Edrychwch ar eich corff, eich babi, a mwy
Croeso i wythnos 32 eich beichiogrwydd. Yr ydych yn feichiog am saith mis yr wythnos hon. Mae eich babi yn agos at ddiwedd ei ddatblygiad, er bod digon o bethau pwysig yn digwydd nawr ac yn yr wythnosau i ddod. Rydych chi'n debygol o deimlo fel eich bod chi'n dod yn fwy erbyn y funud. Er nad dyna'r achos mewn gwirionedd, nid yw'n bell ymhell.
Eich Trimester: Trydydd tri mis
Wythnosau i Fynd: 8
Yr Wythnos Chi
Mae eich gwterog llawn yn awr yn gwthio tua 5 modfedd uwchben eich botwm bol, a all roi'r gwasgfa ar eich diaffragm a rhwystro'ch anadlu. Gall yr un pwysedd uterineidd hefyd wella'r llosg y gallech fod wedi ei deimlo am ychydig yn awr.
Fodd bynnag, nid eich gwterws yw'r unig organ sy'n symud o gwmpas. Erbyn hyn, yn eich beichiogrwydd, mae eich ysgyfaint yn llawn ac yn cael ei chwythu i fyny; mae'ch coluddion wedi symud allan o ffordd y baban; mae'ch bledren yn cael ei gwasgu'n eithaf; ac mae eich cawell rhubyn yn ehangu i ddarparu ar gyfer yr holl symudiadau hynny. I rai menywod, mae'r sifft riben hon yn arbennig o anghyfforddus, gan achosi costocondritis, sef llid y cartilag a'r esgyrn yn y sternum.
Yn olaf, yn union fel bod eich babi yn parhau i dyfu'n hwyr yn eich beichiogrwydd, felly ydych chi. Yn y rhan fwyaf o achosion, mae hynny'n gyfwerth â phunt o fyr o bwysau wythnos ar y pwynt hwn.
Eich Babi Yr Wythnos Hon
Mae ysgyfaint eich babanod yn parhau i ddatblygu, er eu bod yn dal i fod angen nifer o wythnosau mwy i gyrraedd aeddfedrwydd.
Ar wahân i hyn, mae eich babi yn fawr iawn yn y cyfnod datblygu gorffen. Erbyn hyn mae toenails ac ewinedd wedi'u ffurfio'n llawn yr wythnos hon, fel y mae llygadlysiau a chefnau. Ac os ydych chi'n geni babi gyda phen gwallt, mae pob un ohonom wedi tyfu ynddo erbyn hyn. (Ond gwyddoch ei bod hefyd yn berffaith arferol i fabanod gael eu geni mael hefyd).
Erbyn diwedd wythnos 32, bydd eich babi yn ymestyn i dros 16 modfedd o hyd ac yn pwyso tua 4 i 4½ bunnoedd. Y peth yw, oherwydd bod eich babi yn cynyddu, mae llai o le i ef neu hi symud tu mewn i'ch gwter. Golyga hyn y bydd cicio trwm babanod yn cael ei ddisodli nawr gyda mwy o ymosodiadau a nudiadau.
Yn Swyddfa Eich Meddyg
Yn ystod eich ymweliad cynamserol yr wythnos hon, bydd eich darparwr gofal iechyd yn monitro eich pwysedd gwaed, wrin, pwysau, ac unrhyw chwydd y gallech fod yn ei brofi. Er bod cadw dŵr mewn beichiogrwydd yn gwbl normal, os ydych chi'n dioddef chwyddo yn eich dwylo neu'ch wyneb, bydd eich darparwr gofal iechyd yn eich gwerthuso ymhellach ar gyfer preeclampsia , neu bwysedd gwaed uchel a achosir gan feichiogrwydd. (Mae Preeclampsia yn fwyaf cyffredin yn datblygu yn ystod y trimester diwethaf .)
Mae arwyddion eraill y gallech chi gael preeclampsia yn cynnwys cynnydd pwysau sydyn, cur pen, neu weledigaeth yn newid. Os ydych chi, yn wir, yn cael preeclampsia ysgafn, bydd eich darparwr gofal iechyd yn gwirio'ch pwysedd gwaed ac yn wrin yn rheolaidd, ac efallai y byddwch chi'n gwirio'ch pwysedd gwaed yn y cartref hefyd. Bydd ef neu hi hefyd yn gofyn ichi berfformio cyfrifau cicio dyddiol . Mae'r rhan fwyaf o fenywod â phreeclampsia yn mynd ymlaen i gael babanod iach, cyhyd â bod eu cyflwr yn cael ei ganfod a'i drin yn amserol.
Hefyd yr wythnos hon: Os oes gennych asthma cymedrol i ddifrifol, efallai y bydd eich darparwr gofal iechyd yn dilyn arweiniad Coleg Americanaidd Obstetregwyr a Gynecolegwyr ac yn cynnig uwchsain i chi yr wythnos hon ac yn rheolaidd wedi hynny. Mae hyn i fonitro gweithgarwch a thwf babi.
Ymweliadau Doctor i ddod
Y tro nesaf y byddwch chi'n gweld eich meddyg neu'ch bydwraig , bydd ef neu hi yn cyffwrdd â'ch abdomen yn ysgafn, gan ddisgwyl dod o hyd i'ch babi i fod yn y pen draw. Os yw eich babi yn lle cefn neu draed yn gyntaf, mae hyn yn cael ei ystyried yn gyflwyniad breech ac nid y sefyllfa ddewisol ar gyfer cyflwyno. Mae hyn yn digwydd mewn 3 y cant i 4 y cant o enedigaethau tymor llawn, ac mae gweithwyr gofal iechyd proffesiynol fel arfer yn cymryd ymagwedd "gwylio ac aros" neu'n awgrymu ymyriadau nad ydynt yn ymledol fel aciwbigo i unioni pethau.
