A alla i fwyta menyn cnau daear mewn beichiogrwydd?
Mae alergeddau cnau cenenod a chnau coed ar gynnydd plant bach. Amcangyfrifir bod gan oddeutu 1.4% o blant yng Ngogledd America alergedd i gnau daear a chnau coed. (Mae'r alergeddau bwyd hyn ar wahân ond mae gan lawer o bobl ddau). Mae hyn wedi gadael ymchwilwyr i geisio canfod pam fod cynnydd yn nifer y plant sydd wedi cael diagnosis o alergeddau sy'n bygwth bywyd.
Un awgrym oedd y byddai'r hyn y byddai'r fam yn ei fwyta mewn beichiogrwydd yn newid p'un a oedd y plentyn yn datblygu'r alergedd i gnau daear, cnau coed, neu'r ddau yn ddiweddarach. Mae hyn yn arwain at gynghori mamau i newid eu diet yn ystod beichiogrwydd er mwyn osgoi rhai alergenau, fel cnau daear neu gnau coed. Y gobaith oedd atal rhai achosion o'r alergeddau hyn.
Fodd bynnag, mewn un astudiaeth fawr a wnaethpwyd, mewn gwirionedd roedd mamau yn bwyta menyn cnau daear ac fe'u dilynwyd yn y tymor hir gyda'r plant i weld pwy a ddatblygodd alergeddau i ba bryd y maen nhw'n datblygu. Yr hyn a ganfuwyd oedd y gwrthwyneb i'w rhagdybiaeth wreiddiol. Roedd bwyta menyn cnau gwenyn mewn gwirionedd yn cael effaith gadarnhaol iawn i'r plant o ran nifer yr alergeddau.
Fe all menyn cnau mewn beichiogrwydd, ar gyfer merched nad oeddent yn alergedd i gnau daear, mewn gwirionedd, helpu i atal alergeddau cnau mwnci mewn plant. Gan fod cnau pysgnau a menyn cnau daear yn ffynonellau da o brotein, gall hyn fod yn fyrbryd iach i chi yn ystod beichiogrwydd.
Mae llawer o fenywod hefyd yn dod o hyd i fenyn cnau cnau a jeli i fod yn fwyd cysur. Gall hyn fod yn rhyddhad i lawer o gefnogwyr PB & J.
Os oes gennych chi neu aelod o'r teulu alergeddau bwyd, efallai yr hoffech drafod eich arferion deietegol gyda'ch alergedd. Mae ymchwil barhaus bob amser yn chwilio am ffyrdd newydd o atal, diagnosio a thrin yr alergeddau hyn ac eraill.
Efallai y bydd gan rai teuluoedd amgylchiadau arbennig a fyddai'n golygu y byddai osgoi cnau daear yn beth da, yn enwedig os yw mam yn alergedd iddynt.
Bydd tua 20% o blant yn tyfu â'u alergedd pysgnau, ond ni ddylech chi eu galluogi i fwyta cnau daear cyn ymgynghori â'ch alergedd. Byddant mewn gwirionedd yn perfformio profion i weld a yw'ch plentyn yn syrthio i'r categori hwn. Mae tua 15% o blant yn agored i gnau daear bob blwyddyn oherwydd eu bod mor gyffredin yn ein diet. Mae hyn yn golygu ei bod yn hollbwysig eich bod yn darllen labeli bwyd os dywedwyd wrthych chi neu'ch plentyn chi osgoi cnau daear neu alergenau eraill yn eich diet.
Ffynhonnell:
A. Lindsay Frazier, Carlos A. Camargo Jr, Susan Malspeis, Walter C. Willett, Michael C. Young. Astudiaeth Ddibynol o Fesiwn Peripregnancy o Gnau Pysgod neu Gnau Coed gan Famau a'r Risg o Awngedd Cnau Cnau neu Gnau yn Eu Gigyn. Pediatreg JAMA, 2013 DOI: 10.1001 / jamapediatrics.2013.4139
Pwyllgor Academi Pediatrig America ar Faeth. Effeithiau Ymyriadau Maethol Cynnar ar Ddatblygiad Clefyd Atopig mewn Babanod a Phlant: Rôl Cyfyngiad Dietegol Mamol, Bwydo ar y Fron, Amseru Cyflwyno Bwydydd Cyflenwol, a Fformiwlâu Hydrolyzed. Pediatregs, cyfrol 121, rhif 1, Ionawr 2008, tudalennau 183-191.
Frank L, Marian A, Visser M, Weinberg E, Potter PC. Datguddio i gnau daear mewn utero ac yn fabanod a datblygiad sensitifrwydd i alergenau cnau daear mewn plant ifanc. Alergedd Immunol Pediatr. 1999 Chwefror; 10 (1): 27-32.
Lack, G., yn al. Ffactorau sy'n gysylltiedig â Datblygu Alergedd Pysgnau mewn Plentyndod. Journal Journal of Medicine, cyfrol 348, rhif 11, Mawrth 2003, tudalennau 977-985.