Postpartum Sitz Bath ar gyfer Rhyddhad Poen

Mae baddon eistedd ôl-ddum yn bath arbennig a ddefnyddir yn ystod y cyfnod ôl-ddosbarth cynnar i helpu i leddfu poen, hybu iachau, a rhoi hylendid da i'r ardal gyffredin. Mae hyn yn arbennig o ddefnyddiol ar ôl episiotomi neu dorri yn ystod genedigaeth. Er y gall hefyd helpu i hwyluso chwyddo yn y perinewm neu labia wedi'i chwyddo pan nad oes toriad na thorri.

Yn yr ysbyty, efallai y cewch chi bath switsus symudol.

Mae hyn yn eistedd dros doiled maint normal. Rydych chi'n llenwi bag gyda dŵr cynnes neu oer ac yn eistedd ar y baddon sitz. Yna mae'r dŵr yn llifo dros eich perineum sy'n caniatáu iachau a glanhau. Gallwch ychwanegu meddyginiaeth neu baratoadau llysieuol yn ewyllys.

Defnyddio Dŵr Oer neu Wres Cynnes

Er y gallwch chi ddefnyddio dŵr cynnes neu oer, mae'r astudiaethau a wnaed wedi dangos bod dŵr oer yn rhoi mwy o ryddhad i boen yn yr awr a hanner awr ar ôl gwneud y bath post-ar-ôl. Wedi dweud hynny, roedd menywod yn tueddu i well ganddynt ddefnyddio dŵr cynnes. Gallwch ddychmygu bod dŵr oer yn eithaf y sioc ac nid yr hyn yr ydym yn ei feddwl o ran cysur, ond os edrychwch ar sut yr ydym yn trin anafiadau eraill i'n cyrff, mae pecynnau oer yn eithaf normal yn y cyd-destun hwnnw. Mae croeso i chi roi cynnig ar y ddau a phenderfynu ar ba well gennych chi. Roedd dŵr oer hefyd yn helpu i leihau'r chwydd yn fwy effeithiol na dŵr cynnes.

Gellir gwneud y bath postpartum yn aml trwy gydol y dydd ac mae'n llawer haws na mynd i'r bathtub.

Os na ddylech chi gael bath sitz symudol a anfonir adref gyda chi, fe allwch chi eistedd yn y dwb mewn 2-3 modfedd llawn gyda dŵr cynnes am yr un effaith. Neu gallwch archebu bath sitz cludadwy ar gyfer eich cartref am lai na $ 20, fel y dangosir Bath Bath Yungatart.

Mae astudiaeth fach iawn wedi bod yn dangos y gallai defnyddio bath cyffredin yn yr ysbyty ledaenu rhai heintiau.

Mae hon yn astudiaeth hen iawn, ond gall ddylanwadu ar sut mae eich ysbytai lleol yn darparu gofal. Mae llawer o'r ysbytai yn yr ardaloedd yr wyf wedi ymarfer wedi defnyddio baddonau sitz cludadwy yn unig. Os ydych chi'n poeni, gallwch ofyn am ddefnyddio bath sitz cludadwy.

Ffynonellau:

Bathdoni Sitz Droegemuller W. Cold ar gyfer rhyddhau poen post-ben-draw. Clin Obstet Gynecol. 1980 Rhagfyr; 23 (4): 1039-43.

LaFoy J, EA Geden. J Nyrs Nenedigol Niwed Obseg Gynecol. 1989 Medi-Hydref; 18 (5): 399-403. Poen postpisiotomi: bath cynnes yn hytrach nag oer.

Petersen MR. MCN Nyrs Plant Am J Matern. 2011 Gorffennaf-Awst; 36 (4): 241-5. doi: 10.1097 / NMC.0b013e3182182579. Adolygiad o ymyriadau i leddfu poen ôl-ddwm rhag trawma perineol.

Ramler D, Roberts J. J Nyrs Newyddenedigol Obstet Gynecol. 1986 Tach-Rhagfyr; 15 (6): 471-4. Cymhariaeth o baddonau sitz oer a chynnes ar gyfer rhyddhau poen post-ôlol.

Wiesenthal AC. Rheoli Heintiau. 1984 Mehefin; 5 (6): 271-4. Mae achosion heintiau mamenedigol-anedig yn deillio o grŵp anarferol A streptococws beta-hemolytig.