Trafod Cynllunio Rhag-Ganfyddiad, Gohirio Plant, ac Anffrwythlondeb
Gallwch siarad â'ch meddyg am feichiog ar unrhyw adeg o'r gêm. Efallai eich bod chi ddim ond yn meddwl am feichiog ac eisiau cael arholiad sylfaenol. Efallai eich bod wedi bod yn ceisio am flwyddyn ac yn bryderus. Efallai bod gennych symptomau anffrwythlondeb neu ffactorau risg posibl. Hyd yn oed os nad ydych chi'n bwriadu beichiogi ar unrhyw adeg yn fuan, efallai y bydd gennych bryderon ynghylch cynllunio teuluoedd a'ch cloc biolegol .
Mae'r rhain i gyd yn resymau da i siarad â'ch meddyg. Mae siarad â'ch gynecolegydd cyn i chi feichiogi yn gam cyntaf pwysig wrth gael beichiogrwydd iach - ond gall y drafodaeth hon fod yn peri pryder. Cofiwch fod eich meddyg am eich helpu ac yn barod i drafod unrhyw bynciau a phob atgenhedlu, hyd yn oed embaras neu rai sensitif.
Dyma rai awgrymiadau i'w cadw mewn cof cyn, yn ystod, ac ar ôl eich apwyntiad.
Dywedwch wrth Ymgynghori am Eisiau Ffrwythlondeb wrth wneud eich apwyntiad
Pan fyddwch chi'n ffonio i wneud eich apwyntiad, gadewch i'r derbynnydd wybod eich bod am siarad am gynllunio teuluol a ffrwythlondeb. Efallai y byddwch chi'n cael eich temtio i drefnu eich smear papur rheolaidd a chwalu'r cwestiynau cynllunio cenhedlu, ond efallai na fydd slotiau amser eich meddyg yn ddigon hir i ganiatįu amser i'w drafod.
Rheswm da arall i ofyn am amser ychwanegol yw nad yw'n hawdd siarad mewn gwn hanner agored heb unrhyw gludo arno.
Yn gwleidyddol, gofynnwch i drafod y materion cenhedlu yn ei swyddfa, yn hytrach na'i fyny ar y bwrdd gyda'r cyffuriau. Byddwch chi'n teimlo'n fwy cyfforddus.
Dewch â'ch partner gyda chi
Yn ddelfrydol, dylech gyfarfod â'ch meddyg ynghyd â'ch partner. Efallai y bydd cwestiynau am iechyd eich partner y mae eich meddyg am ofyn amdano, heb sôn am gwestiynau a phryderon y gallai'ch partner eu holi.
Er eich bod chi'n siarad â'ch gynecolegydd, mae cynllunio teuluol yn broblem sy'n effeithio arnoch chi. Os oes unrhyw broblemau ffrwythlondeb a amheuir, bydd angen prawf ffrwythlondeb ar bartner dynion hefyd. Os na all eich partner fod yno, dim ond gofiwch ofyn a oes cwestiynau y dylech ofyn amdanynt, a gweld a ellir cyrraedd eich partner dros y ffôn am unrhyw gwestiynau meddygol na allwch eu hateb.
Trafod Stopio Rheolaeth Genedigaethau
Os ydych chi'n cymryd unrhyw fath o reolaeth geni , dyma'r amser i drafod ei atal. Gofynnwch sut i roi'r gorau iddi, a faint o amser y mae angen i chi ei aros cyn ceisio beichiogi. Os oes gennych IUD neu fewnblaniad, trafodwch gael gwared arno. Gallwch hefyd ofyn pryd y gallwch chi ddisgwyl i'ch ffrwythlondeb ddychwelyd, ac os oes unrhyw symptomau sy'n ymwneud â chi i wylio amdanynt.
Mae'r rhan fwyaf o ddulliau rheoli geni yn caniatáu ichi geisio beichiogrwydd yn gyflym ar ôl i chi stopio, ond mae angen mwy o amser ar eraill. Er enghraifft, gall Depo-Provera gymryd misoedd i fynd allan o'ch system.
Gofynnwch am Ychwanegion a Newidiadau Ffordd o Fyw
Nid yw fitaminau yn unig ar gyfer menywod beichiog. Dylid cymryd rhai atchwanegiadau, fel asid ffolig , cyn i chi ddechrau ceisio beichiogi. Mae faint o asid ffolig i'w gymryd yn fater o ddadl a gall ddibynnu ar eich hanes blaenorol.
Gall y rhan fwyaf o fenywod gael yr hyn y mae arnynt ei angen o aml-amsugn rheolaidd.
Efallai y byddwch hefyd am drafod unrhyw newidiadau ffordd o fyw y gallwch eu gwneud gyda'ch meddyg. A yw'n iawn mwynhau gwydraid o win gyda chinio pan fyddwch chi'n ceisio beichiogi? Beth am eich arferion coffi , tybaco, neu sylweddau hamdden eraill? Mae'r rhain i gyd yn bynciau da i'w magu.
