Cyn belled ag y mae arbenigwyr wedi bod yn pwysleisio eich bod chi'n rhoi eich babi i gysgu ar ei hôl hi, mae'n debyg ychydig yn syndod eich bod weithiau'n clywed am bwysigrwydd eich babi hefyd yn treulio peth amser ar ei stumog, a elwir yn amser llawn .
Er y byddai'n ymddangos bod yr argymhellion hyn yn gwrthddweud ei gilydd, mae gwahaniaeth pwysig:
- Dim ond pan fydd eich babi yn ddychrynllyd yw amser tummy.
- Dylech barhau i roi eich babi i gysgu ar ei phen ei hun i leihau'r risg o SIDS .
Pwysigrwydd Amser Tummy
Un rheswm yw bod amser bum yn bwysig fel arfer yn amlwg i rieni, a dyna oherwydd bod llawer o fabanod yn datblygu pen gwastad rhag cysgu ar eu cefnau. Er ei bod yn aml dros dro, gall yr amod hwn, a elwir yn plagiocephaly positif, ei atal a'i drin yn aml gan helpu'ch plentyn i dreulio llai o amser yn yr un sefyllfa ar ei chefn a mwy o amser ar ei phum pan fydd hi'n effro. Ac yn anffodus, mae angen triniaeth feddygol ar rai plant, fel gyda band DOC neu helmed, am eu plagiocephaly positiol pan nad yw mwy o ddulliau ceidwadol yn gweithio.
Gall gwario llai o amser yn dueddol neu ar eu stumog hefyd achosi rhywfaint o oedi wrth godi cerrig milltir, gan gynnwys troi drosodd, eistedd i fyny, a chropian. Yn ffodus, erbyn yr amser rydym ni'n blentyn bach, ymddengys bod yr oedi hyn i gyd yn diflannu, waeth beth fo'ch babi yn cysgu, felly mae'n debyg y byddai'n fwy priodol disgrifio'r plant hyn fel rhai sydd â 'lag' yn eu datblygiad ac nid yn wir oedi.
Hyd yn oed, os ydych chi am osgoi 'lag', fe allech chi roi cynnig ar ychydig o amser yn ystod y dydd.
Yn olaf, gall amser difrifol fod yn ffordd hwyliog o dreulio amser gyda'ch babi!
Hyd Amser Tummy
Yn anffodus, mae llawer o rieni'n dweud bod eu babanod yn casáu amser bum, a ddylai fel arfer ddal 10 i 20 munud unwaith, neu ddwywaith y dydd , a dim ond crio pan fyddant yn eu rhoi i lawr ar eu tummies.
Mae astudiaethau'n awgrymu y gallwch chi ddechrau araf a cheisio gweithio hyd at 20 munud ddwywaith y dydd erbyn yr amser y mae eich babi yn 3 i 4 mis oed.
Cynghorion Amser Tummy
Mae rhai awgrymiadau i helpu eich babi i fwynhau amser llawn yn cynnwys eich bod chi:
- Dechreuwch â chyfnodau byrrach o amser llawn, efallai hyd yn oed ddau neu dri munud y dydd.
- Lleygwch ar eich cefn a gosodwch eich babi i lawr ar ei phwys ar eich brest.
- Gosodwch hi ar fat chwarae amser llawn gyda theganau amser pwrpasol sy'n addas i oedran i'w chwarae, yn enwedig unwaith mae ganddi rywfaint o gryfder y corff uchaf i gyrraedd a chwarae gyda nhw mewn gwirionedd.
- Profwch ei chist i fyny gyda gobennydd neu dywel neu blanced wedi'i rolio'n ofalus. Byddwch yn ofalus i sicrhau nad yw beth bynnag y byddwch yn ei leoli o dan eich babi yn rhwystro ei allu i anadlu.
- Ceisiwch wneud tylino bach o fabanod gyda'ch babi ar ei gefn gan ddefnyddio olew cnau coco neu olew safflwr o radd uchel sydd wedi'i gymeradwyo hyd yn oed ar gyfer babanod cynamserol. Gallai hyn fod o gymorth gyda'r rheini nad ydynt yn hoffi eu bod ar eu pwmp.
- Dewch i lawr ar y llawr gyda'ch babi a siarad neu ganu iddi hi. Os oes gan frodyr a chwiorydd eich babi, weithiau bydd yn ymateb i gael brawd neu chwaer i orweddi ar y llawr fel "adloniant," hyd yn oed yn fwy na chael oedolyn i "chwarae gyda hi." Byddwch yn ofalus i wylio plant, yn enwedig plant ifanc.
- Ymarferwch ragor o rybudd fel na fydd plant hwyliog ac anifeiliaid anwes yn rhy gyffrous ac yn camu ar eich babi yn eu cyffro.
Yr hyn sydd angen i chi ei wybod
- Mae Academi Pediatrig America yn cynghori y gall amser boeth dyddiol helpu i osgoi datblygu plagiocephaly neu bennaeth fflat a hefyd "gwella datblygiad modur."
- Fel arfer, gallwch ddechrau amser corfforol ffurfiol pan fydd eich babi tua dau fis oed a gall eich babi godi ei phen. Cyn hynny, er ei bod yn iawn i chi roi eich babi i lawr ar ei phwys tra bod hi'n ddychrynllyd ac yn cael ei oruchwylio, os nad yw hi'n codi a symud ei phen yn fawr, yna nid yw hi'n amser braidd.
- Os yw'ch babi yn parhau i gasáu amser bum, gallwch chi ddim ond aros ychydig wythnosau a cheisio eto. Gallwch hefyd gymryd camau eraill i gadw pen eich babi rhag gorwedd yn yr un sefyllfa, fel defnyddio cludwr babanod yn ystod y dydd, yn ail-greu swyddi cysgu (tra'n parhau i gysgu ar ei gefn), ac osgoi gadael eich baban mewn seddi ceir , pan nad yw mewn car, a seddi math ymlacio am gyfnodau hir.
Ffynonellau:
Graham, J. Rheoli plagiocephaly deformational: ailosod yn erbyn therapi orthotig. Journal of Pediatrics . 146 (2): 258-62.
Kadey, H., a H. Roane. Effeithiau mynediad at wrthrych ysgogol ar ymddygiad babanod yn ystod amser bum. Journal of Analysis Applied Analysis . 2012. 45 (2): 395-9.
Kemp, J. Penaethiaid anghymesur a methiant i ddringo grisiau. Journal of Pediatrics . 2006. 149 (5): 594-5.
Majnemer, A. Cymdeithas rhwng sefyllfa gysgu a datblygiad modur cynnar. 2006. 149 (5): 623-629.