Beth i'w wybod am Rianta Perffeithiol

Nid yw disgwyl gormod oddi wrthoch chi neu'ch plentyn yn iach i unrhyw un

Mae'r pwysau ar rieni heddiw i wneud popeth a bod popeth i'w plant yn broblem wirioneddol i lawer o deuluoedd. O ryfeloedd mommy ar-lein ac edrychiad dyfarniadol o gyfreithiau i'r brwdfrydedd cynnes rhwng ffrindiau a siafft sy'n mynd rhagddo dros gyfryngau cymdeithasol , nid yw'n syndod bod mamau a thadau'n teimlo bod angen bod yn rieni perffaith.

Ond dyma'r peth, bod perffeithyddwr, nid yn unig yn eich pwysleisio i'r eithaf, ond efallai y byddwch hefyd yn niweidio lles eich plentyn.

Yn ffodus, os ydych chi'n cymryd rhan mewn magu plant perffeithiol, mae rhai camau y gallwch eu cymryd i newid eich disgwyliadau chi'ch hun a'ch plentyn.

Arwyddion Y Gellwch Chi Bod yn Rhiant Perffeithiol

Mae rhai rhieni perffeithiol yn berffeithwyr ym mhob agwedd ar eu bywydau. Maent yn rhagori ar bopeth maen nhw'n ei wneud - fel arall, ni fyddent yn trafferthu ceisio. Maen nhw'n gwneud aberthion mawr i gwrdd â'u nodau.

Ac yn ôl y rhan fwyaf o safonau, mae'r unigolion hyn yn bobl lwyddiannus. Eto, nid ydynt byth yn teimlo'n ddigon da.

Mae eraill yn berffeithwyr yn y maes magu plant yn unig. Efallai y bydd yr unigolion hyn yn ofni y byddant yn ofni na fyddant yn helpu eu plentyn rhag mynd i goleg Cynghrair Ivy, maen nhw wedi methu fel rhiant.

Mae rhai ohonynt yn disgwyl perffeithrwydd oddi wrthynt eu hunain ac mae eraill yn disgwyl perffaith gan eu plant. Er y gallant feddwl y bydd eu safonau yn arwain at ragoriaeth, eu hangen am berffeithrwydd yn ôl y pen draw.

Arwyddion efallai y byddwch chi'n disgwyl i chi fod yn rhiant perffaith

Arwyddion efallai y byddwch yn disgwyl i'ch plentyn fod yn berffaith

Pwy sy'n debygol o gymryd rhan mewn Rhianta Perffeithiol

Nid oes neb yn ymwthiad o'r awydd i fod y rhiant gorau posibl - hyd yn oed i raddau afresymol - ond mae grŵp sy'n ymddangos yn cael ei effeithio'n anghymesur: mamau sy'n gweithio.

Mae dau reswm y tu ôl i hyn. Yn gyntaf, bydd unrhyw un (dyn neu fenyw) a ddefnyddir i fod yn weithredwr uchel yn y gweithle yn teimlo bod angen llwyddo mewn meysydd eraill o'u bywyd hefyd. Yn anffodus, nid oes unrhyw nodau na cherrig milltir clir ar gyfer rhywun i'w cyflawni yn y maes magu plant fel y gall fod yn y swyddfa.

Yn ail, mae mamau sy'n gweithio yn aml yn rhoi gwybod am fwy o straen yn "ceisio gwneud hyn i gyd." Nododd arolwg Care.com y doll emosiynol y gall y straen hwn ei wneud ar fam sy'n gweithio.

Mae wyth deg y cant yn teimlo bod pwysau ar wneud popeth yn ei wneud, mae 79 y cant yn teimlo fel pe baent yn cwympo y tu ôl a bod mwy na 50 y cant yn ofni eu bod ar goll eiliadau pwysig bob dydd ym mywydau eu teulu.

Mae dadau'n aml yn teimlo euogrwydd rhianta hefyd. Canfu arolwg 2015 gan Ganolfan Ymchwil Pew fod bron i 50 y cant o dadau yn dweud eu bod yn gwneud gwaith gwych neu ardderchog yn rhiant, sy'n golygu nad yw'r hanner arall yn rhoi marciau uchel eu hunain ar flaen y tad.

Canfu'r Ganolfan Ymchwil Pew fod tadau heddiw yn gwario, ar gyfartaledd, driphlyg faint o amser gyda'u plant fel tadau ym 1965. Eto, mae bron i hanner ohonynt yn teimlo nad ydynt yn treulio digon o amser gyda'u plant.

Nid rhieni yw'r unig ddioddefwyr rhianta perffeithiol, er. Gall y math hwn o agwedd gan famau a thadau gael effeithiau sylweddol ar eu plant.

Yr Effeithiau Negyddol ar Blant

Mae gwahaniaeth rhwng rhiant sydd â safonau uchel a bod yn berffeithrwydd. Mae cael safonau uchel yn aml yn nodwedd dda mewn rhiant oherwydd ei fod yn gosod disgwyliadau ar gyfer plentyn ac yn eu helpu i lwyddo mewn bywyd.

