Camau o Bryfed sy'n Cyffredin yn Dilyn Cludiant

Os ydych wedi colli neu wedi dysgu yn ddiweddar na fyddwch chi'n mynd allan, fe fyddwch yn debygol o brofi pum cam o galar. Gall emosiynau nodweddiadol fod yn unrhyw beth o sioc neu dicter i dristwch neu fyrder. Beth bynnag yr ydych chi'n teimlo ei fod yn iawn. Mae pawb yn ymateb yn wahanol i golled beichiogrwydd, ac yn eithaf mae unrhyw adwaith yn normal.

Grist Nas Gynnar Yn Gynnar

Yn syth ar ôl hynny, mae'n debyg y bydd eich teimladau o galar ar eu cryfaf.

Gall yr hormonau syrthio yn eich corff chi gynyddu eich tristwch hyd at bwynt y mae'n teimlo'n llethol, ond dylai hyn wella ar ôl dychwelyd eich cyfnod mislif a'ch corff yn adennill .

Mae pobl yn aml yn trafod galar yn nhermau pum cam, theori a ddechreuodd o lyfr 1969 y seiciatrydd Elisabeth Kübler-Ross, "On Death and Dying." Mae llawer o ferched yn canfod eu galar ar ôl clirio gêm yn dilyn patrwm tebyg.

Bydd rhai menywod yn mynd trwy'r holl gamau hyn; bydd eraill yn mynd trwy rai ohonynt yn unig neu byddant yn eu profi mewn trefn wahanol.

Denial ac Isolation

Mae llawer o ferched yn dal yn gobeithio bod y meddyg yn anghywir ac nad ydynt, mewn gwirionedd, yn cael abortiad. Efallai y byddwch chi'n dod o hyd i oriau gwaith ymchwil ar y Rhyngrwyd yn chwilio am esboniad arall am eich symptomau gadawiad .

Efallai nad ydych am weld unrhyw un - nid hyd yn oed eich priod neu'ch partner. Fe allech chi resent unrhyw un sy'n siarad â chi.

Efallai y byddwch chi eisiau tyllau i fyny gartref a pheidio â chymryd galwadau ffôn neu fynd i'r gwaith. Efallai y bydd rhyngweithio cymdeithasol yn teimlo'n hollol, ac efallai y byddwch chi eisiau bod gyda chi eich hun.

Anger

Efallai y byddwch yn chwilio am rywun ar fai am yr abortiad. Mae llawer o fenywod yn beio eu meddygon am beidio â gweld yr arwyddion yn gynharach ac am beidio â gallu atal y golled rhag digwydd.

Efallai y byddwch yn beio eich partner neu i ddod o hyd i ryw reswm dros y bai eich hun. (Ceisiwch gofio mai anaml iawn y bydd anaflifiad yn anghyffredin, ac ni ellir ei atal fel arfer).

Efallai y byddwch yn teimlo'n angerddol tuag at y clinig feddygol a fynychwyd gennych os oedd ei brotocol cymorth colli beichiogrwydd yn annigonol. Efallai y bydd eich ffrindiau a'ch perthnasau yn eich rhwystro â sylwadau meddylgar ac anfwriadol niweidiol. (Ceisiwch fod yn ysgafn â'r bobl yn eich bywyd a chofiwch nad ydynt yn bwriadu eich brifo yn aml iawn - maent fel arfer yn ceisio helpu.)

Bargeinio

Os ydych chi'n grefyddol, fe allwch chi geisio bargeinio gyda gweithredoedd uwch ac addewidion da os ydych chi'n feichiog unwaith eto yn gyflym ac nad oes gennych adaeliad abl. Neu, efallai y byddwch chi'n cynnal oriau gwaith ymchwil ar sut i atal cam-drin plant a chwilio am unrhyw beth y gallwch chi ei wneud i leihau'r risg o golled arall, megis arwain ffordd iachach o fyw neu roi cynnig ar dractegau meddygaeth amgen.

Os oes gennych yr amhariad hwn, cofiwch eto nad ydych chi wedi gwneud unrhyw beth i achosi eich abortiad a bod y rhan fwyaf o achosion gaeafu yn gwbl allan o'ch dwylo. Mae gweithio tuag at ffordd o fyw iachach bron bob amser yn syniad da i unrhyw berson, ond dim ond yn ofalus o greu unrhyw ddisgwyliadau afrealistig ar eich cyfer chi a chredu unrhyw honiadau bod rhywbeth yn "welliant gwyrthiol".

Iselder

Efallai y byddwch yn meddwl tybed a fyddwch chi byth yn cael babi. Efallai y byddwch chi'n argyhoeddi eich hun nad ydych chi i fod i fod yn mom, neu eich bod chi'n cael eich cosbi am ryw reswm. Os ydych chi'n ceisio beichiogi eto, ac nad ydych chi'n feichiog cyn gynted ag y dymunwch, efallai y byddwch yn anobeithio na fydd yn digwydd. Os byddwch chi'n feichiog unwaith eto, efallai y byddwch chi'n teimlo'n bryderus iawn ac yn euog o'ch bod yn mynd yn ôl eto.

Efallai y bydd delweddau o fabanod neu beichiogrwydd yn gyhoeddus ac yn y cyfryngau'n eich trafferthu, gan eich arwain chi i droi i ffwrdd pan fyddwch chi'n gweld teuluoedd â phlant bach neu fenywod â chyrff sy'n amlwg yn feichiog. Efallai na fyddwch chi'n gallu trin cynhesu babanod a pherthnasau 'babanod neu ymweld â babanod newydd-anedig.

Efallai y byddwch yn gallu troi'r sianel pan fydd masnachol yn dod â phrofion beichiogrwydd .

Derbyniad

Er y gall poen eich gorgaliad fod gyda chi bob amser, bydd yn haws i ddelio â hi ar ryw adeg. Byddwch yn gallu edrych yn ôl a bod yn drist bod yr ablif yn digwydd, ond ni fydd eich teimladau o dristwch yn teimlo mor agos â phosibl fel y gwnaethant ar y dechrau. Ni fydd llawer o fenywod yn cyrraedd y cam hwn tan ar ôl rhoi genedigaeth i blentyn arall.

Beth bynnag rydych chi'n ei deimlo, cofiwch ei fod yn normal ac na fydd bob amser yn teimlo mor llethol ag y mae ar y dechrau. Fe welwch eich bod yn gryfach na'ch bod chi'n meddwl a bydd, dros amser, yn mynd yn haws i ymdopi â'r abortiad .

Ffynhonnell:

Ysbyty Coffa, "Y Cyfnodau o Bryd." 2006. Ysbyty Coffa, Inc.