Edrychwch ar eich corff, eich babi, a mwy
Croeso i wythnos 23 o feichiogrwydd . Mae cyrraedd y garreg filltir hon yn golygu eich bod chi eisoes yn bum mis yn feichiog. Ydych chi wedi meddwl am gychwyn eich cofrestrfa babi eto?
Eich Trimester: Ail Trimester
Wythnosau i Ewch: 17
Yr Wythnos Chi
Yn wythnos 23, mae eich gwteri bellach tua 1½ modfedd uwchben eich botwm bol, sy'n ei roi yn weddol uwchben eich bledren. Gall y pwysau sy'n deillio o ganlyniad, nid yn unig mewn teithiau aml i'r ystafell ymolchi, ond mewn gollyngiad annisgwyl.
Y rhan fwyaf o'r amser, bydd yn wrin, ond mae'n naturiol poeni y gallai fod yn hylif amniotig . Wedi'r cyfan, os bydd eich ymyriad â'ch pilenni, bydd hylif amniotig yn ymddangos fel cylchdro cyson neu sydyn sydyn. Os ydych chi'n sylwi ar gollwng ac ymddengys ei fod yn arogl, efallai y bydd, yn wir, yn hylif amniotig. Peidiwch â neidio i gasgliadau, ond cysylltwch â'ch darparwr gofal iechyd ar unwaith i sicrhau bod popeth yn iawn.
Ar hyn o bryd, rydych wedi tebygol o ennill rhwng 12 a 15 punt . Efallai y bydd rhywfaint o'r pwysau hynny o ganlyniad i gadw dŵr, yn enwedig yn eich eithafion is. Yn rhannol, y gwaharddwr yw eich gwteryn sy'n tyfu eto, sy'n rhoi pwysau ar eich gwythiennau. Mae'r pwysau hynny'n achosi gwaed i wthio dŵr yn eich meinweoedd, sy'n cadw'r gormodedd ac yn achosi chwyddo .
Eich Babi Yr Wythnos Hon
Mae croen eich babi i fod yn rhydd o hyd, gan roi golwg wrinkly iddo. Ond gweddill yn sicr, mae eich babi yn ennill pwysau yn raddol, a fydd yn ei lenwi.
Yn wir, erbyn wythnos yn agos, bydd eich babi yn debygol o dynnu'r graddfeydd ar un bunt ac yn ymestyn i rhwng 11 a 14 modfedd o hyd.
Lanugo, gall y gwallt meddal, gwallt sy'n gorchuddio croen y babi ddod yn dylach o gwmpas nawr, gan ei gwneud yn weladwy ar uwchsain. Peidiwch â phoeni: Pan gaiff eich babi ei eni, ni fydd ef neu hi yn ffyrnig.
Er y gallwch weithiau weld clytiau o lanugo adeg geni, y rhan fwyaf os na fydd yr holl wallt yn syrthio ymlaen llaw.
Mewn mwy o newyddion datblygu: Mae nythod y babanod yn dechrau ffurfio, ac mae ei wyneb ef bron yn union fel y bydd ar ôl iddo gael ei eni.
Yn Swyddfa Eich Meddyg
Os ydych mewn perygl o gael llafur neu enedigaeth cyn geni, efallai y bydd eich darparwr gofal iechyd yn argymell pigiadau corticosteroidau . Mae corticosteroidau yn helpu i gyflymu datblygiad ymennydd y baban, yr ysgyfaint a'r system dreulio - ac maen nhw'n fwyaf defnyddiol wrth weinyddu rhwng wythnos 24 a wythnos 34 o feichiogrwydd, ond fe'u hystyrir yn aml rhwng 23 a 24 wythnos hefyd.
Ystyriaethau Arbennig
Mae'n naturiol i chi boeni am lafur cyn hyn yn awr, yn enwedig os ydych chi wedi dioddef gollyngiadau annisgwyl. Y peth anodd gyda llafur cyn - amser (sy'n mynd i'r llafur cyn 37 wythnos ) yw y gall ei symptomau ddiddymu'r rhai sy'n digwydd mewn beichiogrwydd arferol, megis crampio , poen yn y bol yn is, cefn gefn, pwysau yn yr ardal felanig, a / neu newid yn rhyddhau'r fagina.
Os ydych chi'n profi'r arwyddion hyn ac yn poeni, ffoniwch eich darparwr gofal iechyd ar unwaith. Fe all ef neu hi wirio i weld a yw eich secretions ceg y groth a'r gwain yn cael unrhyw olrhain o ffibronectin ffetws (fFN), sy'n brotein a gynhyrchir gan y bilen ffetws.
Er ei fod yn normal ac yn disgwyl i ganfod fFN yn gynnar yn ystod beichiogrwydd, mae'r protein yn diflannu ar ôl 22 wythnos ac ni ddylai ddychwelyd tan wythnos 38 . Os na ddarganfyddir unrhyw FFN, mae'n bet da na fyddwch yn rhoi genedigaeth yn ystod yr wythnos nesaf. Mae'r prawf yn cael ei berfformio trwy sbeswl yn debyg i brawf Papur a byddwch yn cael y canlyniadau o fewn 24 awr.
