Syniadau ar sut i ddysgu sgiliau pendantrwydd i'ch plant
I rai plant, mae bod yn bendant yn dod yn naturiol. Maent yn mynegi eu meddyliau a'u teimladau yn rhwydd ac nid oes ganddynt broblem yn sefyll am yr hyn maen nhw'n ei gredu ynddo. Yn y cyfamser, mae plant eraill yn ei chael hi'n anodd mynegi eu hunain, yn enwedig am bethau sy'n eu trafferthu. Ond mae angen iddynt ddysgu ei bod yn iawn gofyn am yr hyn maen nhw ei eisiau. Yn yr un modd, mae angen iddynt wybod ei bod yn dderbyniol dweud na wnelo pethau nad ydynt yn eu hoffi neu sy'n eu gwneud yn anghyfforddus.
Dysgu Plant i Fod Yn fwy Pendant am Atal Bwlio
Mae'r sgiliau hyn yn arbennig o bwysig o ran ymdrin â bwlio , seiberfwlio , sextio ac ymddygiadau tramgwyddus eraill. Os oes angen i'ch plentyn feithrin ei sgiliau pendantrwydd, dyma saith ffordd y gallwch chi gael iddi ddechrau ar y llwybr cywir.
Tynnwch sylw at y gwahaniaeth rhwng pendantrwydd ac ymosodol. Esboniwch fod pobl ymosodol yn ceisio gorfodi pobl eraill i wneud yr hyn y maent ei eisiau. Mae merched cymedrig yn un enghraifft o bobl ymosodol. Maent yn trin ac yn bygwth pobl i gael yr hyn maen nhw ei eisiau. Yn y cyfamser, mae pobl bendant yn gyfforddus yn rhannu eu teimladau. Byddant hefyd yn amddiffyn eu hunain neu eraill yn erbyn annhegwch a gofyn am yr hyn sydd ei angen arnynt. Maent yn dawel yn datgan eu meddyliau a'u barn gan ddefnyddio llais parchus ac iaith barchus. Gwnewch yn siŵr bod eich plant yn gwybod bod defnyddio llais cryf a hyderus yn bwysig, ond nad oes angen i smoi.
Mae pobl bendant hefyd yn parchu anghenion a dymuniadau pobl eraill.
Gadewch iddynt wneud dewisiadau. Grymuso eich plant trwy adael iddynt wneud eu dewisiadau eu hunain am bethau y gofynnir iddynt eu gwneud. Sicrhewch eich plentyn na all ddweud dim i unrhyw gais sy'n ei gwneud hi'n anghyfforddus. Er enghraifft, os nad yw'n dymuno mynd i'r ffilmiau gyda ffrind, mae'n dderbyniol dweud: "efallai y tro nesaf." Neu, os nad yw'n dymuno teithio gartref gyda rhywun o blaid, mae'n dderbyniol dweud: "dim diolch i chi." Sicrhewch fod eich plentyn yn gwybod bod ganddi ryddid i wneud dewisiadau.
I ymarfer gwneud dewisiadau gartref, ceisiwch roi dewisiadau i'ch plentyn gartref hefyd. Os byddwch chi'n gwneud dewisiadau i'ch plentyn yn gyson, bydd hi'n fwy tebygol o alluogi ei ffrindiau i wneud dewisiadau iddi hi hefyd.
Straen bod ganddynt hawliau. Gwnewch yn siŵr bod eich plant yn gwybod bod ganddynt yr hawl i ddweud "na." Mae gan eich plentyn yr hawl i gael ei drin â pharch, i fynegi ei theimladau, i ddatgan ei hanghenion a bod yn falch ohono pwy yw hi. Os nad yw ffrind, bwli neu hyd yn oed cariad yn parchu ei hawliau, yna mae angen iddi holi ei pherthynas â'r person hwnnw. Nid yw pobl bendant yn gadael i eraill drechu eu hawliau. Maent yn dysgu sut i sefyll i fyny at fwlis a phobl amheus eraill ac maen nhw'n gwybod sut i amddiffyn eu hunain pan fydd angen iddynt.
Meithrin hunan-barch. Mae adeiladu hunan-barch yn elfen hanfodol o atal bwlio . Mae hefyd yn hanfodol ar gyfer pendantrwydd. Ni allwch ddisgwyl i'ch plentyn sefyll ar ei ben ei hun na'r hyn y mae hi'n credu ynddi os nad oes ganddi hunan-barch yn gyntaf. I adeiladu hunan-barch yn eich plentyn, gwrandewch ar yr hyn sydd ganddi i'w ddweud. Anogwch hi i feddwl amdano'i hun. Bydd gwneud hynny yn dangos bod ei meddyliau, ei deimladau a'i farn yn bwysig. Bydd hi'n fwy cyfforddus yn honni ei hun os yw hi'n hyderus pwy yw hi.
Annog hunan-fynegiant yn y cartref lle mae'n ddiogel i fod yn ddilys. Mae hyn yn helpu i feithrin hyder ac yn caniatáu i'ch plentyn ymarfer yn wir go iawn gydag eraill.
Ymarfer yn bendant yn y cartref. Rôl chwarae sefyllfaoedd pob dydd y mae eich plentyn yn eu hwynebu yn yr ysgol. Er enghraifft, yn honni bod yn athro ac yn gofyn i'ch plentyn ofyn am help. Neu esgus i fod yn fwli a chael ymarfer eich plentyn yn amddiffyn ei hun. Bydd ymarfer pendantrwydd yn helpu eich plentyn i gael ei ddefnyddio i fynegi ei hanghenion mewn amgylchedd diogel. Mae hefyd yn rhoi ei phrofiad i fod yn bendant fel bod pan fydd yr amser yn dod i honni ei hun, nid yw'n teimlo'n lletchwith neu'n dramor iddi.
Byddwch yn ymwybodol o sut yr ydych yn ymateb i'w ceisiadau. Fel rhiant, mae'n hawdd iawn dweud na heb feddwl hyd yn oed. Ond pan fyddwch yn dysgu sgiliau pendantrwydd eich plentyn, rydych chi am osgoi ei chau i lawr. Os gwnewch chi'ch gwaethygu bob tro y bydd yn gwneud cais, neu os byddwch yn ateb "nyth" sydyn, mae hyn yn bwydo i gred eich plentyn nad yw ei meddyliau, ei ddymuniadau a'i syniadau'n bwysig. Yn lle hynny, ceisiwch gynnig eglurhad byr am eich ateb, yn enwedig os ydych chi'n dweud "na." Weithiau mae angen atgoffa plant ei bod yn dderbyniol gofyn, hyd yn oed os yw'r ateb weithiau'n "na."
Cyfathrebu bod pobl hirdymor yn dal i ofyn am help. Yn olaf, gadewch i'ch plant wybod nad yw bod yn bendant yn golygu na allant ofyn i eraill am help, yn enwedig os ydynt mewn sefyllfa sy'n anghyfarwydd neu'n frawychus. Gwnewch yn siŵr eu bod yn gwybod bod angen cymorth ychydig ar bawb pan ddaw at fwlio , bwlio rhywiol a seiberfwlio . Hefyd, sicrhewch nad yw'ch plentyn sy'n gofyn am help yn cael ei gywilydd o gwbl. Yn lle hynny, mae'n dangos ei bod hi'n ddoeth wrth fynd i'r afael â phroblem anodd.