Wythnos 31 eich Beichiogrwydd

Edrychwch ar eich corff, eich babi, a mwy

Croeso i wythnos 31 eich beichiogrwydd. Mae eich corff a'ch meddwl yn paratoi ar gyfer cyrraedd babi. Os nad ydych wedi eu profi eto, efallai y bydd cyfyngiadau Braxton Hicks yn cicio'r wythnos hon.

Eich Trimester: Trydydd tri mis

Wythnosau i Fynd: 9

Yr Wythnos Chi

P'un a ydych chi'n bwriadu bwydo ar y fron ai peidio, ar 31 wythnos yn feichiog, mae'ch bronnau'n barod . Mewn gwirionedd, efallai eich bod hyd yn oed wedi sylwi naill ai sylwedd hufenog, melyn neu ddeg, dyfrllyd yn achlysurol yn gollwng o'ch nipples.

Dyma arwydd cyntaf colostrwm , neu'r premilk y mae eich corff yn ei gynhyrchu cyn llaeth y fron dros dro a llaeth aeddfed y fron . Os byddwch chi'n penderfynu nyrsio eich babi, bydd colostrwm yn darparu'r holl galorïau a maetholion sydd eu hangen arnoch chi am y dyddiau cyntaf o fywyd.

Bydd tua hanner yr holl fenywod beichiog yn cael profiad o'r math hwn o ollyngiadau yn y trydydd tri mis, nodiadau Allison Hill, MD, OB-GYN mewn practis preifat yn Los Angeles. P'un a yw eich coluddyn yn gollwng eich bronnau neu beidio â adlewyrchu eich gallu i gynhyrchu llaeth y fron mewn unrhyw fodd.

Er bod rhai merched eisoes wedi profi Braxton Hicks, bydd eraill yn dechrau teimlo'n gyfrinachol ar hyn o bryd. Yn wahanol i gontractau gonest-i-da, mae Braxton Hicks yn gryno (yn para 30 munud i hyd at ddau funud); nid ydynt yn symud yn agosach at ei gilydd neu'n cynyddu mewn dwyster. Cymerwch y rhedeg sych hyn fel cyfleoedd i ymarfer rhai o'r mecanweithiau anadlu a ymdopi rydych chi wedi'u dysgu yn y dosbarth eni .

Os bydd eich dŵr yn torri'r wythnos hon yn syth a'ch bod yn mynd i mewn i'r llafur cynnar , mae'n debyg y byddwch chi'n cael sylffad magnesiwm a corticosteroidau . Mae'r cyntaf yn lleihau risg eich babi o barlys yr ymennydd a materion datblygu ymennydd eraill, a datblygiad ysgyfaint y babi cyflymder olaf.

Eich Babi Yr Wythnos Hon

Mae eich babi i fod yn fwriadol yn paratoi ar gyfer y byd y tu allan trwy ddatblygu'r haen fraster hollbwysig o dan ei groen.

Nid yn unig y mae'r meinwe brasterog hwn yn insiwleiddio babi, mae'n llyfnu gwregysau, gan roi babanod sy'n edrych yn newydd-anedig newydd. (Mae'r braster hefyd yn tyfu i lawr y croen coch o groen y baban, gan wneud ffordd ar gyfer pinc newydd-anedig.)

Erbyn wythnos yn agos, bydd eich babi yn debygol o bwyso hyd at 4 punt, sef dim ond 3½ bunnog o swmp o bwysau newydd-anedig ar gyfartaledd. Ar yr un pryd, mae eich babi yn fwy na 15½ modfedd o hyd. (Mae'r newydd-anedig nodweddiadol yn ymestyn rhwng 19 a 21 modfedd adeg geni.)

Yn Swyddfa Eich Meddyg

Yn ôl pob tebygolrwydd, byddwch chi o'r wythnos hon i ffwrdd rhag ymweld â'ch OB-GYN neu'ch bydwraig. Fodd bynnag, os ydych chi'n cario lluosrifau neu'n cael cymhlethdodau, efallai y bydd eich darparwr gofal iechyd wedi dod i mewn i uwchsain .

Ystyriaethau Arbennig

Os yw'ch bump-neu'ch babi-yn ymddangos yn llai na'r disgwyl ar y cam hwn o'ch beichiogrwydd, efallai y bydd eich darparwr gofal iechyd yn amau oligohydramnios , sy'n cyflwyno'r swm llai na gorau posibl o hylif amniotig . (Mae tua 4 y cant o ferched beichiog yn profi hyn.)

Er mwyn cael diagnosis o oligohydramnios yn iawn, bydd eich darparwr gofal iechyd yn mesur faint o hylif amniotig trwy uwchsain. Er y gall hylif isel fod yn arwydd o drallod y ffetws, nid yw'n effeithio ar ganlyniadau ffetws yn y mwyafrif o achosion.

