Cael Beichiogrwydd yn Eich 30au

by Sharon Muza

Sut i gael Beichiogrwydd Iach a Babi yn Eich 30au

Mae'n amlwg o ymchwil newydd bod menywod yn eu 30au yn rhoi genedigaeth ar gyfradd uwch na menywod yn eu 20au. Cynyddodd nifer y menywod sy'n rhoi genedigaeth yn eu 30au tra bod menywod yn eu 20au yn gweld llai o enedigaethau yn eu grŵp oedran.

Mae'r wybodaeth Canolfannau Rheoli Clefydau mwyaf diweddaraf yn dangos bod y gyfradd eni ar gyfer menywod yn y grŵp oedran 30 i 34 wedi cynyddu o 101.5 / 1000 yn 2015 i 102.6 / 1000 y llynedd.

Roedd menywod hŷn yn eu 30au, gwelodd y rhai yn y grŵp oedran 35 i 39 gynnydd yn eu cyfradd genedigaethau hefyd, ond ar gyflymdra arafach. Bu gostyngiad o 104.3 / 1000 yn 2015 i 101.9 / 1000 yn 2016. Roedd y gostyngiad hwn yn cymryd y bobl 25 i 29 oed allan o'r sefyllfa gyfradd geni uchaf y maent wedi ei gynnal ers dros 30 mlynedd. Mae'r niferoedd newydd hyn yn dangos bod menywod yn eu 30au (a thu hwnt) yn cael mwy o fabanod nag o'r blaen, tra bod eu cymheiriaid iau yn dioddef cyfradd geni yn arafu.

Cael Beichiog yn Eich 30au

Mae gostyngiad bach yn ffrwythlondeb menyw yn 32 oed, ond mae'r dirywiad hwn yn cynyddu'n fwy serth ar ôl 37 oed. Mae menywod yn fwyaf ffrwythlon yn eu 20au, ond mae'r tueddiadau presennol a welwyd uchod yn dangos bod mwy o ferched yn aros tan eu 30au i gael babanod. Maent yn canolbwyntio ar orffen eu haddysg a sefydlu gyrfa cyn troi at y meddwl o gael babi.

Po hiraf y byddant yn aros, y mwyaf heriol yw bod yn feichiog. Mae deall y tebygolrwydd o fod yn feichiog yn eich 30au yn bwysig. Hefyd yn bwysig yw oed eich partner, yn enwedig os ydych chi'n hŷn na 35. Mae oedran hefyd yn effeithio ar ffrwythlondeb dyn .

Bydd tua un rhan o dair o fenywod dros 35 yn ceisio help arbenigwr ffrwythlondeb , ac mae'r nifer hwnnw'n cynyddu gydag oedran.

Gall triniaethau ffrwythlondeb olygu llawer o bethau i lawer o bobl. Yn gynharach y ceisiwch gymorth, fe allech chi leihau faint o gymorth sydd ei angen arnoch i feichiogi. Gallai hyn fod yn unrhyw beth rhag monitro oviwlaidd, i gymryd meddyginiaeth lafar, i gyd i ffrwythloni in vitro (IVF).

Os ydych chi dros 35 oed, ac nad ydych wedi cael beichiogrwydd ar ôl 6 mis o gyfathrach amser llawn heb ddefnyddio rheolaeth geni, yr argymhelliad gan y prif gymdeithasau ffrwythlondeb yw eich bod yn ceisio help arbenigwr obstetregydd neu ffrwythlondeb (atgenhedlu endocrinoleg).

Gall ansawdd eich wyau fod yn rhywbeth sy'n peri pryder i chi. Er ei bod yn wir bod yr hyn yr ydych yn ei gael, y llai o wyau sydd gennych a'r mwyaf posibl y gall ansawdd tlotach fod, nid yw hyn yn fater awtomatig. Gall eich meddyg neu'ch bydwraig archebu profion os ydynt yn pryderu am ansawdd wyau. Dim ond un agwedd ar brofi ffrwythlondeb yw hon.

Mae'ch siawns o gael beichiogi heb ffrwythlondeb yn helpu yn eich 30au tua 75 y cant mewn unrhyw gylch.

Cyfleoedd i gael Gefeilliaid

Mae'r siawns o gael gefeilliaid yn gyffredinol yn cynyddu wrth i chi oed . Oherwydd amrywiadau hormonaidd wrth i chi oed, mae'r siawns o gael gefeilliaid yn codi. Nid yw hyn mewn gwirionedd yn rhywbeth sy'n dod yn gynnydd sylweddol tan ar ôl 35.

