7 Rhesymau Cyffredin Mae Rhieni yn teimlo'n Gwyllt

Mae llawer o rieni yn teimlo'n euog am ymrwymo'r "pechodau" sy'n ymosod ar bron pob mam a thadau. Ond mae teimlo'n euog yn cael canlyniadau sy'n gysylltiedig ag iechyd emosiynol rhieni a lles cyffredinol y plant. Gall euogrwydd arwain rhieni i ddatblygu arferion disgyblaeth afiach, fel rhoi plant i mewn pan nad yw orau iddynt nac yn gorbwyso'r dewisiadau maen nhw'n eu gwneud. Er y gall y pethau hynny leddfu euogrwydd rhiant dros dro, gallai'r ymatebion hynny fod yn afiach i blant.

Sicrhau eich bod yn euog o ddeall nad oes rhiant yn berffaith ac, weithiau, yn gwneud yr hyn y mae'n rhaid i chi ei gael drwy'r dydd. Dyma'r saith rheswm mwyaf y mae rhieni yn teimlo'n euog ac yn awgrymu ffyrdd o ddelio â'r teimladau hynny.

1 -

Rydw i'n Rhiant Gweithio

I rieni sy'n gweithio y tu allan i'r cartref, mae hyn yn debygol o fod yn brif ffynhonnell euogrwydd - rydych chi'n teimlo'n euog eich bod chi'n hoffi'ch swydd, rydych chi'n teimlo'n euog bod angen eich cyflog arnoch (a hyd yn oed yn anghydnaws os nad oes angen yr arian arnoch!), A rydych yn sicr yn teimlo'n euog y gall mynd i'r gwaith weithiau deimlo fel seibiant o'r amgylchedd anhrefnus yn y cartref.

Mae ymchwil yn dangos y gellir manteisio ar sgiliau iaith, cymdeithasol a gwybyddol plant trwy fynychu gofal dydd o safon. Os yw mynd i'r gwaith yn eich gwneud chi'n hapus, mae hynny'n rhoi byd o fudd i'r teulu cyfan.

Ydych chi'n teimlo'n waeth fyth pan fyddwch chi'n codi eich un bach o ofal dydd a phlant adref, dim ond i'w adael gyda babysitter er mwyn i chi gael noson ddydd gyda'ch priod neu fynychu cyfarfod bwrdd ar gyfer elusen yr ydych chi'n gofalu amdano mewn gwirionedd?

Mae eich bywyd yn bwysig hefyd, p'un a yw'n cynnal eich perthynas neu'n cyflawni'ch hun yn feddyliol trwy gymryd egwyl trwy wirfoddoli, siopa neu fel arall. Mewn gwirionedd, wrth i'ch plentyn dyfu, mae'n dda iddo weld eich bod chi'n gofalu am eich anghenion hefyd. Yn ogystal, mae'n debyg ei fod wrth fy modd yn chwarae gyda'r babysitter!

2 -

Mae fy mhlentyn yn camymddwyn yn Gyhoeddus

Mae'r holl rieni wedi teimlo embaras pan fydd plentyn yn taflu tymer tymer yn y siop groser neu yn dod yn blentyn actio gwaethaf yn y maes chwarae. Mae'r rhai sy'n edrych eich bod chi'n ei gael yn fwy tebygol o arwydd o gydymdeimlad nag un o farn. Fodd bynnag, gallwch chi newid eich strategaethau disgyblaeth ychydig i helpu i fynd i'r afael â'r sefyllfa hon.

Yn gyntaf, os ydych chi'n meddwl bod eich plentyn yn ddigon hen i ddeall, gosodwch eich disgwyliadau am ymddygiad ymlaen llaw. Sicrhewch ei fod yn gwybod beth yw canlyniadau camymddwyn , ac yn eu gorfodi mewn gwirionedd os ydych chi'n mynd i gamwedd ymddygiadol.

Peidiwch â chymryd eich plentyn ar daith pan fydd yn ddyledus iddo os oes modd. Mae meltdowns yn fwy tebygol pan fydd eich plentyn yn mynd rhagddo.

