Sut mae Pwysau Pwysau yn Effeithio Delwedd y Corff

Er y gall rhywun gael ei fwlio am rywbeth yn unig, mae pwysau bob amser yn ymddangos i ddenu sylw bwlis. Tweens a phobl ifanc sydd dan bwysau, y gellir targedu'r rhai sy'n ordew a hyd yn oed y rhai sy'n bwysau arferol. Yn aml yn cael eu targedu oherwydd eu ffordd y maent yn edrych, mae plant sy'n cael eu bwlio oherwydd faint y maent yn ei phwyso neu'r ffordd y mae eu cyrff yn edrych yn aml yn anfodlon wrth edrych.

Y canlyniad terfynol yw problem delwedd y corff.

Rhaid i ddelwedd y corff ymwneud â sut mae pobl yn meddwl am eu maint a'u siâp. Ac mae'n rhan bwysig o hunaniaeth. Mewn gwirionedd, mae person ifanc yn ystyried bod ei chorff yn uniongyrchol yn ymwneud â sut mae hi'n meddwl am ei hun yn gyffredinol. O ganlyniad, gall delwedd gorff negyddol arwain at hunan-barch isel, sydd, yn ei dro, yn arwain at broblemau eraill. Mewn gwirionedd, mae llawer o bobl â delweddau corff negyddol yn cael trafferth ag anhwylderau bwyta , iselder isel a gallant hyd yn oed gymryd rhan mewn ymddygiad hunan-niweidio.

Edrychwch yn agosach at y Problem

Ar gyfer plant dros bwysau, nid yw colli pwysau yn hawdd. Ond pan fyddwch chi'n ychwanegu bwlio , mae'n dod yn fwy anodd fyth. Gall y plant hyn deimlo'n gaeth, yn unig ac yn ddi-waith i newid eu sefyllfaoedd. Yn fwy na dim ond merched sy'n cychwyn pwysau pwysau, nid yw hynny'n golygu .

Mae astudiaethau wedi dangos y gallai cyfeillion, athrawon, hyfforddwyr a hyd yn oed eu rhieni gymryd rhan.

Defnyddiant ffurfiau cynnil o fwlio neu ymosodedd perthynol i fwlio a theimlo. Neu, gallant ddefnyddio'r hyn a elwir yn "drwydded i roi sylwadau." Mewn geiriau eraill, maen nhw'n teimlo ei fod yn dderbyniol i wneud sylwadau am bwysau'r person. Gallant hefyd roi sylwadau ar yr hyn maen nhw'n ei fwyta, beth maen nhw'n ei archebu mewn bwytai, eu dillad a sut maen nhw'n treulio'u hamser.

Y rhan fwyaf o'r amser, mae'r sylwadau hyn yn debyg i awgrymiadau defnyddiol. Ond mewn gwirionedd mae'r geiriau yn feirniadol ac yn feirniadol. Ac mae plant yn cael y neges yn uchel ac yn glir. O ganlyniad, maent yn teimlo'n wael amdanynt eu hunain a'u cyrff. Mae'r canlyniad yn ddelwedd gorff negyddol. Gall pwysau pwysau hefyd greu cylch dieflig lle mae'r plant hyn yn dechrau bwyta mwy i gael gwared â theimladau negyddol. Yna, maent yn dioddef o euogrwydd a chywilydd wedyn ac mae'r cylch yn ailadrodd ei hun.

Mae peth tystiolaeth hefyd bod plant rhy drwm sy'n destun pwysau sy'n gysylltiedig â phwysau yn llai tebygol o ymarfer. Nid ydynt yn ddiog. Yn hytrach, maent yn ofni y cânt eu hwylio yn ystod eu gweithgareddau. Neu, maent yn poeni y bydd eraill yn barnu neu'n beirniadu pa mor gyflym y gallant ei rhedeg neu faint o wthio y gallant eu gwneud.

Beth y gellir ei wneud?

Mae'r rhan fwyaf o bobl yn credu mai'r cam cyntaf i ddelio â bwlio sy'n gysylltiedig â phwysau yw helpu plentyn i golli pwysau. Ond mewn gwirionedd, ni all y plentyn ganolbwyntio ar golli pwysau a mynd yn iach tra'n ymdrin â sylwadau torri a beirniadaeth. O ganlyniad, mae'n rhaid i'r pwysau ar fwlio a phwysau atal y cyntaf. Os yw'ch plentyn wedi profi bwlio sy'n gysylltiedig â phwysau, ffocws ar adeiladu derbyn pwy yw hi yn lle hynny.

Beth sy'n fwy, os ydych chi neu aelodau eraill o'r teulu yn gwneud sylwadau am bwysau eich plentyn, stopiwch ar unwaith. Ac, os yw'r bwlio yn digwydd yn yr ysgol, mae angen mynd i'r afael â hi ar unwaith. Gwnewch ymrwymiad i adrodd am y bwlio i'r pennaeth. Gofynnwch beth mae'n bwriadu ei wneud gadw eich plentyn yn emosiynol yn ddiogel yn yr ysgol. Yn y cyfamser, gallwch chi helpu eich plentyn i oresgyn bwlio trwy ei hannog i ail-fframio ei feddwl a chanolbwyntio ar yr hyn sy'n dda am bwy ydyw.

Unwaith y bydd y bwlio wedi cael ei drin, gallwch ddechrau trwy hybu arferion bwyta'n iach ac ymarfer corff . Yn ogystal, dylech helpu i roi hwb i hunan-barch a gwydnwch trwy ganolbwyntio ar nodweddion positif ac nid ar bwysau.

Hefyd, osgoi llongyfarch eich plentyn ar golli pwysau. Yn hytrach, anogwch hi i gymryd rhan mewn gweithgareddau a fydd yn meithrin hunanhyder. Ac yn ei longyfarch ar ei llwyddiant yn yr ardaloedd hynny. Bydd gwneud hynny yn dangos i'ch plentyn nad yw ei gwerth yn gysylltiedig â'i golwg.