Dewis (neu Ddysgu i'w Derbyn) Eich Sefyllfa
Mae byw sy'n rhydd ar ôl anffrwythlondeb yn opsiwn mae rhai dynion a menywod yn ei ddewis, a rhaid i rai ddod i'w derbyn. Ar hyn o bryd, mae'n bosib y byddwch chi'n gweld byw yn ddi-dâl fel y "sefyllfa waethaf". Ond gall fod yn ddatrysiad grymus i sefyllfa emosiynol sy'n llawn amser .
Beth mae'n ei olygu i fyw yn ddi-oed ar ôl anffrwythlondeb? Sut mae rhywun yn dod i'r penderfyniad hwn? Ydych chi'n dewis bywyd plentyn heb ei ryddhau ar ôl anffrwythlondeb "rhoi'r gorau iddi"?
Beth yw'r Enw Cywir ar gyfer y Sefyllfa?
Mae rhywfaint o anghytundeb ynglŷn â beth i alw bywyd heb blant ar ôl anffrwythlondeb. Ydych chi'n rhydd neu heb blant? Ydych chi ddim yn rhydd ar ôl dewis neu blentyn ddim yn ddewis trwy ddewis? (Mae Childfree nid trwy ddewis wedi'i grynhoi fel CFNBC mewn fforymau ar-lein.)
Mae rhai yn teimlo nad yw'r term nad yw plant yn rhydd yn adlewyrchu'r poen emosiynol a ddaeth â nhw i'r sefyllfa hon. Mae plant yn rhad ac am ddim, maen nhw'n dadlau, ar gyfer y rhai a ddewisodd i fod heb blant o'r dechrau . Diffyg Plant yw'r term ar gyfer y rheini a oedd am gael plant ond na allent eu cael.
Ar y llaw arall, mae rhai yn teimlo bod y term yn ddi-fwg yn rhy negyddol, nad yw'n adlewyrchu'n ddigonol y bywyd llawen y maen nhw'n byw ar hyn o bryd, hyd yn oed os nad yw eu Cynllun yn byw heb blant.
Gallwch ei alw'n beth bynnag rydych ei eisiau; nid oes ateb cywir nac anghywir.
Beth yw ei fod yn ei olygu i ddewis (neu dderbyn) bywyd plentyn-rhydd ar ôl anffrwythlondeb?
Pan fydd rhywun yn dweud eu bod yn rhydd ar ôl anffrwythlondeb, maent fel arfer yn golygu eu bod nhw
- Peidiwch â chael plant rhag dod i gysylltiad ag anffrwythlondeb
- Nid ydynt bellach yn dilyn unrhyw driniaethau ffrwythlondeb
- Nid ydynt yn bwriadu mabwysiadu neu ddod yn rhiant maeth
- Ni fyddant yn parhau i geisio beichiogrwydd yn naturiol
Mae rhywfaint o ddadl ar y pwynt olaf hwnnw, gan y bydd rhai cyplau yn penderfynu "peidio â cheisio atal". Mewn geiriau eraill, nid ydynt yn dilyn triniaethau ffrwythlondeb, ac nid ydynt yn olrhain eu cylchoedd ac yn ceisio byddwch yn feichiog.
Ond nid ydynt hefyd yn defnyddio unrhyw fath o reolaeth geni . (Mae hyn yn tybio nad ydynt, mewn gwirionedd, yn ddi-haint ac na allant beichio heb driniaeth.)
Un o heriau mwyaf yr ymagwedd hon yw nad yw'n caniatáu i'r prosesu galaru ddechrau a dod i ben. Efallai y byddwch chi'n dal i feddwl am beidio â beichiogi, a'ch bod yn teimlo'n siomedig pan fydd eich cyfnod yn cyrraedd bob mis, hyd yn oed os nad ydych chi'n "mynd ati" i geisio.
Gall peidio â cheisio peidio â'i atal fod yn gyfnod pontio i gyplau sy'n symud tuag at y penderfyniad i fod yn blant agored ar ôl anffrwythlondeb. Gall eraill aros yn y cyfnod hwn am gyfnod amhenodol.
Os ydych chi'n ystyried peidio â rhoi cynnig arnoch chi, rhowch sylw manwl a yw'n ychwanegu mwy o straen i'ch bywyd neu'n eich rhwystro rhag symud ymlaen. Er ei bod yn gallu teimlo'n rhyfedd i fynd ar reolaeth geni ar ôl anffrwythlondeb, gall fod yn rhyddhau ac yn rhoi lle i chi a chau.
