16 Mythau Am Wneud Beichiog ac Ovwliad

Y Gwir Am Ovulating, Rhyw, a Conception

Mae llawer o hanner gwirioneddau (ac yn llawn-ar-ffug!) Ar ofalu ac yn feichiog allan. Gallai credu bod gwybodaeth anghywir ar gysyniad yn ei gwneud hi'n anoddach i chi feichiogi. Ydych chi'n gwybod eich myth o ffaith?

Myth: Os na fyddwch chi'n Beichiog Ar ôl Misoedd Cwpl o Roddi, Mae Rhywbeth yn Anghywir

Efallai eich bod wedi cael yr argraff yn eich dosbarth addysg rhyw ysgol uwchradd sy'n cael beichiog bron yn rhy hawdd.

Un tro yn y gwely a dyna - byddwch chi'n disgwyl. Gall blynyddoedd o ddefnyddio rheolaeth geni hefyd eich rhoi i mewn i'r meddylfryd hon. Pan fyddwch chi'n treulio cymaint o amser yn poeni y gallech fod yn feichiog yn ddamweiniol, efallai y byddwch chi'n synnu pan na fyddwch chi'n beichiogi yn syth.

Y gwir yw mai ychydig o gyplau sy'n cael eu beichiogrwydd y mis cyntaf y maent yn ceisio. Mae'n gwbl normal cymryd hyd at chwe mis i feichiogi. Mae rhai cyplau yn cymryd hyd at flwyddyn i feichiogi, ac mae hynny hefyd o fewn y maes arferol.

Pa mor gyflym allwch chi ddisgwyl i fod yn feichiog? Canfu un astudiaeth, ar ôl tri mis o geisio, bod 68 y cant o'r cyplau yn feichiog. Ar ôl blwyddyn, roedd 92 y cant yn cael ei greu. Fodd bynnag, roedd y merched hyn yn defnyddio technegau olrhain ffrwythlondeb. Nid oedd yn gyfathrach daro a gollodd yn feichiog.

Beth os nad ydych chi'n feichiog ar ôl blwyddyn? Ewch i weld eich meddyg. Os ydych chi'n 35 oed neu'n hŷn , ewch i weld eich meddyg ar ôl chwe mis. (Mwy am pam isod)

Myth: Mae Ovulation yn digwydd ar Ddydd 14 eich Cylch

Gallai ocwleiddio ddigwydd ar ddiwrnod 14 eich beic. Ond ... efallai na fyddai hefyd. Nid yw gorchuddio mor gynnar â diwrnod 6 neu 7 neu mor hwyr â diwrnod 19 neu 20 yn anghyffredin neu'n annormal.

Wrth ddysgu am atgenhedlu benywaidd , dysgir y rhan fwyaf o bobl fod beic menyw yn 28 diwrnod ar gyfartaledd a bod y gwaith oleiddio yn digwydd yn y canolbwynt, ar ddiwrnod 14.

Mae'r ymadrodd allweddol yma ar gyfartaledd . Gall menyw iach sydd â ffrwythlondeb da gael beic mor fyr â 21 diwrnod neu cyn belled â 35 diwrnod, a bod pawb yn cael eu hystyried yn iawn. Mae diwrnod yr ysgogi yn newid yn gynharach neu'n hwyrach, gan ddibynnu ar ba mor hir y mae beic menyw.

Myth: Eich Ovaries yn Trowch yn Troi Wyau

Nid yw hyn yn wir. Nid yw'ch corff yn systematig o ofalu am "ovaleiddio" i ofarïau amgen o fis i fis. Gall ocwleiddio newid o ochr i'r llall, ond nid oes rhaid iddo wneud hynny.

Mae'n gyffredin i ferched tueddu i ufuddio'n amlach ar un ochr na'r llall, mewn gwirionedd. Gallai hynny fod yn eich ofari chwith neu eich ofari iawn; mae'n dibynnu ar nifer o ffactorau. Dyma hefyd pam y gallech sylwi eich bod yn cael poen oviwlaidd ar un ochr yn amlach na'r llall.

