"Roeddwn i ddim ond brawychus." Mae'r geiriau hynny'n dueddol o gael eu siarad llawer gan ffrindiau, cydweithwyr a brodyr a chwiorydd. Ond a ydynt mor ddiniwed ag y maent yn swnio? Ydyn nhw wirioneddol yn rhyddhau'r twyllodrus rhag cymryd cyfrifoldeb am brifo teimladau rhywun arall?
Mae rhai pobl yn defnyddio brysur fel ffordd ddiddorol i deimlo'n agosach at berson arall neu i ddangos cyfeillgarwch . Mewn geiriau eraill, dim ond y bobl yr ydyn nhw'n gyfforddus â nhw ac yn tynnu sylw at bethau sy'n cael eu rhannu rhyngddynt fel rhywbeth a wyddys amdanynt yn aml.
Yn y cyfamser, mae pobl eraill yn dda wrth ddefnyddio blino fel ffordd o godi pwnc anodd.
Ond weithiau nid yw hi'n hwyl ar ôl pawb, yn enwedig os nad yw'r person ar y diwedd derbyn yn ei chael hi'n ddoniol. Pan fydd hyn yn digwydd, mae hyn yn fwlio o dan y radar, neu ar ffurf bwlio cynnil.
Y prawf gorau ar gyfer p'un a yw hi'n gyfeillgar neu beidio yn gyfeillgar yw pe bai'r person ar y diwedd derbyn yn ei chael hi'n hyfryd ac yn chwerthin. Os nad yw'r sawl sy'n cael ei flino yn chwerthin, mae'r blino wedi gostwng yn fflat ac efallai y bydd ymddiheuriad mewn trefn.
Mewn gwirionedd, mae ymchwil yn dangos, er bod pobl yn cyffredin yn cyffwrdd â'i gilydd, yn eithaf cyffredin i'r rheini sy'n cael eu hatal rhag camddeall bwriadau'r person sy'n tyfu iddynt. Maent yn colli'r cyhyrau y mae'r blino'n cael ei wneud yn anffodus ac am eu bod yn eu hoffi. Yn hytrach, nid yw bwriadau da teasers yn amlwg a bod y sawl sy'n cael ei blino yn aml yn teimlo fel y mae'r sylwadau'n olygu ac yn blino.
Pan fydd hyn yn digwydd, mae pawb yn teimlo'n anghyfforddus.
Pan na Dderbynnir Teimlad Playful Y Ffordd honno
Nid yw'n anghyffredin i ffrindiau ymlacio'n hapus ac anffodus ei gilydd. Os yw rhywun yn y grŵp yn gwneud rhywbeth yn wirion neu os oes ganddyn nhw rywbeth diddorol, mae ffrindiau'n hoffi ei hannog yn naturiol. Ar y cyfan, mae'r rhan fwyaf o bobl yn dda iawn am gael hwyliog oherwydd yr ymddiriedolaeth a'r cyfeillgarwch sydd eisoes yn bodoli.
Ond weithiau gall blino daro nerf ac mae'r person ar y diwedd derbyn yn cael ei brifo. Efallai bod y twyllodrus yn canoli o gwmpas ardal y maent eisoes yn pryderu amdano ac mae cael ffrindiau yn ei amlygu ond yn cyfuno'r sefyllfa. Beth bynnag fo'r rheswm, mae'r sawl sy'n cael ei blino yn teimlo'n ddryslyd ac yn ansicr amdano'i hun. Effeithir ei hunan-barch yn ogystal â'i hyfywedd .
Pan fydd hyn yn digwydd, gall fod yn demtasiwn bai ar y targed a dweud bod angen iddo "ddysgu cymryd jôc," neu "ni ddylai fod mor sensitif." Ond ffordd well o fynd i'r afael â theimladau sy'n brifo yw cymryd cyfrifoldeb ac ymddiheuro. . Mae dileu'r bai i'r person sy'n cael ei drin yn golygu bod y sefyllfa'n fwy anghyfforddus ac y gallai niweidio cyfeillgarwch iach fel arall.
