Dysgwch fwy am eich cylch gyda'r offerynnau defnyddiol hyn
Mae rhai merched yn feichiog ar y tro cyntaf. Ond i'r mwyafrif, mae'n cymryd amynedd ac amser yn ceisio beichiogi . Yn ôl ystadegau, dim ond 20 allan o 1000 o gyplau sy'n cywain yn ystod y mis cyntaf. O fewn chwe mis, bydd 50 y cant o ferched yn feichiog. Ac erbyn blwyddyn, mae 85 y cant o ferched yn cyrraedd eu nod. Yn ffodus, mae nifer o gynnyrch ffrwythlondeb gwych a all gynyddu eich siawns o feithrin heb ymyrraeth feddygol proffesiynol. Yn ogystal, mae rhai awgrymiadau gwych ar sut i feichiogi , fel dysgu sut i ddweud wrthych pan ydych chi'n ysgogi ac yn dechrau fitaminau cyn-geni ar ôl i chi atal rheolaeth geni, a fydd yn helpu i gael eich corff yn barod ar gyfer babi.
Mae unrhyw un sydd wedi chwilio am gynhyrchion ffrwythlondeb yn gwybod pa mor llethol yw'r dewisiadau. Heb sôn am y gall cynhyrchion ffrwythlondeb fod yn bris, yn enwedig os oes angen eu defnyddio dros gyfnod o amser.
Mae'r eitemau ar y rhestr hon yn cwmpasu eich holl anghenion ffrwythlondeb, rhag rhagweld eich diwrnodau mwyaf ffrwythlon, er mwyn hybu symudedd sberm eich partner. Dyma'r cynhyrchion ffrwythlondeb gorau os ydych chi'n ceisio beichiogi.
Mae stribedi profion ocwleiddio yn mesur pan fydd eich corff yn cael yr ymchwydd hormonau luteinizing (LH) sy'n digwydd pan fo follicle wy sy'n datblygu yn cyrraedd maint penodol. Mae'r ymchwydd LH hwn yn sbarduno oviwleiddio, sydd fel arfer yn digwydd 24-48 awr yn ddiweddarach. Os oes rhyw gennych heb ddiogelwch yn ystod y cyfnod hwn, mae'ch siawns o gael beichiogrwydd yn uwch.
Mae'r rhan fwyaf o stribedi profi oviwlaidd yn defnyddio llinellau i ragfynegi pryd mae'ch hylif LH yn digwydd, a all fod yn ddryslyd, yn enwedig os nad ydych erioed wedi gweld canlyniad positif - mae llinell brawf tywyllach yn dangos ymchwydd LH. Mae'r Prawf Ovulation Digidol Clearblue, ar y llaw arall, yn rhoi wyneb gwenus i chi pan fydd eich ymchwydd LH yn digwydd. Pan nad oes ymchwydd LH, mae'r prawf yn allyrru cylch gwag. Nid oedd arwyddion cliriach mewn gwirionedd, felly mae'n gwneud synnwyr mai hwn yw Kit Prawf Ovulation # 1 ar Amazon.
Un peth gwych arall am y Prawf Ovulation Digidol Clearblue yw bod darllenydd prawf y gellir ei hailddefnyddio yn ei olygu, sy'n golygu y gallwch ei ddal yn eich ffrwd wrin fel y byddech chi'n brawf beichiogrwydd - yn hytrach na phrofion ofiwleiddio eraill, y mae'n rhaid i chi drechu ynddo Cwpan. Hyd yn oed yn well, mae'r prawf yn gweithio gydag wrin bore cyntaf. Mae llawer o stribedi opulau yn gweithio orau yn y prynhawn, pan fyddwch wedi meddwi ychydig o ddŵr, a'u cadw yn eich wrin am bedair awr. Mae unrhyw un sydd â phlentyn eisoes, neu ffordd o fyw brysur, yn gwybod pa mor anodd yw hi i gynllunio eich bywyd o gwmpas â chymryd profion oviwlaidd, sy'n gwneud y Prawf Olewiad Digidol Clearblue mor apelio.
