Osgoi Ffthalatau, Ethers Glycol, a Chemegau Glanhau Harmusiol Eraill
Pan fyddwch chi'n feichiog, rydych am wneud popeth a allwch i sicrhau bod eich babi yn iach. Rydych chi'n gwybod bod y mwyafrif o gynhyrchion glanhau yn cynnwys sylweddau gwenwynig. Ydyn nhw'n ddiogel i'w defnyddio pan fyddwch chi'n feichiog? Mae'r ateb yn gymhleth.
Mae ychydig o gyflenwadau glanhau yn cynnwys cynhwysion sy'n gysylltiedig â risg uwch o anomaleddau cynhenid. Mae hyn yn arbennig o wir ar gyfer glanhawyr trwm, fel glanhawr popty.
Mae'r rhan fwyaf yn cynnwys cynhwysion y gall ymchwilwyr eu pryderu effeithio ar y plentyn heb ei eni, ond nid yw'n glir eto. Nid ydynt o reidrwydd yn "anniogel," ond nid ydynt wedi'u profi fel 100 y cant yn ddiogel naill ai.
Canfu astudiaeth a gynhaliwyd gan Adran Iechyd y Wladwriaeth Efrog Newydd fod menywod a oedd yn gweithio fel janitors neu ferched glanhau, ar gyfartaledd, yn fwy tebygol o gael plant â namau geni. Canfu'r astudiaeth hon hefyd fod gwyddonwyr a gweithredwyr offer electronig mewn mwy o berygl. Mae amlygiad i tocsinau a chemegau yn ffactor cyffredin ymhlith y swyddi hyn.
Beth ydych chi'n gallu gwneud? Mae'n amhosib dileu yn gyfan gwbl amlygiad i tocsinau amgylcheddol "amheus". Fodd bynnag, gallwch chi gymryd camau i leihau eich datguddiad. Gall gwybod beth i'w osgoi a beth yw eich dewisiadau eraill eich galluogi i amddiffyn eich hun a'ch babi orau.
Y Cynhyrchion Glanhau Gorau a Gwnaf i'w Ddefnyddio
Dyma rai canllawiau ar y cynhyrchion glanhau gwaethaf a gorau i'w defnyddio pan fyddwch chi'n feichiog.
Mae mwy o wybodaeth fanwl am y rhain yw'r opsiynau gorau a gwaethaf isod:
- Peidiwch â glanhau cynhyrchion gydag ethers glycol. Mae'r rhain yn eithaf posibl y sylweddau mwyaf gwenwynig a ddarganfuwyd mewn cynhyrchion glanhau cartrefi ac maent wedi bod yn gysylltiedig â chychwyn, lleihau ffrwythlondeb gwrywaidd a namau geni. Gallant gael eu rhestru fel 2-butoxyethanol (EGBE) a methoxydiglycol (DEGME). Mae'r rhan fwyaf o lanhawyr ffwrn yn cynnwys ethers glycol.
- Ceisiwch osgoi cynhyrchion sy'n cynnwys ffthalatau. Gall amlygiad cynhenid o ffthalatau gynyddu'r risg o anomaleddau atgenhedlu cynhenid mewn plant gwrywaidd. Mae'n anghyffredin i ffthalatau gael eu rhestru ar gynhyrchion glanhau, ond os yw "persawr" wedi'i restru, mae tebygolrwydd uchel fod y fraint yn cynnwys ffthalatau. Peidiwch ag anghofio gwirio'ch cynhyrchion golchi dillad. Rydych chi'n cerdded o gwmpas ac yn anadlu'r persawr golchi dillad hynny drwy'r dydd. Canfu un astudiaeth fod gan fenywod beichiog a oedd yn defnyddio meddalydd ffabrig yn rheolaidd lefelau uwch o fath penodol o ffthalatau yn eu wrin. (Nid oedd yr effaith a gafodd hyn ar ei blentyn heb ei eni yn cael ei ymchwilio yn yr astudiaeth ymchwil benodol hon.)
- Efallai ceisiwch osgoi parabens. Mae p'un a yw parabens mewn cynhyrchion glanhau yn ddiniwed yn fater o ddadl yn y gymuned wyddonol. Mae'r pryder yn deillio o'r ffaith y gall parabens weithredu fel estrogen yn y corff. Mae astudiaethau anifeiliaid wedi canfod y gall y paraben butyl niweidio ffrwythlondeb gwrywaidd. Gellir rhestru parabens fel methylparaben, ethylparaben, propylparaben, butylparaben, isobutylparaben, neu isopropylparaben.
