Sut i osgoi dod yn darged o fwlio
Mae pob ysgol yn y wlad yn profi rhywfaint o fwlio yn ei bedair wal. Ac er bod llawer yn cael ei wneud i ddileu bwlio a gwella hinsoddau ysgol , bydd bwlio yn bodoli bob amser i ryw raddau. O ganlyniad, mae angen i bob myfyriwr ddatblygu sgiliau a fydd yn ei gadw rhag cael ei dargedu gan fwlis . Dyma'r wyth sgiliau gorau y mae angen i blant eu datblygu er mwyn osgoi bwlis ysgol.
Ymddangos yn Hyderus
Mae bwlis yn edrych am blant sy'n dangos ansicrwydd, ofn a hunan-barch isel. Sut mae dioddefwyr yn ymateb, sut maen nhw'n dal eu pen, p'un a ydynt yn sefyll yn uchel neu'n cael eu cwympo, gall hyd yn oed naws eu llais nodi y gallai plentyn wneud targed hawdd. Yn fwy na thebyg, mae plant addysgu i ymddangos yn hyderus weithiau'n haws na'u haddysgu i ddweud wrth y bwli i roi'r gorau iddi neu i gael adborth ysgubol. Nid oes gan rai plant ddim asgwrn pendant yn eu corff ac os ydynt yn ceisio sefyll i fyny at fwli ar lafar, gall fethu.
Gwnewch Gyswllt Llygad
Dysgwch eich plentyn sut i wneud cyswllt llygad cadarn ac anfon neges heb eiriau sy'n dweud "tynnwch i ffwrdd". Cofiwch, mae cyswllt llygaid yn cyfathrebu hunanhyder a hunan-barch. Ac mae bwlis yn fwy tebygol o adael os yw targed posibl yn eu gweld yn iawn yn y llygad. Yn nodweddiadol, mae bwlis yn chwilio am dargedau sy'n bryderus , yn ansicr ac yn fwy tebygol o edrych i lawr neu osgoi cyswllt llygad.
Dysgwch eich plentyn i beidio â bod yn berson hwnnw.
Gadewch i Fywyd i Ddioddefwyr
Pan fydd eich plentyn yn meddu ar deimlad o anghyfiawnder, bydd yn dechrau teimlo'n gryno fel dioddefwr. Ac, os yw'ch plentyn yn teimlo fel dioddefwr, bydd yn gweithredu fel dioddefwr. Yn fwy na hynny, bydd plant sy'n cynnal y meddylfryd hon yn dechrau gweld y byd fel lle anghyfiawn ac annheg.
Sicrhewch fod eich plentyn yn gwybod nad yw dioddef bwlio yn diffinio pwy yw ef fel person. Hefyd, er mwyn atal pobl rhag dioddefwyr rhag osgoi cael eich tynnu'n emosiynol i ba mor wael y mae eich mab yn teimlo. Er ei bod yn bwysig i fod yn empathetig a deall, dylech osgoi cymeradwyo gydag ef. Yn hytrach, ei helpu i ddod o hyd i ffyrdd i symud allan o sefyllfa boenus a mynd drwyddo.
Byddwch yn Bendant
Sicrhewch fod eich plant yn gwybod y gwahaniaeth rhwng ymddygiad ymosodol ac ymddygiad pendant . Er enghraifft, mae pobl ymroddgar yn sefyll ar eu hawliau ac yn gyfforddus yn amddiffyn eu hunain neu eraill yn erbyn annhegwch. Defnyddiant lais cryf a hyderus i fynegi eu barn mewn ffordd barchus. Yn y cyfamser, mae person ymosodol yn defnyddio rheolaeth, bygythiad a gwiddo i fynd ar eu ffordd. Byddwch yn siŵr bod eich plant yn gwybod nad yw'n dderbyniol dweud wrth rywun na ofyn iddynt stopio, ond fe'i anogir.