Os ydych chi'n gyfarwydd â'r ffordd y mae ymchwydd LH cadarnhaol yn edrych ar stribed prawf, neu os ydych chi'n cael ei ddileu gan ba mor ddrud yw'r Prawf Ovulation Digidol Clearblue, yn enwedig os ydych wedi bod yn profi am ychydig fisoedd - yna mae'r Pregmate One Mae Pecyn Combo Strip Prawf Ewin Cam yn berffaith.
Mae'n dod â stribedi prawf 50 LH, yn ogystal â stribedi prawf 20 HCG (hormonau gonadotropin chorionig dynol), sy'n profi ar gyfer beichiogrwydd. Mae'r ddau yn hawdd eu defnyddio. Y cyfan sydd angen i chi ei wneud yw cadw'r stribed prawf mewn cwpan o'ch wrin am dair eiliad, ac yna gosodwch y stribed yn fflat am bum munud nes bod y canlyniadau'n ymddangos. Mae canlyniad positif yn dangos y llinell prawf yn dywyll, neu'n dywyllach na'r llinell reolaeth.
Mewn dros 500 o bum adolygiadau seren ar Amazon, roedd y defnyddwyr yn synnu am ansawdd a dibynadwyedd y stribedi prawf hyn. "Roedd gwahaniaeth enfawr rhwng y llinell reolaeth a'r prawf fel na allwch chi gamgymryd," ysgrifennodd un adolygydd.
Ffordd wych arall o ragfynegi pryd y byddwch yn ufuddio yw mesur eich tymheredd corff basal . Eich tymheredd sylfaenol yw tymheredd eich corff pan fydd yn orffwys yn llwyr. Yn y dyddiau ar ôl ichi ofalu, mae eich tymheredd corff basal ychydig yn uwch yn gyffredinol, llai na hanner gradd Fahrenheit. Mae menywod sy'n ceisio beichiogi yn cymryd eu tymheredd pan fyddant yn deffro bob dydd cyn iddyn nhw wneud unrhyw weithgaredd, ac yn cofnodi'r canlyniadau i wybod pryd y byddant yn ufuddio.
Gall siartio fod yn llawer o waith llaw, ac mae'n hawdd anghofio ychwanegu data. Dyna pam y gall tymheredd corff sylfaenol alluogi Bluetooth sy'n anfon eich tymheredd dyddiol yn uniongyrchol i'ch ffôn smart fod yr opsiwn mwyaf dibynadwy.
Yn seiliedig ar adolygiadau, mae'r Thermomedr Sylfaenol Emay Smart yn union sy'n ddibynadwy. Yn ogystal, roedd argraff ar unrhyw un a oedd yn cael trafferth gosod yr app gan wasanaeth cwsmeriaid Emay, a pha mor gyflym y gwnaethon nhw ateb cwestiynau.
Un peth i'w nodi yw bod thermomedr rheolaidd yn cyfrifo'ch tymheredd yn seiliedig ar gyfartaleddau. Mae thermomedr basal da yn cymryd eich union dymheredd, sy'n golygu ei bod yn aml yn gallu cymryd dau neu dri munud i gael canlyniad terfynol - fel yn achos y thermomedr Emay Smart Basal.
Meddyliwch y gallwch ddefnyddio'ch hen iraid rheolaidd os ydych chi'n ceisio beichiogi? Meddwl eto. Mewn gwirionedd, gall rhai ireidiau rwystro sberm rhag symud, neu hyd yn oed eu lladd, gan ei gwneud hi'n anoddach beichiogi.
Mae llinellau wedi'u cynllunio'n benodol ar gyfer cymorth cenhedlu gyda hyfywedd sberm a symudedd, yn ogystal â chyrraedd lefelau PH mewnol eich corff, sy'n debyg i lawer o bethau, yn newid yn ystod y broses owlaidd.
Mae yna lawer o iidiau sy'n gyfeillgar i ffrwythlondeb ar y farchnad, ond y gorau yw Llinellau Personol Cyn-Hadau. Wedi'i ddyfeisio gan ffisiolegydd sberm benywaidd, ac a ddefnyddir mewn clinigau ffrwythlondeb, mae Cyn-Hadau yn dynwared mwcws ceg y groth yn ystod cyfnod ffrwythlon eich beic. Yn ogystal, mae'n arogl ac yn sychu'n gyflym.