Pa asariad sy'n rhyddhau'r wy sydd â mwy o ran â pha faglicle sydd gan yr ofari (sy'n cynnwys wyau sy'n datblygu, neu oocit ) sy'n cyrraedd y cam olaf o aeddfedrwydd. Ar ddechrau eich cylch, mae nifer o ffoliglau ym mhob un o'r ofari yn dechrau datblygu. Dim ond un (neu ddau) fydd yn ei wneud trwy'r cyfnod datblygu ac obebu'r cyfan. Pan fo mwy nag un follicle yn rhyddhau wy, dyna sut y cewch chi greu'r efeilliaid nad ydynt yn union yr un fath!

Myth: Ni allwch chi Beichiogi Os Ydych Chi'n Rhyw ar Eich Cyfnod

Gallwch chi feichiog os oes gennych ryw yn ystod eich cyfnod.

Mae eich gallu i feichiog yn dibynnu ar ba bryd rydych chi'n ufuddio, ac nid yn uniongyrchol gysylltiedig â menstruedd.

Mae rhai merched yn credu'n anghywir, os ydynt yn dal ar eu cyfnod, nad ydynt eto yn y "ffenestr ffrwythlon." (Dyna'r cyfnod amser o bum i chwe diwrnod pan fydd hi'n bosib i feichiogi.) Ond os yw'ch cylch yn fyr, ac rydych chi'n ufuddio ar ddiwrnod 7 neu 8, gallwch feichiogi o ryw ar eich cyfnod.

Ymhlith pobl o gamddehongliad arall y bydd menstru yn "golchi" unrhyw sberm ynghyd â gwaed cyfnod. Ond nid yw hynny'n wir. Ni fydd eich cyfnod yn atal sberm rhag nofio hyd at eich system atgenhedlu.

Myth: Er mwyn Bod yn Feichiog, mae angen i chi gael rhywun ar ôl i chi feddwl

Os ydych am feichiog, mae angen i chi gael rhyw cyn i chi ofalu . Yn ddelfrydol, mae rhyw yn y ddau ddiwrnod cyn ymbylu yn fwyaf tebygol o'ch helpu i feichiogi.

Mae hwn yn gamddealltwriaeth gyffredin, ac mae'n hawdd gweld sut mae pobl yn dod i'r casgliad hwn. Mae'n ymddangos ei bod yn gwneud synnwyr bod angen i'r wy fod yn bresennol yn gyntaf, cyn i chi anfon y nofwyr (sberm) i mewn. Fodd bynnag, nid dyna sut mae'n gweithio.

Yn gyntaf oll, gall sberm oroesi yn y llwybr atgenhedlu benywaidd am hyd at chwe diwrnod. Bydd y sberm yn diflannu wrth i'r dyddiau fynd heibio, felly, yn agosach at ofalu eich bod chi'n cael rhyw, y gorau. Ond nid oes angen iddynt fynd yno "ar hyn o bryd" o ofalu.

Yn ail, ac yn bwysicaf oll, mae'r wy yn dod yn anhyblyg yn gyflym iawn. Os nad yw sberm cell yn ffrwythloni'r wy o fewn 12 i 24 awr o gael ei ryddhau o'r ofari, ni all beichiogrwydd ddigwydd.

Pan fyddwch yn ystyried y ffenestr hyfywedd byr hwn, gallai rhyw ar ôl i ofalu fod yn rhy hwyr. (Mae yna, fodd bynnag, resymau da eraill i gael rhyw ar ôl ofwleiddio .)

Myth: Dylech gael Rhyw Bob Dydd - Neu Hyd yn Dwy Bobl! - i Fod Yn Feichiog Yn Gyflymach

Fe allwch chi gael sicrwydd rhyw bob dydd, os oeddech chi eisiau. Ond nid oes unrhyw dystiolaeth y bydd yn eich helpu i feichiogi'n gyflymach. Mae'n llawer mwy tebygol o arwain at losgi a rhwystredigaeth, yn enwedig os na fyddwch chi'n feichiog yn ystod y mis cyntaf (neu pan fo).

