Gwybodaeth, Achosion, a Chynghorion i Chi Chi Trwy
Yn sydyn mae gwanhau sydyn, a elwir yn chwalu'n sydyn hefyd, yn gyflym o fwydo ar y fron .
Weithiau mae'n rhaid i oroesi ddigwydd yn gyflym oherwydd sefyllfa annisgwyl sy'n codi neu argyfwng meddygol. Amseroedd eraill, efallai y bydd mam yn penderfynu rhoi'r gorau i fwydo ar y fron ar ddyddiad penodol a thwrci yn oer. Ond, p'un a yw'n cael ei ddewis neu rywbeth na ellir ei helpu, gall gwaethygu sydyn gael mwy o effaith arnoch chi, eich corff a'ch babi nag y gallech sylweddoli.
Gwrthyniaeth Sydyn Yn Syfrdanol Gwaethygu Graddol
Gyda chwalu'n sydyn, efallai na fydd gennych amser i baratoi eich hun a'ch plentyn am y newidiadau corfforol ac emosiynol rydych chi'n debygol o eu profi. Pan nad oes gan eich corff gyfle i addasu i'r newidiadau cyflym, gall gwaethygu fod yn anos, hyd yn oed yn boenus.
Mae chwalu'n sydyn yn groes i oroesi yn raddol . Pan fo plentyn yn atal bwydo o'r fron yn raddol, mae trosglwyddo'n araf o fwydo ar y fron i ffynhonnell arall o faeth . Os oes gennych yr opsiwn, argymhellir eich bod yn pwyso'n raddol. Mae'n haws i chi fethu â bwydo ar y fron yn arafach ar eich corff, felly efallai na fyddwch chi'n profi rhai o'r problemau yn y fron neu faterion sy'n gysylltiedig â chwympo eraill sy'n gallu datblygu.
Yn ogystal, mae cwympo graddol yn aml yn llai trawmatig i blant. Mae bwydo ar y fron yn darparu maeth , ond yn fwy na hynny mae'n ffynhonnell cysur a diogelwch . Felly, er bod rhai plant yn gallu rhoi'r gorau i fwydo ar y fron heb ysgogiad, bydd gan eraill amser llawer anoddach, yn enwedig pan fydd yn digwydd yn rhy gyflym.
Pam mae rhai merched yn gwisgo'n sydyn?
Yn bendant mae amgylchiadau sy'n gofyn am orhwyliad sydyn, fel argyfyngau meddygol. Fodd bynnag, mewn llawer o sefyllfaoedd, gellir osgoi chwalu'n sydyn. Os oes rhaid ichi orfodi, ond nad ydych chi eisiau, siaradwch â'ch meddyg neu ymgynghorydd llaethiad i ganfod a oes angen gwirioneddol neu os oes opsiwn arall.
Dyma rai o'r rhesymau pam mae menywod yn atal bwydo ar y fron yn sydyn:
- Dechrau meddyginiaeth newydd: Mae yna rai cyffuriau presgripsiwn na allwch eu cymryd tra'ch bod chi'n bwydo ar y fron. Ond mae llawer o feddyginiaethau'n ddiogel i ferched sy'n bwydo ar y fron. Os yw'ch meddyg yn rhagnodi cyffur newydd nad yw'n gydnaws â bwydo ar y fron, gofynnwch a oes dewis arall sy'n ddiogel. Wrth gwrs, os yw'ch iechyd yn dibynnu ar gymryd rhywbeth nad yw'n gydnaws â bwydo ar y fron, megis cyffuriau cemotherapi i frwydro yn erbyn canser, yna ni fydd gennych ddewis ond i chwalu yn ystod eich triniaeth.