Mae Cyn-Hadau yn cael adolygiadau hwyl gan ddefnyddwyr, ac mae rhai ohonynt yn honni mai dyna'r unig beth oedd yn eu helpu i feichiogi ar ôl profiadau ffrwythlondeb hir. Nid yn unig y rhediad gwerthu gorau ar gyfer y rhai sy'n ceisio beichiogi - mae hefyd yn laithydd gwain # 1 ar Amazon.
Nid yw'n gyfrinach bod ffactor mawr o ffrwythlondeb yn iechyd da. Dyna pam, ynghyd â bwyta deiet cytbwys, cael digon o gwsg, ac osgoi straen dianghenraid, cymryd fitamin cyn-fam - sydd â'r holl faetholion a fitaminau y mae eu hangen arnoch i gefnogi beic iach, yn gallu helpu ffrwythlondeb.
Mae'r Fitaminau Cynhenid Ffrwythlondeb CONCEPTION yn cynnwys manganîs, sinc, haearn, seleniwm, ac asid ffolaidd ffolig, gyda phob un ohonynt yn cefnogi beiciau iach a beichiogrwydd. Mae'r fitaminau hefyd yn cynnwys Organic KSM-66® Ashwagandha, Myo-Inositol gradd Fferyllol, a Vitex Chaste Tree Berry, a gafodd eu profi'n glinigol i gydbwyso hormonau a chefnogi'r cylch atgenhedlu.
Mae'r adolygiadau yn wych o bositif. Nododd eraill fod y fitaminau'n helpu gyda phoen y cyfnod, ac yn rheoleiddio eu cylchoedd.
Ynghyd â chael adolygiadau rave, mae hefyd yn ddewis Amazon ar gyfer ychwanegion ffrwythlondeb.
Nid yw pawb yn ddarlledu digidol. Mewn gwirionedd, mae'n well gan rai siartio eu cylchoedd y ffordd analog-trwy ddefnyddio calendr hen rheolaidd.
Fe'i gwerthir gan Fairhaven Health, ac fe'i defnyddir gan nyrsys a meddygon, mae'r calendr olwyn a'r ovulau beichiogrwydd hwn yn caniatáu addasiadau ar gyfer cylchoedd menstrual byr, hir ac afreolaidd. Gall olrhain dyddiadau ar gyfer oviwleiddio a ffrwythlondeb brig - yn ogystal â dweud wrthych pryd i gymryd prawf beichiogrwydd. Pan fyddwch chi'n beichiogi, mae'n olrhain cerrig milltir beichiogrwydd pwysig.
Roedd yr adolygwyr yn rhwystredig gyda apps ffrwythlondeb yn wir yn hoffi'r calendr ofwlu. "Gan fod fy menstrual yn fisoedd ar wahân mae'r rhan fwyaf o'r rhaglenni olrhain menstruol yn ddiwerth," ysgrifennodd un defnyddiwr. Ysgrifennodd un arall: "Ydw, gallaf wneud y cyfrifiad ac mae gen i apps ar gyfer hyn ... ond yn gadael i fod yn onest ... mae'r olwyn hon yn gymaint o hwyl!"
Os ydych chi eisiau arweiniad cynhwysfawr i'ch ffrwythlondeb, gall prynu llyfr sy'n gallu eich helpu ar hyd y ffordd fod yn syniad doeth. Mynd i Ofalu am Eich Ffrwythlondeb: Mae'r Canllaw Diffiniol i Reoli Genedigaethau Naturiol , Cyflawniad Beichiogrwydd, ac Atgenhedlu Iechyd yn werthwr Amazon ac yn rhoi offer i chi i helpu i ddangos eich ffrwythlondeb, cydbwyso'ch hormonau a helpu i wneud y mwyaf o'ch ffrwythlondeb ni waeth pa gam o'r gêm rydych chi i mewn
Mae'r adolygwyr yn canmol y llyfr hwn i'w haddysgu'n gymaint am eu cylch menywod ac yn rhoi awgrymiadau defnyddiol i'r rhai sydd am feichiog a'r rhai sy'n ceisio osgoi beichiogrwydd yn naturiol. Os ydych chi i mewn i wyddoniaeth pethau ac eisiau dysgu mwy am eich cylch yn gyffredinol, mae hwn yn ddarllen defnyddiol.