Ychwanegu DIY bach i chwarae'n weithredol gydag offer AG cartref.
Nid oes angen teganau drud ar gyfer cadw plant yn gorfforol egnïol ac mae offer AG yn gallu gwneud y gwaith hefyd! Mae eitemau rhyfeddol megis pwysau llaw bach, peli ymarfer corff, cylchdroi hula , rhaffau neidio , a bandiau gwrthiant yn rhad. Ond gallwch hefyd leoli ardal chwarae eich plant (neu'ch gampfa gartref eich hun) heb dreulio dime. Ailbynnwch eitemau cartref bob dydd i'w troi i mewn i offer ffisegol a theganau i chi a'ch teulu eu defnyddio gyda'i gilydd.
Twneli a rhwystrau eraill , neu ddeunyddiau adeiladu: Blychau cardfwrdd, taflenni cardbord, neu glustogau soffa
Pwysau llaw: Llenwch boteli plastig neu jwgiau llaeth gyda gleiniau lliw, ffa sych, neu hyd yn oed dŵr i ychwanegu pwysau. Lefelau a chynnwys amledd ar gyfer trwchus dymunol, yna gweithio'r triceps a'r biceps. Hyfforddwch blant yn ofalus felly maen nhw'n llai tebygol o ollwng pwysau ar eu toes. Neu os ydych chi'n codi braich wrth eistedd.
Balance Balance: tâp paentiwr a osodir yn uniongyrchol ar y llawr, neu sialc ochr y tu allan; cartonau llaeth sgwâr dau litr, wedi'u golchi, eu sychu, wedi'u stwffio â phapurau newydd a'u tapio gyda'i gilydd mewn llinell syth; hen halen 2 "wrth 4" (wedi'i dywodio, i leihau'r blychau). Ar ôl i blant feistroli cerdded heel-i-i-dro, a allant nhw obeithio ar un droed? Tiptoe? Cam wrth ochr? Gweld a allant awgrymu ffyrdd newydd o deithio'r llinell.
Tightrope: rhaff neilon neu ddillad cotwm rheolaidd (ychwanegwch ail rhaff i blant ddal ati i gael cydbwysedd)
Peli meddal (yn ddiogel i'w defnyddio dan do): sanau wedi'u rholio, balwnau , papur wedi'i waddio, bagiau ffa
Parasiwt: Hen daflen wely. Cael breichiau yn symud a chyfraddau calon trwy ddefnyddio'ch dalen i bownsio peli bach, sanau neu balwnau ar ben. Neu dowch y parasiwt i fyny ac i lawr, cuddiwch o dan y peth, ei daflu yn yr awyr, ac yn y blaen.
Trampolin: Clustogau soffa wedi'u gosod ar y llawr
Sgowtiau neu gasgyddion: Jygiau glanhau dillad gwag, gyda'r gwaelod gwaelod (ymylon tywod neu orchudd gyda thâp trydanol). Cadwch y driniaeth, yna defnyddiwch y sgop i daflu a dal peli bach yn yr awyr neu yn ôl ac ymlaen gyda ffrind neu frawd neu chwaer.
Ystlum pêl-droed Iau: Golchwch a sychwch botel soda 2 litr gwag. Cadwch â gwialen dowel 18 modfedd (rhowch wialen mewn botel, yn ddiogel gyda sgriw pren, gorffen â thâp duct). Defnyddiwch gyda peli Wiffle, peli Nerf, sanau gwaddog, bagiau ffa, ac ati.
Ffon hoci, ystlumod pêl-droed, neu smotiwr pinata: hen nwdls pwll neu fwrdd clog (gwyliwch am sbinwyr os yw'n torri)
Pêl foli net neu ffon limbo: Darn o edafedd, llinyn neu hen ffabrig. Croeswch ar draws llecynnau gwag, carpedi a balwnau atig, peli traeth, neu bapur gwaddog yn ôl ac ymlaen. Neu ydy'r limbo! Os na all plant bacio eu cefnau o dan y ffon limbo (neu yn yr achos hwn, rhuban), sy'n gofalu? Gadewch iddyn nhw waddle, crawl, neu shimmy o dan y "ffon" fodd bynnag maen nhw'n ei hoffi.
Targed y tu allan i ffwrdd: Blychau grawnfwyd; poteli plastig o bron unrhyw faint (gwag, neu lenwi papur newydd, ffa, peli jingling-beth bynnag sydd gennych yn ddefnyddiol), cwpanau plastig
Targed Goalie: Mae hen daflen wely yn crogi ar linell ddillad (gwnewch yn siŵr nad oes unrhyw beth fregus y tu ôl iddo!), Bocs cardbord mawr neu fasged golchi dillad wedi troi ar ei ochr
Targed Twister: Tâp lliw; leinin silff nad yw'n llithro neu hen fat yoga wedi'i dorri i siapiau; hen padiau llygoden neu padiau poeth silicon. Lledaenu allan ar y llawr i greu cyrsiau rhwystr, gemau neidio, gemau ymestyn, a mwy.
Atallau Ping-pong: Plât papur bach, cadarn gyda thaflenni a wneir o ffipiau crefft neu diwbiau cardbord. Os nad oes gennych unrhyw beli Ping-pong, defnyddiwch balwn neu bêl bapur crwmog.
Dim o gwbl o gwbl: Nid oes angen tuniau o'r toriadau ymennydd hyn ar unrhyw offer ac eithrio ychydig o le, egni a dychymyg.