Er y gellid achosi'r cynnydd hwn hefyd gan gynnydd yn y defnydd o driniaethau ffrwythlondeb.

Aros Beichiog

Mae pob beichiogrwydd yn wynebu'r risg o gadawiad , ac mae'r risg honno'n codi gydag oedran. Gall nifer o achosion o wahaniaethu fod yn ganlyniad i annormaleddau cromosomig, ac mae'r siawns y bydd babi yn cael yr annormaleddau hyn yn codi gydag oed y fam, yn enwedig ar ôl 35 oed. Gwneud yr hyn y gallwch chi i gadw'n iach, yn ffit ac yn rhydd o unrhyw gronig gall salwch hefyd eich helpu i osgoi colled beichiogrwydd yn eich 30au.

Rwyt ti'n fwy tebygol o gael abortiad os oes gennych chi gyflwr cronig eisoes, a all gymhlethu eich beichiogrwydd a chynyddu'r siawns o abortio.

Gall diabetes, pwysedd gwaed uchel, neu glefyd thyroid effeithio ar eich beichiogrwydd, felly mae cadw'n iach cyn bod yn feichiog yn ddefnyddiol i leihau'r perygl hwn. Gall nodi neu reoli unrhyw gyflyrau cronig cyn eich bod yn feichiog leihau'r perygl o gwyr-gludo. Mae cwrdd â'ch darparwr gofal iechyd am waith rhagdybio cyn ceisio beichiogi yn gam pwysig.

Newidiadau Corff

Nid oes amheuaeth bod beichiog yn newid eich corff. Yr hyn yr ydych chi, y mwyaf heriol y gall newidiadau corfforol beichiogrwydd fod ar eich corff. Defnyddir llawer o ferched yn eu 30au i fod yn gorfforol egnïol ac mae ganddynt drefn ffitrwydd sefydledig. Gall bod yn gorfforol ffit a pharhau i gadw'n heini yn ystod eich beichiogrwydd eich helpu i deimlo'n gryf a lleihau symptomau corfforol sy'n gysylltiedig â beichiogrwydd . Os ydych eisoes yn ymarfer, nid oes rheswm dros roi'r gorau iddi dim ond oherwydd eich bod chi'n feichiog. Yn aml, gall rhaglen ymarfer corff iach gadw materion sy'n aml yn achosi poenau a phoenau o bell.

Edrychwch ar eich meddyg neu'ch bydwraig yn eich cyn-gynulliad cyntaf i drafod eich gweithgarwch corfforol a phenderfynu a oes angen i chi wneud unrhyw newidiadau i'r hyn yr ydych yn ei wneud ar hyn o bryd. Os nad ydych wedi bod yn ymarfer, gall dechrau rhaglen ysgafn o nofio, ioga, neu gerdded o dan arweiniad meddygol roi llawer o fudd-daliadau i chi gydol eich beichiogrwydd, gan gynnwys helpu i leihau straen a gwella'ch cyflwr corfforol. Mae rhai astudiaethau hyd yn oed yn dangos bod gan ferched sy'n aros yn weithgar yn ystod beichiogrwydd lafuriau haws a byrrach.

Newidiadau Emosiynol

Gofynnwch i unrhyw un sydd wedi treulio amser o gwmpas menyw feichiog, a byddant yn dweud wrthych fod beichiogrwydd yn newid eich emosiynau trwy'r holl newidiadau hormonaidd. Mae hyn yn wir waeth beth yw'ch oedran pan fyddwch chi'n feichiog.

Ar ôl gorffen eich addysg uwch a sicrhau gyrfa foddhaol, gall eich helpu i deimlo'n fwy sefydlog ac yn fodlon â'ch bywyd pan fyddwch chi'n beichiogi. Mae gennych yr aeddfedrwydd a'r mewnwelediad i allu addasu i newidiadau bywyd mawr yn haws na phobl iau yn dechrau. Bydd y sgil hon yn mynd ymhell i'ch helpu i gadw eich lefel straen o dan reolaeth a gallu rheoli'r newidiadau yr ydych chi'n eu profi trwy gydol y beichiogrwydd hwn.

Efallai bod gennych lawer o ffrindiau yn eu 30au sydd hefyd yn cael babanod, ac yn dod o hyd i garfan naturiol o bobl i rannu'r profiad â nhw. Os na, gallwch chi gyrraedd grwpiau cyn-geni a digwyddiadau cymdeithasol yn eich cymuned i gysylltu ag eraill sy'n mynd drwy'r profiad hwn ar yr un pryd â chi.

