Cynhyrchu Llaeth Ysgogol gyda Chamau Gweithredu, Bwydydd, Perlysiau a Meddyginiaethau
Mae galactagogue neu galactogogue (pronounced gah-lak'tah-gog) yn rhywbeth a all helpu mam sy'n bwydo o'r fron i gynyddu cyflenwad llaeth y fron . Mae'r gair ei hun yn gyfuniad o'r termau "galact-" sy'n golygu llaeth, a "-ogogue" sy'n golygu arwain at neu sy'n hyrwyddo. Defnyddir perlysiau yn gyffredin i roi hwb i gyflenwad llaeth isel, ond gall rhai camau, bwydydd a meddyginiaethau penodol helpu mam bwydo ar y fron i wneud mwy o laeth y fron hefyd.
Ydych chi Angen Galactagogue?
Er bod llawer o fenywod yn poeni am wneud digon o laeth y fron, ni fydd angen i'r rhan fwyaf o fenywod ddefnyddio galactagogue. Os oes gan eich babi gylch da , ac rydych chi'n bwydo ar y fron ar y galw o leiaf bob 2 i 3 awr , dylech chi wneud digon o laeth y fron i'ch babi. Fodd bynnag, mae rhai sefyllfaoedd pan fo galactagogue yn ddefnyddiol.
Pryd y gall Galactagogue Helpu
Gall rhyfeddu gyda chyflenwad llaeth isel y fron fod yn rhwystredig ac yn anodd. Gall galactagogue helpu i ysgogi cynhyrchu llaeth y fron os:
- Nid ydych yn siŵr pam fod eich cyflenwad llaeth yn isel
- Rydych chi'n pwmpio yn unig ar gyfer eich babi
- Rydych chi'n pwmpio i blentyn preemie neu sâl yn yr ysbyty
- Rydych chi'n bwydo ar y fron ar ôl llawfeddygaeth y fron
- Mae dychwelyd eich cyfnod wedi achosi dip yn eich cyflenwad o laeth y fron
- Mae cyflenwad llaeth y fron wedi gostwng ynghyd â'r rheolaeth genedigaethau
- Rydych chi am fwydo babi mabwysiedig ar y fron
- Rydych chi wedi rhoi'r gorau i fwydo ar y fron a hoffech chi ddechrau eto
Camau sy'n Gall Cynyddu Cynhyrchu Llaeth y Fron
Mae'ch corff yn gwneud llaeth y fron mewn ymateb i ysgogiad eich bronnau gan eich babi wrth iddo nyrsio, neu drwy bwmp y fron wrth i chi bwmpio'ch llaeth y fron. Y camau gorau y gallwch eu cymryd i gynyddu eich cyflenwad o laeth y fron yn naturiol yw:
- Gwnewch yn siŵr bod eich babi yn clymu'n gywir. Mae cylchdro bwydo ar y fron yn caniatáu i'ch plentyn gael gwared ar laeth y fron o'ch fron yn effeithlon. Os nad ydych yn siŵr a yw'ch babi yn clymu'n dda, dylech gael help. Gall eich meddyg, nyrs, ymgynghorydd llaethiad, neu aelodau grŵp bwydo ar y fron leol wirio'ch techneg bwydo ar y fron.
- Ysgogwch eich bronnau yn amlach. Po fwyaf y byddwch chi'n bwydo ar y fron neu bwmpio, po fwyaf rydych chi'n dweud wrth eich corff i wneud llaeth y fron. Gallwch ysgogi eich bronnau yn amlach gan fwydo'ch babi ar y fron o leiaf bob 2 i 3 awr o gwmpas y cloc. Gallwch hefyd ddefnyddio pwmp trydanol o ansawdd uchel i bwmpio'ch llaeth ar y fron ar ôl sesiynau bwydo ar y fron neu ar y cyd . Os ydych chi'n pwmpio yn unig, sicrhewch eich bod yn pwmpio o leiaf bob 2 i 3 awr nes bod eich cyflenwad o laeth y fron yn cronni.
