gwirionedd, yn wythnos 38, mae eich babi (sy'n pwyso rhwng 6¼ i 7½ punt ac yn ymestyn i 17 i 20 modfedd) wedi'i wneud yn eithaf.
Ar hyn o bryd, mae cylchgronau eich babi yn debygol o fod yn llwyd glas tywyll, a gallant aros felly hyd at flwyddyn. (Mae'n cymryd y cyfnod hir ar gyfer melanocytes, celloedd sy'n secrete melanin a chreu pigment, i orffen lliw llygaid y baban ddatblygu.)
Ar yr un pryd, gwyddoch nad yw croen y babi eto yn lliw terfynol. Beth bynnag fo'ch ethnigrwydd chi neu'ch partner, bydd eich babi yn edrych yn wyllt neu'n gweddill ar ôl ei eni. Nid yn unig y mae eich babi eto i ddatblygu pigmentiad croen (a all gymryd hyd at chwe mis mewn gwirionedd), nid yw ei gylchrediad yn eithaf cyflym, sy'n effeithio ar ymddangosiad y croen.
Yn olaf, erbyn yr wythnos hon, oherwydd y gostyngiad i mewn i'ch pelvis, mae gan eich babi fwy o le i ymlacio. Cadwch lygad allan am unrhyw atchwanegiadau rhyfedd yn eich abdomen: Efallai y bydd droed eich baban yn mwynhau'r lle ychwanegol sy'n ymestyn y goes.
Yn Swyddfa Eich Meddyg
Bydd eich darparwr gofal iechyd yn parhau i wirio i sicrhau bod eich babi mewn sefyllfa i lawr . Ar yr un pryd, gellid cynnig arholiad pelfig er mwyn gweld a yw'ch ceg y groth wedi ei deneuo a'i hagor, sy'n arwyddion bod eich corff yn barod i'w eni. Mae'n bwysig deall, fodd bynnag, ei bod bron yn amhosib rhagfynegi pryd y bydd eich llafur yn cychwyn yn seiliedig ar yr arholiad hwn.
Ystyriaethau Arbennig
Os ydych yn amau bod eich dŵr wedi torri , newid eich dillad isaf a gosod am 30 munud. Pe bai'r hylif yn wrin mewn gwirionedd, ni fydd dim mwy yn debygol o ddigwydd. Pe bai'r hylif yn wir o'r sach amniotig, bydd yn pwyso yn eich fagina tra'ch bod yn llorweddol ac yn parhau i ddileu allan.
Yn y naill ffordd neu'r llall, cysylltwch â'ch darparwr gofal iechyd a fydd yn debygol o chi ddod i mewn felly gall ef neu hi brofi'r hylif. Os yw eich dŵr, mewn gwirionedd, wedi'i dorri ond nad ydych eto wedi profi cyfyngiadau , efallai y bydd eich bydwraig neu'ch meddyg yn syml o'ch gorfod aros a gadael i'r llafur ddechrau dros yr ychydig oriau nesaf.
Os yw'ch dŵr yn torri yn ystod y cyfnod hwn o feichiogrwydd, mae cyflwyno (naill ai trwy ddilyniant naturiol neu anwytho ) yn amlwg er mwyn lleihau'r risg o'ch heintiad a'ch babi. Ond hefyd yn gwybod bod rhai merched yn mynd i lafur heb eu dŵr yn torri ar ei ben ei hun.
Ymweliadau Doctor i ddod
Byddwch chi'n 39 wythnos ar ôl eich ymweliad nesaf wedi'i drefnu â'ch meddyg neu'ch bydwraig.
Ar y pwynt hwnnw, gallai eich darparwr gofal iechyd ofyn am dynnu'ch pilenni. Yma, bydd ef neu hi yn mewnosod bys crwydro trwy'ch ceg y groth a'i symud mewn cynnig cylchol i dorri'ch sos amniotig o'r wal uterine.
Cymryd Gofal
Efallai y bydd eich greddf nythu yn ei frwydro â'ch pryder a'ch gormod yn awr. Gadewch ollyngiad ennill a gorffwys. Gwybod nad oes angen ychydig iawn ar eich babi mewn gwirionedd pan fyddwch chi'n dod â'i gartref ef neu hi. Os oes gennych sedd car ; lle diogel i fabi gysgu ; diapers; pibellau; gwerth wythnosau o rai; ac het babanod, rydych chi'n euraid. Os nad ydych chi'n cynllunio ar fwydo ar y fron, yna ychwanegwch boteli a fformiwla i'r rhestr fer o ddyletswyddau, hefyd. Gall eich partner neu'ch babi fynd i mewn a chael unrhyw beth arall y teimlwch ei bod arnoch ei angen ar ôl i'ch babi newydd gyrraedd.
Ar gyfer Partneriaid
Rydych chi wedi treulio sawl mis yn canolbwyntio ar eich babi i fod. Nawr bod wythnosau olaf beichiogrwydd yma, yn canolbwyntio ardanoch chi a'ch partner. Cymerwch amser i ymlacio neu fwynhau gweithgaredd gyda'ch gilydd, nid yn unig i dynnu sylw'r ddau ohonoch o'r gêm aros, ond i fwynhau bod y ddau ohonoch yn union cyn i'ch babi gyrraedd a bod eich teulu yn tyfu.
Rhestr Wirio Verywell
Parhewch i gymryd fitaminau cynamserol .
Parhewch yn yfed tua wyth i 12 sbectol o ddŵr y dydd.
Parhewch i wneud eich ymarferion Kegel bob dydd.
Parhewch i wneud eich tylino bob dydd.
Mwynhewch amser gyda'ch partner. Os oes gennych blant, trefnwch i warchodwr gwarchod eu gwylio fel y gallwch chi gael rhywfaint o amser ar eich pen eich hun.
Wythnos ddiwethaf: Wythnos 37
Yn dod i ben: Wythnos 39
> Ffynonellau:
> Cymdeithas Beichiogrwydd America. Wythnos Beichiogrwydd 38. http://americanpregnancy.org/week-by-week/38-weeks-pregnant/
> Fersiwn Defnyddwyr Llawlyfr Merck. Llafur. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-labor-and-delivery/labor
> Canolfan Adnoddau Iechyd y Merched Cenedlaethol. Iechydywomen.org. Beichiogrwydd a Magu Plant Ail Trydydd Beichiogrwydd: 38 Wythnos Beichiog. http://www.healthywomen.org/content/article/38-weeks-pregnant-symptoms-and-signs