Sefydlogrwydd Ariannol

Er eich bod yn dal i fod yn gwneud y taliadau benthyciad myfyriwr diwethaf, mae'n bosib bod eich bywyd wedi setlo i lawr ac rydych chi'n gweithio'n dda mewn gyrfa yr ydych chi'n ei fwynhau. Nid ydych yn rhyfel yn y byd cyflogaeth ac rydych chi wedi profi eich gwerth fel gweithiwr. Mae hyn yn ei gwneud hi'n haws cymryd seibiant o'r gwaith yn yr wythnosau a'r misoedd ar ôl i chi gael babi, tra'n dal i fod yn sefyllfa boddhaol i ddychwelyd iddo. Rydych chi'n parhau i fod yn gyflogadwy iawn gyda sgiliau perthnasol sy'n eich galluogi i ddychwelyd i'r gwaith gyda hyder, neu i wybod y gallwch chi gymryd blwyddyn neu ddwy i ffwrdd os byddwch chi'n dewis heb brifo eich enw da. Mae rhai manteision i gael plant yn eich 30au, ac mae un ohonynt yn sefydledig yn eich gyrfa.

Risgiau Iechyd

Mae gan beichiogrwydd yn eich 30au y potensial i fod yn fwy cymhleth, ond nid oes rhaid iddo fod. Gall cymhlethdodau o feichiogrwydd ar unrhyw oedran ddigwydd, ac yn eich 30au hwyr efallai y bydd risg gynyddol o:

Gall trafod eich sefyllfa gyda'ch darparwr gofal iechyd a chadw at ofal cynenedigol cyson eich helpu chi i aros yn iach ac yn gyflym yn nodi unrhyw broblemau posibl pe baent yn dod i ben, felly gellir addasu eich cynllun gofal. Cyn gynted ag y gwyddoch am gymhlethdod posibl, y mwyaf o opsiynau sydd gennych ar gyfer posibiliadau triniaeth. Nid yw oherwydd bod mwy o berygl o gael cymhlethdod yn golygu y bydd gennych un yn llwyr. Mae'r rhan fwyaf o feichiogrwydd i fenywod yn eu 30au yn mynd rhagddynt heb unrhyw anawsterau.

Materion Genetig

Mae profion genetig yn gynyddol fwy cyffredin i ferched beichiog o bob oed. Mae nifer y profion sgrinio sydd bellach ar gael wedi newid sut rydym yn defnyddio profion genetig. Yn eich 30au, yn dibynnu ar os ydych chi'n 35 oed neu'n hŷn, efallai y bydd angen sgrinio a phrofi genetig yn gofyn am ystyriaeth feddwl a thrafod gyda'ch meddyg neu'ch bydwraig. Yn ôl y Gymdeithas Genedlaethol Syndrom Down, mae gan fenyw yn 30 oed un mewn risg o 940 o gael babi â syndrom Down. Erbyn 35 oed, mae'r risg yn codi i un yn 353. Wrth i chi adael eich 30au, mae'r risg yn ymdrin ag un yn 85.

Gellir cynnig sgriniadau genetig yn ystod eich apwyntiadau gofal cyn-geni, yn arbennig os ydych chi'n 35 oed neu'n hŷn, neu beth a ddynodir fel oedran datblygedig ar gyfer mamau. Rhoddir y canlyniadau profion mewn ffordd a fyddai'n dweud wrthych chi am y tebygolrwydd y bydd eich babi'n cael ei eni gyda phroblem genetig o'i gymharu â'ch oedran. Yn 35 oed, efallai y bydd eich sgrinio'n dweud bod eich profion gwaed yn nodi bod eich risg o gael plentyn â syndrom Down yn un o bob 500 ar gyfer y beichiogrwydd hwn. Byddai hyn yn cael ei ystyried yn sgrinio negyddol oherwydd bod eich risg gwirioneddol yn well na'ch risg ystadegol (un yn 353 i fenyw yn 35).

Pe bai eich prawf wedi dweud bod gan y beichiogrwydd hwn un o bob 147 o siawns o gael babi â syndrom Down, ystyrir bod hwn yn brawf positif. Mae hyn yn golygu bod eich risg o roi genedigaeth i fabi â syndrom Down yn uwch na'ch risg ystadegol. Nid yw sgrinio genetig yn dweud yn sicr bod problem genetig i'ch babi, ond mae'n cyfrifo'r risgiau o gymharu â'ch grŵp oedran.