Y Penderfyniad Ddim Mabwysiadu
Nid yw dewis bywyd plentyn heb ôl anffrwythlondeb yn dilyn mabwysiadu. I rai, nid yw hyn yn ddewis; mae'n realiti. Gall mabwysiadu fod yn ddrud, mae proses gymeradwyo, ac nid yw'n opsiwn ymarferol i bawb.
I eraill, nid mabwysiadu yw dewis. Mae ganddynt yr arian ac mae'n debyg y gallant gael cymeradwyaeth, ond maen nhw wedi penderfynu nad yw mabwysiadu ar eu cyfer.
Mae yna drydydd grŵp hefyd: cyplau sy'n ceisio mabwysiadu a pheidio â llwyddo, neu maen nhw'n penderfynu ar ryw adeg yn y broses i roi'r gorau iddi.
Gall mabwysiadu fod mor draeniadol â thriniaethau ffrwythlondeb , gan y gall mabwysiadu posibl ostwng. Nid yw'n anghyffredin i ddarpar rieni gael gobaith bod plentyn ar gael, paratoi ar gyfer y plentyn hwnnw, ac yn y diwedd, nid yw'r mabwysiad yn digwydd na ellir ei wneud.
"Pam na wnewch chi fabwysiadu?" Yw ymadrodd yn clywed llawer o gyplau sydd ag anffrwythlondeb . Fe all y rheini sydd yn rhydd ar ôl anffrwythlondeb ei glywed fel, "Pam na wnaethoch chi fabwysiadu?"
Nid oes unrhyw beth anghywir hefyd wrth benderfynu peidio â mabwysiadu.
Nid mabwysiadu yw'r cam nesaf awtomatig ar ôl diagnosis anffrwythlondeb na thriniaethau ffrwythlondeb methu. Nid yw "mabwysiadu" yn "gynllun cefnogol" ar gyfer cael plant. Mae trin mabwysiadu fel cynllun wrth gefn yn amharchus i blant mabwysiedig. (Ydyn ni'n dweud eu bod yn blant ail-ddewis? Wrth gwrs, nid.)
Gan ofyn i bobl pam eu bod "dim ond mabwysiadu" hefyd yn diystyru heriau unigryw a gwobrau rhianta mabwysiadol. Mae llawer o blant mabwysiedig yn cael profiad o drawma yn eu blynyddoedd cynnar neu'n cael trafferth gyda materion atodiad neu rwystro. Mae rhai yn cael eu geni yn gaeth i gyffuriau, a anwyd yn gynamserol, neu sydd ag anawsterau corfforol neu ddysgu eraill. Gall y plant oresgyn yr heriau hyn, ond mae'n rhaid i riant mabwysiadol fod yn barod i helpu'r plentyn drwyddo. Nid yw pob person eisiau neu sy'n gallu darparu'r gefnogaeth honno.
Mae hefyd yn gyfreithlon i beidio â mabwysiadu oherwydd eich bod am gael plant yn unig os ydynt yn gysylltiedig yn enetig â chi neu'ch partner, neu os oeddech chi'n cario'r beichiogrwydd. Nid oes dim hunaniaeth am yr awydd hwnnw.
Y llinell waelod: ni ddylai neb deimlo fel "rhaid i" fabwysiadu os na allant beichio'n naturiol neu â thriniaethau ffrwythlondeb. Mae mabwysiadu yn benderfyniad ei hun.
Pryd Ydy Penderfyniad i Weddill Plant Ddim yn Ddiweddar?
Pryd mae plentyn yn rhydd ar ôl anffrwythlondeb yn dod yn realiti? Mae'n wahanol i bawb.
Dim ond ar ôl blynyddoedd o driniaethau ffrwythlondeb sydd wedi methu y gall rhai gyrraedd y penderfyniad. Efallai y byddant yn penderfynu bod yn rhydd ar ôl eu cylch IVF neu hyd yn oed chweched IVF.
Gall eraill wneud y penderfyniad cyn iddynt ddechrau ceisio ceisio beichiogi. Er bod y rhan fwyaf o ddynion a merched yn darganfod eu bod yn anffrwythlon yn unig ar ôl iddyn nhw ddechrau ceisio cael teulu, mae rhai yn cael diagnosis o broblemau ffrwythlondeb blynyddoedd cyn eu bod yn barod i ddechrau teulu. Efallai y byddant yn gwneud penderfyniad i fod yn ddi-dâl yna.
Beth yw eich pwynt "digon"? Nid materion hawdd i'w hystyried yw'r rhain, ond dylai pob cwpl sy'n wynebu anffrwythlondeb eu hystyried - hyd yn oed cyn iddynt ddechrau triniaeth. Hyd yn oed os yn hwyrach, maent yn newid eu meddyliau am y pwynt "diwedd".