Bwydydd sy'n Gall Hwb Milw'r Fron
Ar draws y byd, mae gan wahanol ddiwylliannau fwydydd arbennig y maent yn eu rhoi i ferched sy'n bwydo ar y fron ar ôl eu geni. Weithiau, gelwir bwydydd sy'n cynyddu llaeth y fron a hyrwyddo llaeth yn fwydydd lactogenig . Dyma rai o'r bwydydd sy'n cael eu bwydo ar y fron yn defnyddio mamau fel galactagogau:
- blawd ceirch
- haidd
- Sinsir
- llysiau deiliog gwyrdd
- garlleg
- burum bragwyr
- almonau
- ffenel
- reis brown
Pan gaiff ei ychwanegu at ddeiet bwydo ar y fron cytbwys iach , credir y bydd y bwydydd llaeth hyn yn cynyddu llaeth y fron ac yn hybu llif iach o laeth i'r babi.
Perlysiau sy'n Gall Cynyddu'r Cyflenwad Llaeth y Fron
Defnyddir llawer o blanhigion a sbeisys fel galactagogau. Mae'r perlysiau bwydo ar y fron hyn yn cynnwys:
P'un a gaiff ei weld gyda'i gilydd mewn te sy'n bwydo ar y fron llachar neu ei ychwanegu at ryseitiau bob dydd, mae perlysiau wedi cael eu defnyddio trwy gydol hanes i gefnogi lladdiad.
Meddyginiaethau sy'n gweithredu fel Galactagogues
Pan fo angen, gall meddyg ragnodi meddyginiaethau i greu, neu adeiladu cyflenwad llaeth y fron. Yn aml, meddyginiaethau yw'r dewis olaf ar ôl i'r opsiynau eraill fethu. Mae presgripsiynau yn fwyaf defnyddiol os hoffech chi nyrsio plentyn mabwysiedig, neu os ydych am ddechrau bwydo ar y fron eto ar ôl i chi roi'r gorau iddi am ychydig. Maent hefyd yn ddefnyddiol pan fyddwch chi'n pwmpio i fabanod cynamserol neu mewn ysbyty, ac mae gennych gyflenwad llaeth isel y fron.
Mae Reglan (metoclopramide) a Motilium (domperidone) yn ddau feddyginiaeth ar bresgripsiwn cyffredin a allai helpu i gynyddu cynhyrchiad llaeth ar gyfer ymsefydlu llactriniaeth, cyflafareddu, a chyflenwad llaeth isel iawn . Gall cyffuriau eraill fel chwistrell trwynol Oxytocin, Sulpiride, Thorazine, TRH, a Hormone Twf Dynol hefyd gael effaith gadarnhaol ar gyflenwad llaeth y fron, ond nid ydynt fel arfer yn cael eu defnyddio.
Gwybodaeth Pwysig
Mae'n bwysig nodi nad yw galactagogau, ar eu pennau eu hunain, o reidrwydd yn gweithio. Gall galactagogue helpu i wella swm a llaeth llaeth y fron oddi wrth eich bronnau, ond os nad ydych hefyd yn cael gwared â'r llaeth hwnnw, ni fydd eich corff yn ymateb yn y ffordd y disgwyliwch. I weld canlyniadau go iawn gan galactagogue, rhaid i chi ei ddefnyddio ynghyd â bwydo ar y fron yn aml neu bwmpio.
Diogelwch
Y ffyrdd mwyaf diogel o gynyddu eich cyflenwad llaeth yw rhoi cynnig ar y camau a restrir uchod ac ychwanegu rhai bwydydd lactogenig i'ch diet dyddiol. Ac, gan fod tela llysieuol ac atchwanegiadau llaeth yn barod, yn nodweddiadol yn cynnwys dosau diogel o berlysiau pan gaiff eu cymryd yn ôl cyfarwyddyd, nid ydynt yn debygol o achosi niwed. Fodd bynnag, mae'n bwysig cadw mewn cof nad yw mwy bob amser yn well. Mae perlysiau yn debyg i feddyginiaethau. Mewn dosau uchel, gallant fod yn beryglus ac mae gennych sgîl-effeithiau i chi a'ch plentyn chi.