Mae sgrinio genetig yn wych i rai teuluoedd gan nad yw'n peri risg i'r fam neu'r babi o'r driniaeth. Gall eich helpu i benderfynu a yw profion genetig yn fwy priodol i'ch teulu. Mae profion genetig yn rhoi darlun cywir i chi o geneteg eich babi a'ch diagnosis. Y gwaharddiad yw bod yna berygl posibl i'ch babi o'r sampl amniocentesis neu'r villws chorionic (CVS).

Llafur a Geni

Wrth fod yn feichiog ac yn aros yn feichiog allan o'r ffordd, mae'n bryd meddwl am gael y babi. Mae'r newyddion yn debyg i lafur yn wynebu risg uwch o fod yn fwy cymhleth ac yn arwain at fwy o gymhlethdodau i chi. Un peth da o newyddion yw, os nad dyma'ch babi cyntaf, mae'r risg o lafur a geni cyn geni yn llai na mam yn cael ei babi gyntaf dros 40 .

Mae cyflyrau iechyd cronig a all ymddangos yn eich 30au, yn aml yn euog o droi beichiogrwydd arferol i sefyllfa risg uwch.

Mae cymhlethdodau sy'n gysylltiedig â beichiogrwydd yn ei gwneud yn fwy tebygol y bydd angen cymorth arnoch arnoch, yn fwyaf nodedig, ymsefydlu llafur. Gall hyn yn unig gynyddu eich risg o enedigaeth cesaraidd mewn rhai achosion. Mae'r hyn sy'n debygol o gael geni cesaraidd yn ddawns gymhleth rhwng eich iechyd a'ch hanes, eich dewis chi o ymarferydd, y man geni, a rhyw lwc.

Iechyd y Babi ar ôl Beichiogrwydd

Yn eich 30au cynnar, ni cheir mwy o beryglon i'r babi dros boblogaeth gyfartalog. Mae'r rhif hwnnw'n codi ychydig yn eich 30au hwyr, eto, yn bennaf yn gysylltiedig â ffactorau genetig a chlefydau cronig. Dylech fynd i'r afael â phryderon penodol am eich beichiogrwydd i'ch meddyg neu'ch bydwraig.

Gair o Verywell

Er y gall fod rhai heriau i fod yn feichiog a chael babi yn eich 30au, yn enwedig ar ôl 35, mae'n amlwg bod nifer y merched sy'n cael babanod yn eu 30au yn cynyddu. Gall cychwyn mor iach ag y gallwch chi a chael gofal cyn-geni priodol gynyddu'r tebygolrwydd o gael beichiogrwydd iach a babi. Ni fyddwch chi ar eich pen eich hun, gan y bydd llawer o'ch cyfoedion y grŵp oedran hwn ar yr un daith. Mwynhewch y cyfle hwn i werthfawrogi eich bod yn feichiog ac yn eni yn ystod cyfnod gwych yn eich bywyd.

> Ffynonellau:

> Coleg Americanaidd Obstetregwyr a Gynecolegwyr. Cael babi ar ôl ei thri deg ar hugain oed. Cwestiynau Cyffredin060. 2015.

> Bayrampour H, Heaman M, Duncan KA, Tough S. Canfyddiad oedran a risg uwch mamolaeth: astudiaeth ansoddol. Geni Beichiogrwydd BMC. 2012 Medi 19; 12: 100. doi: 10.1186 / 1471-2393-12-100.

> Lisonkova, S., Potts, J., Muraca, GM, Razaz, N., Sabr, Y., Chan, W.-S., & Kramer, MS (2017). Oedran mamolaeth a morbidrwydd difrifol mamol: Astudiaeth garfan ôl-weithredol sy'n seiliedig ar boblogaeth. PLoS Medicine, 14 (5), e1002307. http://doi.org/10.1371/journal.pmed.1002307

> NDSS. Tanysgrifio. Digwyddiadau ac oedran y fam. Cymdeithas Syndrom Genedlaethol Down.

> Rossen LM, Osterman MJK, Hamilton BE, Martin JA. Amcangyfrifon dros dro chwarterol ar gyfer dangosyddion geni dethol, 2015-Chwarter 4, 2016. Y Ganolfan Genedlaethol ar gyfer Ystadegau Iechyd. System Ystadegau Hanfodol Cenedlaethol, Rhaglen Rhyddhau Ystadegau Gwreiddiol. 2017.