1 -
Cyn Hir Menstru yn DechrauMae'r system atgenhedlu benywaidd yn hynod gymhleth, ac i bopeth weithio'n iawn, mae'n rhaid i nifer o hormonau, chwarennau ac organau wneud eu swyddi yn y drefn gywir, ar yr adegau cywir. Unwaith y byddwch chi'n deall sut mae'r system atgenhedlu'n gweithio, mae'n haws deall sut y gall pethau fynd yn anghywir. Mae'n wyrth bod pethau'n mynd o gwbl, o ystyried pa mor gymhleth yw'r system gyfan!
Hefyd, gall bod yn gyfarwydd â'r modd y mae'r system atgenhedlu yn gweithio eich helpu i ddeall pam mae triniaethau ffrwythlondeb penodol yn cael eu gwneud ar adegau penodol.
Efallai y bydd cydgyfarwydd â'r system atgenhedlu hyd yn oed yn eich helpu i ddeall sut i feichiogi'n gyflymach , gan eich helpu i amseru rhyw ar gyfer oviwlaidd .
Cyn Hir Menstru yn Dechrau
Rydym yn aml yn meddwl am y system atgenhedlu fel rhywbeth sy'n gweithio mewn cylchoedd misol, yn union fel ein cylch menstru. Er bod hyn yn wirioneddol wir, mae'n llawer mwy cymhleth na hynny.
Mae'r wy y byddwch chi'n ei ofalu am y mis hwn wedi bod yn paratoi y tu mewn i ffollygr am y 290 diwrnod diwethaf, bron i 9 mis. Mewn gwirionedd, mae wy wedi bod o gwmpas fel wy anaeddfed gan mai dim ond ffetws oedd tu mewn i groth eich mam.
Pan oeddech chi ddim ond gwenyn, tua 12 wythnos o ystumio, roedd eich ofarïau'n cynnwys 6 i 7 miliwn o wyau anaeddfed - y mwyaf y byddech chi erioed wedi ei gael yn eich bywyd. Erbyn i chi gael eich geni, dim ond 2 filiwn o wyau anaeddfed a adawyd, ac erbyn yr oeddech chi'n cael eich cylch mislif cyntaf, cynhaliodd eich ofarïau dim ond 500,000.
Beth sy'n digwydd i'r holl filiynau o wyau posibl? Ble maen nhw'n mynd?
2 -
Y Ras Wyau Fawr: Sut mae Follylau'n Aeddfed i Wyau OwlogMae'r miliynau o wyau anaeddfed a gynhwyswyd yn eich ofarïau pan oeddech chi'n ifanc wedi'u cynnwys yn yr hyn a elwir yn ffollylau sylfaenol, ac mae llawer ohonynt yn marw wrth i amser fynd heibio .
Pan ddaeth amser ar gyfer eich cylch mislif cyntaf, dechreuodd y grŵp cyntaf o rai o'r ffoliglau segur sydd wedi goroesi "deffro".
Wrth iddyn nhw ddeffro, mae yna fath o gystadleuaeth rhyngddynt wrth iddynt dyfu.
Bob mis mae rhai o'r ffoliglau sylfaenol hyn yn rhoi'r gorau i dyfu, gyda dim ond y gorau o'r grŵp sy'n symud i'r mis nesaf o dwf. O'r grŵp hwn, dim ond grŵp dethol fydd yn mynd i fod yn ffoliglau cynradd, ac wedyn yn dod yn yr hyn a elwir yn ffoliglau eilaidd.
Mae'n debyg iawn i faraton follicle i weld pwy fydd yn dod yn wyau buddugol.
Yn y pen draw, dim ond un (ac weithiau dau) o'r ffoliglau hyn yn dod yn wy aeddfed i gael ei ofalu.
Ond beth sy'n achosi'r ffoliglau hyn i hil yn y lle cyntaf?
3 -
Dechrau'r Ras Wy Wy FawrMae cael y marathon ffliclic-i-wy yn rhedeg yn debyg i ras rasio cyfnewid ynddo'i hun.
Hyd nes y bydd y ffoliglelau pennaf yn dod yn ffoliglau cynradd ac yna eilaidd, mae'r ras yn digwydd yn bennaf y tu mewn i'r ofari ar ei ben ei hun.
