Pan fydd pethau ymddangos yn ddiniwed fel toriadau oer a hufen iâ gweini meddal yn sydyn yn dod oddi ar y terfynau, gall y byd fod yn lle frawychus i ferch beichiog. Gall y sawl sy'n gwneud ac yn ei olygu eich bod yn teimlo'n ofalus am bopeth a roesoch yn eich corff - gan gynnwys cael brechiad. Ond fel fitaminau ac ymarfer corff cyn-geni , mae brechlynnau'n rhan bwysig o feichiogrwydd iach.
Brechlynnau a Argymhellir
Argymhellir dau frechlyn ar gyfer menywod beichiog yn ystod beichiogrwydd bob blwyddyn: y ffliw a godir a Tdap. Mae'r ddau'n bwysig i gynnal nid yn unig iechyd y mam yn ystod ac ar ôl beichiogrwydd ond hefyd i amddiffyn iechyd y babi yn y groth ac yn ystod y misoedd cyntaf o fywyd cyntaf.
Tynnu Ffliw
Mae rhwng 12,000 a 56,000 o bobl yn yr Unol Daleithiau yn marw o'r ffliw bob blwyddyn - yn fwy na'r holl glefydau sy'n cael eu hatal rhag brechlyn eraill wedi'u cyfuno - ac mae menywod beichiog yn arbennig o risg. Oherwydd y ffordd y mae'r corff dynol yn newid yn ystod y 40 wythnos beirniadol hynny, mae beichiogrwydd yn eich gadael yn fwy agored i haint rhag firysau fel y ffliw, ac os byddwch chi'n disgyn yn sâl, rydych chi'n fwy tebygol o gael eich ysbyty neu farw o ganlyniad.
Er bod sawl ffordd y gallwch chi'ch amddiffyn rhag mynd yn sâl tra'n feichiog - fel golchi dwylo'n aml a bwyta'n iach - y ffordd orau o amddiffyn eich hun rhag ffliw yw trwy gael eich brechu.
Yr amser gorau i dderbyn yr ergyd ffliw yw cwympo'n gynnar cyn i'r tymor ffliw fod yn llawn, ni waeth ble rydych chi yn eich beichiogrwydd.
Mae cael y ffliw yn ystod beichiogrwydd hefyd yn amddiffyn y newydd-anedig. Nid yw babanod yn derbyn eu dos cyntaf o'r brechlyn ffliw nes eu bod o leiaf 6 mis oed. Hyd y cyfnod hwnnw, maent yn agored i haint difrifol.
Fodd bynnag, mae babanod y mae mamau wedi'u brechu yn ystod beichiogrwydd, yn llai tebygol o gael eu hysbytai o ganlyniad i ffliw yn ystod y chwe mis cyntaf o fywyd. Mae amddiffyn eich hun yn ystod beichiogrwydd yn lleihau'r siawns y byddwch chi'n trosglwyddo'r feirws ar eich babi, ond mae eich babi hefyd yn cael imiwnedd goddefol oddi wrthych tra yn y groth, a fydd yn eu helpu i ymladd y firws os ydynt yn agored yn ystod eu misoedd cyntaf.
Brechlyn Tdap
Mae'r un peth yn wir ar gyfer y Tdap-neu tetanws, difftheria, ac pertussis acellular -vaccine. Er bod pertussis mewn oedolion yn aml yn ysgafn iawn, gall pertussis mewn babanod fod yn ddiflas. Nid yw babanod yn cael eu dos cyntaf o frechlyn pertussis tan 2 fis oed, ond mae'r wyth wythnos gyntaf yn amser bregus i blant newydd-anedig, yn enwedig os ydynt yn cael eu heintio â pertussis. Mae oddeutu hanner yr holl babanod o dan un flwyddyn gyda pertussis yn cael eu hysbyty, ac mae tua 20 yn marw bob blwyddyn o ganlyniad i'r haint - mae'r rhan fwyaf o dan 3 mis oed. Mae menywod beichiog sy'n cael Tdap yn ystod y trydydd trwydded yn pasio gwrthgyrff amddiffynnol i'w babanod yn y groth, ac mae'r gwrthgyrff hyn yn helpu i amddiffyn plant newydd-anedig hyd nes y gallant ddechrau'r gyfres brechiad pertussis eu hunain.
Brechlynnau Eraill
Gellid hefyd argymell brechlynnau eraill os ydych chi'n bwriadu teithio y tu allan i'r Unol Daleithiau yn ystod eich beichiogrwydd, neu os oes gennych rai ffactorau risg penodol.