- Salwch, ysbyty, neu lawdriniaeth: Os byddwch chi'n mynd yn sâl â salwch cyffredin, dylech chi allu dal i fwydo ar y fron. Does dim rhaid i chi roi'r gorau i fwydo ar y fron os oes gennych ddolur oer neu ddolur rhydd. Ond, os oes gennych salwch difrifol, mae'n rhaid i chi gael eich ysbyty, neu mae angen i chi gael llawdriniaeth, efallai y bydd yn rhaid i chi roi'r gorau i fwydo ar y fron heb unrhyw rybudd. Ar y llaw arall, os yw eich babi sy'n sâl neu'n gorfod bod yn yr ysbyty, gall llaeth y fron fod o gymorth mawr i'ch plentyn. Os yn bosibl, parhewch i fwydo ar y fron neu bwmpio ar gyfer eich babi .
- Gwahanu oddi wrth blentyn: Pan fydd yn rhaid i chi fod yn bell oddi wrth eich babi am gyfnod estynedig, efallai ar gyfer defnyddio milwrol neu daith hir, ni fyddwch chi'n gallu bwydo ar y fron. Os ydych chi'n bwriadu dechrau bwydo ar y fron eto pan fyddwch chi'n dychwelyd adref, gallwch chi bwmpio i gynnal eich cyflenwad llaeth y fron . Gallwch chi hyd yn oed anfon eich cartref llaeth y fron i'ch babi tra'ch bod chi i ffwrdd . Wrth gwrs, gall hyn fod yn weithgaredd heriol ac yn cymryd llawer o amser, mae cymaint o famau yn dewis atal bwydo ar y fron yn lle hynny.
- Pwysedd gan eraill: Mae beirniadaeth a phwysau gan bartner, teulu, ffrindiau, neu hyd yn oed darparwr gofal iechyd nad yw'n cefnogi neu'n deall bwydo ar y fron, yn gallu achosi mom i wneud y penderfyniad i fynd yn sydyn, yn enwedig os yw'r plentyn ychydig yn hŷn.
- Beichiogrwydd newydd: Nid yw bob amser yn angenrheidiol i atal bwydo o'r fron oherwydd beichiogrwydd newydd. Ond, gan fod bwydo ar y fron yn gallu achosi cyferiadau gwterog, os ydych mewn perygl uchel o gwyr - gludo neu genedigaeth cynamserol , yna diddyfnu yw'r opsiwn mwy diogel.
Sut mae Cwympo'n Sydyn yn Effeithio Mamau
Mae gwaethygu yn cael effeithiau corfforol, hormonaidd ac emosiynol ar famau. Pan fyddwch chi'n mynd yn raddol, mae gennych fwy o reolaeth dros y sefyllfa, felly gallwch chi baratoi ac addasu i'r newidiadau dros amser.
Ond, wrth sôn yn sydyn, gall gael mwy o effaith arnoch chi a'ch corff.
- Gall diwedd sydyn bwydo ar y fron arwain at ymgorffori poenus ar y fron .
- Gall bronnau caled, chwyddedig sy'n llawn llaeth y fron achosi haint y fron , dwythellau llaeth wedi'u plygio , neu afaliad y fron.
- Gall ymgoriad y fron hefyd achosi twymyn llaeth. Gall twymyn llaeth ymddangos fel y ffliw gyda symptomau fel twymyn, sialt, a gwendid y cyhyrau. Fel arfer mae'n para ychydig ddyddiau.
- Bydd eich bronnau yn parhau i wneud a gollwng llaeth y fron am gyfnod. Gallai gymryd llawer o fisoedd i sychu'n llwyr .
- Gyda diwedd bwydo ar y fron a'r newidiadau yng nghydbwysedd hormonau, bydd eich cyfnod a'ch ffrwythlondeb yn dychwelyd . Gyda hyn, bydd mwy o siawns o ddod yn feichiog eto.
Gwanhau Syfrdanol a Dirwasgiad
Pan fydd gwanhau'n sydyn neu'n annisgwyl, gall fod yn siomedig. Os nad oedd rhywun yn gwaethygu rhywbeth yr oeddech yn dymuno, gall wneud i chi deimlo'n fethiant a chreu synnwyr o dristwch, dicter neu euogrwydd. Hyd yn oed os oeddech chi'n teimlo'n gaeth i lawr ac yr oeddech yn edrych ymlaen at ddiwedd bwydo ar y fron, efallai y byddwch chi'n synnu eich bod chi'n teimlo ychydig yn isel pan fydd popeth yn dod i ben mor sydyn . Gall y tristwch fod hyd yn oed yn fwy mewn menywod sydd wedi dioddef o iselder neu faterion seiciatrig yn y gorffennol.