(Ar ôl wythnos 36 , ymyriad i droi'r babi neu adran C yn y pen draw neu gellir ei ystyried.)
Cymryd Gofal
Does dim byd fel pecynnu eich ysbyty neu fag canolfan eni i deimlo bod smell yn fwy paratoi ar gyfer cyrraedd y babi. Dyma rai pethau i'w hystyried gan ddod ar y diwrnod mawr:
Cerdyn ac adnabod yswiriant iechyd
Ffurflenni cyn-gofrestru ar gyfer yr ysbyty: Dod â set ychwanegol, hyd yn oed os ydych eisoes wedi cyflwyno un.
Copi o'ch cynllun geni
Toiledau, fel diffoddwyr; brws dannedd a phast dannedd; gwennol y geg; siampŵ; sebon; brwsh gwallt; cysylltiadau gwallt; lotion; lensys cyswllt a datrysiad; gwydrau; balm gwefus; ac ati
Meddyginiaethau: Dod â rhywbeth rydych chi'n ei gymryd yn rheolaidd, ond siaradwch â'ch tîm gofal cyn eu derbyn unwaith y'u cyfaddefwyd; efallai y bydd angen i chi gael eich rhagnodi gan ymarferwyr ar y safle.
Robe a nightgown. Gwnewch yn noson nyrsio agored yn y blaen os ydych chi'n bwriadu bwydo ar y fron.
Llithrwyr i gerdded yn fwy diogel yn ystod llafur; saethau ychwanegol
Mwythau, lollipops neu gantyndod caled eraill
Byrbrydau sy'n hawdd ar eich traul, fel cracwyr
Pillow o'r cartref mewn cerdyn pillow lliw i'w wahaniaethu o ysgwyddau ysbyty neu ganolfan genedigaeth
Charger ffôn; pecyn batri; ac mae'n rhaid i unrhyw lun neu fideo fod ar eich rhestr
Padiau glanweithiol llif trwm
Clustog Nyrsio
Gosod cartref: Dewiswch rywbeth cyfforddus yr oeddech chi'n ei wisgo pan oeddech chi'n feichiog o gwmpas chwe mis.
Bwydo ar y fron neu unrhyw gyfeirlyfrau a allai fod o gymorth.
Pecyn gwaed llinyn, os bancio'n breifat
Ac dyma rai eitemau y dylech eu cynnwys ar gyfer y person newydd y byddwch chi'n ei gymryd gartref:
Dau wisg hawdd mynd i fynd adref (rhag ofn), cychod, a hetiau babi. Mae llawer o famau yn hoffi kimono-style ones, sy'n mynd ymlaen fel siacedi yn hytrach na chrysau.
Mittens newydd-anedig i atal crafiadau
Blancedi swaddling
Diapers a bylchau newydd-anedig
(Sylwer: Er efallai y byddwch chi eisiau gwisgo'ch babi mewn eitemau o'r cartref yn ystod eich arhosiad, nid yw rhai ysbytai yn caniatáu hyn. Mae'n werth gofyn cyn pacio).
Ar gyfer Partneriaid
Er nad yw'n syniadwr y bydd angen i'ch partner becyn bag dros nos cyn mynd i'r ysbyty neu'r ganolfan eni, peidiwch ag anghofio eich bag hefyd. Hyd yn oed os na fyddwch chi'n bwriadu aros dros nos, efallai eich bod yno yn hirach nag y disgwyliwch. Cymerwch duffle a meddwl am ychwanegu'r canlynol ar gyfer y diwrnod dosbarthu:
Toiledau, esgidiau presgripsiwn, unrhyw feddyginiaethau y gallech fod eu hangen
Newid dillad, ynghyd â siwt ymdrochi os cynllunir geni dŵr
Charger ffôn; pecyn batri; ac mae'n rhaid i unrhyw ffotograff neu fideo fod wedi
Os yw smartphone-free, gwylio gyda ail law (ar gyfer amseru cywasgu)
Rhestr o bawb y mae'n rhaid i chi ei alw neu ei e-bostio unwaith y bydd llafur yn cychwyn a / neu yn cyrraedd babi (os yw'n berthnasol)
Byrbrydau, yn ogystal â newid ar gyfer y peiriannau gwerthu
Unrhyw offer cymorth llafur y byddwch chi a'ch partner yn ei drafod, fel siaradwyr, olew tylino, neu beli straen
Unrhyw daflenni neu nodiadau o ddosbarth geni y gallech fod eisiau cyfeirio atynt
Rhestr Wirio Verywell
Parhewch i gymryd fitaminau cynamserol .
Parhewch yn yfed tua wyth i 12 sbectol o ddŵr y dydd.
Parhewch i wneud eich ymarferion Kegel bob dydd.
Pecynwch eich bag ysbyty neu ganolfan eni.
Peidiwch â chael pecyn i'ch partner ei ysbyty / bag canolfan eni, hefyd.
Wythnos ddiwethaf: Wythnos 31
Yn dod i ben: Wythnos 33
> Ffynonellau:
> Cymdeithas Beichiogrwydd America. Wythnos Beichiogrwydd 32. http://americanpregnancy.org/week-by-week/32-weeks-pregnant
> Sefydliad Nemours. Kidshealth.org. Calendr Beichiogrwydd, Wythnos 32. http://kidshealth.org/en/parents/week32.html
> Mawrth o Dimes. Preeclampsia. https://www.marchofdimes.org/complications/preeclampsia.aspx