Mae gwasgu graddol yn broses o ddileu sesiynau bwydo ar y fron yn araf dros gyfnod estynedig nes nad yw'ch plentyn bellach yn nyrsio. Gall gwaethygu graddol gymryd wythnosau, misoedd, neu flynyddoedd i'w chwblhau'n llwyr.
Manteision Gwaredu'n raddol
Fel arfer, gall plant dderbyn gwaethygu yn haws pan fydd yn digwydd yn raddol. O'i gymharu â chwalu'n sydyn , mae chwalu graddol hefyd yn haws ar famau, yn emosiynol ac yn gorfforol.
Trwy leihau'n raddol faint rydych chi'n bwydo ar eich fron i'ch plentyn, gall y newidiadau i'ch corff, eich bronnau a'ch hormonau addasu dros amser. Mae hefyd yn caniatáu i'ch cyflenwad o laeth y fron ddirywio ychydig bychan er mwyn i chi allu osgoi ymosodiad y fron yn boenus, dwythelfau llaeth wedi'i blygio , a mastitis a all ddigwydd yn sydyn.
Bod yn barod
Wrth i chi ddechrau meddwl am ddiddymu'ch plentyn o'r fron , cofiwch fod bwydo ar y fron yn rhoi cymaint mwy na'ch maeth i'ch plentyn; mae hefyd yn ffynhonnell o gysur , cariad a diogelwch. Mae'n bwysig disodli bwydo o'r fron nid yn unig yn ffynhonnell maeth priodol o oedran ond hefyd gweithgareddau sy'n cynnig cariad a sylw ychwanegol i'ch plentyn.
Cymerwch Eich Amser
Gyda chwalu'n raddol, byddwch yn cymryd un sesiwn bwydo ar y fron ar y tro. Arhoswch nes eich bod chi a'ch plentyn wedi addasu i'r newid ac yn gyfforddus â'r drefn newydd cyn dileu'r bwydo nesaf.
Gall hyn gymryd ychydig ddyddiau, wythnosau, neu hyd yn oed yn hirach. Mae'n debyg y bydd eich plentyn yn gallu rhoi'r gorau i rai o'r bwydydd yn ystod y dydd heb lawer o anhawster oherwydd bod gweithgareddau newydd hwyliog yn cael eu disodli'n hawdd gan y bwydo hynny ac yn tynnu sylw atynt. Fe fydd bwydydd eraill fel y bwydo cyntaf yn y bore neu'r sesiynau nyrsio cyn troi ac amser gwely yn fwyaf tebygol o fod yn anoddaf i'ch plentyn adael.
Efallai y bydd yr eiliadau arbennig hynny yn y bore ac yn ystod amser gwely yn anodd i chi roi'r gorau iddi hefyd.
Bydd rhai mamau yn dewis gwisgo'u plant yn rhannol i'r pwynt hwn a pharhau â bwydo ar y fron yn y bore a chyn gwely am gyfnod eithaf. Nid oes ffordd gywir neu anghywir o fynd ati. Gwnewch yr hyn yr ydych chi'n teimlo'n gyfforddus â hi a'r hyn yr ydych chi'n teimlo sy'n iawn i chi a'ch plentyn. Nid oes raid cwblhau'r broses o ddiddymu mewn amserlen benodol. Mae chwalu'n raddol yn eich galluogi i gymryd yr amser y mae angen i chi a'ch plentyn wneud y newid hwn.
Ffynonellau:
Academi Pediatrig America. Canllaw Mamau Newydd I Bwydo ar y Fron. Llyfrau Bantam. Efrog Newydd. 2011.
Lawrence, Ruth A., MD, Lawrence, Robert M., MD. Bwydo ar y Fron Canllaw i'r Proffesiwn Feddygol Chweched Argraffiad. Mosby. Philadelphia. 2005.