Cynghorion i Chi Chi Drwy Golli Sydyn
Er y gall cwympo'n sydyn fod yn anghyfforddus ac yn drist, mae rhai pethau y gallwch chi eu gwneud i'ch helpu chi i fynd drwyddo:
- Tynnwch ychydig o laeth y fron i deimlo'n fwy cyfforddus. Os bydd eich bronnau'n cael eu magu, gallwch chi fynegi neu bwmpio rhywfaint o laeth y fron i leddfu'r pwysau a hwyluso'r boen. Ond, dim ond pwmpio digon i deimlo'n well. Os byddwch yn cael gwared â'ch llaeth y fron yn ormodol neu'n rhy aml, bydd eich corff yn parhau i wneud hyd yn oed yn fwy.
- Gwisgwch bra sy'n gefnogol ond nid yn rhy dynn. Gall braster, hyd yn oed pwysau ar eich bronnau deimlo'n dda. Ond, mae dewis bra sy'n rhy gyfyngol neu'n ceisio rhwymo'ch bronnau i atal cynhyrchu llaeth y fron yn gallu arwain at ductau llaeth wedi'i blygio neu haint y fron.
- Defnyddiwch gywasgu oer ar eich bronnau. Gall dail bresych oer neu becynnau iâ leddfu llid a phoen bronnau engorged chwyddedig . Gyda defnydd parhaus, gall cywasgu oer hefyd helpu i leihau cynhyrchu llaeth.
- Cadwch padiau'r fron yn ddefnyddiol. Gall yr ymgorodiad o orhwyliad sydyn gynyddu'r pwysau yn eich bronnau . Gall y pwysau hynny achosi gollwng ar hap, yn enwedig pan fyddwch chi'n clywed eich babi yn crio. Byddwch yn barod ac yn atal staeniau embaras trwy wisgo padiau'r fron yn eich bra i gynhesu unrhyw laeth y fron sy'n gollwng.
- Arhoswch ar ben y poen. Gall adeiladu llaeth y fron fod yn boenus. Siaradwch â'ch meddyg am gymryd Motrin neu Tylenol i helpu i leddfu'r boen.
- Rhowch gynnig ar ychydig o laeth sy'n lleihau perlysiau. Mae rhai mamau yn defnyddio sage, persli, a phupur i leihau cyflenwad llaeth y fron a sychu'n gyflymach.
- Ceisiwch geisio. Siaradwch â'ch partner, eich teulu, a'ch ffrindiau a rhowch wybod iddynt sut rydych chi'n teimlo. Gallwch hefyd ymuno â grŵp lleol sy'n bwydo ar y fron neu gyrraedd moms eraill sy'n bwydo ar y fron mewn cymuned gefnogaeth ar-lein.
- Os ydych chi wedi dioddef iselder ysbryd neu fater seiciatryddol yn y gorffennol, siaradwch â'ch meddyg. Gan y gall y newidiadau hormon effeithio arnoch chi mewn sawl ffordd, efallai y bydd angen i chi gael eich dilyn yn fanylach yn ystod y cyfnod hwn.
Sut mae Cwympo'n Sydyn yn Effeithio Plant
Mae chwalu'n raddol yn caniatáu i blentyn addasu'n araf i ffynhonnell fwyd newydd a cholli'r cysur a'r diogelwch y mae bwydo ar y fron yn ei ddarparu. Felly, pan fydd bwydo ar y fron yn dod i ben yn gyflym, gall effeithio ar eich un bach mewn sawl ffordd.
- Gall hi wrthod y botel, yn enwedig os mai chi yw'r un sy'n ceisio ei roi iddi hi.
- Efallai y bydd hi'n anodd cael rhoi bwydo ar y fron a deall bod rhaid i fwydo ar y fron ddod i ben. Efallai y bydd hi'n frawychus, yn drist, neu'n flin iawn arnoch chi am beidio â gadael iddi fwydo ar y fron.