Ymweliadau Doctor i ddod
Yn ôl yr arferol, gofynnir i chi fynd ar y raddfa yn eich ymweliad cynamserol nesaf, sy'n debygol yr wythnos nesaf. Os ydych chi'n feichiog gydag efeilliaid , mae'n bosib y bydd eich pwysau yn cael ei gyd-fynd â nifer yr wythnosau ar hyd yr ydych chi. Yn wir, anogir y rhan fwyaf o fenywod sy'n cario dwylo i ennill 24 bunnoedd bob wythnos 24; mae'r pwysau targed hwn yn lleihau eich risg ar gyfer llafur cyn y dydd.
Beichiogrwydd Twin neu beidio, fe fyddwch chi'n debygol o gael prawf ar gyfer diabetes gestational yn eich ymweliad cynamserol nesaf. Os nad ydych yn siŵr os yw'r sgrinio glwcos ar y dec ar eich cyfer, ffoniwch ymlaen oherwydd efallai y bydd angen cyflymu.
Cymryd Gofal
P'un a ydych chi'n gollwng wrin ai peidio, mae'n syniad da cryfhau'ch cyhyrau llawr pelvig (neu Kegel), a ddefnyddir i ddal mewn wrin. Gall y math hwn o arlliwiau hefyd eich helpu i ddatblygu mwy o reolaeth cyhyrau yn ystod y cyfnod llafur a chyflenwi , gan greu genedigaeth haws. Yn ogystal, gall helpu i atal hemorrhoids .
I ddod o hyd i'ch Kegels, gwasgu'r cyhyrau sy'n atal eich llif wrin. (Peidiwch â gwneud arfer o atal eich wrin fel hyn, fodd bynnag. Dyma sut i nodi'r cyhyrau cywir.) Ar ôl i chi ddod o hyd i'r cyhyrau, gwasgu am bump i 10 eiliad, ymlacio, ac ailadroddwch 10 i 20 gwaith. o leiaf dair gwaith bob dydd.
Ar gyfer Partneriaid
Er eich bod wedi siarad â'ch partner yn debygol o'i seibiant rhiant, os ydych chi'n gweithio y tu allan i'r cartref, mae'n bryd i chi siarad â'ch cyflogwr am faint o amser sydd ar gael i chi. Er bod y Ddeddf Absenoldeb Meddygol Teulu yn rhoi hawl i weithwyr cymwys gymryd hyd at 12 wythnos o absenoldeb a ddiogelir gan y swydd am resymau teuluol a meddygol penodol, fel genedigaeth neu fabwysiadu plentyn, ni fydd pob rhiant i fod yn gymwys. Mae cymhwyster FMLA yn mynnu bod:
Rydych chi wedi bod yn gyflogedig gyda'r cwmni am 12 mis
Rydych chi wedi gweithio o leiaf 1,250 awr yn ystod y 12 mis cyn dechrau gwyliau FMLA
Mae eich cwmni'n cyflogi 50 o weithwyr neu fwy o fewn radiws 75 milltir i'r gweithle
Os nad ydych chi'n gymwys i gael amser FMLA i ffwrdd, efallai y bydd eich cyflogwr yn dal i ganiatáu absenoldeb di-dâl, ond dim ond yn ôl eu disgresiwn. Mae rhai cwmnïau yn gynyddol yn cynnig peth amser tâl i rieni newydd hefyd. Dysgwch fwy am eich opsiynau nawr.
Rhestr Wirio Verywell
Parhewch i gymryd fitaminau cynamserol .
Parhewch yn yfed tua wyth i 12 sbectol o ddŵr y dydd.
Meddyliwch am gychwyn eich cofrestrfa babi.
Dechreuwch neu barhau i wneud ymarferion Kegel bob dydd.
Edrychwch ar fudd-daliadau Deddf Gwyliau Meddygol Teulu i'r ddau riant.
Wythnos ddiwethaf: Wythnos 22
Yn dod i ben: Wythnos 24
> Ffynonellau:
> Coleg Americanaidd Obstetregwyr a Gynecolegwyr. Mae ACOG yn Gwella'r Canlyniadau ar gyfer Genedigaethau Cyn Unrhyw Argymhellion Newydd. https://www.acog.org/About-ACOG/News-Room/News-Releases/2016/ACOG-Improves-Outcomes-for-Preterm-Births
> Cymdeithas Beichiogrwydd America. Ymarferion Kegel. http://americanpregnancy.org/labor-and-birth/kegel-exercises/
> Canolfan Adnoddau Iechyd y Merched Cenedlaethol. Iechydywomen.org. Beichiogrwydd a Magu Plant Ail Trydydd Beichiogrwydd: 23 Wythnos Beichiog. http://www.healthywomen.org/content/article/23-weeks-pregnant-symptoms-and-signs
> Adran Llafur yr Unol Daleithiau. Adran Cyflog ac Awr (WHD). Deddf Gwyliau Teulu a Meddygol. https://www.dol.gov/whd/fmla/