Wedi dweud hynny, oherwydd nad ydych eto wedi'ch ystyried yn llawn-dymor hyd at 39 wythnos , bydd eich darparwr gofal iechyd yn debygol o fonitro'ch lefelau hylif amniotig yn agos. Efallai y cewch chi hefyd brawf nad yw'n straen i fonitro cyfradd y galon a / neu brawf straen cyfyngiadau, sy'n asesu cyfradd y galon a chontractau uterine.

Ar ben arall y sbectrwm hylif amniotig yw polyhydramnios , sy'n fwy na hylif amniotig sy'n digwydd mewn llai na 1 y cant o'r holl feichiogrwydd. Fel gydag oligohydramnios, mae'r cyflwr hwn yn aml yn digwydd yn ystod y trimester diwethaf ac yn gyffredinol nid yw'n achosi niwed i fam na'i babi.

Os yw'n bryder i chi, mae'n debyg y bydd eich darparwr gofal iechyd wedi dod yn fwy aml ar gyfer monitro.

Ymweliadau Doctor i ddod

Byddwch yn ôl yn eich swyddfa OB-GYN neu fydwraig eto'r wythnos nesaf ar gyfer gwiriad cyn-geni arall. Ar y cyfan, bydd yr un hen drefn. Fodd bynnag, os oes gennych asthma cymedrol i ddifrifol, asthma a reolir yn wael, neu os ydych chi wedi cael ymosodiad asthma difrifol yn ddiweddar, mae Coleg Americanaidd Obstetregwyr a Gynecolegwyr yn awgrymu bod eich darparwr gofal iechyd yn dechrau uwchsain rheolaidd i fonitro gweithgaredd a thwf y ffetws . Dewch ag un o'r materion hyn yn ystod eich ymweliad.

Cymryd Gofal

Mae'n bet da eich bod wedi bod yn mullio dros eich dewisiadau bwydo babi am gyfnod hir nawr. Yn ogystal â darllen i fyny ar fwydo'r fron a'r potel, gofynnwch i'ch darparwr gofal iechyd, ymgynghorydd llaethiad , a ffrindiau a theulu sydd â moms tymhorol lawer o gwestiynau:

Gall clywed amrediad eang o safbwyntiau a phrofiadau eich helpu chi i benderfynu beth hoffech chi ei wneud. Hefyd:

Ar gyfer Partneriaid

Gall archwilio opsiynau bwydo gyda'ch partner fod yn un o'r agweddau mwy straen o drosglwyddo i fod yn rhiant. "Wrth ystyried opsiynau bwydo, mae'n bwysig eich bod chi i asesu, yn barhaus, yr hyn yr ydych bob un yn disgwyl ei wneud, ac, yn y pen draw, yr hyn sy'n realistig i chi a'ch babi newydd," meddai Shara Marrero Brofman, PsyD, atgenhedlu a seicolegydd amenedigol yn Sefydliad Seleni, sefydliad di-elw sy'n arbenigo mewn iechyd meddwl menywod ac atgenhedlu menywod. "Yn aml, mae straen rhieni yn digwydd pan fo bwlch rhwng disgwyliadau a realiti."

Wrth siarad popeth dros ben gyda mom-to-be, defnyddiwch eich geiriau yn ddoeth. "Hyd yn oed cwestiwn syml a fwriadwyd yn dda, fel, A ydych chi'n bwriadu bwydo ar y fron? Gall fod yn un llwyth ac yn anfon eich partner yn ddagrau, "meddai Dr Brofman. Yn hytrach, gofynnwch gwestiynau fel, Sut ydych chi'n meddwl y dylem fwydo'r babi?

Rhestr Wirio Verywell

Wythnos ddiwethaf: Wythnos 30
Yn dod i ben: Wythnos 32

> Ffynonellau:

> Allison Hill, MD Cyfathrebu e-bost. Hydref, Tachwedd 2017.

> Coleg Americanaidd Obstetregwyr a Gynecolegwyr. Profion Arbennig ar gyfer Monitro Iechyd Fetal. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Special-Tests-for-Monitoring-Fetal-Health#contraction

> Cymdeithas Beichiogrwydd America. Lefelau Hylif Amniotig Isel: Oligohydramnios. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/oligohydramnios

> Cymdeithas Beichiogrwydd America. Polyhydramnios: Hylif Amniotig Uchel Yn ystod Beichiogrwydd. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/polyhydramnios-high-amniotic-fluid/

> Bwletin ymarfer Dombrowski AS, Schatz M. ACOG: canllawiau rheoli clinigol ar gyfer obstetregiaeth-gynaecolegwyr rhif 90, Chwefror 2008: asthma yn ystod beichiogrwydd. Obstet Gynecol. 2008 Chwefror; 111 (2 Pt 1): 457-64. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18238988

> Fersiwn Defnyddwyr Llawlyfr Merck. Brwydr Cynamserol y Membranau (PROM). http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/complications-of-labor-and-delivery/premature-rupture-of-the-membranes-prom

> Shara Marrero Brofman, PsyD. Cyfathrebu E-bost a Ffôn. Hydref, Rhagfyr 2017.