- Gwnewch eich cynhyrchion glanhau syml eich hun. Nid yw'r gyfraith yn mynnu datgeliad llawn o lawer o'r cemegau hyn ar labeli cynnyrch. Os ydych chi eisiau gwybod beth sydd yn eich cynhyrchion glanhau, gwnewch nhw eich hun! Mae'n hawdd. Gallwch chi gymysgu finegr a dŵr mewn potel chwistrellu, a defnyddiwch hynny i lanhau ffenestri ac arwynebau. Os oes angen graean arnoch, gallwch ddefnyddio soda pobi a dŵr. Gellir defnyddio hyn ar gyfer ffyrnau neu blychau bath. Efallai y bydd angen i chi ddefnyddio mwy o "saim penelin" gyda'r opsiynau hyn, ond byddant yn cael eich tŷ yn lân.
- Chwiliwch am gynhyrchion glanhau ar wefan EWG (Gweithgor Amgylcheddol) . Gallwch edrych ar unrhyw gynnyrch glanhau ar gronfa ddata EWG a dysgu pa gynhwysion y gall fod ynddynt a'r risgiau iechyd posibl. Mae'n annhebygol y byddwch yn dod o hyd i unrhyw beth â risgiau sero oherwydd sut mae'r gronfa ddata'n gweithio. Fodd bynnag, os oes gennych ddewis rhwng glanhawr â gradd A neu B, o'i gymharu â glanach â graddfa C, D, neu F, gallech ddewis yr A neu B.
- Peidiwch â glanhau chwistrell ac aerosol pan fo modd. Mae llawer o astudiaethau wedi canfod y gall amlygiad cynamserol i lanhawyr chwistrell gynyddu'r risg o asthma. (Nid yw'n glir os yw'r cynnyrch yn "naturiol" neu nad yw'n bwysig yn yr achos hwn.) Roedd cynhwysion a gafwyd yn arbennig o broblem yn cynnwys alcohol, amonia, clorin, glycol a glycol-ethylen, sodiwm hydrocsid (soda caustig), polymerau acrylig, a terpenes. Ni ddarganfuwyd y risg gynyddol o asthma pan na chafodd glanhawyr eu chwistrellu.
- Osgoi ffresyddion aer. Yn yr un modd â glanhawyr chwistrell, roedd cysylltiad cynamserol i ffreswyr aer hefyd yn gysylltiedig â mwy o berygl o asthma a phroblemau anadlol. Problem arall gyda ffresyddion aer ydyn nhw bron bob amser yn cynnwys y cynhwysyn anweddus "persawr" ar eu label. Mae hyn yn golygu y gallent gynnwys ffthalatau, y dylech chi geisio osgoi pan fyddwch chi'n feichiog. Osgoi arogleuon annymunol rhag datblygu yn y lle cyntaf trwy agor eich ffenestri a "mynd allan" eich tŷ lle bynnag y bo modd. Defnyddiwch eich ffwrn fwyd wrth goginio, os oes gennych un. Cymerwch y sbwriel yn aml, a chadw'ch tŷ yn daclus.
- Bob amser yn lân mewn ardal awyru'n dda. P'un a ydych chi'n glanhau â chynhyrchion naturiol "gwyrdd" ai peidio, sicrhewch chi lanhau mewn ardal awyru'n dda.
- Gofynnwch i ffrind am help. Weithiau, gall cynhyrchion glanhau wneud i fenyw feichiog deimlo'n sâl neu'n ysgogi salwch boreol. Gall hyn fod yn wir am yr opsiynau mwyaf diogel. Os yw glanhau'n anodd bod yn anodd pan fyddwch chi'n disgwyl, peidiwch ag ofni gofyn am help! Gall ffrind, cymorth sylweddol arall, neu hyd yn oed llogi help (os gallwch chi ei fforddio) fod yn well opsiynau.
Yr Ymchwil ar Gemegolion Cynnyrch a Beichiogrwydd
Dyma restr o gemegau yn nhrefn yr wyddor a geir mewn cynhyrchion glanhau y gall menywod beichiog eu hosgoi, a'r ymchwil y tu ôl i pam.
Glycol Ethers
Mae ethers Glycol yn gemegau pwerus a geir mewn cynhyrchion glanhau fel glanhawr ffwrn, glanhawyr carped a rhai glanhawyr gwydr. Fe'u darganfyddir hefyd mewn paent, hylif brêc, a hyd yn oed rhai colur.
Gall ethers Glycol fod yn ffrwythlondeb gwrywaidd a benywaidd niweidiol. Astudiaethau ar fenywod sy'n gweithio yn y diwydiant lled-ddargludyddion, a oedd yn agored i ethers glycol, lle'n fwy tebygol o gael anffrwythlondeb ac roedd ganddynt fwy o berygl o abortio. Canfuwyd bod dynion sy'n agored i ether glycol yn y gweithle wedi amharu ar iechyd sberm. Mae astudiaethau anifeiliaid wedi canfod bod amlygiad cynhenid i etheiliaid glycol yn niweidio system atgenhedlu llygod gwrywaidd.
