Ffactorau Risg ar gyfer Diabetes Gestigol

Yn ôl dadansoddiad 2014 gan y Canolfannau ar gyfer Rheoli Clefydau ac Atal, mae nifer y diabetes ystadegol mor uchel â 9.2%. Menywod beichiog nad ydynt erioed wedi cael diabetes o'r blaen, ond mae ganddynt lefelau uchel o siwgr yn y gwaed yn ystod beichiogrwydd. Fel rheol mae'n ymddangos hanner ffordd drwy'r ail fis, ar ôl i'r babi gael ei ffurfio, ond tra mae'n brysur yn tyfu.

Mae diabetes gestational yn diflannu ar ôl genedigaeth y babi. Unwaith y byddwch chi wedi cael diabetes ystadegol, rydych mewn perygl i'w gael eto yn ystod beichiogrwydd arall. Mewn gwirionedd, ar ôl i chi gael diabetes ystadegol, mae'ch siawns yn 2 i 3 y bydd yn dychwelyd yn ystod beichiogrwydd yn y dyfodol.

Yn ogystal, mae gennych fwy o berygl o ddatblygu diabetes math 2. Mae gan famau sydd â diabetes arwyddiadol risg hirdymor bron i 10-hil o diabetes math 2. Mae ganddynt hefyd risg uwch o ddatblygu prediabetes a chlefyd cardiofasgwlaidd cynamserol. Dylai diabetes gestational fod yn alw am unrhyw fam sy'n disgwyl i wneud newidiadau mewn ffordd o fyw nid yn unig ar gyfer iechyd y babi, ond hefyd fel y gallant atal y clefydau hyn rhag cael eu geni ar ôl i'r babi gael ei eni.

Pwy sydd mewn Perygl ar gyfer Diabetes Gestigol

Mae'r rhan fwyaf o'r ffactorau risg ar gyfer diabetes gestational yn cael eu rheoli. Os ydych chi'n bwriadu cael babi, gall addasu rhai o'ch ffactorau ffordd o fyw helpu i leihau'ch risg.

Y newyddion da yw, hyd yn oed os cewch chi ddiagnosis o ddiabetes arwyddiadol, gallwch barhau i gael babi iach. Dyma rai o'r ffactorau risg:

Beth sy'n Achosi Diabetes Gestigol

Er nad oes achos clir o ddiabetes arwyddiadol, mae yna rai syniadau pam mae menywod penodol yn ei ddatblygu. Yn ystod beichiogrwydd, mae angen inswlin ar eich corff fel y gall ddefnyddio glwcos ar gyfer tanwydd. Pan fo babi yn datblygu, cefnogir y placenta. Mae'r blacyn yn cynhyrchu llawer o wahanol fathau o hormonau, sy'n helpu'r baban i ddatblygu, ond mae'r union hormonau hyn hefyd yn gallu rhwystro gweithred inswlin mewn corff mam. O ganlyniad, mae'r celloedd yn gwrthsefyll yr inswlin y mae'r fam yn ei wneud ac mae'r siwgr gwaed yn codi.

Gall siwgr gormodol groesi'r brych, gan achosi pancreas y babi i wneud inswlin i gael gwared ar y siwgr. Oherwydd bod y babi yn cael mwy o egni nag y mae angen iddo ddatblygu, mae'r siwgr ychwanegol yn cael ei storio fel braster. Gall hyn arwain at "macrosomia", aka, "babi braster". Gall macrosomia achosi materion ysgwyddol wrth eni a chynyddu risg babanod o fod yn ordew a datblygu diabetes yn ddiweddarach mewn bywyd.

Yn ogystal, gall babanod sy'n cael eu geni i famau sydd â siwgr gwaed heb eu rheoli gael siwgrau gwaed peryglus ar adeg eu geni (oherwydd yr inswlin ychwanegol maent yn ei wneud), a all arwain at broblemau anadlu. Dyna pam ei bod hi'n hynod o bwysig i bob mam gael prawf ar gyfer diabetes gestational a bod y rheini â diabetes gestational yn cadw eu siwgrau gwaed yn cael eu rheoli'n dynn.

Sut mae Diabetes Gestational yn cael ei drin

Mae gofal cynenedigol da yn bwysig i bob mam feichiog, ond yn arbennig o bwysig i ferched sy'n cario'r ffactorau risg ar gyfer diabetes arwyddiadol. Unwaith y bydd menyw wedi bod yn feichiog, mae parhad gyda phenodiadau meddyg yn bwysig.

Fel arfer, profir diabetes gestational rhwng 24 a 28 wythnos o ystumio. Os byddwch chi'n profi'n bositif ar gyfer diabetes gestational, bydd angen i chi ddysgu sut i reoli siwgrau gwaed yn iawn er mwyn sicrhau lles eich hun a'ch babi.

Fel arfer, o dan arweiniad eich darparwr gofal iechyd, deiet iach a chytbwys sy'n gyson mewn carbohydradau, a gall mwy o ymarfer corff fynd yn bell tuag at reoli diabetes arwyddiadol. Carbohydradau yw'r maetholion sy'n effeithio fwyaf ar siwgrau gwaed, felly byddwch chi am ddeall ble mae carbohydradau yn dod a sut i ddewis y mathau cywir o garbohydradau ar gyfer rheoli siwgr gwaed da.

Mae ymarfer corff yn helpu i losgi siwgr ac yn gwella ymwrthedd inswlin felly bydd mynd i mewn i drefn dda hefyd yn helpu i normaleiddio'ch siwgr gwaed. Os nad ydych erioed wedi ymarfer o'r blaen, dim ond cerdded all fod o fudd i'ch iechyd. Mewn rhai achosion, pan nad yw diet ac ymarfer corff yn ddigon i reoli siwgrau gwaed ar eu pennau eu hunain, bydd inswlin hefyd yn cael ei ddefnyddio i gadw lefelau glwcos yn y gwaed mor agos â phosibl. Bydd eich tîm meddygol yn rhoi eich targedau siwgr gwaed i chi ac yn eich dysgu sut i ddefnyddio'ch glwomedr. Bydd rheolaeth dda yn sicrhau canlyniad hapus, iach i bawb.

> Diweddarwyd: Barbie Cervoni MS, RD, CDE

> Adnoddau:

> Cymdeithas Diabetes America. Beth yw Diabetes Gestational.

> Feig DS, Zinman B, Wang X, Hux JE. Risg o ddatblygiad diabetes mellitus ar ôl cael diagnosis o ddiabetes arwyddiadol. CMAJ 2008; 179: 229

> Cymdeithas Diabetes America. Diabetes Gestational. http://www.diabetes.org/are-you-at-risk/lower-your-risk/gdm.html?referrer=https://www.google.com/