Pryd i Weler Eich Meddyg
Os ydych wedi rhoi cynnig ar y camau a'r bwydydd a restrwyd uchod, ond nid ydych chi'n gallu cynyddu faint o laeth y fron rydych chi'n ei wneud, siaradwch â'ch meddyg. Os oes gennych gyflenwad llaeth isel iawn, mae angen i chi ddarganfod yr achos a cheisio ei chywiro. Rydych chi hefyd eisiau sicrhau bod eich babi yn cael digon o laeth y fron , felly rhowch eich plentyn at ei meddyg am arholiadau rheolaidd a gwiriadau pwysau.
Mae hefyd yn bwysig siarad â'ch meddyg neu ymgynghorydd llaeth cyn ceisio unrhyw feddyginiaethau neu berlysiau. Nid yn unig y gall eich ymarferydd iechyd eich cynghori ar y dos priodol o berlysiau, ond gall hi'ch helpu i benderfynu pa berlysiau neu gyfuniad o berlysiau fydd yn gwneud y gorau ar gyfer eich sefyllfa. Yna, os oes angen, gall symud ymlaen i'r presgripsiwn cywir.
Pan na fydd Galactagogues Ddim yn Gweithio
Nid yw galactagogau bob amser yn gweithio. Mae'n bosibl, ar ôl rhoi cynnig ar y camau gweithredu, bwydydd, perlysiau a hyd yn oed meddyginiaethau presgripsiwn a restrir uchod, ni fyddwch yn gallu cynyddu eich cyflenwad llaeth i'r lefel yr hoffech ei gael. Weithiau, mae materion meddygol megis bronnau sydd heb eu datblygu neu driniaethau canser y fron yn atal cynhyrchu cyflenwad llaeth iach yn y fron, ac nid yw'r corff yn gallu ymateb i galactagogau yn unig. Gallwch barhau i geisio cynyddu'r cyflenwad llaeth, a gallwch chi hefyd fwydo ar y fron am gysur a bondio . Efallai y bydd yn rhaid i chi ychwanegu at faeth ychwanegol at eich plentyn , ac mae hynny'n iawn iawn.
> Ffynonellau:
> Pwyllgor Protocol yr Academi o Feddygaeth Bwydo ar y Fron. Protocol clinigol ABM # 9: defnyddio galactogogau wrth gychwyn neu ychwanegu at gyfradd secretion llaeth y fam (Adolygiad cyntaf Ionawr 2011). Meddygaeth Bwydo ar y Fron. 2011 Chwefror 1; 6 (1): 41-9.
> Hale, Thomas W., a Rowe, Hilary E. Meddyginiaethau a Llaeth Mamau: Llawlyfr Fferylloleg Lactational Chwechedfed Argraffiad. Cyhoeddi Hale. 2014.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Bwydo ar y Fron Canllaw ar gyfer yr Wythfed Argraffiad Proffesiwn Meddygol. Gwyddorau Iechyd Elsevier. 2015.
> Riordan, J., a Wambach, K. Pedwerydd Argraffiad Bwydo ar y Fron a Lactiad Dynol. Jones a Bartlett Dysgu. 2014.
> Sachs, HC, Frattarelli, DA, Galinkin, JL, Green, TP, Johnson, T., Neville, K., Paul, IM, a Van den Anker, J. Trosglwyddo Cyffuriau a Therapiwteg i Llaeth y Fron Dynol: Diweddariad ar Bynciau Dethol. 2013. Pediatregau; 132 (3): e796-e809.