Yr hyn y gall Eich Cervix (ac na allant) ei ddweud wrthych am eich ffrwythlondeb
Mae dysgu sut i wirio eich ceg y groth yn haws nag yr ydych chi'n meddwl. Efallai y bydd yn swnio fel rhywbeth a addysgir i feddygon a nyrsys yn unig, ond does dim rheswm na all fenyw ddysgu lle mae ei ceg y groth a sut i sylwi ar newidiadau yn y sefyllfa ceg y groth.
Pam edrychwch ar eich sefyllfa geg y groth? Os ydych chi'n ceisio beichiogi, gall hyn ddarparu gwybodaeth allweddol. Gallwch ddarganfod ofwwl trwy olrhain newidiadau ceg y groth.
Mae eich ceg y groth yn mynd trwy newidiadau cynnil trwy gydol eich cylch menstru. Gallwch chi ddarganfod pryd rydych chi'n fwyaf ffrwythlon a phan rydych chi eisoes wedi cael ei ysgogi trwy ei wirio.
- Cwis: Ydych Chi Mewn Perygl ar gyfer Anffrwythlondeb?
Mae eich ceg y groth hefyd yn newid yn ystod beichiogrwydd hwyr a geni. Mae'n debyg y byddwch chi'n gwybod hyn gan y ffilmiau. Pan fydd y meddygon teledu yn dweud "Mae hi'n 10 centimetr!" maent yn sôn am dilau'r serfics. Mae'r ceg y groth yn prinhau, ei dwyn, a'i ddilathau yn ystod geni . Mae'n deillio o gael ei gau'n gaeth ac yn galed ar ddechrau beichiogrwydd i 10 centimedr o led ac yn hollol effaced (neu wedi'i ddenu allan) adeg geni. Mae'n bosibl ichi sylwi ar y newidiadau hyn eich hun.
Cam wrth Gam Cyfarwyddiadau ar Sut i Wirio Eich Cervix
P'un a ydych chi'n edrych ar eich ceg y groth ar gyfer oviwlaidd, yn ystod beichiogrwydd, neu dim ond o chwilfrydedd, dyma sut i ddechrau. Yn gyntaf, golchwch eich dwylo'n dda iawn. Mae'n hanfodol nad ydych yn cyflwyno unrhyw fath o haint yn eich system atgenhedlu .
(Os ydych chi'n delio ag heintiad burum neu unrhyw fath arall o haint faginaidd, dylech chi aros i'r haint glirio cyn edrych ar eich ceg y groth).
Os ydych chi'n llafur ac eisiau gwirio'ch ceg y groth, cofiwch y gall gwiriadau dro ar ôl tro gyflwyno bacteria, rhywbeth nad ydych chi eisiau. Mae hyn yn arbennig o wir os yw'ch dŵr eisoes wedi torri .
Er y gallwch chi wirio'ch ceg y groth, peidiwch â gwirio'n rhy aml, a gwnewch yn siŵr bod eich dwylo'n lân iawn.
Dod o hyd i sefyllfa gyfforddus a fydd yn eich galluogi i gyrraedd eich ceg y groth. Efallai y bydd hynny'n eistedd ar y toiled, gan roi un goes i fyny ar ymyl y bathtub neu sgwatio.
Deall ble mae eich ceg y groth. Os ydych chi'n meddwl am eich fagina fel cyntedd, eich ceg y groth yw'r drws ar y diwedd. Er bod gan eich fagina ryw fath o deimlad sydyn sy'n rhoi pwysau ar y pwysau, mae'r serfics yn debyg i gwmni crwn, crwn .
Cyrraedd eich mynegai neu bys canol y tu mewn i'ch fagina, a sleidiwch eich bys yn araf cyn belled ag y gallwch chi gyrraedd, rhyw fath o gynnig i mewn ac i fyny. Os nad ydych yn agos at ofalu, dylech ddod o hyd i'ch ceg y groth yn hawdd. Os ydych chi'n ogleiddio , efallai y bydd eich ceg y groth yn uwch yn eich corff ac yn fwy anodd ei gyrraedd.
Ysgrifennwch eich sefyllfa geg y groth ar siart ffrwythlondeb . Gan sylwi ar yr hyn y teimlwch chi, nid yn unig yn eich helpu i ddeall y newidiadau yn well, bydd hefyd yn eich helpu i ganfod owliad. Mwy am hyn nesaf.
Os ydych chi'n teimlo'n nerfus, peidiwch â bod. Nid ydych chi'n mynd i brifo'ch hun.
- Cwis: Ydych chi'n Ovulating Right Now?
Awgrymiadau ar beth i'w ddisgwyl wrth edrych ar eich ceg y groth
Peidiwch â disgwyl deall yr hyn rydych chi'n ei deimlo'n gyntaf, yn ail neu hyd yn oed yn ddegfed tro i chi roi cynnig arni - mae hyn yn sgil sy'n dod o arfer ac amynedd.
Unwaith y byddwch chi'n dysgu beth yw'r arwyddion trwy brofi'r newidiadau yn eich ceg y groth trwy gydol ychydig o gylchoedd, byddwch yn broffesiynol.
Peidiwch â gwirio eich sefyllfa geg y groth yn ystod neu ar ôl rhyw. Mae eich ceg y groth yn symud o gwmpas yn ôl eich lefel o ysgogiad rhywiol, waeth beth yw uwla.
