Mae menywod wedi bod yn defnyddio perlysiau i ysgogi a chynyddu cynhyrchu llaeth y fron ers miloedd o flynyddoedd. Mae un o'r meddyginiaethau naturiol hyn yn ysgall llaeth. Ond beth yw ysgarth llaeth? A yw'n helpu mamau sy'n bwydo ar y fron mewn gwirionedd i wneud mwy o laeth y fron , ac a yw'n ddiogel? Dyma beth sydd angen i chi ei wybod am y perlysiau chwedlonol hwn.
Beth yw Thistle Milk?
Mae gorsedd llaeth ( Silybum marianum ) yn blanhigyn blodeuog uchel, porffor gyda chylchoedd prickly.
Yn wreiddiol o ranbarth y Môr y Canoldir, mae hanes hir o ddefnydd mewn meddygaeth a iachâd yn y chwistrell llaeth. Am ganrifoedd, defnyddiwyd y planhigyn hwn i drin problemau iechyd yr afu a'r balabladder. Mae hefyd yn galactagraff adnabyddus bod mamau sy'n bwydo ar y fron yn ei gymryd i helpu i gynyddu eu cyflenwad o laeth y fron.
Thistle Llaeth a Bwydo ar y Fron
Mae gorsedd llaeth wedi bod yn gysylltiedig â bwydo ar y fron ers amser maith. Fe'i gelwir hefyd yn Thistle y Santes Fair a chlwst y Arglwyddes, mae'r planhigyn hwn yn blanhigyn o chwedl. Mae hanesion o bell yn ôl yn awgrymu bod dail y planhigyn llaeth yn dod i fod â gwythiennau gwyn yn rhedeg drostynt pan ymladdodd y llaeth o fron Mary, The Virgin Mother ar y planhigyn. I rai, mae'r gwythiennau gwyn hyn yn symbol o laeth y fron, a chredir, pan fydd mam sy'n bwydo ar y fron yn defnyddio'r perlysiau hwn, yn arwain at gynnydd yn ei chyflenwad llaeth y fron .
Thistle Llaeth a Chyflenwad Llaeth y Fron
Y tu hwnt i'r chwedlau, defnyddiwyd clwy'r llaeth gyda chanlyniadau cadarnhaol gan famau sy'n bwydo ar y fron yn India ac Ewrop am genedlaethau.
Ac, er nad oes gwir dystiolaeth wyddonol y gall ysgall llaeth helpu mam nyrsio i wneud mwy o laeth y fron, fe ddangoswyd iddo gynyddu'r cynhyrchiad llaeth mewn gwartheg godro. Credir hefyd y gallai'r estrogenau planhigion a geir mewn llygoden llaeth fod yn un o'r rhesymau y mae rhai menywod yn dweud eu bod yn gwneud mwy o laeth y fron pan fyddant yn cymryd y perlysiau hwn.
Sut y gall Menywod sy'n Bwydo ar y Fron ddefnyddio Thystl Llaeth i Wneud Mwy o Llaeth y Fron
Te Thistle Llaeth : Gallwch chi wneud te o hadau planhigyn y chwistrell llaeth a'i yfed ddwy neu dair gwaith y dydd. Rhowch un llwy de o hadau chwistrellu llaeth wedi'i dorri, yn y ddaear, neu wedi'i dorri i mewn i 8 ons (240 ml) o ddŵr berw. Gadewch iddo eistedd neu serth am 10 i 20 munud, ac yna mwynhewch.
Atchwanegiadau Thistle Milk: Mae atchwanegiadau gorsedd llaeth yn dod mewn capsiwlau, geliau meddal, powdwr, a detholiad hylif. Mae ar gael ar-lein ac mewn bwydydd iechyd neu siopau fitamin. Os ydych chi'n dewis defnyddio atodiad llysieuol, sicrhewch ei brynu o ffynhonnell enwog a dilynwch yr holl gyfarwyddiadau ar gyfer y cynnyrch llysieuol penodol hwnnw. Dylech hefyd siarad â'ch meddyg neu ymgynghorydd lactiant am y wybodaeth dosio cywir.