Os nad ydych chi'n ceisio ceisio meddwl eto, gofynnwch i'ch meddyg am gynllunio teulu
Mae mwy o gyplau yn aros i ddechrau teuluoedd ar ôl 35 oed . Os ydych chi'n poeni am eich dewisiadau ffrwythlondeb yn y dyfodol, siaradwch â'ch meddyg amdanynt nawr. Mae ffrwythlondeb yn dirywio wrth i chi fynd yn hŷn, ond ni fydd pawb yn cael anhawster i feichiogi.
Ydych chi'n sengl neu beidio mewn sefyllfa i ddechrau cael plant? Mae hwn hefyd yn bwnc da i'w drafod gyda'ch meddyg. Efallai y byddwch am ystyried rhewi wyau , ond mae'n ddrud. Nid yw'r Gymdeithas Americanaidd ar gyfer Meddygaeth Atgenhedlu yn annog menywod i ddefnyddio rhew wyau fel "yswiriant ffrwythlondeb" oherwydd efallai na fydd yn angenrheidiol hyd yn oed (efallai y byddwch chi'n beichiogi yn naturiol beth bynnag), ac nid oes sicrwydd iddo weithio. Er ei fod yn cael ei ystyried yn ddiogel, nid yw'r weithdrefn yn rhydd o risg. Siaradwch â'ch meddyg am eich sefyllfa benodol.
Dewch â Rhestr o'r Meddyginiaeth Chi Chi a'ch Partner yn eu Cymryd
Ni ystyrir bod rhai meddyginiaethau'n ddiogel i'w cymryd yn ystod beichiogrwydd. Mewn rhai achosion, efallai y bydd angen i chi roi'r gorau iddyn nhw cyn i chi ddechrau ceisio beichiogi. Efallai y bydd eraill yn gallu eu cymryd hyd nes y byddwch chi'n feichiog. Efallai y byddwch hefyd yn gallu newid i feddyginiaeth wahanol.
Mae yna hefyd feddyginiaethau a all ymyrryd â ffrwythlondeb, yn dynion a menywod. Mae hwn yn rheswm arall i ddweud wrth eich gyneccoleg yr holl feddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd, hyd yn oed os mai dim ond meddyginiaethau alergedd dros y cownter ydyw. (Ydy, gall meddyginiaethau alergedd weithiau ymyrryd â beichiogi mewn menywod.)
Mae'n bwysig nodi na ddylech roi'r gorau i gymryd unrhyw feddyginiaethau heb ei drafod â'ch meddyg yn gyntaf. Mae angen i rai cyffuriau, fel gwrth-iselder, gael eu chwalu'n araf. Mae hefyd yn bosibl, er eich bod chi, mae'n werth y risg o barhau â meddyginiaeth benodol hyd yn oed yn ystod cenhedlu.
Peidiwch â Bod yn Dwyll Am Fynychu Symptomau Ymlacio
Gwallt wyneb diangen. Rhyddhau vagina anarferol yn aml. Diffyg erectile. Gall rhai symptomau anffrwythlondeb fod yn embaras i siarad amdanynt, ond mae angen ichi sôn amdanynt beth bynnag. Gall eich meddyg ddiagnio problem bosibl yn unig os oes ganddo'r holl wybodaeth sydd ei hangen arno.
Ysgrifennwch Bopeth yr Hoffech chi ei Holi neu Grybwyll
Gall gwneud rhestr o'ch pryderon, eich symptomau a'ch cwestiynau cyn eich apwyntiad fod yn help mawr.
Mae tri rheswm da i'w ysgrifennu i lawr yn cynnwys:
- Rydych chi'n llai tebygol o anghofio yr hyn yr oeddech eisiau ei ddweud.
- Weithiau mae'n haws ei ddarllen o restr na dim ond dod â'r cwestiynau i fyny oddi ar ben eich pen.
- Os na allwch fynd heibio'r pryder i ddweud beth yw eich pryderon, gallwch chi roi eich meddyg i'ch rhestr chi i'w ddarllen yn lle hynny. (Dim ond gwnewch yn siŵr nad yw eich rhestr yn rhy hir neu'n fyr iawn. Ewch yn syth i'r pwynt.)
Dewch â'ch Calendr Ffrwythlondeb neu Ddigwyddiadau Eich Chwe Cyfnod Diwethaf
Yn enwedig os ydych chi'n pryderu am gyfnodau afreolaidd , sicrhewch eich bod yn dod â dyddiadau eich chwe chylch diwethaf. Nid yw cael cylch beic unwaith y tro yn cael ei ystyried yn anarferol, ond gall cael cylchoedd anghyson yn arwyddion o drafferth.
