Beth ydyw, sut i'w ddefnyddio, ac ydyw'n ddiogel?
Mae yna nifer o atchwanegiadau llysieuol sydd ar gael sy'n hawlio helpu menywod sy'n bwydo ar y fron i wneud mwy o laeth y fron. Gelwir un o'r atchwanegiadau mwy poblogaidd yn rhiw gafr. Ond, a yw ciw'r goat yn ddiogel ar gyfer mamau a phlant sy'n bwydo ar y fron? A yw'n gweithio mewn gwirionedd? Yma fe welwch chi rywfaint o wybodaeth am riw geifr ynghyd ag awgrymiadau ar gyfer defnyddio'r atodiad hwn ar gyfer bwydo ar y fron.
Beth yw Rue Goat?
Mae rue Geifr (Galega officinalis) yn blanhigyn brodorol i Ewrop a'r Dwyrain Canol. Fe'i defnyddiwyd mewn meddygaeth llysieuol i drin twbercwlosis a lefelau siwgr yn y gwaed. Mae hefyd yn berlysiau poblogaidd sy'n bwydo ar y fron y mae menywod yn ei ddefnyddio i wneud mwy o laeth y fron .
Fe'i defnyddiwyd yn wreiddiol yn Ewrop, roedd dail sych planhigyn y geifr yn llwyddiannus wrth hybu cynhyrchu llaeth buchod a geifr. Yna, tua diwedd y 1800au, daethpwyd â'r planhigyn i'r Unol Daleithiau fel ffynhonnell fwyd ar gyfer da byw. Yn anffodus, nid oedd yn cnwd da oherwydd ei flas chwerw a natur wenwynig. Yn ei wladwriaeth newydd, fe ymddengys iddo fod yn niweidiol, a hyd yn oed yn farwol i rai o'r anifeiliaid. Heddiw, er ei fod yn blanhigyn blodeuol eithaf, mae riw gafr yn cael ei ystyried yn chwyn gwenwynig yn yr Unol Daleithiau.
Riw Geifr a Bwydo ar y Fron
Yn boblogaidd yn Ffrainc a gwledydd Ewropeaidd eraill, ystyrir bod dail sych planhigyn riw y geifr yn galactagogue , ac mae hyn yn aml yn cael ei argymell i famau sy'n bwydo ar y fron er mwyn helpu i gynyddu'r cyflenwad o laeth y fron .
Fe'i defnyddir hefyd i ysgogi twf meinwe'r fron, felly gall fod o gymorth i fenywod sy'n dymuno bwydo ar y fron ar ôl llawdriniaeth y fron a'r rhai sy'n bwriadu bwydo ar y fron plentyn mabwysiedig .
Mae Rue Goat yn perthyn i'r un teulu planhigion fel ffenogrig . Mae rhai menywod yn dweud ei fod yn gweithio cystal â hynny neu hyd yn oed yn well na ffenugrig.
Ond, ymddengys nad yw'n gweithio i bawb.
Manteision a Defnyddio Riw Geifr
- Gall rhed y geifr helpu rhai merched sy'n bwydo ar y fron i feithrin eu meinwe'r fron a gwneud mwy o laeth y fron .
- Mae rhai astudiaethau'n dangos y gall riw gafr helpu i leihau lefelau siwgr yn y gwaed mewn cleifion diabetig.
- Mae astudiaethau ymchwil canser bellach yn cael eu cynnal i weld a yw rhiw y geifr yn ddefnyddiol yn y frwydr yn erbyn canser.
- Fe'i defnyddiwyd fel diuretig (pilsen dwr) i helpu'r corff i gael gwared â dŵr trwy wrin.
- Dangoswyd bod gan riw geifr eiddo gwrth-bacteriol.
A yw Rw Goat yn Ddiogel i'w ddefnyddio ar gyfer Mamau sy'n Bwydo ar y Fron?
Ni ddylech chi ddefnyddio planhigyn riw gafr ffres. Fe'i hystyrir yn wenwynig ac yn beryglus. Fodd bynnag, fe'i hystyrir yn ddiogel fel arfer i gymryd y perlys hwn mewn ffurf capsiwl neu i ddefnyddio'r dail planhigion sych mewn te.
Sut i Gludo Riw Geifr i Wneud Mwy o Llaeth y Fron
Fel Te: Rhowch un llwy de o riw gafr sych yn gadael mewn 8 uns (1 cwpan) o ddŵr a gadewch iddo eistedd am 10 munud. Gallwch yfed un cwpan o de hyd at dair gwaith y dydd. Gallwch hefyd ychwanegu perlysiau bwydo ar y fron eraill at eich te fel alfalfa , gorsedd bendigedig , ffenenel a chlinyn plygu .