Thistle Llaeth fel Bwyd : Ar ôl i chi gael gwared ar y pyllau, gallwch chi fwyta pob rhan o'r planhigyn llafn. Gellir rhostio'r hadau neu ei ddefnyddio i wneud te, gellir bwyta'r dail yn amrwd neu wedi'i goginio, a gellir mwynhau'r blagur yn debyg i gelfiogau bach.
Atchwanegiadau Teas Bwydo ar y Fron a Llaethiad: Mae cynhwysyn cyffredin yn y cynhwysydd llaeth a geir mewn rhai o'r techwanegiadau nyrsio sydd eisoes wedi'u paratoi neu atchwanegiadau llaeth sydd ar gael yn fasnachol.
Fe'i cyfunir yn aml â pherlysiau eraill sy'n bwydo ar y fron fel ffenogrig , ffenelig , riw gafr , gwraidd corsog, a verbena.
Budd-daliadau Iechyd
- Gall silymarin, cynhwysyn a ddarganfuwyd mewn ysgall llaeth, helpu'r corff i ailadeiladu ac atgyweirio celloedd yr afu.
- Defnyddir y clwy'r llaeth i ddadwenwyno a glanhau'r afu.
- Gall y perlysiau hwn helpu i atal difrod i'r afu os caiff ei roi yn iawn ar ôl i rai mathau o wenwynau gael eu cymryd i'r corff.
- Credir ei bod yn ddefnyddiol i bobl sydd â chlefyd glefyd, cirrhosis neu hepatitis gan y gall leihau cwymp yr afu.
- Efallai y bydd y gorsedd llaeth yn ddefnyddiol wrth ostwng lefelau siwgr y gwaed ar gyfer pobl â diabetes math 2.
- Fe'i cymerir i ostwng lefelau colesterol uchel.
- Credir bod ganddi eiddo gwrthocsidydd a gwrth-ganser a allai helpu i leihau'r risg o ganser y fron, canser y prostad a chanser ceg y groth.
- Pan fydd cleifion canser yn defnyddio ysgall llaeth yn ystod triniaethau canser, gall amddiffyn yr afu a'r arennau rhag effeithiau negyddol cemotherapi.
Rhybuddion ac Effeithiau Ochr
- Dylech bob amser ymgynghori â'ch meddyg, ymgynghorydd llaethiad, neu arbenigwr llysieuol cyn cymryd unrhyw berlysiau, yn enwedig os ydych chi'n feichiog neu'n bwydo ar y fron. Mae llawer o berlysiau yn union fel meddygaeth, a gallant fod yn niweidiol os na fyddwch yn eu cymryd fel y'u cyfarwyddir. Gall perlysiau hefyd ymyrryd â meddyginiaethau eraill y gallech eu cymryd.
- Ni ddylid drysu trist y llaeth â chlogyn bendigedig, sy'n blanhigyn hollol wahanol.
- Mae adweithiau alergaidd i ysgarth llaeth yn brin. Fodd bynnag, os ydych chi'n dioddef o alergedd i fagllys, gwenynod, marigolds, neu chrysanthemums, ni ddylech ddefnyddio clwy'r llaeth. Mae'n aelod o'r un teulu planhigion.
- Yn gyffredinol, ystyrir bod trist y llaeth yn berlysiau diogel. Mae'r sgîl-effeithiau mwyaf cyffredin yn ysgafn a stumog. Pan gaiff ei gymryd mewn gormod o symiau, mae symudiadau coluddyn rhydd, trwgwch stumog, cyfog a chwydu yn bosibl.