Adeiladu Hunan-Barch
Mae hunan-barch yn elfen graidd o atal bwlio. Mae plant sydd â hunan-barch iach yn fwy hyderus a galluog. Gall hunan-barch hefyd helpu i atal bwlio. Mae bwlis yn aml yn chwilio am darged hawdd - rhywun a fydd yn ymateb i'w taunts ac yn twyllo. O ganlyniad, maent yn aml yn llywio'n glir o blant sy'n gyfforddus yn eu croen eu hunain.
Hyd yn oed os yw plant sydd â hunan-barch iach yn cael eu targedu gan fwlis, mae ganddynt amser haws i ymdopi â'r bwlio .
Meithrin Cyfeillgarwch
Mae bwlis yn chwilio am blant sydd heb gysylltiadau neu sy'n cael eu hynysu a'u targedu. Yn y cyfamser, mae plant sydd â ffrindiau yn llai tebygol o gael eu bwlio na'r rhai sydd ar eu pen eu hunain. Gall hyd yn oed un ffrind arwyddocaol yn yr ysgol leihau'r tebygrwydd y bydd eich plentyn yn cael ei fwlio. Ac hyd yn oed os yw'ch plant yn dal i gael eu targedu gan fwlis, bydd ffrindiau'n ei gwneud hi'n haws iddynt oresgyn bwlio os yw'n digwydd. Gall y cyfeillion roi sicrwydd i'ch plentyn bod y pethau y mae'r bwli yn ei ddweud neu a wnânt, peidiwch â diffinio pwy ydyw.
Byddwch yn Ymwybodol o Fwlio Bylchau Poeth
Sicrhewch fod eich plant yn gwybod bod yna fannau bwlio yn yr ysgol lle mae bwlio'n fwy tebygol o ddigwydd. Gallai'r ardaloedd hyn gynnwys ystafell y cwpwrdd, yr ystafelloedd ymolchi, yr ystafell ginio, y maes chwarae neu'r bws ysgol . Gall hyd yn oed cyntedd anghysbell gydag ychydig iawn o oruchwyliaeth i oedolion fod yn fan cychwyn bwlio. Helpwch eich plentyn i adnabod a meddwl am y lleoedd hyn. Yna, dadansoddwch gyda'i gilydd sut y gallai'r ardaloedd hyn ddod yn fwy diogel neu osgoi eu hosgoi i gyd gyda'i gilydd. Er enghraifft, anogwch eich plentyn i deithio gyda chyfaill neu ddau. Yr opsiwn arall yw eistedd ger flaen bws yr ysgol ac aros yn yr ardaloedd amlwg iawn yn ystod y toriad . Mae bwlis yn dueddol o streic pan fyddant yn gwybod nad yw oedolion o gwmpas. Felly, yr allwedd i osgoi bwlio hysbys yw ceisio osgoi bod yn yr ardal honno yn unig gydag ef.
Rhowch Gyfrifoldeb am Fwlio Ble mae'n Rhan
Y rhan fwyaf o'r amser, mae plant yn tueddu i fai eu hunain pan fyddant yn cael eu bwlio. Mae'r ffug yn credu eu bod yn gwneud rhywbeth i'w achosi neu fod rhywbeth yn anghywir gyda nhw. O ganlyniad, nid yw dioddefwyr yn aml yn dweud wrth unrhyw un am y bwlio a cheisio newid sut maent yn edrych neu'n gweithredu er mwyn osgoi bod yn fwlio. Yn lle hynny, dysgu plant sy'n bwlio yn ddewis a wneir gan y bwli. Ac, mae'r bwli yn gwbl gyfrifol am ei weithredoedd. Ni wnaeth neb achosi iddo ymddwyn fel hyn gan gynnwys eich plentyn.
Gair o Verywell
Cofiwch, mae'r llinell gyntaf o amddiffyniad yn erbyn bwlio yn cael ei baratoi. Am y rheswm hwn, gweithio gyda'ch plant nid yn unig ar sut i osgoi bwlis yn yr ysgol, ond hefyd ar beth i'w wneud os ydynt wedi'u targedu. Drwy wneud hynny, nid yn unig y byddwch yn helpu i greu rhwystr rhag amddiffyn, ond rydych hefyd yn ymgorffori'r hyder y mae arnynt ei angen i drin y sefyllfa os yw'n codi.