Ond pan ddaw amser i grŵp o ffoliglau eilaidd sbrintio i ddod yn wyau uwlaidd, mae hormonau y tu allan i'r ofari yn chwarae rhan bwysicach.
Mae'r chwarren hypothalamws, sydd wedi'i leoli yn yr ymennydd, yn cychwyn y ras rasio cyfnewid trwy ryddhau hormon rhyddhau gonadotropin, neu GnRH. Mae hyn yn digwydd ar ddiwrnod cyntaf eich cyfnod.
Mae'r hormon hwn yn dynodi'r chwarren pituadurol i gynhyrchu dau hormon arall, hormon symbylol ffoligle, neu FSH , a hormon luteinizing, neu LH.
Er bod y chwarren pituadurol yn cynhyrchu FSH a LH, mae'n storio mwyafrif y BILl yn hwyrach. Yn ystod ychydig ddyddiau cyntaf eich cylch menstru, dyma'r FSH sy'n cael ei ryddhau fwyaf.
Dyma ddechrau'r hyn a elwir yn gam follicol y cylch menstruol.
4 -
Cam Follicular y Cylch MenstrualYn ystod cyfnod follicol y cylch menstruol, mae tua phum i saith ffoliglau yn eich ofari (ac weithiau'r ddau ofarïau) yn dechrau rasio tuag at y llinell orffen.
Anogir eu twf gan yr hormon FSH. Mae'r enw'n ei roi i ffwrdd - mae FSH yn hormon symbylol follicle, neu mewn geiriau eraill, yr hormon sy'n ysgogi'r ffoliglau i dyfu.
Wrth i'r ffoliglau dyfu'n fwy, maent yn dechrau rhyddhau'r estrogenau hormonau. Gan fod yr estrogen hwn yn teithio drwy'r llif gwaed, mae'n gwneud ei ffordd yn ôl i'r chwarren pituadurol, gan achosi i'r chwarren leihau'r cynhyrchiad FSH.
Gelwir hyn yn adborth negyddol - fel ychwanegiadau estrogen, mae FSH yn gostwng.
Yn y pen draw, mae un (ac weithiau dau) o'r ffoliglau yn dod yn ffollygr amlwg. Mae'r ffollygr amlwg yn rhyddhau llawer mwy o estrogen i'r llif gwaed.
Pan fydd y follicle yn cyrraedd y camau olaf o aeddfedrwydd, mae'r cylch adborth negyddol yn newid i gylch adborth cadarnhaol. Mae hyn yn golygu bod estrogen sy'n codi yn arwain at gynyddu FSH.
Mewn geiriau eraill, mae'r lefelau uchel o estrogen yn sydyn yn achosi sbig yn FSH, math o fel yr un olaf i'r wy aeddfedu.
Ond ar ôl y sbrint olaf FSH hwn, mae'r chwarren pituadurol yn arafu cynhyrchu FSH yn sydyn.
Dyma ddechrau cam nesaf y cylch menstruol, a elwir yn gam ovulatory.
5 -
Cam Ovulatory y Cylch MenstrualGan fod y lefelau FSH yn is, mae'r follicle mwyaf amlwg yn parhau i fod yn aeddfed ac yn rhyddhau estrogen. Mae'r ffoliglau eraill nad oeddent yn ennill y ras yn marw.
Nawr, dim ond am yr wy neu wyau sy'n ennill (yn achos efeilliaid un-union yr un fath).
Mae'r estrogen a ryddheir gan y follicle aeddfed yn gwneud mwy na dim ond cau cyflenwad FSH o'r pituitary. Mae'r estrogen hefyd yn gyfrifol am ysgogi endometriwm, neu lining y gwter, i dyfu.
Mae'r endometriwm yn tyfu o tua 0.5 milimedr mewn trwch ar ddechrau eich beic, i 5.5 milimetr mewn trwch erbyn y diwedd.
Mae'r hormonau estrogen hefyd yn gyfrifol am y cynnydd mewn mwcws serfigol ffrwythlon a newidiadau yn eich sefyllfa geg y groth , gan baratoi amodau a fydd yn iawn ar gyfer cludo a derbyn sberm i'r wy. Mae hefyd yn cynyddu eich lefel o awydd rhywiol , ffordd o fioleg i'ch helpu chi i gael rhyw amser ar gyfer beichiogrwydd.
