Gweithgareddau awyr agored pleserus a chorfforol i blant

Cadwch blant yn brysur, ac yn llosgi ynni, am oriau ar y tro!

Cadwch y rhestr hon o weithgareddau awyr agored i blant yn ddefnyddiol. Nid oes rheswm i blant gael eu diflasu pan fydd byd chwarae awyr agored yn aros amdanynt. Faint o'r gemau hyn allwch chi eu datrys mewn un tymor heulog? (Hint: Nid yw'r syniadau chwarae awyr agored hyn yn gyfyngedig i fisoedd yr haf, neu i'ch iard gefn.)

1 -

Chwarae gêm iard gefn.

Dyma'r gweithgareddau awyr agored clasurol yr ydych chi'n eu cofio o'ch plentyndod, o guddio i rewi tag i Red Rover. Dysgwch eich plant sut i chwarae, a gweld a allant ddyfeisio eu fersiynau a'u hamseriadau eu hunain hefyd. (Ac os yw'n dywyll allan? Amser ar gyfer gemau nos gyda fflachloriau !)

2 -

Ewch am dro.

P'un a ydych chi'n cymryd daith o gwmpas y bloc neu hike heriol yn y goedwig, mae cerdded y tu allan yn ddelfrydol ar gyfer ffitrwydd, hwyl a chysylltiad teuluol . Chwarae gêm wrth i chi fynd i gadw plant â diddordeb ac yn weithgar. Edrychwch ar raglen Pasbort i Antur REI adwerthwr awyr agored ar gyfer llwybrau cerdded a awgrymir a gweithgareddau plant i'w hargraffu.

Mwy

3 -

Ewch geocaching.

Ychwanegu helfa drysor uwch-dechnoleg i'ch anturiaethau awyr agored trwy chwilio am geocache. Gan ddefnyddio dyfais GPS llaw, ewch i storfa cache yn eich ardal chi (dod o hyd iddynt ar geocaching.com). Codwch wobr a gadael un ohonoch chi eich hun. Neu rhowch gynnig ar blychau llythyrau, sy'n debyg ond nad oes angen uned GPS arnoch.

4 -

Ewch yn wlyb.

Mae chwistrellwyr, pibellau, parciau sblash, y pwll lleol - i gyd yn berffaith i helpu plant i ffwrdd a chwarae'n weithredol ar yr un pryd (gwnewch yn siŵr eich bod yn adolygu canllawiau diogelwch pyllau nofio yn rheolaidd).

Mwy

5 -

Strapiwch ar rai sglefrynnau.

Mae ychwanegu olwynion i weithgareddau awyr agored bron bob amser yn eu gwneud yn fwy deniadol. Plant gwisgoedd gyda sgleiniau, helmedau a phatiau rholio ar-lein, a byddant yn diflannu i'r rasys (efallai y byddwch chi eisiau jog ochr yn ochr â'ch ymarfer eich hun ).

6 -

Reidio beic.

Gall traed plant fynd â nhw ymhellach pan fyddant yn gwthio pedalau. Ar wahân i fod yn ddull hawdd o gludo, mae beicio'n gwneud gweithgarwch awyr agored llawn teulu. Archwiliwch strydoedd tawel yn eich cymdogaeth neu defnyddiwch y rhestr chwiliadwy o Pedaling.com i ddod o hyd i lwybr beicio sy'n gyfeillgar i'r teulu.

Mwy

7 -

Codwch padell.

P'un ai ar wyliau neu yn eich cartref eich hun, ceisiwch archwilio'r dyfrffyrdd ar gyfer troelli tawel ar weithgaredd awyr agored. Gall hyd yn oed blant ifanc iawn reidio mewn canŵ, caiac, cychod rhes, neu tiwb mewnol, neu dechreuwch ddysgu paddle ar eu pen eu hunain.

8 -

Dal dal.

Dyma un o'r gweithgareddau awyr symlaf: gêm o ddal. Ond gyda dwsinau o opsiynau ar gyfer ffrwydradau, o bêl droed i Frisbees i Boomerangs a'r Djubi (yn y llun), mae chwarae dal yn unrhyw beth ond yn ddiflas.

Mwy

9 -

Swing racquet.

Ymunwch â thiwis dyblu, chwarae gêm egnïol o smash a pholisi neu llinyn adar net a ystlumod badminton yn ôl ac ymlaen.

10 -

Gosod a thic

Nid oes angen traeth arnoch i chwarae pêl-foli (er bod hynny'n hwyl iawn hefyd). Mae rhwyd ​​yn eich parc lleol neu yn eich iard gefn yn gweithio yn ogystal. Mae gan rai pyllau cymunedol neu feysydd pêl hyd yn oed eu llysoedd tywod eu hunain sy'n agored i'r cyhoedd eu defnyddio.

