Nid oes angen dim mwy na'ch bronnau a'ch babi i fwydo ar y fron yn llwyddiannus. Fodd bynnag, mae digon o gynhyrchion, cyflenwadau ac ategolion bwydo ar y fron ar gael i helpu i wneud bwydo ar y fron yn haws ac yn fwy cyfforddus. Cyfleoedd na fydd angen yr holl eitemau hyn arnoch, ond yn dibynnu ar eich sefyllfa, mae'n debyg y byddwch chi eisiau o leiaf ychydig ohonynt. Dyma restr o gyflenwadau bwydo ar y fron y mae mamau yn ei chael yn ddefnyddiol.
Pillow Bwydo ar y Fron
Mae gobennydd bwydo ar y fron yn annog sefyllfa dda o fwydo ar y fron a chriw bwydo ar y fron yn briodol . Mae'n helpu i gefnogi'ch babi a'i chodi i fyny i'ch bron . Pan fydd eich plentyn yn cael ei godi i fyny, rydych chi'n llai tebygol o ddibynnu arno, felly gall helpu i leihau straen ar eich cefn, eich gwddf a'ch ysgwyddau. Mae gobennydd nyrsio hefyd yn ei gwneud hi'n fwy cyfforddus i fwydo ar y fron os ydych chi wedi cael c-adran gan y gall roi rhwystr rhwng eich babi a'ch bol. Mae clustogau sydd wedi'u cynllunio'n benodol ar gyfer bwydo ar y fron yn aml yn grwm i fynd o gwmpas eich hud. Fodd bynnag, cyhyd â'u bod yn ddigon cadarn, gall gobennydd gwely a chlustogau soffa weithio hefyd.
Bras Nyrsio
Mae bra nyrsio da yn gefnogol, yn gyfforddus ac yn gyfleus. Mae'n arbennig o ddefnyddiol yn ystod yr ychydig wythnosau cyntaf ar ôl i chi gael eich babi pan fyddwch chi'n dod â llaeth ac mae'ch bronnau'n llawn ac yn drwm. Gall bra nyrsio helpu i ddal y pwysau ychwanegol a lleddfu rhywfaint o'r straen ar eich ysgwyddau ac yn ôl. Yn ogystal â hyn, mae gan bras nyrsio gwpanau y gellir eu cuddio a'u tynnu i lawr, fel ei bod hi'n haws cael gafael ar eich bronnau pan mae'n amser i fwydo ar y fron. Ond, nid ydych am stocio ar y bras nyrsio cyn i'ch babi gael ei eni. Dim ond un neu ddau. Bydd maint eich bra yn debygol o newid unwaith y bydd eich bronnau'n dechrau llenwi'r llaeth, yna gallwch gael ychydig mwy. Mae bras hefyd wedi'i wneud ar gyfer mamau sy'n pwmpio. Mae bra bwmpio di-law yn golygu eich bod yn atodi'r pwmp i'ch bra heb orfod ei ddal yn ei le. Efallai mai dim ond yr hyn sydd ei angen arnoch chi os ydych chi'n pwmpio yn unig .
Pwmp y Fron
Mae pympiau y fron yn tynnu llaeth y fron oddi wrth eich bronnau. Gellir eu defnyddio i gasglu a storio llaeth y fron, i leddfu ymgoriad y fron , rheoli cyflenwad llaeth y fron dros ben, neu ysgogi cynnydd yn nifer y llaeth y fron rydych chi'n ei wneud. Mae pwmpio hefyd yn eich galluogi i ddarparu llaeth y fron i'ch babi os yw ef neu hi yn yr ysbyty, neu os oes angen ichi ddychwelyd i'r gwaith. Mae gwahanol fathau o bympiau'r fron ar gael yn dibynnu ar ba mor aml y mae arnoch chi angen neu eisiau pwmpio. Os ydych chi'n gartref gyda'ch plentyn y rhan fwyaf o'r amser, mae pwmp llaw neu bwter wedi'i bweru yn batrwm i gyd, bydd angen i chi bwmpio potel achlysurol. Fodd bynnag, os ydych chi'n pwmpio yn unig, byddwch am fuddsoddi mewn pwmp trydan o ansawdd uwch er mwyn gwneud y mwyaf o'ch amser a faint o laeth y fron y gallwch ei gynhyrchu.
