Nid yw bod yn fwlio yn beth hawdd i'w ddelio â hi. Mae bwlio yn aml yn gadael i blant deimlo'n ddi-waith, yn fregus ac yn ddryslyd. O ganlyniad, pan fo plant yn cael eu bwlio, maent yn aml yn cael eu sioc gan fwlio nad ydynt yn siŵr beth i'w wneud. Ond gall yr anghydfod a'r diffyg ymateb hwn agor y drws i fwy o fwlio.
Sut y gall Eich Plentyn Rhoi'r gorau i Fagwthio
I gadw bwlis rhag aflonyddu ar eich plant, gwnewch yn siŵr eu bod yn gwybod beth i'w wneud os bydd bwli yn ei wynebu.
Ar wahân i ddatblygu eu sgiliau pendantrwydd , meithrin eu hunan-barch a gwella eu sgiliau cymdeithasol , mae arnynt hefyd angen offer ymarferol ar sut i drin sefyllfaoedd bwlio. Dyma saith syniad y gall unrhyw blentyn eu gweithredu.
Anwybyddwch y bwli . Nid yw'n ymateb pan fo rhywun yn dweud neu'n gwneud rhywbeth niweidiol yn aml yw'r ymateb mwyaf effeithiol i fwlio. Mae'r rhan fwyaf o fwlis yn edrych am adwaith. Maen nhw am i'r targed fod yn ddig neu'n crio. Ac, os yw gan eich plentyn ymateb emosiynol i fwlio, mae'n aml yn parhau ac efallai y bydd yn cynyddu. I'r gwrthwyneb, os yw'ch plentyn yn parhau i gerdded gyda'i ben yn uchel bob tro y bydd rhywun yn ymgysylltu â galw enwau neu unrhyw fath arall o fwlio, bydd y bwli yn symud yn y pen draw pan fydd yn sylweddoli na fydd yn cael ymateb gan eich plentyn.
Dywedwch wrth y bwli i roi'r gorau iddi . Unwaith eto, nid yw bwlis yn aml yn disgwyl i rywun sefyll i fyny atynt. Mewn gwirionedd, maent yn aml yn targedu plant y maen nhw'n credu y gallant eu dychryn.
O ganlyniad, gall dweud wrth fwli i rwystro mewn llais cryf a hyderus fod yn effeithiol iawn. Mewn gwirionedd, mae bwlis yn aml yn cyfrif ar ddod o hyd i ddioddefwr na fydd yn dweud dim byd o gwbl. Ond os yw'ch plentyn yn gwneud yn siŵr bod y bwli yn gwybod na all gerdded drwyddo draw, mae'r bwli yn fwy tebygol o atal yr hyn y mae'n ei wneud.
Gwnewch jôc neu gytuno â'r bwli . Mae rhai plant yn naturiol yn ddoniol ac yn ei chael hi'n hawdd chwerthin yn iawn ynghyd â'r bwli. Pan fydd plant yn gallu gwneud hyn, mae'n dangos eu bod yn hyderus ynghylch pwy ydyn nhw ac nid yw'n eu trafferthu os yw pobl eraill yn nodi eu diffygion. Mewn gwirionedd, maent yn aml yn ddigon diogel i chwerthin yn iawn ynghyd â'r bwli. Pan fydd eich plentyn yn chwerthin gyda'r bwli, mae'n gwasgaru unrhyw bŵer y credodd y bwli ei fod dros eich plentyn ac mae ei ddulliau bwlio yn dod yn aneffeithiol.
Osgoi bwlio mannau poeth . Weithiau, yr holl beth sy'n ei gymryd i atal bwlio yw osgoi lleoedd lle mae bwlis yn hongian. Mae'r mannau poeth bwlio hyn yn cynnwys ardaloedd fel corneli pellter y maes chwarae, cynteddau gwag, ystafelloedd ymolchi, ystafelloedd cwpwrdd a chefn y bws. Gwnewch yn siŵr bod eich plentyn yn gwybod lle mae'r mannau hyn wedi'u lleoli a'u bod yn eu hatal neu'n teithio gyda chyfaill pan fydd yn gallu. Weithiau, y ffordd orau o atal bwlio yw osgoi croesi llwybrau gyda'r bwli.
Gludwch gyda ffrindiau . Fel arfer mae bwlis yn chwilio am blant sydd ar eu pennau eu hunain neu ynysig yn gymdeithasol. Byddwch yn siŵr bod eich plentyn yn gwybod bod hongian allan gyda ffrindiau yn ffordd wych o atal bwlio. Os yw'ch plentyn yn cael trafferth gyda sgiliau cymdeithasol neu ychydig iawn o ffrindiau sydd gennych, cymerwch gamau i'w helpu i ddatblygu cyfeillgarwch .
Gall cael un cyfeillgarwch iach fynd heibio i amddiffyn eich plentyn rhag bwlis.
Gwybod sut i fynd allan o sefyllfa fwlio . Siaradwch â'ch plentyn am ffyrdd y gall amddiffyn ei hun yn erbyn bwlis , yn enwedig os yw'r bwlio yn gorfforol. Er enghraifft, gwnewch yn siŵr fod eich plentyn yn gwybod cadw ei olwg ar yr allanfa a'i ddefnyddio pan fydd y cyfle yn cyflwyno ei hun. Mae opsiynau eraill yn cynnwys gwneud llawer o sŵn, denu sylw a gwybod sut i esgeuluso unrhyw fath o ymosodol corfforol. Nid oes raid i'ch plentyn "ymladd" y bwli i amddiffyn ei hun. Mae angen iddo wybod sut i ledaenu'r sefyllfa a mynd i ddiogelwch.
Adrodd am y bwlio i oedolyn . Sicrhewch fod eich plentyn yn gwybod mai'r ffordd orau o atal bwlio yw adrodd amdano. Heb ymyrraeth oedolion, bydd bwlio'n aml yn parhau neu'n cynyddu. Siaradwch am y rhesymau pam nad yw plant yn dweud wrth eraill eu bod yn cael eu bwlio a bod yn siŵr fod eich plant yn gwybod eich bod chi'n deall eu hofnau. Pwysleisiwch, er ei fod yn cymryd llawer o gryfder a dewrder i adrodd am fwlio, dyma'r ffordd fwyaf smart i drin y math hwn o sefyllfa. Hefyd, byddwch yn ofalus i beidio â chymryd cam-drin yn erbyn dioddefwyr neu beirniadu'ch plentyn am gael eich bwlio. Mae bwlio yn ddewis a wneir gan y bwli a byth yn gyfrifoldeb y dioddefwr.