11 -

Esgidiwch rai cylchoedd.

Mae yna reswm pam fod pob iard ysgol, a'r cartrefi mwyaf maestrefol, yn ymfalchïo mewn cylchdro pêl-fasged yn aros am weithredu. Mae'n hwyl ac yn hyblyg oherwydd gall plant chwarae ar ei ben ei hun neu mewn grwpiau, cadwch sgôr neu beidio, neu hyd yn oed dim ond "HORSE" o gwmpas.

Mwy

12 -

Rhedeg rhai canolfannau.

Ewch ymlaen i'ch cae bêl leol neu fapiwch rai canolfannau yn eich iard gefn ar gyfer gêm codi pêl fas, pêl feddal, neu hyd yn oed y clasurol, kickball . Neu chwiliwch beiriant pitchio ar gyfer rhywfaint o ymarfer batio a maes chwarae cyflym.

Mwy

13 -

Gwnewch eich teganau eich hun.

Mae cael hanner yr hwyl pan fyddwch chi'n anfon eich plant yn taro am y deunyddiau i wneud y teganau ffitrwydd hun-i-chi hyn. Yna cymerwch nhw y tu allan i fwy o weithredu.

Mwy

14 -

Taflwch barti.

P'un a oes gennych achlysur arbennig i ddathlu neu wneud dim i fyny (dydd Mawrth hapus!), Mae gemau parti yn daro gyda grwpiau o blant. Gellir chwarae'r rhan fwyaf y tu allan a'i addasu ar gyfer plant o wahanol oedrannau a galluoedd.

Mwy

15 -

Hedfan barcud.

Pan fyddwch yn hedfan barcud, rydych chi'n aml yn rhedeg fel y gwynt - sy'n gwneud hyn yn weithgaredd awyr agored ardderchog i blant. Mae barcutiaid syml yn rhad i'w prynu ac yn hawdd i'w gweithredu. Still bygythiol? Trefnwch i faes awyr agored ar ddiwrnod gwyntog a gwyliwch barcutiaid pobl eraill i fynd i'r awyr.

16 -

Plannu gardd. Nid oes rhaid i weithgareddau awyr agored i blant bob amser fod yn hwyl a gemau yn unig. Ceisiwch eu rhoi i weithio yn yr ardd. Gallant racio, cloddio, chwyn, neu ddŵr (bob amser yn daro). Os nad oes gennych iard eich hun, cerddwch farchnad ffermwr neu ymweld â fferm rydych chi'n ei ddewis.

17 -

Marchogaeth ceffyl.

Cofrestrwch am wers neu fynd ar daith am ffordd hollol newydd o edrych ar yr awyr agored. Efallai y bydd eich plentyn yn cael ei fagu ar chwaraeon newydd unigryw.

18 -

Chwarae pel droed.

Fe'i gelwir yn gamp dechreuol i blant, ac mae ganddo reswm da. Er bod chwarae tîm yn gofyn am ddisgyblaeth a chydweithrediad, nid yw cicio'r bêl o gwmpas yn eich iard gefn yn digwydd! Ymarferwch yn driblo, pasio, neu saethu ar nod cywir .

Mwy

19 -

Chwarae gemau lawnt.

Yn dibynnu ar oedran eich plentyn, gallwch chi roi cynnig ar fersiynau iau neu oedolion o gemau traddodiadol fel croquet, pedol neu bocce; neu edrychwch ar hoff gyfoes, Blongo Ball.

20 -

Swing clwb.

Mae golff yn cynnig rhywbeth i bawb. Dechreuwch â chwrs golff bach (putt-putt) i roi blas i'r gêm ar y plant, yna symudwch i'r ystod gyrru neu gwrs cymunedol rhad am 9 tyllau.

21 -

Bownsio a swing.

Mae meysydd chwarae a swing iard gefn yn gwneud gweithgareddau awyr agored ardderchog i blant oherwydd eu bod yn benagored. Mae plant yn creu eu gemau eu hunain a chwarae esgus, gan ddefnyddio eu dychymyg ar yr un pryd â'u cyhyrau.

22 -

Chwarae yn y tywod a syrffio.

Cyrraedd y traeth, ar lyn neu-os ydych chi'n lwcus-y môr ar gyfer oodles cyfleoedd chwarae awyr agored. Paddlo, wading, nofio, gemau pêl, cestyll tywod. Mae'r posibiliadau mor ddiddiwedd â'r dŵr ei hun.

Mwy