Padiau'r Fron
Mae padiau'r fron, a elwir hefyd yn blychau nyrsio , yn padiau siâp disg amsugnol y gellir eu gosod y tu mewn i'ch bra i gynhesu unrhyw laeth y fron a all gollwng o'ch bronnau. Mae gollwng yn gyffredin yn enwedig yn ystod yr ychydig fisoedd cyntaf o fwydo ar y fron pan fydd eich cyflenwad llaeth yn addasu. Mae'r rhan fwyaf o ferched yn gollwng llai neu'n atal gollwng yn gyfan gwbl ar ôl ychydig fisoedd. Fodd bynnag, mae'n bosibl y bydd rhai menywod sydd â chyflenwad llaeth y fron dros ben yn gollwng am gyfnod eu profiad bwydo ar y fron. Gall gollwng staeniau embaras a hyd yn oed ddifetha eich dillad. Felly, i atal staeniau a diogelu'ch dillad, gallwch ddefnyddio padiau fron tafladwy neu weladwy .
Cwmpasu Bwydo ar y Fron
P'un ai ydych chi allan yn y cyhoedd neu yn y cartref yn ymweld â theulu a ffrindiau, efallai y byddwch chi'n teimlo ychydig yn anghyfforddus o fwydo ar y fron o gwmpas pobl eraill. Cwmpasu bwydo ar y fron yw'r ateb perffaith yn y sefyllfaoedd hyn, gan y gall ddarparu preifatrwydd tra'ch bod chi'n bwydo'ch babi ar y fron . Mae bwydo ar y fron yn dod mewn amrywiaeth o fathau a phatrymau. Gallwch ddefnyddio gorchudd traddodiadol, neu gallwch ddewis edrych mwy ffasiynol gyda sgarff neu siawl. Os nad ydych am brynu yswiriant nyrsio arbennig, gallwch ddefnyddio blanced babi yn unig. Pan ddaw i gwmpasu, mae yna ddigon o opsiynau i gyd-fynd â'ch steil a'ch anghenion.
Dillad Bwydo ar y Fron
Gallwch chi fwydo ar y fron yn gyfforddus mewn crys botwm neu grys-t, ond os ydych am fwydo ar y fron yn fwy anghyffredin, gallwch brynu dillad sydd wedi'u cynllunio'n benodol ar gyfer menywod sy'n bwydo ar y fron . Mae topiau, blodau a gwisgoedd ar y fron yn cael fflapiau neu sleidiau yn y blaen fel y gallwch chi fwydo ar y fron heb orfod tynnu neu dynnu'ch dillad. Mae dillad bwydo ar y fron ar gael mewn sawl arddull, o bennau tanc achlysurol i wisgo proffesiynol a ffurfiol.
Clothiau Burp
Gall gwisgoedd burp lanhau pob math o aflan bach. Gallwch chi osod un dros eich gobennydd nyrsio tra byddwch chi'n bwydo ar y fron i helpu i ddal llaeth y fron sy'n diflannu o geg eich babi. Gallwch hefyd eu rhoi dros eich ysgwydd, o dan sinsyn eich plentyn, neu ar eich lap er mwyn eich amddiffyn rhag ysbeintiau pan fyddwch chi'n twyllo'ch babi neu'n ei ddal ar ôl bwydo.