Mae rhywun bob diwrnod arall, neu ryw yn ystod eich diwrnodau mwyaf ffrwythlon, i gyd, mae angen ichi beichiogi. Mewn gwirionedd, pe baech chi'n cael rhyw dair gwaith yr wythnos, byddech hefyd yn debygol o daro'ch amser mwyaf ffrwythlon.

Y rheswm pam nad yw mwy o ryw yn golygu o reidrwydd y byddwch chi'n feichiog yn gyflymach oherwydd bod cenhedlu'n ymwneud â llawer mwy nag amseru. Mae yna amrywiaeth o ffactorau ffisiolegol sy'n effeithio a ydych chi'n feichiog mewn unrhyw fis penodol. Pe bai amseru'n digwydd, byddai pobl yn beichiogi'r mis cyntaf a geisiodd bob tro.

Myth: Mae'r Arwyddion Ovwliad Bob amser yn amlwg

Mae yna lawer o ffyrdd y gallwch olrhain neu geisio canfod olau, o dymheredd y corff basal sy'n llunio i arsylwadau mwcws ceg y groth , i brofion rhagweld o ran ovulau a mwy. I rai menywod, mae un neu ychydig o'r dulliau hyn yn berffaith, ac nid oes ganddynt unrhyw anhawster i'w defnyddio. Nid dyna'r sefyllfa bob amser.

I rai menywod, ni fydd siartio tymheredd corff sylfaenol yn gweithio, naill ai oherwydd bod eu hamserlen gysgu yn rhy gymhleth, neu ni allant gofio cymryd a chofnodi eu tymheredd yn gyson bob bore. I rai merched, mae olrhain mwcws ceg y groth yn hawdd, ac ar gyfer eraill, maent yn cwestiynu a oes ganddynt hyd yn oed mwcws ceg y groth "ffrwythlon".

Gall hyd yn oed becynnau prawf ovulation, y dylech chi feddwl fod yn brawf-ffwl, fod yn gymhleth. Penderfynu a yw'r llinell prawf yn dywyllach na'r llinell reolaeth bob amser yn syml.

Gyda'r hyn a ddywedodd, os ydych chi'n pryderu am ddiffyg arwyddion o ofalu, siaradwch â'ch meddyg. Mae'n bosib eich bod chi'n cael anhawster i ganfod oviwlaidd oherwydd nad ydych chi'n ogofio. Mae problemau Ovulation (anovulation) yn achos posibl anffrwythlondeb benywaidd.

Myth: Os ydych chi'n Ovulating, ni fyddwch yn cael trafferth rhag cael eich beichiogi

Mae gorfodaeth yn hanfodol i fod yn feichiog-ond mae'n cymryd mwy na dim ond wy i feichiogi. Er enghraifft, mae'n rhaid i'r llwybr i'r wy fod yn glir. Os yw'r tiwbiau falopaidd yn cael eu rhwystro , ni all beichiogrwydd ddigwydd. Hefyd, mae angen sberm arnoch chi. Mae beichiogrwydd nid yn unig yn ymwneud â ffrwythlondeb y fenyw.

Mae hefyd yn bwysig gwybod nad yw symptomau amlwg bob amser yn cael symptomau amlwg. Ni ellir canfod rhai problemau ffrwythlondeb (yn dynion a menywod) heb brofi ffrwythlondeb . Nid yw'n bosibl dweud heb brofion labordy os oes gan ejaculate dyn ddigon o gelloedd sberm i fod yn ffrwythlon. Efallai na fydd arwyddion amlwg os yw tiwbiau fallopaidd menyw yn cael eu rhwystro. Dim ond un darn o'r pos ffrwythlondeb yw ocwleiddio.