Capsiwlau: Mae dos nodweddiadol o gapsiwlau riw gafr yn un capsiwl 3 neu 4 gwaith y dydd. Dylech brynu eich cynnyrch yn unig gan gwmni enwog a dilynwch y cyfarwyddiadau dosio a roddwyd i chi gan eich meddyg neu ymgynghorydd llaethiad.
Mae riw geifr hefyd yn gynhwysyn mewn rhai te sydd ar gael yn fasnachol ac atchwanegiadau llysieuol a wneir yn benodol ar gyfer mamau sy'n bwydo ar y fron.
Rhybuddion ac Effeithiau Ochr Riw y Geifr
- Planhigyn sy'n cael ei gredu i fod yn farwol ar gyfer rhai anifeiliaid yw rue geifr. Yn y ffurf newydd, mae riw y geifr yn wenwynig ac ni ddylid ei ddefnyddio. Dim ond i ddangos y gall triniaethau llysieuol fod yn beryglus. Felly, dylech bob amser ymgynghori â'ch meddyg, ymgynghorydd lactiad, neu arbenigwr llysieuol cyn cymryd unrhyw berlysiau neu atchwanegiadau, yn enwedig os ydych chi'n feichiog neu'n bwydo ar y fron.
- Peidiwch â defnyddio rhiw gafr os oes gennych ddiabetes neu hypoglycemia oni bai eich bod o dan ofal uniongyrchol eich meddyg. Gall riw geifr ostwng eich siwgr gwaed i lefelau peryglus neu ymyrryd â'ch meddyginiaeth.
- Gall adweithiau alergaidd ddigwydd. Mae rhiw y geifr yn aelod o deulu planhigion pysgod sydd hefyd yn cynnwys cnau daear, ffa soia, alfalfa a ffenogrig. Os oes gennych alergedd neu sensitifrwydd i unrhyw un o'r bwydydd neu'r planhigion hyn, peidiwch â defnyddio rhiw gafr.
- Osgowch y perlys hwn os ydych chi'n tueddu i gael cyflenwad llaeth y fron dros ben . Gallai geifr geifr gynyddu eich cyflenwad llaeth ymhellach ac arwain at broblemau bwydo ar y fron fel engorgement y fron , dwythelfau llaeth a phlwgio a mastitis .
Gair gan Verywell
Os hoffech chi roi hwb i'ch cyflenwad llaeth ar y fron, efallai y bydd yn werth rhoi cynnig ar ryg gafr. Gall riw geifr fod yn berlysiau effeithiol iawn i gynyddu'r cyflenwad o laeth y fron. Ac, pan gaiff ei ddefnyddio mewn cymedroli, ystyrir bod y dail sych yn ddiogel ar gyfer mamau bwydo ar y fron a babanod. Ond, os penderfynwch chi ddefnyddio rhiw gafr, mae'n well ei drafod bob amser gyda'ch meddyg a phrynwch y llysieuyn hwn o ffynhonnell ddibynadwy.
> Ffynonellau:
> Galactagogau Botanegol Abascal K, Yarnell E. Botanegol. Therapïau Amgen a Chyflenwol. 2008 Rhagfyr 1; 14 (6): 288-94.
> Pwyllgor Protocol yr Academi o Feddygaeth Bwydo ar y Fron. Protocol clinigol ABM # 9: defnyddio galactogogau wrth gychwyn neu ychwanegu at gyfradd secretion llaeth y fam (Adolygiad cyntaf Ionawr 2011). Meddygaeth Bwydo ar y Fron. 2011 Chwefror 1; 6 (1): 41-9.
> Cŵn TL. Y defnydd o botanegol yn ystod beichiogrwydd a llaethiad. Therapïau Amgen mewn Iechyd a Meddygaeth. 2009 Ionawr 1; 15 (1): 54.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Bwydo ar y Fron Canllaw ar gyfer yr Wythfed Argraffiad Proffesiwn Meddygol. Gwyddorau Iechyd Elsevier. 2015.
> Stritch, Larry. Riw Geifr. Gwasanaeth Coedwig yr Unol Daleithiau yn Dathlu Blodau Gwyllt: http://www.fs.fed.us/wildflowers/plant-of-the-week/tephrosia_virginiana.shtml