Sut Ydych Chi'n Penderfynu Eich Pwynt "Digon"?
Unwaith eto, penderfyniad personol y byddwch chi'n ei wneud yw hwn. Nid oes atebion cywir nac anghywir.
Dyma rai enghreifftiau "llinell yn y tywod":
Cwblhau terfyn amser rhagfeddiannu
Efallai y byddwch yn penderfynu eich bod yn barod i geisio beichiogi am gyfnod penodol o amser, ac unwaith y bydd y cyfnod hwnnw'n dod i ben, byddwch chi'n rhoi'r gorau i geisio. Efallai y byddwch yn penderfynu dwy flynedd yn ddigon; efallai y byddwch yn penderfynu deg mlynedd yn ddigon.
Cyrraedd oedran penodol
Gall yr oedran honno fod yn 28, 30, 35, neu 48.
Cyrraedd cyfyngiad cylch penodol
Efallai y byddwch yn penderfynu eich bod chi ond yn barod i roi cynnig ar bedair beic IUI . Neu dim ond tri chylch IVF . Weithiau, mae'r cyfyngiadau beicio hyn yn cael eu gwneud gan eich meddyg, ond gall hefyd ddigwydd bod angen i chi benderfynu pryd i roi'r gorau i geisio.
Penderfyniad peidio â dilyn triniaethau ffrwythlondeb penodol (neu unrhyw rai)
Efallai y byddwch yn penderfynu nad ydych chi'n barod i roi cynnig ar unrhyw driniaethau ffrwythlondeb . Neu, efallai y byddwch chi'n penderfynu nad ydych am ddilyn triniaethau penodol.
Penderfyniad i beidio â rhoi cynnig ar driniaethau sydd â phroblemau isel ar gyfer llwyddiant
Beth sy'n anghyffredin? Mae hynny'n rhannol i chi a'ch partner. Ni fydd rhai meddygon yn rhagnodi neu'n cyflawni triniaeth ffrwythlondeb os yw'r anghydfodau yn rhy isel, ond bydd eraill yn eich galluogi i roi cynnig arni. Efallai y bydd angen i chi wneud yr alwad derfynol.
Gwrthwynebiadau moesegol neu athronyddol i opsiwn adeiladu teulu
Lledaeniad , IVF , mabwysiadu, rhyfeddol , a defnyddio wyau rhoddwr, sberm, neu embryonau-gall pob un o'r rhain fod yn ffyrdd dadleuol o adeiladu teulu. Os nad ydych chi'n teimlo'n gyfforddus gyda'r driniaeth a argymhellir ar gyfer eich sefyllfa, fe allwch chi benderfynu aros yn ddi-dâl.
Cyrraedd sefyllfa ariannol benodol
Mae rhai cyplau yn cael eu gorfodi i roi'r gorau i driniaethau trin neu fabwysiadu oherwydd eu bod wedi cyrraedd eu terfyn credyd . Mae eraill yn dewis peidio â dilyn unrhyw driniaeth a fydd yn eu rhoi mewn dyled . Ac yna, mae yna rai sy'n dod o hyd i rywle rhyngddynt. Gallent fynd yn ddamcaniaethol i fwy o ddyled ond maen nhw wedi dewis peidio â gwneud hynny.
Nid ydych o dan unrhyw "rwymedigaeth" i fynd i mewn i ddyled cyn penderfynu bod yn ddi-dâl. Does dim rhaid i chi geisio benthyca arian gan ffrindiau a theulu , chwaith. Mae'r rhain yn opsiynau, ond mae'n dderbyniol i chi ddweud na wnelo nhw.
Cyrraedd eich cyfyngiad emosiynol
Gall anffrwythlondeb fod yn eithriadol o emosiynol . Efallai y byddwch chi'n gwybod na allwch oddef un cylch mwy, un mis yn fwy, neu flwyddyn arall o geisio beichiogi. Gobeithio, rydych chi'n sylweddoli eich bod yn agosáu at eich pwynt torri cyn i chi gyrraedd yno.
Wedi dweud hynny, mae'r realiti ar gyfer llawer o gyplau maen nhw'n dewis bod yn rhydd ar ôl iddynt orffen eu terfyn emosiynol.
Ydych chi'n dewis bod yn rhoi'r gorau iddi neu fethu â phlant?
Nid yw dewis (neu angen ei dderbyn) fywyd plentyn heb ei rhoi'r gorau i ben neu ei ddirwyn i ben yn fethiant.