- Efallai y bydd hi'n fwy tebygol o fod yn sâl. Mae bwydo ar y fron yn helpu i atal rhai o'r afiechydon plentyndod cyffredin fel y gall gwadu baban newydd-anedig neu fabanod ifanc roi mwy o berygl i blentyn am heintiau clust ac heintiau anadlol.
Mae Cynghorion ar gyfer Helpu eich Plentyn yn Cael Trwy Werthu'n Sydyn
- Os nad ydych yn erbyn defnyddio pacifier , gallwch ei gynnig i'ch babi i fodloni ei hangen naturiol am sugno.
- Gweld a hoffai eich plentyn chi gael eitem diogelwch mor blanced arbennig, neu tedi arth.
- Os yw'ch plentyn yn gwrthod cymryd y botel oddi wrthych, gadewch i rywun arall geisio ei roi iddo, yn enwedig os nad yw erioed wedi cael bwydo mewn potel o'r blaen. Os yw'ch babi yn agosach at 6 mis oed, gallwch sgipio'r botel a'i drosglwyddo'n syth i gwpan yn lle hynny.
- Tynnu sylw at blant hŷn yn ystod y cyfnodau fel arfer byddech chi'n bwydo ar y fron ac yn dechrau trefn newydd. Ewch am dro, chwarae gêm, neu gynnig byrbryd bach a diod.
- Rhowch sylw ychwanegol i'ch plentyn mewn ffyrdd eraill. Gallwch chi gymryd lle'r eiliadau bwydo ar y fron hynny y byddwch chi'n eu colli gydag eiliadau tendro eraill o guddio, canu, darllen, a dim ond bod gyda'n gilydd.
Beth i Fwydo'ch Plentyn Pan fydd yn rhaid i chi wisgo'n sydyn
Pan fyddwch chi'n gwisgo'ch babi yn gyflym ac yn sydyn rhag bwydo ar y fron, bydd yn rhaid i chi ystyried math arall o faethiad. Os ydych wedi storio llaeth y fron yn eich rhewgell , gallwch barhau i roi llaeth eich fron i'ch plentyn. Ond os nad oes gennych laeth y fron ar gael, bydd yr hyn y byddwch chi'n ei fwydo i'ch babi yn dibynnu ar oedran eich plentyn. Os oes geni baban newydd-anedig neu fabanod ifanc, bydd meddyg eich plentyn yn argymell fformiwla fabanod. Gall plentyn rhwng 4 a 6 mis oed bwyta bwyd babanod solet ynghyd â'r fformiwla fabanod. Gallwch barhau â bwydydd solet ynghyd â fformiwla fabanod am flwyddyn.
Ar ôl pen-blwydd eich plentyn yn gyntaf, dylai mwy o'i maeth ddod o fwydydd, fel y gallwch chi drosglwyddo o fformiwla fabanod fel arfer i laeth buwch. Fodd bynnag, mae rhai plant yn defnyddio fformiwla bach bach yn lle llaeth buwch. Siaradwch â darparwr gofal iechyd eich plentyn am eich opsiynau bwydo ac anghenion eich plentyn.
> Ffynonellau:
> Pwyllgor Protocol yr Academi o Feddygaeth Bwydo ar y Fron, 2009. Protocol clinigol ABM # 20: Engorgement.
> Grueger B. Yn diflannu o'r fron. Paediatreg ac iechyd plant. 2013 Ebrill 1; 18 (4): 1.
> Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Bwydo ar y Fron Canllaw ar gyfer yr Wythfed Argraffiad Proffesiwn Meddygol. Gwyddorau Iechyd Elsevier. 2015.
> Riordan, J., a Wambach, K. Pedwerydd Argraffiad Bwydo ar y Fron a Lactiad Dynol. Jones a Bartlett Dysgu. 2014.
> Ystrom E. Rhoi'r gorau i fwydo ar y fron a symptomau pryder ac iselder: astudiaeth garfan hydredol. Beichiogrwydd BMC a geni. 2012 Mai 23; 12 (1): 36.