Pan fo'r follicle amlwg yn barod i'w ryddhau, mae lefelau estrogen yn brig. Mae'r uchafbwynt hwn yn achosi i'r chwarren pituadol fod yn sensitif iawn i'r hormon GnRH, sy'n arwain at ryddhau'r LH wedi'i storio yn y chwarren pituitary.
Mae'r ymchwydd hwn yn LH yn dangos y follicle i ryddhau'r wy. Ar ddiwrnod eich ymchwydd LH, bydd gennych y mwcws ceg y groth mwyaf ffrwythlon a bydd eich safle ceg y groth yn uchel, gyda cheg ac esgyr agored. Dyma'r ymchwydd hwn bod y pecynnau rhagfynegwyr o ofalu yn eich helpu i ddarganfod.
O fewn 24 i 48 awr o ymchwydd y BILl, rhennir y rhwystrau follicle mwyaf amlwg a'r wy sy'n ennill yn y pen draw mewn proses a elwir yn ovulation.
6 -
Cyfnod Luteal y Cylch MenstrualAr ôl i'r wy gael ei ryddhau, mae cyfnod luteol y cylch menstruol yn dechrau.
Mae'r wyau a ryddhawyd tua 24 awr i gael eu gwrteithio gan sberm aros, ac fel arfer mae hyn yn digwydd yn union fel y mae'r wy yn dod i mewn i'r tiwb falopaidd. Pe baech wedi cael rhyw ar ddyddiau'r ymchwyddiad LH, dylai sberm fod yno, gan aros i groesawu'r wyau ogwlaidd.
Yn y cyfamser, mae hormon y LH yn achosi'r ffoligle wedi'i rwystro i ddod yn yr hyn a elwir yn corpus luteum. Gwaith y corpus luteum yw cadw rhyddhau estrogen ac i ryddhau hormon newydd, progesterone.
Mae estrogen yn annog leinin y groth i barhau i dyfu, tra bod y hormon-progesteron yn helpu leinin y groth i fod yn dderbyniol i'r wy wedi'i wrteithio.
Mae Progesterone yn gyfrifol am y symptomau beichiogrwydd dychmygol hynny sydd yn arteithio llawer ohonom yn ystod y ddwy wythnos yn aros .
Mae'r hormon progesterone hefyd yn achosi cynnydd bach yn nhymheredd eich corff, a beth sy'n achosi'r sifft tymheredd y gwelwch chi os ydych chi'n cofnodi eich tymheredd corff sylfaenol .
Fodd bynnag, mae bywyd y corpus luteum yn fyr.
Os yw wy wedi'i wrteithio, bydd yr embryo yn rhyddhau'r hormon hCG, neu gonadotropin chorionig dynol. Mae hCG yn debyg iawn i'r hormon LH, ac mae'n cadw'r corpus luteum yn fyw, gan gynhyrchu mwy o estrogen a progesterone i gynnal y beichiogrwydd.
Ond, pe na bai'r wy yn cael ei ffrwythloni, yna bydd y corpus luteum yn dechrau gwahanu tua tri diwrnod cyn i chi gael eich cyfnod. Mae'r lefelau hormonau estrogen a progesterone yn gostwng, gan achosi i'r endometriwm dorri i lawr ac yn y pen draw arwain at fethiant.
Er ein bod yn crio am fis arall aflwyddiannus, fodd bynnag, mae ein cyrff yn gwastraffu dim amser gyda phartïon trueni. Y diwrnod y mae eich cyfnod yn dechrau yw'r diwrnod y mae'r hypothalamws yn dechrau rhyddhau GnRH unwaith eto, gan ddechrau marathon arall ar gyfer y grŵp nesaf o ffoliglau aros.
7 -
Triniaeth Ffrwythlondeb a'ch Cylch MenstruolNawr eich bod chi'n deall y system atgenhedlu benywaidd, bydd yn haws deall sut a pham y mae cylchoedd meddyginiaethol.
Er enghraifft, rydych yn awr yn gwybod ei fod yn cymryd cryn dipyn o amser - dros 9 mis - ar gyfer ffliclic anaeddfed i baratoi i hil tuag at ofalu. Dyma pam y gall rhai newidiadau ffordd o fyw gymryd amser i wneud gwahaniaeth yn eich ffrwythlondeb.
