Un o'r cwestiynau mwyaf cyffredin yw iechyd a lles y babi. Er bod ffenestr i'r groth yn syniad gwych, nid yw'n gweithio felly. Fodd bynnag, rydym wedi canfod techneg fonitro ffetws syml y gallwch ei ddefnyddio gartref er mwyn helpu i liniaru rhai o'ch ofnau.
Mae Cyfrifau Pêl Fetal yn dod yn boblogaidd iawn ymhlith ymarferwyr ymhobman.
Maent yn syml, yn rhad ac am ddim, a gall unrhyw un ei wneud heb unrhyw offer arbennig. Mae'n ymwneud â monitro symudiad eich babi. Er bod pob babi yn symud mewn symiau gwahanol ac amseroedd gwahanol, bydd y rhan fwyaf o fabanod iach yn symud yn aml yn eich gwter. Mae hefyd yn ffordd wych o sylwi ar leihau symudiadau ffetws .
Gwneir y Cyfrif Fetal Kick mewn amryw o ffyrdd. Dyma un o'r ffyrdd o gyfrif a chofnodi symudiad eich babi.
Y peth cyntaf yr hoffech ei wneud yw dewis amser mwyaf gweithgar eich babi o'r dydd i ddechrau. Ar ôl i chi fwyta, mae'n amser da i roi cynnig arni. Peidiwch â gosod eich hun am banig trwy aros tan yr amserau tawel. Cymerwch ddarn o bapur ac ysgrifennwch yr amser y byddwch chi'n dechrau rhoi sylw, rhowch farc ar y papur bob tro y byddwch chi'n teimlo symud (cicio, troi, taro, troi). Peidiwch â chyfrif hwyr. Pan fyddwch wedi teimlo deg symudiad, ysgrifennwch yr amser hwnnw i lawr hefyd. Dylai gymryd rhwng 30 munud a dwy awr.
Bydd gwneud hyn ar yr un pryd bob dydd yn helpu gyda chywirdeb y prawf. Os yw eich babi yn cael diwrnod araf, ceisiwch gerdded am bum munud, bwyta, neu yfed sudd neu rywbeth oer ac yna ewch i lawr ar eich ochr chwith i weld a fydd hynny'n peryglu eich un bach yn gysurus i fyny. Cofiwch nad ydym yn teimlo holl symudiadau'r babi.
Mewn gwirionedd, mae'n debyg ein bod ni'n rhy brysur yn symud ein hunain i sylwi ar y mwyafrif o symudiadau a dyna pam mae arafu i dalu sylw yn ddefnyddiol. Hefyd, gall placenta sy'n flaenorol neu fam â phwysau ychwanegol ddarparu rhwystr arall eto i deimlo'r holl symudiadau .
"Cysuro" yw sut mae Amanda yn ei ddisgrifio. "Roeddwn i'n gwybod bod gen i rywbeth y gallwn ei wneud i geisio gwylio'r babi. Os na wnaeth hi symud digon, roeddwn i'n gwybod beth i'w wneud a lle i alw."
Dylai eich babi symud deg gwaith mewn dwy awr. Os na fydd hyn yn digwydd, mae First Candle yn argymell aros awr a cheisio eto. Os ydych chi'n dal i ddim yn gallu teimlo deg symudiad, ffoniwch eich ymarferydd am gyngor ar beth i'w wneud nesaf.
Cofiwch, mae yna wahanol ddulliau o gyfrif cicio. Gofynnwch i'ch ymarferydd sy'n well ganddynt, neu defnyddiwch yr un a ddarperir gan First Candle.
Ffynhonnell:
Cliciwch ar Dudalen Tudalen Cownt Un yn https://firstcandle.org/.