Llyfrau Bwydo ar y Fron
Mae bwydo ar y fron yn naturiol, ond nid yw hynny'n golygu ei bod hi'n hawdd i bob mam. Fodd bynnag, os byddwch yn dechrau dysgu am fwydo ar y fron cyn i chi fabi eich babi, byddwch chi'n teimlo'n fwy hyderus ac yn barod i wynebu unrhyw heriau a allai godi. Mae llyfrau bwydo ar y fron yn ffordd wych i'ch helpu i baratoi. Maent hefyd yn adnodd gwych unwaith y caiff eich babi ei eni. Mae'n rhaid i chi gael cwestiynau, a phan fyddwch chi'n gwneud, byddwch yn falch bod gennych chi lyfr bwydo o'r fron o ffynhonnell ddibynadwy wrth law i droi ato am atebion a chyfarwyddyd.
Cronfa Troed Bwydo ar y Fron
Mae ystlumod nyrsio yn codi eich glin ac yn dod â'ch babi yn nes at eich fron. Trwy godi eich lap a'ch plentyn, gallwch leihau'r straen ar eich coesau, cefn, gwddf, ysgwyddau, a breichiau. Mae otomatiaid neu weddillion troed dodrefn eraill yn aml yn rhy uchel i'w defnyddio fel carthion bwydo ar y fron, ond efallai y bydd cyfres o lyfrau neu gam stôl cegin yn gweithio. Os yw'n well gennych chi brynu stôl troed, mae'r rhai sydd wedi'u cynllunio ar gyfer bwydo ar y fron yn ongl, weithiau'n addasadwy, ac yn dod mewn gwahanol liwiau i gyd-fynd â'ch cartref neu addurniad meithrin.
Bagiau a Chynnwys Storio Milk y Fron
Mae bagiau a chynwysyddion storio llaeth y fron wedi'u gwneud yn arbennig ar gyfer casglu a storio llaeth y fron . Gallant amddiffyn eich llaeth y fron gan eu bod wedi'u cynllunio i wrthsefyll y broses rewi a dadwneud. Mae manteision ac anfanteision i bob math o gynnyrch storio. Yn dibynnu ar eich anghenion storio, gallwch ddewis bagiau storio llaeth y fron , poteli storio llaeth y fron plastig , cynwysyddion gwydr diogel bwyd neu fandiau llaeth y fron .
Hufen Nipple, Ointments, a Lotions
Nid oes angen i chi ddefnyddio hufen naws i geisio atal problemau nofple. Ond, os ydych chi'n datblygu nipples sych, crac, dolur , neu os ydych chi'n byw mewn hinsawdd sych, gall rhai hufenau a nwyddau , megis lanolin graddfa feddygol pur neu Ointiad Nipple All-Purpose Dr Jack Newman , helpu i leddfu, ysgogi, a eu gwella. Fodd bynnag, nid yw pob un o'r nwyddau yn ddiogel ac yn ddefnyddiol pan fyddwch chi'n bwydo ar y fron. Mae rhai, fel creaduriaid a fitamin E, yn niweidiol a hyd yn oed yn beryglus i'ch babi. Gallwch gadw rhywfaint o lanolin puro wrth law rhag ofn y bydd ei angen arnoch, ond cyn i chi brynu neu ddefnyddio unrhyw fath arall o gynnyrch, siaradwch â'ch meddyg.
Cysgodion y Fron
Mae cregyn y fron yn gynhyrchion sy'n cael eu gwneud o silicon neu blastig sy'n cael eu gwisgo dros eich bronnau. Pan gaiff eu rhoi dros nipples dolur, maent yn atal poen a llid trwy amddiffyn y nwd rhag rwbio yn erbyn eich bra neu ddillad nyrsio. I fenywod sy'n gollwng llaeth y fron, gall cregyn y fron gasglu'r gollyngiadau a rhoi'r gorau i staen embaras. Gallant hefyd helpu i dynnu allan a chywiro nipples gwastad neu wrthdroi . Os ydych chi'n dewis defnyddio cregyn fron, gallwch eu gwisgo rhwng bwydo. Ond, pan mae'n amser i fwydo ar y fron, rhaid i chi eu dileu.