Sut i wybod pan fyddwch chi'n croesi croesi'r Llinell
Ar adegau, pan fydd pobl yn "dim ond twyllo" neu "dim ond joking," maent yn wirioneddol yn faleisus ac yn fwlio. Maent yn cuddio y tu ôl i'r geiriau "dim ond poeni" i fynd i ffwrdd â defnyddio ymadroddion cymharol gymedrol . Yn yr achosion hyn, mae'r blino'n croesi'r llinell ac yn dod yn fwlio. Mae'r math hwn o blino, neu ymosodedd perthynol , yn arbennig o gyffredin mewn cligiau ac ymhlith merched cymedrig .
Ymhlith y ffurfiau y gall twyllo neu fwlio cymedrol-gymedrol eu cymryd mae:
- Ymgysylltu â galw enwau niweidiol neu siâp rhywfaint o fath fel siâp braster a llithro slut .
- Gwneud datganiadau creulon neu gas am berson arall.
- Dod allan allan wedi ei guddio fel jôcs.
- Defnyddio sarcasm i wyllu rhywun arall.
- Gwahardd rhywun arall trwy ganolbwyntio ar bwnc sensitif hysbys ac nid gadael.
- Yn cuddio y tu ôl i'r geiriau, "Dwi'n jac yn unig!" Neu "Peidiwch â bod mor sensitif!"
- Caniatáu i rywun ddod yn rhan o grŵp, fel clic, fel bod gan y grŵp rywun i chwerthin a gwneud hwyl. Cedwir y person ar gyfer cyffro'r grŵp.
- Plymio hwyl ar rywun dros bethau nad ydynt yn ddoniol megis pwysau, lliw croen, crefydd, tueddfryd rhywiol ac yn y blaen.
Cofiwch, mae twyllo dawnsio fel arfer yn troi o gwmpas mochyn bach iawn neu rywbeth digrif y mae rhywun yn ei ddweud neu'n ei wneud a bod y ddau yn ei chael yn ddoniol. Os ydych chi'n dioddef o fwlio braidd neu gyffyrddus yn y gwaith, yn yr ysgol, gartref neu ar-lein a'ch bod am iddi roi'r gorau iddi, dyma rai ffyrdd o fynd i'r afael â hi.
Gofynnwch i'r Bullies ddychwelyd
Dangosydd da o'r bwriad y tu ôl i'r brawychus yw sut mae eich ffrindiau, eich teulu neu'ch gweithwyr yn ymateb pan ofynnwch iddynt stopio. Chwiliwch am arwyddion eu bod yn empathi â chi. Hefyd, a ydyn nhw'n derbyn cyfrifoldeb, ymddiheuro ac yna ei ollwng neu a ydynt yn eich magu am gael eich niweidio? Neu yn waeth eto, a ydynt yn chwerthin a'ch mwg hyd yn oed yn fwy?
Os ydych wedi gofyn yn glir iddyn nhw stopio a maen nhw'n ei gadw, tynnwch eich hun o'r sefyllfa. Mewn geiriau eraill, cerddwch i ffwrdd neu adael yr ystafell. Gan geisio esbonio'ch hun neu ddadlau, mae eich pwynt yn eich gosod chi i gael mwy o frawychus. Yna, ar ôl i chi chi oeri rhywfaint, penderfynwch sut rydych chi am drafod rhyngweithio yn y dyfodol gyda nhw.
Os yw cyffroi yn digwydd yn rheolaidd ymhlith ffrindiau a'ch bod bob amser yn darged, efallai y bydd hi'n bryd dechrau hongian gyda phobl newydd. Os yw'n digwydd yn y gwaith, edrychwch yn agosach at y berthynas waith i benderfynu a ydych chi'n delio â bwli yn y gweithle neu ferch olygu swyddfa. Os yw'n bwlio teuluol , mae'n bosib y bydd yn rhaid i chi sefydlu ffiniau i leihau'r blino rydych chi'n ei brofi.