Mae'n anodd newid eich cynlluniau eich hun i weithio o gwmpas amserlen eich plant, ond mae'n gwneud bywyd yn haws yn gyffredinol. Cynlluniwch ymlaen llaw trwy becynnu byrbrydau, sudd, newid dillad a thegan sy'n tynnu sylw ato.

Weithiau, mae plant yn camymddwyn yn gyhoeddus oherwydd eu bod yn gwybod ei fod yn embaras i'w gofalwyr ac maen nhw'n meddwl y byddant yn fwy tebygol o gael yr hyn maen nhw ei eisiau. Pan fydd eich plentyn yn torri'r rheolau, dilynwch hynny gyda chanlyniad effeithiol .

3 -

Mae Diet fy Nlentyn yn Ddychrynllyd

Un diwrnod, mae eich babi yn hapus yn hapus i fwydo, brocoli, a thatws melys; Y nesaf, mae eich plentyn bach yn gwrthod bwyta dim ond brechdanau menyn peanut, pysgod aur, a lollipops. Y peth gorau yw peidio â gwneud y bwrdd cinio yn frwydr dros fwyd; dim ond cadw amrywiaeth eang o eitemau maethlon i'ch plentyn.

Peidiwch â gwneud llawer iawn amdano os bydd yn gwrthod bwyta'r ffrwythau a'r llysiau hynny - wedi'r cyfan, ni fu unrhyw blentyn wedi marw rhag cycodi briwiau Brwsel. Yn y pen draw, efallai y bydd hi'n eich syndod trwy roi cynnig ar fwyd a wrthododd hi (ac yn caru!).

Os mai'ch mater chi yw bod eich plentyn yn bwyta gormod o fwyd sothach neu fwyd cyflym, cofiwch nad yw'n wenwynig! Ond, dylai fod yn driniaeth yn hytrach nag yn digwydd bob dydd.

Lleddfu rhywfaint o euogrwydd trwy wneud ymchwil ar yr eitemau iachach sydd ar yr ymgyrch. Neu, gwnewch rywfaint o ymchwil ar ba fathau o brydau y gallwch eu gwasanaethu gartref sy'n gyflym, ond yn iach. Fel gyda chymaint o bethau eraill mewn bywyd, mae'r allwedd yn safoni.

4 -

Mae fy Nlentyn yn Mwynhau Gormod o Amser Sgrin

Os ydych chi'n gwrando ar rai arbenigwyr, mae electroneg yn ffynhonnell pob drwg - mae'n cyfrannu at ordewdra, ADHD a llu o broblemau eraill. Wrth gwrs, mae yna wirioneddol i hynny, ond mae weithiau hefyd yn ddrwg angenrheidiol .

Mae'n ymwneud â chydbwysedd. Os yw'ch plentyn yn gwylio teledu bob dydd am oriau lawer yn olynol, yna mae'n bryd torri'n ôl. Os yw'n chwarae ar ei bwrdd am awr bob nos ac mae'n gwylio ffilm ar benwythnosau, mae hynny'n edrych yn gymedrol.

Gwnewch yn siŵr bod gan eich plentyn ddigon o weithgareddau eraill y mae'n eu mwynhau. Mae rhedeg o gwmpas y tu allan, adeiladu gyda blociau, neu wneud tasgau, i gyd yn cael buddion iechyd meddwl a chorfforol.

Gallwch hefyd wneud amser sgrinio yn weithgaredd gwerth chweil trwy snuggling i fyny wrth eich plentyn a defnyddio'r sioe neu'r ffilm fel pwynt lansio ar gyfer addysg neu weithgareddau. Gofynnwch gwestiynau am yr hyn sy'n digwydd, ei gymhwyso i fywyd go iawn neu ofyn iddynt gyfrif gwrthrychau neu liwiau ar y sgrin. Mewn geiriau eraill, gwnewch amser sgrin rhyngweithiol ac addysgol.