Nipple Shields
Mae darian ysgafn yn ddyfais rwber neu silicon sy'n cael ei roi dros eich fron tra'ch bod chi'n bwydo ar y fron. Gall wneud cymaint o wahaniaeth mewn llwyddiant bwydo ar y fron os ydych chi'n bwydo ar y fron preemie , bwydo ar y fron gyda phippi mawr , neu nyrsio babi sy'n cael trafferth i droi ymlaen. O dan oruchwyliaeth uniongyrchol meddyg neu lactiant arbenigol, mae darian ysgafn yn gynnyrch defnyddiol iawn. Fodd bynnag, os na chânt eu defnyddio'n gywir, gallant achosi problemau'r fron a chyflenwad llaeth isel y fron .
Dyfais Atodol Nyrsio
Mae dyfais ategol nyrsio neu system nyrsio atodol yn offeryn ardderchog i famau sydd am fwydo ar y fron ond mae ganddynt rai anawsterau. Mae'n caniatáu i'r babi dderbyn llaeth ychwanegol (naill ai llaeth y fron neu fformiwla) tra'n nyrsio ar y fron. Gall atchwanegwr helpu preemis neu fabanod sydd â materion sugno yn ymarfer bwydo ar y fron wrth ddarparu'r maeth y mae arnynt ei angen. Mae hefyd yn berffaith i famau gyda chyflenwad llaeth isel, gan ei fod yn cadw'r babi ar y fron yn ysgogi cynhyrchu mwy o laeth y fron .
Oew wedi'i Inswleiddio
Mae angen oew wedi'i inswleiddio gyda phecynnau iâ ar gyfer mamau sydd angen cludo eu llaeth y fron . Os ydych chi'n bwriadu dychwelyd i'r gwaith ar unwaith , neu os oes gennych blentyn sâl neu gynamserol yn yr ysbyty, gallwch chi bwmpio'ch llaeth yn y fron mewn un lle, yna dod â hi i'ch babi. Gall llaeth y fron wedi'i bwmpio yn ddiweddar aros mewn oew wedi'i inswleiddio gyda phecynnau iâ wedi'u rewi am hyd at 24 awr, a bydd llaeth y fron wedi'i rewi yn para ychydig oriau yn dibynnu ar y tymheredd y tu allan.
Poteli a Nipples
Os ydych chi'n bwriadu pwmpio a rhoi llaeth y fron i'ch babi mewn potel , neu os ydych chi'n mynd i gyfuno bwydo ar y fron a bwydo fformiwla , bydd angen i chi brynu rhai poteli a nipples. Ond, peidiwch â phrynu gormod o un math. Mae rhai plant yn cymryd y botel heb broblem, ond mae rhai babanod yn fachgen bach. Efallai y bydd yn rhaid i chi roi cynnig ar ychydig o frandiau gwahanol o boteli a nipples cyn i chi ddod o hyd i'r rhai y bydd eich plentyn yn eu derbyn.
Ceisiadau Bwydo ar y Fron
Gall apps bwydo ar y fron ddarparu gwybodaeth, ond gallant hefyd helpu i gadw golwg ar ba bryd y cafodd eich babi ei fwydo ar y fron, pa mor hir y mae hi'n nyrsio , pa ochr y bwydo diwethaf y dechreuodd ei nyrsio , ei diapers gwlyb a budr , a mwy. Os nad ydych am ei ysgrifennu i lawr y ffordd hen ffasiwn, mae apps bwydo ar y fron yn ddewis arall gwych.
> Ffynonellau:
Lawrence RA, Lawrence RM. Bwydo ar y Fron Canllaw ar gyfer yr Wythfed Argraffiad Proffesiwn Meddygol. Gwyddorau Iechyd Elsevier. 2015.
Riordan J, Wambach K. Y Pedwerydd Argraffiad Bwydo ar y Fron a Lactiad Dynol. Jones a Bartlett Dysgu. 2014.