Fodd bynnag, mae magu plant perffeithiol yn gosod plentyn hyd at gredu os na fydd yn cyrraedd y safonau uchaf, mae'n fethiant. Mae rhoi gormod o bwysau ar blant i fod yn berffaith yn anfon y neges anghywir. Gall plentyn dwyllo ar ei waith ysgol i gael graddau da oherwydd efallai y bydd yn meddwl eich bod yn gwerthfawrogi cyflawniad dros onest. Mae angen i blant o bob oed allu gwneud camgymeriadau heb ofni canlyniadau mawr, mae ymchwil yn dangos, er mwyn dysgu.

Gall perfectionism rwbio ar blant hefyd. Mae plant sy'n meddwl bod yn rhaid iddynt fod yn berffaith mewn perygl uwch o broblemau iechyd meddwl , fel iselder iselder, pryder ac anhwylderau bwyta. Maent hefyd yn dda wrth guddio eu symptomau, ac felly mae eu problemau iechyd meddwl yn mynd heb eu trin.

Nid yw perffeithrwydd yn helpu plant i wneud yn well. Mewn gwirionedd, mae'n aml yn eu gwneud yn perfformio'n waeth. Mae perfectioniaeth yn gysylltiedig ag ymddygiad hunan-drechu, fel cyffuriau. Yn eironig, mae perffeithrwydd yn tueddu i gynyddu'r tebygolrwydd y gallai plentyn fethu.

Pan fyddwch chi'n gosod y bar yn rhy uchel, mae'ch plentyn yn debygol o roi'r gorau iddi. Os yw'n gwybod na all fynd yn syth Fel y gallai roi'r gorau iddi wneud ei waith cartref. Neu, os yw'n gwybod na fydd byth yn athletwr seren, efallai y bydd yn stopio chwarae chwaraeon .

Gosod Gorau o Perffeithrwydd

Nid oes neb byth yn berffaith. Bydd eich plentyn yn tyfu i gyd i weithio gyda chydweithwyr anffafriol, yn cael cyd-ystafell anffafriol, neu'n bartner gyda pherffaith anffafriol. Felly, hyd yn oed os oeddech yn rhiant perffaith, ni fyddech chi'n gwneud unrhyw ffafrion iddo.

Nid yw gadael mynd i berffeithrwydd yn hawdd. Ond torri eich hun - a gallai eich plentyn - rhywfaint o ddiffyg, fod yn bwysig i'ch iechyd seicolegol. Gallai hefyd wella'ch perthynas â'ch plentyn a gosod eich plentyn i fyny yn llwyddiannus yn y dyfodol.

P'un a ydych chi'n disgwyl i chi fod yn berffaith neu os ydych chi'n disgwyl perffaith gan eich plentyn, gall y strategaethau hyn helpu

Gair o Verywell

Os ydych chi wedi bod yn rhiant perffeithiol ond gallwch chi ei ddeialu'n ôl, peidiwch â'i chwysu'n ormod-mae'n amlwg eich bod chi'n gweithio'n galed i fod yn rhiant gorau y gallwch chi ei wneud. A'ch parodrwydd i gydnabod eich gwendidau, dysgu oddi wrth eich camgymeriadau , a thorri eich hun bydd rhywfaint o ddiffyg yn gweithredu fel model rôl da i'ch plentyn.

Fodd bynnag, os na allwch chi adael i'r syniad fod angen i chi fod yn berffaith neu fod angen i'ch plentyn berfformio'n berffaith, ystyriwch geisio cymorth proffesiynol. Weithiau, mae'r ymgais am berffeithrwydd yn deillio o fater iechyd meddwl, fel anhwylder pryder neu hanes trawma. Ar adegau eraill, mae perffeithrwydd yn creu problemau difrifol, fel straen cronig neu anawsterau perthynas. Gall gweithiwr iechyd meddwl hyfforddedig eich cynorthwyo i oroesi berffeithrwydd. A dyna fyddai'r peth gorau y gallwch chi ei wneud drosti eich hun ac i'ch plentyn.

> Ffynonellau:

> Care.com Gweithio Mamau a Straen: Beth yw Eich Tipio Pwynt? Cyhoeddwyd Tachwedd 20, 2017.

> Henderson A, Harmon S, Newman H. Y Pris Mamau Talu, Hyd yn oed pan nad ydynt yn ei brynu: Canlyniadau Iechyd Meddwl Mamau Ddelfrydol. Rolau Rhyw . 2015; 74 (11-12): 512-526.

> Lee MA, Schoppe-Sullivan S, Dush CMK. Perffeithrwydd magu plant fel rhagfynegydd addasiad rhieni. Personoliaeth Gwahaniaethau Unigol . 2012; 52 (3): 454-457.

> Morin A. 13 Pethau sy'n Meddwl yn Gref Rhieni Ddim yn Gwneud: Codi Plant Hunan-Sicr a Hyfforddiant Eu Brains am Fywyd Hapusrwydd, Ystyr a Llwyddiant . Efrog Newydd, NY: William Morrow, argraffiad o gyhoeddwyr HarperCollins; 2017.

> Parker K, Livingston G. 6 ffeithiau am dadau America. Canolfan Ymchwil Pew. Cyhoeddwyd Mehefin 15, 2017.