Byddwch yn glir ac yn syth pan fyddwch yn gofyn iddynt stopio
Gormod o weithiau pan fydd pobl yn dweud wrth rywun i roi'r gorau iddyn nhw, nid ydynt yn cyfathrebu mewn modd cryf ac mae'r neges yn cael ei ddryslyd. Gwnewch yn siŵr eich bod yn bendant pan fyddwch chi'n dweud wrth y teasers eich gadael yn unig neu i'w ollwng. Nid oes rhaid ichi fod yn wrthdrawiadol ond dylech fod yn uniongyrchol.
Hefyd, peidiwch â drysu'r broblem trwy chwarae i lawr eich teimladau niweidiol a'r ffaith nad ydych am gael eich twyllo mwyach. Er nad oes raid ichi ymhelaethu ar yr holl ffyrdd y mae'r blino'n brifo'ch teimladau, mae angen i chi sicrhau eu bod yn gwybod ei fod yn eich poeni, nid yw'n ddoniol a'ch bod am iddi roi'r gorau iddi.
Os ydynt yn troi at eich twyllo eto ar yr un mater yn ddiweddarach, atgoffwch nhw nad ydych yn ei hoffi ac y dylent roi'r gorau iddi. Daliwch eich tir os nad ydych yn hoffi cael eich twyllo. A pheidiwch â gadael iddynt chi chwythu i ffwrdd. Cofiwch fod yn gyfeillgar ac yn hunanhyderus wrth eu hatgoffa.
Cofiwch, os oes gennych gyfeillgarwch iach a pherthnasau gwaith iach, ni ddylech orfod poeni am yr hyn maen nhw'n ei feddwl. Os ydych chi'n wirioneddol ansicr ynghylch sut y bydd eich ffrindiau neu'ch gweithwyr yn ymateb, yna maen nhw'n debygol o fwlis. Cyn gynted ag y byddwch yn cydnabod eich bod yn cael eich bwlio ac yn wynebu'r sefyllfa, bydd y gorau i chi.
Peidiwch â Annog Pobl i Daclo Chi neu Poke Fun at You
Weithiau mae pobl yn ymddwyn yn ddrwg neu'n dweud pethau gwirion er mwyn eu twyllo. Ar ryw lefel, maent yn mwynhau'r sylw neu'r anwyldeb sy'n dod â joc o gwmpas. Ond ar lefel arall, mae'n wirioneddol blino arnynt.
Os ydych chi'n rhywun nad yw'n mwynhau cael gwaethygu, sicrhewch eich bod yn peidio â gwneud pethau goofy neu ddweud storïau rhyfedd amdanoch chi'ch hun. Dylech chi hefyd osgoi gwneud hwyl o'ch hun neu roi eich hun i lawr mewn sgyrsiau. Mae'r mathau hyn o weithgareddau yn ddryslyd i ffrindiau a gweithwyr gwag. Efallai y byddant yn dehongli'ch geiriau a'ch gweithredoedd fel gwahoddiad i dwyllo chi.
Efallai y byddwch hefyd yn gosod eich hun ar gyfer twyllo os ydych chi'n awyddus i ymuno â grŵp newydd o ffrindiau yn y gwaith neu'r ysgol. Yn yr achos hwn, rydych chi mor awyddus i fod yn rhan o grŵp y byddwch chi'n falch o dderbyn y rôl fel y mae pawb yn teithio arno. Ar ôl ychydig fodd bynnag, gall y blino gymryd toll ar eich hunan-barch. Peidiwch â gadael i'ch dymuniad fod yn boblogaidd neu'n hoff iawn eich cadw rhag cael y parch rydych chi'n ei haeddu.