" Beth os cefais gynnig un cylch mwy yn unig? Beth os byddai'r mis nesaf wedi bod y mis? "Mae'r rhain yn bryderon cyffredin. Fodd bynnag, nid yw'n wir, os byddwch chi'n parhau i geisio, y byddwch chi'n cael babi yn y pen draw. Nid oes unrhyw warantau. Nid oes unrhyw beth o'r fath â siawns 100 y cant o feichiogrwydd na thaith mabwysiadu anghyfreithlon.
Byd Gwaith, y peth pwysicaf yw nad oes gennych blentyn. Mae Pamela Mahoney Tsigdinos, awdur Silent Sorority , yn cynghori, "mor anodd ag ydi atal ymyriad meddygol mewn diwylliant o 'Peidiwch â rhoi'r gorau iddi!', Peidiwch ag aberthu eich hun na'ch gogonedd."
Symud Ymlaen: Ymdopi â'ch Penderfyniad
Gall dewis neu benderfynu derbyn bywyd plentyn-agored ddod â rhyddhad a datrysiad i'ch anffrwythlondeb anffrwythlondeb, ond gall hefyd ddod â theimladau o dristwch a hyd yn oed dicter. Os ydych mewn dyled o gostau triniaeth ffrwythlondeb , gall talu'r bil misol hwnnw ei gwneud hi'n anoddach fyth symud ymlaen yn emosiynol.
Gwybod hyn: byddwch yn y pen draw yn symud ymlaen, a byddwch yn dod o hyd i hapusrwydd yn y pen draw. Bydd yn cymryd amser ac ymdrech, ond bydd pethau'n gwella. Dyma rai ffyrdd o fynd drwy'r cyfnod anodd hwn.
Rhowch amser i chi flino
Pan fydd rhywun yn colli rhiant, plentyn, neu briod, mae pobl yn deall ei fod yn cymryd amser i flino. Mae'r Gymdeithas hefyd yn deall bod angen cefnogaeth ar y person sydd wedi colli eu cariad. Fodd bynnag, mae'r golled sy'n dod â phlentyn heb ei rhydd ar ôl anffrwythlondeb yn anweledig. Rydych hefyd yn galaru - rydych chi'n galaru'r bywyd yr ydych yn ei ddychmygu.
Byddwch yn amyneddgar gyda chi'ch hun, a rhowch amser i chi deimlo'n well. Yn ôl un astudiaeth, cymerodd rhwng tair a phedair blynedd ar gyfer menywod sy'n rhydd i blant roi'r gorau i feddwl am eu hunaniaeth gynradd fel "anffrwythlon."
Darllenwch am fyw'n ddi-dâl
Nid yw bywyd byw heb fygythiad yn rhywbeth yr ydym yn ei weld yn aml, ac felly gall fod yn annormal. Fodd bynnag, nid oes unrhyw beth annormal ynghylch byw eich bywyd heb blant erioed.
Gall darllen am fyw yn y plentyn eich helpu i deimlo'n fwy cyfforddus gyda'r ffordd o fyw hon, a'ch helpu i deimlo'n llai ar eich pen eich hun. Chwiliwch am flogiau, llyfrau a chofnodion ar fywyd plant rhydd, hyd yn oed gan y rhai sydd wedi dewis y ffordd o fyw hon mewn gwirionedd ac ni ddaethon nhw ato trwy anffrwythlondeb.
Ysgrifennwch eich stori
Peidiwch â darllen yn unig am fyw yn rhad ac am ddim - ysgrifennwch amdano. Dywedwch wrth eich stori. Gallwch chi ddechrau blog , neu hyd yn oed ysgrifennu memoir. Gall eich stori fod yn gysur a chymorth i'r rhai sy'n profi'r un peth. Nid oes angen ichi wneud eich stori ar agor i'r cyhoedd, er. Gallwch chi ysgrifennu eich stori i ffrind neu therapydd.
Ewch allan am gefnogaeth
Nid oes angen i chi wneud hyn yn unig. PENDERFYNWYD: Mae gan y Gymdeithas Infertility National Group grwpiau cefnogi, ac mewn rhai ardaloedd, mae ganddynt grwpiau ar gyfer y rheini sydd heb eu plentyn ar ôl anffrwythlondeb. Dod o hyd i un ac ymunwch ag ef. (Peidiwch â chael grŵp yn eich ardal chi? Ystyriwch ddechrau un! Cysylltwch â RESOLVE i ddarganfod sut.)