Pan fyddwch chi'n dysgu, ceisiwch wirio'ch sefyllfa geg y groth bob diwrnod cyn belled â'ch gilydd, hyd yn oed pan nad ydych chi'n meddwl eich bod chi'n gwehyddu. Mae'n haws dod o hyd i chi pan nad ydych chi'n dal i fodoli, a bydd gennych syniad gwell o'r hyn rydych chi'n ei deimlo.
Gwiriwch eich sefyllfa geg y groth ar yr un pryd bob dydd. Gall fod yn amser da i'w wneud pan fyddwch chi'n gwisgo yn y bore.
Sut mae Eich Cervix yn Newid Cyn, Yn ystod, ac Ar ôl Ovulation
Mae yna dair newid yr ydych yn teimlo arnoch wrth edrych ar eich ceg y groth. Yn gyntaf, a yw sefyllfa eich ceg y groth yn uchel, yn ganolig neu'n isel? Wrth i chi fynd ati i ofalu, bydd eich ceg y groth yn symud i fyny ac yn ôl. Gall fod mor uchel na allwch ei gyrraedd.
A yw'ch ceg y groth yn teimlo'n feddal neu'n gadarn? Mae estrogen yn meddalu'r meinwe geg y groth, gan ei gwneud yn teimlo'n fwy meddal (neu'n llai cadarn) pan fyddwch chi'n fwyaf ffrwythlon. Mae rhai yn dweud ei fod yn teimlo fel tipen eich trwyn pan nad ydych chi'n ffrwythlon ac yn debyg i gadarnhad eich gwefusau pan fyddwch chi'n ffrwythlon.
A yw eich ceg y groth yn agored neu'n cau? Bydd eich ceg y groth ychydig ar agor ychydig cyn y oviwleiddio. Mae'r agoriad yn fach-dim mwy na slit denau. Bydd yn agor eto ychydig cyn ac yn ystod menstru. Fodd bynnag, yn ystod eich cyfnod, bydd y serfics yn is (ac nid yn uchel, fel y mae cyn ovoli).
Os yw eich ceg y groth bob amser yn teimlo ychydig yn agored, peidiwch â phoeni. Yn enwedig os ydych chi erioed wedi rhoi genedigaeth (a all gynnwys abortiad), ni all eich ceg y groth byth gau. Wrth i ddulliau ovulau, byddwch yn dal i allu sylwi ar newidiadau uchder a meddal y ceg y groth.
Mae ceg y groth sy'n uchel, yn feddal ac yn agored yn serfig ffrwythlon. Nid yw isel, cadarn a chaeedig yn arwydd ffrwythlon , ac mae'n debyg nad ydych yn ogofïo eto, neu os ydych chi eisoes wedi uwlaiddio.
Sefyllfa Mwcws Serfigol a Serfigol
Pan fyddwch yn edrych ar eich sefyllfa geg y groth, dylech hefyd roi sylw i'ch mwcws ceg y groth . Mae'r un hormonau sy'n newid eich ceg y groth yn effeithio ar y mwcws ceg y groth. Gelwir hefyd yn hylif serfigol neu'n rhyddhau'r fagina, mae eich mwcws ceg y groth hefyd yn newid wrth i chi fynd ati i ofalu.
Talu sylw at sawl arwydd o ofalu yw'r ffordd orau o ganfod eich amser mwyaf ffrwythlon. Mae ymchwil wedi canfod y gallai cael rhyw pan fyddwch chi'n cael mwcws ceg y groth yn y rhyw ffordd orau i feichiogrwydd.
Mae rhai merched yn ceisio canfod a ydynt yn feichiog trwy wirio eu sefyllfa ceg y groth. Yn anffodus, does dim modd gwybod a ydych chi'n feichiog trwy edrych ar eich sefyllfa geg y groth. Mae'n rhaid i chi aros nes y gallwch chi gymryd prawf beichiogrwydd .
Allwch chi ddweud os ydych chi am fynd i mewn i'r llafur trwy wirio'ch cervix?
Os ydych chi'n feichiog ac yn dod yn agos at eich dyddiad dyledus, efallai y byddwch chi'n gobeithio penderfynu pryd y byddwch yn mynd i mewn i'r llafur trwy wirio eich dilau ceg y groth. Mae'n wir bod llawer o gynaecolegwyr yn gwirio'r serfics ym mhob apwyntiad gwirio yn ystod mis olaf beichiogrwydd. Efallai y byddant yn dweud wrthych sut mae'ch ceg y groth yn newid, ynghyd â pha "orsaf" y mae'r babi yn ei gael.
Efallai y byddwch yn tybio bod yr arwyddion hyn yn mynd i mewn i'r llafur yn fuan - ond mewn gwirionedd, nid ydynt. Gallwch chi ddilatio 3 centimetr am eich 3 wythnos ddiwethaf ond peidio â mynd i'r llafur tan eich dyddiad dyledus neu yn hwyrach. Ac ni allwch hefyd gael dilau ceg y groth tan y diwrnod y byddwch chi'n rhoi genedigaeth ac yna'n twyllo i 10 centimetr yn gyflym.
> Ffynonellau:
> Evans-Hoeker E, Pritchard DA, Long DL, et al. Cyffredinrwydd monitro mwcws serfigol a ffactorau cysylltiedig mewn menywod sy'n ceisio beichiogi, Fertil Steril. 2013 Hyd; 100 (4): 1033-1038.e1.
> Fidan U, Kesin U, Ulubay M, et al. Gwerth y sefyllfa ceg y groth yn yr amcan o anatomeg gwterol, Anatomeg Glinigol , 9 Mawrth 2017.