Gellid annog mamau â chyflyrau cronig yr afu i gael brechlyn Hepatitis A, er enghraifft, er y gallai fod angen brechu eraill sy'n bwriadu teithio i rai rhannau o Affrica yn erbyn clefyd meningococol.
Nid yw pob brechlyn teithio wedi bod yn ddiogel i ferched beichiog, fodd bynnag, a dyna pam ei bod hi'n bwysig siarad â'ch darparwr gofal iechyd neu ymweld â chlinig deithio cyn cael brechlynnau.
Tystiolaeth o Ddiogelwch
Nid oes unrhyw frechiad - nac unrhyw gynnyrch meddygol - yn 100 y cant yn ddiogel. Ond mae sgîl-effeithiau'r brechiad bron bob amser yn ysgafn ac yn dros dro, ac mae effeithiau difrifol fel adwaith alergaidd cryf yn brin.
Y cwestiwn pwysig a ofynnir gan y rhai sy'n gwneud yr amserlen frechu yw a yw budd y brechiad yn gorbwyso unrhyw risgiau hysbys. Ac o ystyried y risgiau difrifol sy'n gysylltiedig â chlefydau fel ffliw a pertussis, mae ymchwil wedi gwneud achos cryf dros frechu mamau.
Gwnaeth un astudiaeth yn y cylchgrawn Vaccine benawdau pan ddarganfu ymchwilwyr gysylltiad posib rhwng y brechlyn ffliw ac ymadawiad , gan roi rhywfaint o bryder ymhlith menywod beichiog ynghylch a ddylent gael eu brechu yn erbyn y ffliw. Er bod hyn yn ddealladwy yn frawychus, roedd y Canolfannau ar gyfer Rheoli Clefydau ac Atal-a ariannodd yr astudiaeth - yn nodi'n gyflym y dylai menywod beichiog gael eu brechu o hyd yn erbyn y ffliw. Nid oedd yr astudiaeth yn pennu bod y brechlyn yn achosi gormaliad, dim ond bod menywod a gafodd eu cludo'n fwy tebygol o fod wedi derbyn y brechlyn ffliw yn y tymhorau ffliw 2010-2011 a 2011-2012.
Gall llawer o bethau arwain at golli beichiogrwydd, ac er bod y canlyniadau'n sicr yn gwarantu ymchwiliad pellach, mae angen mwy o ymchwil. Mae'r astudiaeth ei hun yn rhywbeth mwy eithriadol, gan fod nifer o astudiaethau blaenorol yn dangos bod y brechlyn ffliw yn ddiogel pan roddir i ferched beichiog ac yn effeithiol wrth atal y ffliw.
Mae diogelwch y brechlyn Tdap yn ystod beichiogrwydd hefyd wedi'i dogfennu'n dda, ac mae astudiaethau'n dangos ei fod yn ddiogel ac yn effeithiol wrth amddiffyn mam a babi rhag pertussis. Fel y brechlyn ffliw, yr sgîl-effeithiau mwyaf cyffredin yw dolur braich, blinder, a thwymyn. Mae adweithiau alergaidd difrifol i'r brechlyn yn eithriadol o brin, yn enwedig mewn oedolion.
Gellir rhoi y ffliw a brechlyn Tdap yn ddiogel ar yr un pryd neu ar ymweliadau ar wahân, ac nid yw'n bwysig pa mor ddiweddar y cawsoch saethiad tetanus.
Mae rhai fforymau a gwefannau ar-lein wedi postio gwybodaeth gamarweiniol neu anghywir am y cynhwysion mewn brechlynnau, gan arwain rhai mamau i boeni am eu diogelwch, yn benodol, gan dameidiog, sy'n gyfansawdd sy'n cynnwys ethylmercury weithiau a ddefnyddir i gadw brechlynnau'n ddiogel rhag halogiad. Ychydig iawn o frechlynnau sy'n defnyddio'r elfen hon, ac nid yw astudiaethau sy'n ymchwilio i'w heffaith yn dangos unrhyw dystiolaeth o niwed a dim cynnydd yn risg y babi ar gyfer awtistiaeth. Os byddai'n well gennych chi osgoi tymerosal, fodd bynnag, mae yna fersiynau di-seimlo o'r brechlyn ffliw sydd ar gael, ac ni chaiff ei ddefnyddio wrth greu brechlyn Tdap.
Brechlynnau i Osgoi
Er y gall brechlynnau fod yn fuddiol, dylid osgoi rhai - os yn bosibl - yn ystod beichiogrwydd. Mae brechlynnau sy'n defnyddio firysau byw ond gwanhau, er enghraifft, fel y brechlynnau MMR neu frechlyn cyw iâr, yn cario risg theori i'r babi ac felly ni ddylid rhoi menywod beichiog iddynt.