- Defnyddiwyd y clustog llaeth i lanhau'r afu a dadwenwyno'r corff. Yn ystod y broses o lanhau, caiff tocsinau o fewn eich corff eu rhyddhau i mewn i'ch llif gwaed fel y gellir eu tynnu. Pan fydd y tocsinau hyn yn eich gwaed, gallant fynd i mewn i'ch llaeth y fron a throsglwyddo i'ch babi. Os oes gennych tocsinau sy'n cael eu storio yn eich afu rhag ysmygu trwm, alcohol , neu ddefnyddio cyffuriau, ni ddylech ddefnyddio clwy'r llaeth wrth i chi fwydo ar y fron.
- Peidiwch â chymryd llygoden llaeth os ydych chi'n defnyddio'r feddyginiaeth atafaelu Dilantin (ffenytoin).
- Gall lladd y llawr ymyrryd â philsi rheoli geni gan eu gwneud yn llai effeithiol. Gall hefyd achosi problemau os ydych chi'n cymryd cyffuriau gwrthseicotig, cyffuriau gwrth-bryder, rhai meddyginiaethau canser, neu ddeuwyr gwaed. Gwnewch yn siŵr eich bod chi'n siarad â'ch meddyg am unrhyw feddyginiaethau yr ydych yn eu cymryd cyn i chi ddefnyddio clustog llaeth.
Ffyrdd eraill i gynyddu'ch cyflenwad
Mae llysiau llaeth a pherlysiau bwydo ar y fron eraill yn tueddu i helpu rhai merched i gynyddu cyflenwad llaeth isel . Fodd bynnag, nid yw'r triniaethau hyn yn gweithio i bawb. Ymhlith y camau eraill y gallwch eu cymryd i ysgogi'ch corff a helpu i gynyddu eich cyflenwad llaeth y fron mae bwydo ar y fron yn amlach , yn bwydo ar y fron am gyfnod hirach ym mhob bwydo, a defnyddio pwmp y fron ar ôl neu rhwng bwydo ar y fron .
Pryd i Geisio Help
Os credwch fod eich cyflenwad llaeth y fron yn isel ac nad yw'r triniaethau naturiol a llysieuol yn ymddangos, mae'n amser gofyn am help. Gweler eich meddyg neu ymgynghorydd llaethiad. Yn gyflymach gallwch ddarganfod pam nad ydych chi'n gwneud digon o laeth y fron , yn gyflymach gallwch chi ddatrys y broblem a mynd yn ôl ar y trywydd iawn i fwydo ar y fron yn llwyddiannus.
> Ffynonellau:
> Pwyllgor Protocol yr Academi o Feddygaeth Bwydo ar y Fron. Protocol clinigol ABM # 9: defnyddio galactogogau wrth gychwyn neu ychwanegu at gyfradd secretion llaeth y fam (Adolygiad cyntaf Ionawr 2011). Meddygaeth Bwydo ar y Fron. 2011 Chwefror 1; 6 (1): 41-9.
> Ehrlich, Steven D. NMD. Thistle Llaeth. Prifysgol Maryland Medical Center. 2014.
> Y Ganolfan Genedlaethol ar gyfer Meddygaeth Gyflenwol ac Amgen. Thistle Llaeth. Sefydliadau Cenedlaethol ar gyfer Iechyd. 2016.
> Tedesco D, Tava A, Galletti S, Tameni M, Varisco G, Costa A, Steidler S. Effeithiau Silymarin, Hepatoprotector Naturiol, mewn Buchod Llaeth Periparturient. Journal of Dairy Science. 2004; 87 (7). 2239-2247.
> Zuppa A, Sindico P, Orchi C, Carducci C, Cardiello V, Romagnoli R, Catenazzi P. Diogelwch ac Effeithlonrwydd Galactagogues: Sylweddau sy'n Induce, Cynnal a Chynnyrch Cynhyrchu Llaeth y Fron. Journal of Pharmacy and Pharmaceutical Science. 2010; 13 (2). 162-174.