5 -

Rwy'n Blino Gormod

Mae hyd yn oed y rhieni mwyaf cefnogol yn clymu weithiau ac yn cwyno ar eu plentyn unwaith y tro. Ac weithiau mae gwyno yn warantedig. Os yw'ch plentyn yn ymosod ar bêl i'r stryd, peidiwch â phoeni am eich tôn llais. Ewch ati i atgoffa i fynd yn ôl i'r palmant cyn iddo fynd drosodd.

Fodd bynnag, os yw goleuo'n dod yn sefyllfa bresennol, ystyriwch a yw eich lefelau straen yn uchel neu os oes angen help arnoch i reoli'ch dicter. Neu efallai, mae angen help arnoch i ddod o hyd i dechnegau disgyblu mwy effeithiol .

Gall therapydd trwyddedig eich helpu i ddatrys pam na allwch chi ymddangos yn amyneddgar gyda'ch plant - a'ch helpu i ddod o hyd i ffyrdd o gadw'ch oer. Mae hynny'n bwysig oherwydd gall gwisgo plant fod yn niweidiol i'w hiechyd meddwl.

6 -

Ni allaf wneud cais i roi fy mhlentyn i unrhyw un

Rhwng dosbarthiadau cerddoriaeth, gwersi gymnasteg, timau pêl-droed a'r holl ddyfeisiau y mae plant yn eu gweld yn y dyddiau hyn, mae codi plentyn wedi dod yn ddrutach nag a fu erioed yn y gorffennol. Er gwaethaf yr holl dreuliau hynny, mae'n debyg y byddwch chi'n gweld ffrindiau'ch plentyn yn gwyliau yn Disney World ac yn chwarae'r gêm fideo ddiweddaraf tra bod eich plentyn yn chwarae yn yr iard gefn ac yn gwisgo llaw-i-lawr.

Ond, mewn gwirionedd, nid oes angen y clychau a'r chwibanau ar gyfer plentyndod. Mewn gwirionedd, mae cynnig gormod o bethau yn broblem. Os yw'ch plentyn yn cael ei orbwysleisio'n gyson, efallai y bydd yn tyfu i fod yn ddefnyddiol .

Mae anfon eich plentyn y tu allan i chwarae (heb y teganau diweddaraf) yn annog dychymyg, sef yr hyn sy'n bwysig iawn. Ychwanegwch eich dychymyg eich hun trwy greu bron i deganau am ddim, megis adeiladu cwch allan o focs cardbord, neu droi taflen i mewn i gape superhero.

Osgoi anfon neges sy'n dweud wrth eich plentyn, mae'n anffodus nad oes gennych chi gymaint o arian â phobl eraill. Dysgwch ef i fod yn ddiolchgar am yr hyn sydd ganddo ac yn canolbwyntio ar wario amser o ansawdd gyda'i gilydd.

7 -

Ni allaf ei wneud i gyd

Pwy sy'n dweud bod angen i chi ei wneud? Fel arfer mae'r ffurf hon o euogrwydd yn cael ei hunanosod gan rieni sy'n credu bod yn rhaid iddynt fod yn rhiant superhero, yn ogystal â super-weithiwr, uwch-gyfaill, super-warchodwr a super-bopeth-arall-bosibl.

Er ei bod hi'n bwysig byw bywyd cytbwys, nid yw cydbwysedd rhwng bywyd a gwaith yn golygu bod angen i bopeth fod yn deg ac yn gyfartal. Efallai y bydd adegau pan fydd yn rhaid i chi ganolbwyntio mwy ar eich gyrfa ac amseroedd pan fydd eich teulu angen mwy nag arfer chi.

Byddwch yn barod i ofyn am help. A bod yn fodlon derbyn cymorth pan gynigir.

Os oes gennych chi'r arian, llogi gwasanaeth glanhau neu wasanaeth darparu bwyd unwaith y tro. Dywedwch "na" i rwymedigaethau cymdeithasol weithiau. Gadewch i'ch plentyn wylio'r teledu pan fyddwch angen seibiant.