Os ydych chi wedi bod yn siartio ffrwythlondeb neu'n cadw calendr ffrwythlondeb , yna dygwch yr wybodaeth o'ch chwe chylch olaf ar hyd hefyd. Gall siartiau ffrwythlondeb ddangos problemau posibl wrth ofalu neu gamau luteol , rhywbeth na allai fod yn glir wrth edrych ar hyd pob cylch.
Peidiwch â bod yn Gyflym i Wthio ar gyfer Profi neu Atgyfeirio
Os ydych chi wedi bod yn ceisio beichiogi am fwy na blwyddyn, hyd yn oed os nad oes gennych unrhyw symptomau anffrwythlondeb eraill, dylech weld eich meddyg a chael profion ffrwythlondeb sylfaenol. Os ydych chi dros 35 oed ac wedi bod yn ceisio am o leiaf chwe mis, dylech hefyd weld eich meddyg. Dyma argymhellion Cymdeithas America ar gyfer Meddygaeth Atgenhedlu.
Bydd y rhan fwyaf o feddygon yn cymryd eich pryderon o ddifrif a naill ai'n dechrau profi neu'n eich cyfeirio at glinig ffrwythlondeb , ond nid yw pob meddyg yn barod i weithredu pan ddylent. Dywedir wrth rai merched eu bod yn " rhy ifanc " am anffrwythlondeb a cheisio mwy na blwyddyn. Dywedir wrth rai eu bod yn rhy drwm ac felly dylent golli'r pwysau a dim ond os ydynt yn dal i fod yn feichiog, gweler y meddyg eto.
Y broblem wrth ddiffyg profion yw bod rhai achosion o anffrwythlondeb yn gwaethygu dros amser. (Do, hyd yn oed pan ydych chi'n ifanc). O ran bod dros bwysau, gallai fod eich problem pwysau wedi'i gysylltu â'r un anghydbwysedd hormonaidd ag anffrwythlondeb. Gallwch chi bob amser benderfynu ar ôl profi i golli pwysau neu roi cynnig ar ychydig yn hirach cyn ceisio triniaeth, ond does dim rheswm da dros ben i ddiffyg profion.
Os yw'ch Meddyg yn Gorchmynion Profi Ffrwythlondeb Sylfaenol, Cadwch yn Bendant Eich Prawf yn Brawf, Rhy
Bydd rhai gynaecolegwyr yn cynnal rhai profion ffrwythlondeb sylfaenol tra bo'n well gan eraill eich cyfeirio'n uniongyrchol at arbenigwr ffrwythlondeb . Os yw'ch gynecolegydd yn penderfynu cynnal profion, gwnewch yn siŵr ei ofyn am eich partner gwryw gael dadansoddiad semen .
Mae anffrwythlondeb gwrywaidd yn broblem mewn oddeutu hanner yr holl gyplau anffrwythlon, naill ai fel yr unig ffactor neu ynghyd ag anffrwythlondeb benywaidd. Gall esgeuluso profi ffrwythlondeb gwrywaidd arwain at roi triniaethau ffrwythlondeb (fel Clomid ) sy'n rhwym i fethu. Gall y gynaecolegydd gyfeirio eich partner at urolegydd neu andrologist, meddyg sy'n arbenigo mewn problemau ffrwythlondeb gwrywaidd.
Peidiwch â Oedi Prawf neu Gyfeirio
Unwaith y byddwch wedi derbyn gorchymyn ar gyfer profion ffrwythlondeb, dilynwch ag ef. Mae pryder y prawf profiant yn normal, ond mae'n llawer haws mynd ymlaen a chael y profion. Peidiwch ag aros, dim ond ei wneud.
Gair gan Verywell
Cofiwch mai swydd eich meddyg yw eirioli a gofalu am eich iechyd. Yn fwyaf tebygol, bydd ef neu hi yn falch eich bod wedi magu'ch pryderon cynllunio teulu a bod yn hapus i siarad am y materion hyn gyda chi.
Fodd bynnag, os na fydd eich meddyg yn cymryd eich pryderon o ddifrif, ceisiwch ail farn. Am y mater hwnnw, os ydych chi'n anghyfforddus gyda'ch meddyg, efallai y byddwch am ystyried gweld rhywun yn newydd. Nid yw rhagfarn darparwyr gofal yn anhysbys yn y byd ffrwythlondeb. Mae cleifion wedi cael eu hannog neu eu troi am nifer o resymau , gan gynnwys rhagdybiaethau economaidd-gymdeithasol, materion LGBT, ac oedran.
Mae meddygon yn unig yn ddynol. Mae rhai yn well nag eraill, ac nid yw pob perthynas â chleifion-claf yn gweithio allan. Os ydych chi'n teimlo nad yw'ch meddyg presennol yn gwrando, dod o hyd i feddyg a fydd.
> Ffynhonnell:
> Gwerthusiad Diagnostig o'r Infertil Benyw: Barn y Pwyllgor. Ffrwythlondeb a Sterility . 2015; 103 (6). doi: 10.1016 / j.fertnstert.2015.03.019.