Myth: 40 A yw'r 30 Newydd, Hyd yn oed ar gyfer Cael Beichiog

Yn anffodus, ni waeth pa mor dda rydych chi'n edrych, a pha mor iach ydych chi, mae eich ffrwythlondeb yn lleihau gydag oedran. Nid yw eich gwrthdaro o fod yn feichiog yn 40 mor dda ag y maent ar 30. Yn wir, mae ffrwythlondeb benywaidd yn dechrau llwybr serth o gwmpas 35 oed .

Dyna pam y dylai menywod dros 35 oed ofyn am help i gael beichiogrwydd yn gynt na merched iau. Os ydych chi'n iau na 35 oed, dylech geisio beichiogi am flwyddyn cyn i chi siarad â meddyg. Os ydych chi'n 35 oed neu'n hŷn , dylech geisio help ar ôl chwe mis.

Myth: Ni allwch chi fynd yn Feichiog Ar ôl 40

Y cyfan a ddywedodd, yn feichiog ar ôl 40 yn gwbl bosibl. Mae llawer o ferched yn cael babanod ar ôl 40 a hyd yn oed 41. Mae'ch risg o anffrwythlondeb yn cynyddu yn 40, ynghyd â'ch risg o gipio-gludo. Efallai y bydd yn cymryd ychydig yn hirach i chi feichiogi. Ond nid ydych chi'n ddi-haint oherwydd eich bod yn dathlu eich pen-blwydd yn 40 oed. Hyd yn oed os ydych chi wedi dechrau perimenopause, hyd nes y byddwch wedi cwblhau menopos, os ydych chi am osgoi beichiogrwydd, defnyddiwch atal cenhedlu.

Myth: Nid yw Oed yn Mater i Ddynion

Rydych chi wedi gweld straeon o enwogion dynion yn tebygol o blant yn y gorffennol yn 60 oed. Efallai y bydd hyn wedi rhoi argraff i chi nad oes gan ffrwythlondeb gwrywaidd unrhyw derfyn oedran, ond nid yw hynny'n hollol wir. Er nad yw dynion yn mynd trwy broses fiolegol fel menopos, gyda diwedd terfyn pendant i'w blynyddoedd ffrwythlon, mae ffrwythlondeb gwrywaidd yn dirywio gydag oedran .

Heblaw am fwy o berygl o anffrwythlondeb, mae beichiogrwydd wedi ei greu gyda dynion dros 40 yn fwy tebygol o ddod i ben yn gaeaf neu farw-enedigaeth. Mae yna risg gynyddol hefyd o rai clefydau ac amodau, gan gynnwys awtistiaeth, anhwylder deubegwn, sgitsoffrenia, a lewcemia plentyndod.

Canfu un astudiaeth y gall cyfuno oedran benywaidd ag oedran dyn greu problemau ffrwythlondeb. Fe wnaethon nhw ddarganfod pan oedd menyw yn 35 i 39 oed, pe bai ei phartner yn bum neu fwy o flynyddoedd yn hŷn na hi, roedd eu gwrthdaro o gysyniad wedi gostwng o 29 y cant (ar eu diwrnod mwyaf ffrwythlon) i ddim ond 15 y cant.

Myth: Mae Rheoli Geni yn Achosi Anffrwythlondeb

Mae rheolaeth geni yn atal beichiogrwydd pan fyddwch chi'n ei ddefnyddio, a dyna'n union sut rydych chi am iddo weithio! Ond ar ôl i chi roi'r gorau iddi, dychwelwch eich ffrwythlondeb. Mae ymchwil wedi canfod nad yw rheoli geni yn cynyddu eich risg o anffrwythlondeb .

Weithiau, bydd gan fenyw gyfnodau rheolaidd wrth gymryd rheolaeth geni, ac yna, ar ôl iddi roi'r gorau iddi, byddant yn afreolaidd. Efallai y bydd hi'n meddwl bod hyn yn golygu bod y rheolaeth genedigaethau wedi achosi bod ei chylchoedd yn afreolaidd, yn enwedig os oedd hi'n cael cylchoedd rheolaidd cyn cymryd cenhedlu. Nid yw hyn yn gywir, fodd bynnag.