Os cewch eich brechu gydag un o'r brechlynnau hyn cyn i chi ddysgu eich bod chi'n feichiog, peidiwch â phoeni. Dim ond rhagofalon yw'r argymhelliad i'w hosgoi. Nid oedd astudiaethau'n edrych ar fenywod a gafodd eu brechu'n anfwriadol gyda brechlynnau byw yn ystod beichiogrwydd yn canfod unrhyw dystiolaeth o niwed i'r babanod.
Er na ddylech chi gael eich brechu yn erbyn y clefydau hyn yn ystod beichiogrwydd, gallech chi gael eich heintio o hyd a phrofi cymhlethdodau difrifol o ganlyniad. Os ydych chi'n bwriadu mynd yn feichiog - ond nid ydych chi'n feichiog eto - byddwch yn siŵr o siarad â'ch darparwr gofal iechyd ynghylch pa brechlynnau y dylech eu cael ymlaen llaw fel eich bod yn cael eich gwarchod trwy gydol eich beichiogrwydd. Mae hyn yn arbennig o bwysig ar gyfer brechlyn y rwbela, oherwydd gall haint rwbela yn ystod beichiogrwydd achosi diffygion genedigaeth ac ymadawiad.
Brechlynnau ar gyfer Cyfeillion a Theulu
Nid yw disgwyl mamau yw'r unig rai a ddylai gael brechu. Dylai gofalwyr eraill, brodyr a chwiorydd, neiniau a theidiau, ac unrhyw un arall a fydd yn rhyngweithio gyda'r babi yn ystod y misoedd cyntaf o fywyd hefyd fod yn hollol ddiweddar ar bob brechlynnau - gan gynnwys yr ergyd ffliw blynyddol. Os yn bosibl, dylai ymwelwyr gael eu brechlynnau o leiaf bythefnos cyn cyfarfod â'r babi fel bod ganddynt amser i ddatblygu digon o amddiffyniad yn erbyn y clefydau.
Gall gofyn i anafion gael brechu fod yn lletchwith, yn enwedig os ydynt wedi mynegi hesitancy tuag at frechu yn y gorffennol. Mae adnoddau ar gael gan grwpiau eirioli sy'n cael eu harwain gan rieni fel Voices for Vaccines i'ch helpu i'ch tywys trwy'r sgwrs os ydych chi'n profi neu'n rhagweld eich bod yn gwthio. Er bod y posibilrwydd o wrthdaro yn gallu bod yn frawychus, mae'n gam pwysig i gadw'ch babi mor ddiogel â phosibl, gan y gall llawer o glefydau - gan gynnwys y ffliw a'r frech goch gael eu lledaenu hyd yn oed os yw'r symptomau'n ysgafn neu'n absennol. Nid yw pob brechlyn yn 100 y cant yn effeithiol, a dyna pam y dylai pawb y gellir eu brechu gael eu brechu.
Gair o Verywell
Mae cael eich brechu yn ystod beichiogrwydd yn ffordd bwysig o amddiffyn eich iechyd ac iechyd eich babi sy'n tyfu. Os oes gennych unrhyw gwestiynau neu bryderon ynghylch sgîl-effeithiau neu risgiau'r brechlyn yn ystod beichiogrwydd, siaradwch â'ch darparwr gofal iechyd.
> Ffynonellau:
> Canolfannau ar gyfer Rheoli ac Atal Clefydau. Canllawiau ar gyfer Brechu Merched Beichiog.
> Canolfannau ar gyfer Rheoli ac Atal Clefydau. Brechlyn Ffliw Diogelwch a Beichiogrwydd.
> Canolfannau ar gyfer Rheoli ac Atal Clefydau. Brechlynnau Mamol: Rhan o Beichiogrwydd Iach.
> Canolfannau ar gyfer Rheoli ac Atal Clefydau. Argymhellion wedi'u diweddaru ar gyfer defnyddio brechlyn tetwsis tetanus toxoid, llai o ddwlther toxoid a gwellog (Tdap) mewn menywod beichiog a phersonau sydd â chysylltiad agos â babanod <12 mis oed - Pwyllgor Ymgynghorol ar Arferion Imiwneiddio (ACIP), 2011. MMWR Morb Mortal Wkly Rep 2011; 60: 1424-6.
> Grohskopf LA, Sokolow LZ, Broder KR, et al. Atal a Rheoli Ffliw Tymhorol gyda Brechlynnau: Argymhellion y Pwyllgor Ymgynghorol ar Arferion Imiwneiddio - Unol Daleithiau, Tymor Ffliw 2017-18. Argymellwr MMWR 2017; 66 (Rhif RR-2): 1-20.