Hefyd, gall cyffuriau fel metformin, cyffur gwrthsefyll inswlin a ddefnyddir weithiau i drin anffrwythlondeb mewn menywod gyda PCOS , gymryd hyd at 6 mis i weithio.
Cyffuriau Ffrwythlondeb
Gallwch hefyd ddeall yn well pam eich bod yn cymryd rhai cyffuriau ffrwythlondeb penodol ar adegau arbennig yn ystod eich cylch. Er enghraifft, cymerir Clomid yn ystod rhan gynnar cyfnod ffoligwl eich beic, oherwydd dyna'r amser pan fo'r ffoliglau'n tyfu ac yn paratoi ar gyfer uwlaiddio.
Yn ystod cylch IVF , efallai y byddwch yn cymryd yr hyn a elwir yn antagonist GnRH am wythnos cyn i chi ddisgwyl eich cyfnod. Mae'r antagonist GnRH yn atal eich chwarren pituitary rhag rhyddhau LH a FSH, fel y gall eich meddyg reoli'r cylch.
Mae cyffuriau fel Gonal-F a Ffollistim yn cael eu gwneud o hormonau FSH. Rydych nawr yn gwybod mai FSH yw'r hormon sy'n gyfrifol am ysgogi twf y ffoliglau yn eich ofarïau.
Mae cyffuriau fel Ovidrel, a elwir yn aml yn "ysgogi sbwriel", yn disodli neu'n hwb ymchwydd y LH sy'n ysgogi cymysgedd terfynol yr wy ac yn y pen draw.
Ac ar ôl oviwlaidd, gellir rhoi atchwanegiadau progesterone. Yn ystod IVF, pan dderbynnir yr wyau, caiff y ffoligle ei dynnu hefyd, sy'n golygu nad oes unrhyw luteum corpus wedi'i adael ar ôl i gynhyrchu'r progesteron sydd ei angen i gefnogi'r leinin gwteri ar gyfer beichiogrwydd posibl. Dyna pam mae angen i chi gymryd progesterone yn ystod triniaeth IVF.
8 -
Balans DelicateO gofio cymhlethdod y system atgenhedlu, mae'n wyrth ei bod yn gweithio mor aml ag y mae. Yn ogystal, nid ydym wedi siarad am ochr gwrywaidd yr hafaliad.
Nid ydym hyd yn oed wedi dechrau mynd i'r afael â sut y gall hormonau eraill yn y corff effeithio ar yr hormonau atgenhedlu, neu sut gall oedran, pwysau a ffactorau eraill effeithio ar y system ddiddorol hon.
Pan fyddwch chi'n edrych arno, mae'n eithaf anhygoel, ac i mi, ysbrydoli ymdeimlad dwfn o fyd yn y byd yr ydym yn byw ynddo a'r pethau y mae llawer ohonom yn eu cymryd yn ganiataol.
Dysgwch fwy eich system atgenhedlu:
- Sut i Gael Beichiog: I Ddechreuwyr
- 7 Pethau Mae Pob Dyn Angen Gwybod Am Ffrwythlondeb (Er ei bod yn dda i fenywod wybod y pethau hyn hefyd!)
- 7 Pethau Mae Pob Merch yn Angen Gwybod Am Ffrwythlondeb (Er ei bod yn dda i ddynion wybod y pethau hyn hefyd!)
- Camau Ymarferol Tuag at Fwyta'n Well a Symud Mwy
- Asid Ffolig ar gyfer Ffrwythlondeb
- A oes Dietau Penodol i Helpu Ffrwythlondeb?
- 10 Syniad i Gynyddu Ffrwythlondeb Gwryw
- 8 Dulliau Gwael i Golli i Wella Ffrwythlondeb
- Therapïau Corff-Mind ar gyfer Ffrwythlondeb
Ffynonellau:
Falker, Elizabeth Swire. (2004). Y Llawlyfr Goroesi Mewnfertility . Unol Daleithiau America: Llyfrau Riverhead.
Greene, Robert A. a Tarken, Laurie. (2008). Balans Hormone Perffaith ar gyfer Ffrwythlondeb . Unol Daleithiau America: Press Three Rivers.
Speroff, L, Glass, RH, Kase, NG. (1999) Endocrinology ac Infertility Gynecologic Glinigol, 6ed rhifyn. Unol Daleithiau America: Lippincott Williams & Wilkins.