Cafwyd astudiaeth ddiddorol a oedd yn edrych a oedd perygl cynhenid i etheiliaid glycol wedi effeithio ar berfformiad gwybyddol yn ystod plentyndod. Edrychodd ymchwilwyr ar lefelau ethers glycol mewn samplau wrin mamau, a gymerwyd yn ystod beichiogrwydd, ac edrychodd ar y cysylltiad posibl rhwng hynny a pherfformiad y plant ar brawf gwybyddol yn chwech oed.
Canfuwyd bod crynodiadau wrin cyn-geni uwch o ddau fath o etheir glycol yn gysylltiedig â sgoriau sylweddol is ar Fynegai Deallusrwydd Llafar WISC. Mewn geiriau eraill, roedd mamau a oedd â lefelau uwch o'r cemegau hyn yn eu wrin yn ystod beichiogrwydd yn fwy tebygol o gael plant a berfformiodd yn waeth ar brawf deallusrwydd yn y radd gyntaf.
Parabens
Ceir parabens yn y mwyafrif helaeth o gynhyrchion gofal personol a nwyddau cartref, gan gynnwys cynhyrchion glanhau. Er bod rhai arbenigwyr yn dweud eu bod yn gwbl ddiogel, yn enwedig yn y symiau isel iawn y maent yn dod o hyd i gynhyrchion cartref, mae ymchwilwyr eraill yn pryderu am eu potensial amharu ar endocrin properties.
Gall Parabens ddynwared estrogenau yn y corff, a gwnaeth penawdau pan ddarganfu astudiaethau ymchwil gymdeithasau rhwng parabens a chanser y fron. Canfuwyd parabens mewn meinwe a chanserau'r fron. Canfu astudiaethau Lab ar y lefel gellog y gallai'r symiau bach iawn o parabens newid sut y bu'r meinwe fron a'r celloedd canser y fron yn ymddwyn.
Beth am ambensiwn parabens yn ystod beichiogrwydd? Bu rhywfaint o bryder y gallai parabens effeithio ar bwysau geni, yn benodol i blant gwrywaidd. Mae astudiaeth ar blant gwrywaidd wedi canfod bod lefelau uwch o parabens mewn wrin y fam yn gysylltiedig â phwysau cynyddol wrth eni ar gyfer bechgyn babanod. Parhaodd y pwysau cynyddol hwn hyd at 3 oed. Ond mae astudiaethau eraill wedi dod o hyd i ganlyniadau anghyson.
Nid yw'r ymchwil hwn hefyd yn dweud wrthym pa effaith (os o gwbl) y gallai parabens ei gael ar blant benywaidd.
Mewn astudiaethau anifeiliaid, roedd gan y llygod beichiog a oedd yn agored i breninau parabens fachgen wrywaidd ag anomaleddau atgenhedlu o'r ceffyllau ac roedd ganddynt ansawdd sberm gwael. Hyd yn hyn, nid oes astudiaethau dynol wedi canfod yr effeithiau hyn gyda parabens.
Ceir parabens mewn rhai cynhyrchion glanhau. O'r holl gemegau y mae pryder amdanynt, mae'n debyg mai parabens yw'r lleiaf tebygol o fod yn poeni amdanynt, gan fod y dystiolaeth o'u niwed yn wan. Wedi dweud hynny, os ydych am fod yn fwy diogel, gallech geisio eu hosgoi.
Ffthalatau
Fel parabens, hysbysir ffthalatau yn aflonyddwyr endocrin. Hynny yw, maent yn rhyngweithio ac yn gallu effeithio ar yr hormonau yn ein cyrff. Mae'r Gyngres wedi gwahardd ffthalatau mewn teganau a chynhyrchion gofal plant i blant oherwydd eu potensial am niwed.
Fodd bynnag, cânt eu canfod o hyd mewn nifer o gynhyrchion eraill, gan gynnwys llawer o chwistrellau glanhau a glanedyddion. Mae ffthalatau yn cael eu cuddio yn aml mewn rhestrau cynhwysion fel "persawr." Nid yw pob cynnyrch sy'n rhestru arogl yn cynnwys ffthalatau, ond mae'r mwyafrif yn gwneud hynny.
Mae ymchwil wedi canfod cysylltiad posibl rhwng amlygiad ffthalatau cyn-geni a'r hypospadias diffyg geni. Hypospadias yw pan fo bachgen yn cael ei eni gyda urethra nad yw ar flaen y pidyn.
