3 arwydd cyffredin o straen mewn plant ifanc a sut y gallwch chi helpu
Mae plant o bob oed yn cael straen a phryder, ond byddant yn ymateb iddi yn wahanol yn dibynnu ar eu hoedran, eu personoliaeth, a hyd yn oed eu mecanweithiau ymdopi personol. Gall fod yn anodd i rieni, yn enwedig i rieni plant bach, gydnabod arwyddion o straen neu bryder yn eu plant. Gall fod hyd yn oed yn fwy anodd gwybod beth i'w wneud.
Y Cwestiwn: A yw fy Nhad Bach yn Straen?
Yn ddiweddar, cawsom gwestiwn gan ddarllenydd am y pwnc hwn.
Dyma beth a ysgrifennodd hi:
Yn ddiweddar, symudom i dref newydd ymhell o berthnasau agos. Ers hynny, nid yw fy mhlentyn bach wedi bod yn cysgu'n dda ac yn gofidio os byddaf yn gadael ei olwg am fwy na munud. Rydw i'n dal i feddwl, hyd yn oed os bydd yn ofidus o'r symud, bydd yn dod yn arferol i'n bywyd newydd a pheidio â phoeni. Er hynny, mae wedi bod ychydig fisoedd, ac mae'n dal i fod yn destun straen. A yw'n straen? Sut alla i ei helpu i gael drosodd?
Yr Ateb: Gall hyd yn oed newidiadau bach achosi straen
Mae'n swnio bod eich dyn bach yn bryderus ac yn teimlo'n straen. Mae'n bosibl na chaiff y straen ei achosi'n unig gan y symudiad mawr, ond profiadau newydd eraill sy'n codi o ganlyniad i'r symudiad. Gall hyd yn oed newidiadau bach, sy'n ymddangos yn anhygoel, ei gwneud hi'n anodd i blentyn deimlo'n rhwydd. Er enghraifft, efallai bod y llyfrgell yn fwy na'ch hen un, efallai y bydd y lle y byddwch chi'n mynd i pizza yn arogli yn wahanol na'i hen hoff ar y cyd, neu gall fod yn ofni'r ci sy'n barcio bob dydd o'r tŷ o gwmpas y bloc.
Gall gymryd mwy na ychydig fisoedd ar gyfer yr holl bethau rhyfedd hyn i deimlo'n gyfforddus â'ch plentyn bach.
Arddangos Arwyddion o Straen mewn Plant Bach (A Sut i Helpu)
Yn union fel yr amheuir ein darllenydd pan welodd newidiadau mewn patrymau cysgu ac atodiad yn ei phlentyn bach, mae gan blant ifanc yn gyffredinol y gallu i esbonio eu teimladau, a allai hynny yn amlwg yn ymddangos mewn newidiadau ymddygiadol.
Er mwyn helpu eich bachgen i ddelio â'i emosiynau dryslyd, ceisiwch yr awgrymiadau hyn sy'n gysylltiedig â rhai o'r ffyrdd mwyaf cyffredin sy'n dangos straen mewn plant:
1. Ar gyfer y plentyn na all (yn llythrennol) adael i fynd:
Mae " clinginess " neu ymlyniad eithafol yn greddf i blant bach bryderus. Efallai y bydd hyn yn arbennig o gyffredin, nid yn unig yn ystod cyfnodau o newidiadau mawr yn eich teulu, ond gall hefyd ddigwydd wrth i chi geisio helpu eich cyfansawdd trwy drosglwyddiad carreg filltir fel rhoi'r gorau i'r botel.
Sut i helpu: Bydd eich un bach yn debygol o fod yn hongian i rywbeth - unrhyw beth - pan ymddengys fod popeth arall o'i amgylch yn newid. Er ei bod yn well ganddo debyg i glynu wrthych, efallai y bydd o gymorth i gynnig gwrthrych arall iddo fynd ym mhobman. Ceisiwch ddod o hyd i wrthrych cariadus neu gysur arbennig a fydd yn cynnig diogelwch cyson i'ch un bach.
Os yn bosibl, ceisiwch leddfu'ch plentyn trwy'r newid neu'r newid - felly os yw ef yn dechrau mewn gofal dydd newydd, dechreuwch trwy ei gael yn aros am awr y diwrnod cyntaf, dwy awr y diwrnod wedyn, ac yn sylweddol hirach y trydydd diwrnod fel rydych chi'n ei gyfyngu i'r ardal newydd. Byddwch yn barod, er: Efallai y bydd eich un bach yn dod ynghlwm iawn â chariadus.
2. I blant sy'n cael trafferth i gysgu:
Mae plant bach nad ydynt yn gallu esbonio ichi eu bod yn teimlo'n ofidus ac yn poeni y byddant yn dechrau dangos ymddygiad sy'n eich rhwystro bod rhywbeth yn anghywir.
Ymhlith y newidiadau hynny gall fod yn broblemau cysgu .
Sut i helpu: Gall plant sy'n cael straen ddechrau cael terfysglyd nos neu ddechrau cerdded i gwsg. Ni ddylech ddeffro plentyn yn ystod un o'r cyfnodau hyn. Yn lle hynny, gwnewch yn siŵr ei fod yn ddiogel. Nid oes angen i chi ddod â'r plentyn i'ch gwely neu i gysgu nesaf iddo (gall hynny ddechrau arferion gwael eraill). Gallwch chi eistedd gydag ef, fodd bynnag, a cheisiwch ysgafnu ef yn ysgafn nes iddo ymlacio eto. Byddwch yn rhybuddio, gall dysgu ymlacio gymryd ychydig.
3. Ar gyfer y plentyn sy'n cael problemau gydag ymddygiad:
Mae atchweliad yn arwydd clasurol arall o straen plentyndod. Efallai y bydd plentyn bach a fu'n hyfforddi toiled yn llwyddiannus yn dechrau cael damweiniau cyson neu efallai y bydd 3-mlwydd oed yn dechrau gofyn am botel a dechrau gweithredu fel "babi."
Sut i helpu: Gall newidiadau mawr, yn enwedig ymdeimlad o golled neu enedigaeth brawd neu chwaer newydd, ysgogi'r math hwn o bryder ac adwaith mewn plentyn bach. Yn fyr, mae'r pwysau i weithredu fel plentyn "mawr" yn gallu gorlethu eich bachgen a'i wneud yn teimlo ei fod yn cwympo yn ôl i gyfnod cynharach o ddatblygiad pan oedd pethau'n haws ac yn fwy diogel.
Gall fod yn rhwystredig i riant, ond peidiwch â beirniadu'ch plentyn am actio babanod - efallai y bydd hynny'n cynyddu teimladau straen. Yn hytrach, gwnewch ef yn awyddus i wneud pethau bachgen mawr. Efallai y bydd yn gyfrifol am ganu i'w chwaer newydd-anedig neu helpu pecyn ei ginio ei hun ar gyfer yr ysgol feithrin.
Y Llinell Isaf
Pan ddaw i blant bach sy'n dioddef straen o newidiadau mawr, yn y rhan fwyaf o achosion bydd amser yn helpu eich plentyn i ddod i arfer â'r sefyllfa newydd. Yn y cyfamser, bydd cysondeb a llawer o amynedd a chariad yn mynd yn bell i helpu'ch plentyn i oresgyn y straen a'r pryder.