Ailddarganfod kickball, y clasur yn y maes chwarae sy'n hwyl i bob oed
Os ydych chi'n chwilio am gêm awyr agored a fydd bob chwaraewr yn rhedeg a chwerthin, mae angen i chi wybod sut i chwarae kickball! Beth bynnag fo oedran a gallu chwaraewyr, rheolau kickball! Os nad ydych wedi chwarae ers y bedwaredd radd (ac nid oes gennych yr atgofion mwyaf gorau o'r gemau dosbarth campfa hynny), peidiwch â phoeni. Mae Kickball yn hawdd i (ail-) ddysgu ac mae'n ymarfer teulu perffaith.
Dysgu sut i chwarae Kickball
Mae Kickball yn debyg iawn i baseball . Mae timau gwrthwynebol yn wynebu cae chwarae diemwnt gyda thri canolfan a phlat plât cartref. Mae pysgod y tîm maesio yn taflu pêl rwbel wedi'i chwyddo i chwaraewyr y tîm cicio, sy'n ceisio cicio'r bêl, yna symud ymlaen o gwmpas y canolfannau. Gall maeswr gael ail rhediad trwy gyrraedd canolfan yn gyntaf, gyda'r bêl wrth law, neu drwy daflu'r bêl yn uniongyrchol ar y rhedwr a'i daro gydag ef. Efallai na fydd y rhedwr yn dal neu'n dal y bêl. Yn yr un modd â pêl fas, efallai y bydd cae yn streic neu'n bêl; gall cicio fod yn deg neu'n flin; tri streic yn gwneud allan; ac mae tri allan yn golygu bod yn rhaid i'r tîm cicio fynd i'r cae ar amddiffyniad.
Gallwch chi lawrlwytho rheolau swyddogol kickball y Gymdeithas Pêl-droed Oedolion y Byd. (Do, mae cymdeithas kickball oedolyn swyddogol!)
Pam Hwyl i Bobl Holl
Mae Kickball yn hawdd i'w ddysgu ac nid oes angen llawer o gryfder na sgiliau arnoch, felly gall hyd yn oed gynghorwyr chwarae.
Os ydych chi ddim ond yn chwarae yn eich iard gefn neu'r parc lleol (yn erbyn chwarae cynghrair swyddogol), gallwch chi addasu rheolau yn hawdd i helpu rhai bach i lwyddo. Ceisiwch rolio'r bêl pan fyddwch yn troi, yn lle taflu; bydd yn haws i blant iau gicio. Gallwch hefyd fod yn fwy hael wrth eu galluogi i gyrraedd y canolfannau heb gael eu tagio allan.
I chwarae gartref, mae angen lle mawr, fflat arnoch. Mae glaswellt yn fwy diogel na baw, er ei fod yn gwneud y gêm yn arafach. Gallwch ddefnyddio conau traffig neu farciau eraill ar gyfer y canolfannau, y plât cartref, a thomen y pyliwr, neu gasglu set o ganolfannau pêl fas rwber mewn siop nwyddau chwaraeon. Neu gwelwch a oes gan barc neu ysgol gyfagos diemwnt pêl-droed nad yw'n cael ei ddefnyddio.
Gallwch hefyd roi cynnig ar un o'r amrywiaethau amrywiol ar gemau kickball sydd wedi codi dros amser. Neu gwnewch eich addasiad eich hun!
Ceisiwch sefydlu cynghrair anffurfiol gyda theuluoedd eraill. Mae gêm unwaith y mis, pob oedran yn chwyth. Gallwch fod yn hyblyg iawn am y rheolau, yn enwedig gyda'r plant iau, a chyda manylion fel cadw sgôr a dewis timau. Bydd pawb yn dal i gael rhywfaint o redeg da, cicio, dal, a thaflu a llosgi ychydig o galorïau. Gallwch chi hyd yn oed chwarae yn yr eira, trwy gloddio lonydd ar gyfer troi'r bêl a rhedeg y canolfannau. Os ydych chi'n mynd i wneud hyn, dyma tipyn: Defnyddiwch seiliau lliw, nid rhai gwyn!
Sut i Chwarae mewn Cynghrair Kickball
Mae Kickball yn dal ar: Mae gan lawer o gymunedau nawr gynghreiriau hamdden yn unig i oedolion. Edrychwch ar eich parciau lleol ac adran adrannol neu ganolfan gymunedol. Efallai y byddwch hyd yn oed yn gallu cychwyn cynghrair os nad oes un eisoes wedi'i sefydlu Neu weld a oes gan Gymdeithas Pêl-droed Coginio'r Byd dîm yn eich ardal chi.
Ceisiwch ymuno â thîm gyda'ch priod, brawd neu chwaer neu ffrind gorau.