Mae astudiaeth 2015 hefyd wedi canfod cysylltiad rhwng datguddiad tothataidd a'r hyn sy'n hysbys yw'r pellter anogenital (AGD). Pellter anogenital (AGD) yw'r pellter rhwng yr anws a'r genitalia. Mae AGD Byr yn gysylltiedig â llai o ffrwythlondeb mewn dynion.
Mae ffthalatau ym mhobman, ac ni allwch eu hosgoi yn llwyr. Gallwch chi leihau eich datguddiad, fodd bynnag. Er enghraifft, mae ymchwilwyr wedi canfod bod gan fenywod a oedd yn defnyddio ffresyddion aer neu daflenni meddal ffabrig yn aml â chrynodiadau uwch o ffthalatau yn eu wrin.
Triclosan
Mae Triclosan i'w weld mewn cynhyrchion gwrth-bacteriol. Fel parabens a ffthalatau, mae triclosan yn amharu ar endocrin. Mae'r FDA wedi gwahardd triclosan o sebon, ond mae hyd yn oed mewn peth gofal personol a chynhyrchion cartref arall.
Mae ymchwil wedi canfod bod lefelau wrinol uwch o triclosan mewn menywod beichiog yn gysylltiedig â thwf tlotach. Fe effeithiwyd ar bwysau babanod, uchder, a chylchedd y pen.
Gair o Verywell
Mae amlygiad amgylcheddol i bob math o gemegau gwahanol yn rhan o'n bywyd bob dydd. Ni allwch osgoi'r cyfan o'r cemegau a restrir uchod yn llwyr.
Ceisiwch beidio â phoeni. Roedd yr astudiaethau ymchwil yn dod o hyd i ganlyniadau negyddol yn edrych ar lefelau mynych neu uchel o amlygiad. Er enghraifft, nid oedd yr astudiaethau sy'n edrych ar lefelau ffthalaidd mewn wrin yn cymharu menywod â phthalatau a hebddynt. Roedd gan bob un o'r menywod rai o'r cemegau hyn a geir yn eu wrin. Y cwestiwn oedd, beth ddigwyddodd pan oedd y lefelau yn uwch na'r cyfartaledd?
Gwnewch eich gorau i leihau'r cemegau hyn yn rheolaidd, hyd yn oed os yw'n golygu agor eich ffenestri pan fyddwch yn lân neu'n gwisgo menig wrth drin glanhawyr. Sicrhewch eich bod yn cymryd y lleiaf o gamau yn eich helpu chi a'ch babi.
> Ffynonellau:
> Béranger R1, Garlantézec R, Le Maner-Idrissi G, et al. "Datguddiad Prenatal i Glycol Ethers a Galluoedd Neurocognitive mewn Plant 6-Blwydd: Astudiaeth Carfan PELAGIE. " Environ Health Perspect . 2017 Ebrill; 125 (4): 684-690. doi: 10.1289 / EHP39. Epub 2016 Hydref 14.
> Capra L1, Tezza G, Mazzei F, Boner AL. "Tarddiad iechyd a chlefydau: dylanwad clefydau mamau a ffordd o fyw yn ystod yr ystumio. " Pediatydd Eidaleg J. 2013 Ionawr 23; 39: 7. doi: 10.1186 / 1824-7288-39-7.
> Etzel TM1, Calafat AM2, Ye X2, et al. "Crynodiadau triclosan wrinol yn ystod beichiogrwydd a chanlyniadau geni. " Environ Res . 2017 Gor; 156: 505-511. doi: 10.1016 / j.envres.2017.04.015. Epub 2017 Ebrill 26.
> Guerra MT1, Sanabria M1, Leite GA1, et al. "Mae amlygiad mamol i butben paraben yn amharu ar strwythur ceffylau ac ansawdd sberm ar rygiau gwrywaidd. " Toxicol Environ. 2017 Ebrill; 32 (4): 1273-1289. doi: 10.1002 / tox.22323. Epub 2016 Gorffennaf 22.
> Herdt-Losavio ML1, Lin S, Chapman BR, et al. "Galwedigaeth famol a'r risg o ddiffygion geni: trosolwg o'r Astudiaeth Atal Digartrefedd Cenedlaethol. " Dewch Environ Med. 2010 Ionawr; 67 (1): 58-66. doi: 10.1136 / oem.2009.048256.
> Philippat C1, Botton J, Calafat AC, Ye X, Charles MA, Slama R; Grŵp Astudio EDEN. "Amlygiad cynhenid i ffenolau a thwf mewn bechgyn. " Epidemioleg . 2014 Medi; 25 (5): 625-35. doi: 10.1097 / EDE.0000000000000132.