Mae ffynonellau cymorth eraill posibl yn cynnwys:
- Fforymau ar -lein ar gyfer y rheini sydd ddim yn rhydd
- Therapydd proffesiynol (argymhellir yn fawr!)
- Cyfeillion ac aelodau o'r teulu (ie, hyd yn oed os oes ganddynt blant)
Cymerwch amser i ddatblygu Cynllun B (neu C)
Peidiwch ag aros i weld sut y bydd eich bywyd yn wahanol. Cymerwch yr amser i ddarganfod yr hyn yr ydych ei eisiau, nawr na fydd plant yn rhan ohono. Gall therapydd eich helpu chi i ddod o hyd i lwybr newydd ar gyfer eich bywyd.
Chwiliwch am gyfleoedd eraill i feithrin
Efallai na fyddwch yn barod ar gyfer hyn yn syth, ond yn y pen draw, edrychwch am ffyrdd eraill o sianelu'ch awydd i feithrin. Efallai bod hynny'n golygu cael rhywfaint o "fabanod ffwr" i chi'ch hunan. Gall anifeiliaid anwes fod yn ffynhonnell wych ar gyfer cysur a chariad.
Os ydych chi'n ddigon ffodus i gael neidiau neu neidiau gerllaw, croesawwch eich rôl fel rhiant neu ewythr anhygoel. Efallai y byddwch hefyd eisiau edrych ar gyfleoedd gwirfoddol gyda phlant .
Caniatáu i chi fod yn hapus
Mae'n iawn iawn bod yn hapus. Weithiau, mae pobl yn teimlo ei fod yn fradwriaeth o'u colled i fod yn hapus yn ddi-oed ar ôl anffrwythlondeb. Maent (yn gamgymeriad) yn credu bod mwynhau eu bywyd heb blant yn awgrymu nad oeddent yn "eisiau" iddynt gymaint ag y gwnaethant. Gallwch chi fwynhau bywyd eich plentyn ar yr un pryd a galaru'r bywyd yr ydych wedi ei ddychmygu unwaith. Gall y ddau fod yn wir.
Gair o Verywell
Y penderfyniad i fod yn rhad ac am ddim yw pwy ydych chi i'w wneud. Nid oes gennych unrhyw rwymedigaeth i roi cynnig ar bob llwybr posibl cyn dewis bywyd plentyn heb ei rhyddhau. Efallai y byddwch chi'n dod o hyd i chi mewn sefyllfa o ddewis, neu efallai y byddwch chi'n teimlo eich bod wedi'ch gorfodi i dderbyn bywyd plentyn heb ei ddewis.
Ni waeth pa mor dda rydych chi'n dod i fod yn blant agored, nid oes arnoch chi unrhyw esboniad i unrhyw un . Os ydych chi a'ch partner (os oes gennych un) yn heddwch gyda'r penderfyniad, dyma'r un iawn. Gydag amser, cefnogaeth, ac o bosibl cynghori proffesiynol , byddwch yn gwella. Mae bywyd hapus yn bosibl heb blant.
Mae gan Pamela Mahoney Tsigdinos hyn i'w ddweud ar y broses iacháu:
"Bydd yn rhaid i chi brifo cyn y gallwch wella. Mae'r iachâd yn anghyson. Bydd dyddiau da a drwg. Nid yw anffrwythlondeb yn rhywbeth rydych chi'n ei gael drosodd. Rydych chi'n dod i delerau ag ef. Bydd atgoffa'r hyn a allai fod wedi aros, ond bydd y poen, mewn pryd, yn ymuno. Bydd heddwch a llawenydd yn dychwelyd i'ch bywyd. Bellach mae gennych lefel o dosturi a fydd yn eich gwasanaethu'n dda ar gyfer gweddill eich bywyd. Fe welwch eich bod yn gryfach nag erioed wedi meddwl yn bosibl. Bydd eich trawsnewidiad yn fodd i fywyd newydd. Cymerwch y cyfle i wneud cais am yr hyn rydych chi wedi'i ddysgu. "
> Ffynonellau:
> Rosner, Marni, "Adferiad o Golli Trawmatig: Astudiaeth o Ferched sy'n Byw Heb Blant Ar ôl Anffrwythlondeb" (2012). Traethawd Hir Doethuriaeth mewn Gwaith Cymdeithasol (DSW). Papur 20.
> Cyfweliadau e-bost gyda Brooke K, Brenda B, Cathy B, Different Shores, Elaine, Kallie S, Kate, Kinsey W, Klara, Lesley Pyne, Linda R, Pamela Mahoney Tsigdinos, Sarah Chamberlin.