Mae'r rhan fwyaf o gyffuriau rheoli geni hormonaidd yn achosi cylch rheolaidd artiffisial. Unwaith y byddwch chi'n rhoi'r gorau i ei gymryd, mae'r corff yn cymryd drosodd. Nid dyna pam y bu'r rheolaeth geni yn achosi bod eich cylchoedd yn afreolaidd, dyna mai'r rheolaeth geni oedd creu cylch rheolaidd artiffisial.

Weithiau, mae'n digwydd bod merch yn cuddio'n hawdd i'w phlentyn cyntaf neu ail, yn mynd ar reolaeth geni ers tro, ac yna pan fydd hi'n ceisio cael un arall, yn profi anffrwythlondeb. Mae'n hawdd beio'r rheoliad geni ar gyfer hyn, ond nid yw anffrwythlondeb eilaidd yn cael ei achosi gan ddefnyddio rheolaeth geni.

Mae yna un math o reolaeth geni a all effeithio ar eich ffrwythlondeb yn hwy na mis ar ôl cau: y saethu rheolaeth geni, neu Depo-Provera. Nid yw Depo-Provera yn achosi anffrwythlondeb - bydd eich ffrwythlondeb yn dychwelyd. Fodd bynnag, gall effeithiau'r feddyginiaeth barhau llawer mwy na mis ar ôl i chi roi'r gorau iddi. Er y bydd y rhan fwyaf o fenywod yn gallu beichiogi o fewn 10 mis i roi'r pigiadau i ben, gall gymryd pobl eraill hyd at ddwy flynedd am eu ffrwythlondeb i ddychwelyd. Siaradwch â'ch meddyg os ydych chi'n poeni.

Myth: Os ydych chi eisiau mynd yn feichiog, mae angen i chi gael rhyw yn y "Seremoni Genhadol"

Gall unrhyw sefyllfa rywiol sy'n arwain at gael gwared ar ymyl y groth yn arwain at feichiogrwydd. Am y mater hwnnw, hyd yn oed os bydd ejaculate yn agos at yr agoriad vaginal, gall beichiogrwydd ddigwydd.

Tybir mai'r sefyllfa orau ar gyfer cenhedlu yw "sefyllfa genhadol" dyn ar ben, merch ar y gwaelod. Fodd bynnag, nid oes unrhyw dystiolaeth eich bod yn fwy tebygol o fod yn feichiog yn cael rhyw fel hyn.

Myth: Nid oes angen i chi boeni am eich arferion iechyd cyn i chi fynd yn feichiog.

Rydych chi'n gwybod na ddylech ysmygu neu yfed pan fyddwch chi'n feichiog, a'ch bod chi'n sicr eich bod chi'n bwyta diet maethlon. Ond a yw'n bwysig cyn i chi feichiogi? Ie, mae'n ei wneud!

Mae ysmygu yn effeithio'n negyddol ar ffrwythlondeb gwrywaidd a benywaidd . Mae hefyd yn anodd iawn rhoi'r gorau iddi dros nos. Gwell i roi'r gorau iddi cyn i chi feichiogi.

Er bod yfed yn achlysurol yn debyg iawn, gallai yfed trwm pan fyddwch chi'n ceisio beichiogi niweidio'ch ffrwythlondeb. Hefyd, efallai y byddwch chi'n dioddef yn ddamweiniol pan fyddwch chi mewn beichiogrwydd cynnar. Cofiwch eich bod eisoes yn bedair wythnos yn feichiog erbyn yr amser y gallwch gael canlyniad prawf beichiogrwydd cadarnhaol.

Fel ar gyfer eich diet, yr hyn rydych chi'n ei fwyta'n bwysig wrth geisio beichiogi. Mae'n arbennig o bwysig cael digon o ffolad yn eich diet . Mae cymeriant asid ffolig isel yn gysylltiedig â risg uwch o ddiffygion geni.

Myth: Mae'n rhaid ichi golli'ch hetif Starbucks os ydych chi'n ceisio ceisio

Mae'n ddadleuol a oes angen i chi roi'r gorau i gaffein yn gyfan gwbl pan rydych chi'n ceisio beichiogi . Nid yw'r ymchwil wedi bod yn glir. Er enghraifft, canfu astudiaeth yn Nenmarc fod yfwyr te ychydig yn fwy tebygol o fod yn feichiog, bod yfwyr soda ychydig yn llai tebygol o feichiogi, ac nad oedd coffi yn cael unrhyw effaith ar ffrwythlondeb.

Beth mae hynny'n ei olygu? Nid ydym yn gwybod. Erbyn hyn, er hynny, mae'r rhan fwyaf yn cytuno y dylai llai na 300 mg o gaffein y dydd fod yn iawn. Mae un cwpan o goffi yn llai na 300 mg.

Myth: "Mae ceisio'n rhy galed" yn ei gwneud yn anoddach i feichiogi

"Rydych chi'n ceisio'n rhy anodd i feichiogi," efallai y bydd rhywun yn dweud, "Os byddwch chi'n rhoi'r gorau i geisio mor galed, byddwch chi'n feichiog." Nid yw hynny'n wir.

Nid oes unrhyw dystiolaeth i ddweud y bydd "ceisio'n rhy galed" (beth bynnag fo hynny'n golygu) yn ei gwneud hi'n cymryd mwy o amser i feichiogi. Mewn gwirionedd, mae'n debygol y bydd rhywun sy'n ceisio beichiogrwydd yn defnyddio dulliau ymwybyddiaeth ffrwythlondeb i olrhain ofwwl ac mae'n fwy tebygol o gael rhyw pan maen nhw'n fwyaf ffrwythlon. Os oes unrhyw beth, efallai y byddant yn fwy tebygol o fod yn feichiog.

Gair o Verywell

Mae yna lawer o gamddehongliadau ar gael ar feichiog ac i ofalu. Ni ddysgir digon yn yr ysgol am ffrwythlondeb, gan mai ffocws fel arfer yw osgoi heintiau a drosglwyddir yn rhywiol. Sut allech chi wybod yn wahanol? Peidiwch â theimlo'n ddrwg os ydych chi'n credu rhai o'r chwedlau hyn.

Os oes gennych chi gwestiwn am eich ffrwythlondeb erioed, cofiwch fod eich meddyg neu gynecolegydd gofal sylfaenol yn ffynhonnell wybodaeth wych. Peidiwch â bod ofn gofyn cwestiynau! Maen nhw am eich helpu chi.

> Ffynonellau:

> Dunson DB, Colombo B, Baird DD. "Newidiadau gydag oedran yn lefel a hyd ffrwythlondeb yn y cylch menstruol." Hum Reprod. 2002 Mai; 17 (5): 1399-403.

> Gnoth C, Godehardt D, Godehardt E, Frank-Herrmann P, Freundl G. "Amser i feichiogrwydd: canlyniadau astudiaeth ddarpar yr Almaen ac effaith ar reoli anffrwythlondeb." Atgynhyrchu Dynol . 2003 Medi; 18 (9): 1959-66.

> Hatch EE1, Wise LA, Mikkelsen EM, Christensen T, Riis AH, Sørensen HT, Rothman KJ. "Diod caffeiniedig a defnydd soda ac amser i feichiogrwydd." Epidemioleg . 2012; 23 (3): 393-401. > doi >: 10.1097 / EDE.0b013e31824cbaac.

> Lawson G1, Fletcher R2. "Oedi tadolaeth. "J Fam Plann Reprod Iechyd Gofal. 2014 Hyd; 40 (4): 283-8. > doi >: 10.1136 / jfprhc-2013-100866. Epub 2014 Mehefin 23.